Ta yaya Fatphobia ta Hana Ni Samun Taimako game da Cutar tawa

Wadatacce

• Tun ina ƙarami, Na koyi girman nawa yana nufin iyakance samun magani
• Ta hanyar rashin cin abinci na cutar da kaina - {textend} amma jama'a suna gaya mani daban
• Duk da cewa na kusanci neman maganin da ya dace, har yanzu ina fuskantar fatphobia daga masu samar da lafiya
• Samun jinyar da ta dace na nufin koyon yadda zan zauna lafiya da jikina

Bambanci tsakanin tsarin kiwon lafiya yana nufin na yi gwagwarmaya don neman taimako.

Ta yaya muke ganin yadda duniya take siffanta wanda muka zaɓa ya zama - {textend} da kuma raba abubuwan ƙwarewa na iya tsara yadda muke ɗaukan juna, don mafi kyau. Wannan hangen nesa ne mai karfi.

Kodayake rashin cin abincin ya fara ne tun ina ɗan shekara 10, ya ɗauki tsawon shekaru huɗu kafin kowa ya yi imani ina da ɗaya - {textend} sakamakon rashin nauyin jiki wanda ake yawan haɗuwa da matsalar cin abinci.

Kafin ganina, an aike ni zuwa ƙaramin shirin ightaukar nauyi. Kamar yadda ya bayyana, wannan zai zama sanadiyyar gwagwarmayata ta shekaru 20 tare da bulimia, kuma daga ƙarshe anorexia nervosa.

Na bi abincin kusan sati biyu kuma na wuce wata game da rasa wani nauyi. Amma makonni biyu bayan haka ya kasance kamar wannan kunna aka kunna. Ba zato ba tsammani, Ba zan iya dakatar da binging ba.

Kuma na firgita.

Ba zan iya fahimtar abin da ya sa ba ni da iko sosai lokacin da na ke so in rasa nauyi fiye da komai a duniya.

Na koya tun da wuri cewa in zama sirara shine a ƙaunace shi a cikin iyalina, kuma daga ƙarshe, na fara tsarkakewa kowace rana. Na tuna a fili na gaya wa mai ba da shawara a makaranta tun ina ɗan shekara 12 game da abin da nake yi. Na ji wani tsananin jin kunya na raba wannan da ita.

Lokacin da ta kai rahoto ga iyayena, ba su yarda cewa gaskiya ne saboda girman jikina.

cewa tun da farko an gano kuma an magance matsalar rashin cin abinci, mafi kyawun sakamakon magani. Amma saboda girman jikina, sai lokacin da matsalar rashin cin abincin na ta fara fita ba a lokacin ina da shekaru 14 ba, har iyalai na ba za su iya musun cewa ina da matsala ba.

Duk da haka ko da bayan an bincikar da ni, nauyi na yana nufin samun damar yin maganin da ya dace har yanzu yaƙi ne mai ban tsoro.

Tun ina ƙarami, Na koyi girman nawa yana nufin iyakance samun magani

Daga ranar farko na sami cikas a kowane lungu idan yazo neman taimakon da nake bukata - {textend} kusan kullun saboda nauyi na. A karo na farko da na fara jinya, na tuna ban ci abinci ba kuma likitana a sashin ya taya ni murnar rage kiba.

“Kinyi nauyi sosai a wannan makon! Dubi abin da ke faruwa idan ka daina yawan binging da tsarkakewa! ” yayi tsokaci.

Na koya da sauri cewa saboda ban kasance mai nauyin kiba ba, cin abinci yana da zabi - {textend} duk da ciwon rashin cin abinci. Za a yaba ni saboda ainihin halayen da suka damu da mutum a cikin ƙaramin jiki.

Abinda ya kara dagula lamura, inshora na tabbatar da cewa nauyi na yasa rashin cin abincin na bashi da mahimmanci. Sabili da haka an mayar da ni gida bayan kwana shida kawai na jiyya.

Kuma wannan shine farkon farawa.

Zan ci gaba da kashe yawancin samartana da farkon 20s a ciki da fita daga maganin bulimia na. Kuma yayin da nake da babban inshora, mahaifiyata za ta kwashe waɗannan shekarun tana yaƙi da kamfanin inshora na, tana ƙoƙari ta yi ƙoƙari ta samo mini tsawon magani da nake buƙata.

Abin da ya kara dagula lamura, sakon da nake ci gaba da samu daga wadanda ke bangaren likitanci shi ne cewa abin da kawai nake bukata shi ne ladabtar da kai da karin iko don cimma karamar jikin da nake matukar bukata. A koyaushe ina jin kamar na gaza kuma na yi imani ni mai rauni ne kuma mai ƙyama.

Adadin kiyayyar kai da kunyar da na ji lokacin da nake saurayi ba za a iya misaltawa ba.

Ta hanyar rashin cin abinci na cutar da kaina - {textend} amma jama'a suna gaya mani daban

Daga qarshe, matsalar cin abinci ta koma rashin abinci (abu ne da ya zama ruwan dare game da matsalar cin abinci ya canza a tsawon shekaru).

Abin ya munana sosai har wani dangi ya taba roko na in ci abinci. Na tuna jin wani babban natsuwa saboda, a karo na farko a rayuwata, an ba ni izinin da nake buƙata na shiga wani abu mai mahimmanci don rayuwar jikina.

