Shin Manyan Man na Iya Sarrafa Dandruff?

Wadatacce

• Menene dandruff?
• Kwayar cututtuka
• Dalilin
• Amfani da mayuka masu mahimmanci don magance dandruff
• Magungunan gargajiya
• Tuntuɓi likitanka
• Awauki

Kodayake dandruff ba lamari ne mai tsanani ko yaɗuwa ba, yana iya zama da wahala a iya magance shi kuma yana iya zama damuwa. Wata hanyar magance dandruff ɗin ku ita ce ta amfani da mayuka masu mahimmanci.

Dangane da nazarin karatun shekara ta 2015, akwai mayuka masu mahimmanci da za a iya amfani dasu don taimakawa sarrafa dandruff, gami da:

• Bergamot (Citrus bergamia)
• tafarnuwa (Allium sativum L.)
• itacen shayi (Melaleuca alternifolia)
• kanku (Thymus vulgaris L.)

A cikin wani, maganin rigakafin gashi wanda ke dauke da lemun tsami (Cymbopogon flexuosus) mai ya rage dandruff.

A cewar wani bita a shekara ta 2009, ruhun nana (mentha x piperita) man fetur ba wai kawai yana samar da tasirin sanyaya a kan ka bane, amma kuma yana taimakawa wajen cire dandruff.

Menene dandruff?

Dandruff wani yanayi ne mai ɗorewa, mara ƙonewa, yanayin ƙwanƙwasawa wanda ke bayyana da fatar fata a fatar kan ku.

Kwayar cututtuka

Kwayar cututtukan dandruff sun hada da:

• fatar fatar kan mutum
• flakes na matacciyar fata a gashi da kafaɗu
• fatar kai

Dalilin

Dandruff na iya haifar da:

• bushe fata
• naman gwari malassezia
• seborrheic dermatitis (fusata, fata mai laushi)
• lamba dermatitis (yiwuwar ƙwarewa ga kayayyakin kula da gashi)
• rashin tsafta

Amfani da mayuka masu mahimmanci don magance dandruff

Akwai hanyoyi da yawa don amfani da mayuka masu mahimmanci don magance dandruff, gami da:

• Yawancin shamfu na kasuwanci sun haɗa da mayuka masu mahimmanci a cikin tsarin su. Karanta abubuwan da ke jikin lakabin don ganin idan samfurin ya hada da mahimmin mai da kake son gwadawa.
• Kuna iya haɗuwa da dropsan saukad da man da kuka fi so a cikin shamfu na yanzu.
• Yi la'akari da yin kanku na shamfu wanda ya haɗa da zaɓaɓɓen mai mai mahimmanci da abubuwan haɗin da suka dace kamar su Sabulun ruwa mai ƙyalli.

Guji shafa mai mai mahimmanci kai tsaye zuwa fata, koyaushe amfani da man dako don tsarke su. Kusa da samun isa ga yara.

Magungunan gargajiya

Akwai OTC da yawa (over-the-counter) dandruff shampoos. Kuna iya gwada ɗayan masu zuwa don ganin wanne yafi dacewa a gare ku:

• pyrithione zinc shampoos, irin su Head & Kafadu
• Shampoo na kwalta, kamar su Neutrogena T / Gel
• selenium sulfide shampoos, kamar su Selsun Blue
• shampoos masu ɗauke da sinadarin salicylic, kamar su Neutrogena T / Sal
• shampoos na ketoconazole, kamar su Nizoral

Idan, bayan 'yan makonni, da alama ba a sami ci gaba ba, za ku iya gwada sauyawa zuwa wani shamfu daban.

Kamar yadda yake tare da kowane magani, yana yiwuwa a samu rashin lafiyan abubuwan da ke cikin ɗayan waɗannan shamfu. Idan ka ji zafi, ƙaiƙayi, ko ja, dakatar da amfani da samfurin.

Idan ka samu mummunan rashin lafiyan, kamar su amya ko wahalar numfashi, ka samu kulawa ta gaggawa.

Tuntuɓi likitanka

Tattauna amfani da mahimman mai don dandruff tare da likitanku ko likitan fata. Yana da mahimmanci don ƙayyade amincin takamammen mai mai mahimmanci don lafiyarku ta yanzu. Abubuwan da za a yi la'akari da su sun haɗa da:

• amfani da magunguna da kari
• duk wani yanayin lafiya
• shekarunka

Sauran abubuwan da za ku tattauna tare da likitan ku sun hada da:

• tsarkakakke da sinadaran kayan mai wanda za'a samo muku
• hanyar da kuka shirya amfani da ita don aikace-aikace / magani
• shirya sashi
• lokacin tsammanin amfani da ku
• ladabi da za a bi idan kun fuskanci lahani

Awauki

Bincike ya nuna cewa wasu mayuka masu mahimmanci - kamar su bergamot, lemongrass, tea tea, da thyme - na iya yin tasiri wajen sarrafa dandruff.

Ko da ma manyan cibiyoyin likitanci irin su Mayo Clinic sun yarda cewa kodayake ana buƙatar ƙarin nazari, mai mahimmancin - musamman man itacen shayi - ana iya ɗauka a matsayin madadin magani don dandruff.

Kafin amfani da mai mai mahimmanci don magance dandruff ɗinka, yi la'akari da magana da likitanka ko likitan fata game da hanyar da kake shirin amfani da ita don magani da sashi.

Hakanan likitanku zai ba da umarni kan abin da za ku yi idan kun sami lahani - kamar su rashin lafiyan abu - daga amfanin mai mai mahimmanci.