Har sai shekarar 2018, duk da haka, ƙungiyar da ke kula da ni ta gano cewa ina da cutar anorexia. Duk da haka, kodayake iyalina, abokaina, har ma da masu ba da magani sun damu da tsananin takurawata, gaskiyar cewa nauyin nawa bai isa ba yana nufin cewa zaɓuɓɓuka don karɓar taimako suna da iyaka.

Yayin da nake ganin likitan kwantar da hankali da kuma mai cin abinci mako-mako, na kasance cikin rashin abinci mai gina jiki don likitan asibiti ya isa sosai don taimaka mini wajen sarrafa halin cin abinci mara kyau.

Amma bayan rarrashi mai yawa daga mai cin abinci na, na amince da zuwa shirin marasa lafiya na cikin gida. Kamar yadda ya kasance haka lamarin yake a duk tsawon tafiyata ta kulawa, shirin ba zai karbe ni ba saboda nauyi na bai kai yadda ya kamata ba. Na tuna rataye waya da gaya wa likitan abinci na cewa a fili matsalar rashin cin abinci ta ba za ta iya zama mai tsanani ba.

A wannan lokacin na kasance mai wucewa a kai a kai, amma shirin rashin lafiyar da ke juya ni baya ya ciyar da ni daidai da na musun tsananin rashin cin abinci.

Duk da cewa na kusanci neman maganin da ya dace, har yanzu ina fuskantar fatphobia daga masu samar da lafiya

A farkon wannan shekarar na fara ganin sabon likitan abinci kuma har ma na yi sa'a na sami tallafin karatu don zama da kuma kwantar da asibiti. Wannan yana nufin ina da damar samun magani wanda kamfanin inshora zai hanata saboda nauyi na.

Duk da haka kamar yadda na kusa kusa da samun taimakon da nake matukar bukata, Har yanzu ina fuskantar masu ba da lafiya wadanda suka tura labarin fatphobic.

Na taba samun wata nas ta sha gaya min cewa bai kamata in ci dukkan abincin da nake a lokacin da nake murmurewa ba. Ta gaya mani cewa akwai wasu hanyoyin da za a iya sarrafa “jarabar abinci” kuma zan iya kauracewa wasu rukunin abinci da zarar na bar magani.

Haɗarin ƙuntata abinci Iyakance dukkanin kungiyoyin abinci ga duk wata matsalar cin abinci yana da matsala matuka kamar yadda rashin cin abinci, bulimia, da matsalar cin abinci mai yawa kusan ke da tushe a cikin takurawa, ko jin laifi ko tsoro game da cin abinci. Barin ƙungiyoyin abinci ko dai ya bar ku da ji kamar ba ku da iko game da rukunin abincin ko kuma kuna son kauce masa gaba ɗaya.

Fada mani na kauracewa abinci lokacin da na firgita da cin abinci ya kasance abin birgewa, har ma a wurina. Amma cin abincin da ke cikin ruɗani ya yi amfani da wannan azaman harsasai don yin tunanin cewa jikina kawai baya buƙatar abinci.

Samun jinyar da ta dace na nufin koyon yadda zan zauna lafiya da jikina

Abin godiya, a cikin waɗannan fewan watannin da suka gabata, likitocin da nake ci a yanzu suna kallon ƙuntatawar abinci a matsayin babban lamari.

Ya taka muhimmiyar rawa a cikin ikon da zan iya bi da magani, saboda na sami kwanciyar hankali na ci da kuma ciyar da jikina. Na koya daga irin wannan ƙuruciya cewa cin abinci da son ci abin kunya ne kuma ba daidai bane. Amma wannan shi ne karo na farko da aka ba ni cikakken izinin cin abinci yadda nake so.

Yayinda nake cikin murmurewa, Ina aiki kowane minti na kowace rana don yin zaɓi mafi kyau.

Kuma yayin da nake ci gaba da aiki a kaina, ina fata tsarin likitancinmu ya fara fahimtar cewa fatphobia ba shi da matsayi a cikin kiwon lafiya, kuma rikicewar cin abinci ba ta nuna bambanci - {textend} wannan ya haɗa tsakanin nau'ikan jikin.

Idan kun sami kanku kuna fama da matsalar rashin cin abinci, amma kar ku ji kamar masu ba ku kiwon lafiya na yanzu suna ba da magani wanda ya fi dacewa da ku, ku sani cewa ba ku kaɗai ba. Yi la'akari da neman taimako daga ƙwararrun masu cutar cin abinci waɗanda ke aiki daga tsarin HAES. Hakanan akwai wadatattun kayan cuta na rikicewar abinci a nan, nan, da kuma nan.

Shira Rosenbluth, LCSW, ma'aikaciyar zamantakewar asibiti ce mai lasisi a cikin New York City. Tana da sha'awar taimaka wa mutane su ji daɗin jikinsu ta kowane fanni kuma ta ƙware wajen kula da gurɓataccen abinci, rikicewar abinci, da rashin jin daɗin jikin mutum ta hanyar amfani da tsaka-tsaki. Ita ce kuma marubucin The Shira Rose, shahararren gidan yanar gizo mai kyau wanda aka gabatar dashi a cikin Mujallar Verily, The Everygirl, Glam, da laurenconrad.com. Kuna iya samun ta akan Instagram.