Dandruff: Abin da Fatar kanku mai ƙaiƙayi yake ƙoƙarin Fada muku

Wadatacce

• Kwayar cututtuka da dalilai
• 1. Ba dukkan shamfu bane suke daya
• 2. Yi danshi
• 3. Aikata tsafta da tsawatarwa!
• 4. Kana bukatar shakatawa
• Yaushe don ganin likitan ku
• Outlook

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Idan ya zo ga dandruff, yawancin mutane suna mai da hankali kan flakes.

Yin ƙaiƙayi, a gefe guda, na iya zama sakamako mafi illa a cikin jiki. Don haka menene ainihin fatar kanku take ƙoƙarin gaya muku? Karanta abubuwan da suka fi dacewa na dandruff da hanyoyin da za ka sake samun lafiyar kanka.

Kwayar cututtuka da dalilai

Flakes da itching, scalp scalp sune manyan alamun alamun dandruff. Fari, flakes mai mai yawanci suna tarawa a cikin gashinku da kuma a kafaɗunku kuma galibi suna ƙara lalacewa a lokacin kaka da watannin hunturu, lokacin da iska ta bushe.

Nuna ainihin abin da ke haifar da ciwo, fatar kan mutum mai wuya na iya zama da wahala, amma ga wasu 'yan laifi masu yawa:

• fata mai laushi da laushi, yanayin da aka fi sani da seborrheic dermatitis (mafi tsananin nau'in dandruff)
• rashin shamfu sosai, wanda ke sa kwayoyin fata su taru su haifar da flakes da itching
• yisti da ake kira malassezia, wanda ke tsananta fatar kanku kuma yana haifar da ci gaban kwayar halittar fata
• daban-daban kayan kulawa na mutum na iya haifar da cututtukan fata, wanda ke sa fatar kanku ta zama ja da kaikayi

Maza suna saurin bunkasa dandruff fiye da mata. Mutanen da suke yawan samun mai mai mai ko kuma rayuwa tare da wasu cututtuka (kamar cutar Parkinson ko HIV) suma suna cikin haɗarin gaske. Wataƙila kun fara lura da alamomin lokacin balaga, amma dandruff na iya bunkasa a kowane zamani.

To menene fatar kanku mai ƙaiƙayi yake ƙoƙarin gaya muku? Anan akwai amsoshi guda huɗu.

1. Ba dukkan shamfu bane suke daya

Idan fatar kanki ya yi ƙaiƙayi, za ku iya samun ɗan sauƙi ta hanyar amfani da shamfu mai kan-kan-kan (OTC) waɗanda aka tsara don taimakawa da dandruff.

Samun dacewa ya na iya ɗaukar gwaji da kuskure, don haka idan baku sami sa'a ba a baya, sake gwadawa. Wani lokaci canza iri biyu ko sama na nau'in shamfu na iya taimakawa.

Wasu samfuran da zaku iya gani akan ɗakunan sun haɗa da:

• Kai da Kafadu da Jason Dandruff Relief suna dauke da zinc pyrithione, wanda yake maganin antibacterial da antifungal. Dandruff ba ya haifar da naman gwari, amma har yanzu yana taimakawa ta hanyar rage samar da yawan kwayar fata.
• Neutrogena T / Gel shine shamfu ne mai kwalta. Coal na iya sauƙaƙa yanayi daga dandruff zuwa psoriasis ta hanyar rage saurin yadda ƙwayoyin fatar fatar jikin mutum ke mutuwa da walƙiya. Irin wannan shamfu na iya canza launin gashi, don haka yi hankali idan kanada launin toka ko launin toka.
• Neutrogena T / Sal yana da kashi na salicylic acid kuma yana iya rage adadin sikelin da kake da shi. Zasu iya barin fatar kanku ya bushe, duk da haka. Idan ka gano cewa fatar kan ka ya bushe musamman, ka tabbata cewa ka bibiyi wani kwandishan mai shafe jiki.
• Selsun Blue yana da ƙarfin selenium sulfide. Zai iya rage ƙwayoyin fata ɗinka daga mutuwa kuma ya rage malassezia. Wannan nau'in shamfu na iya canza launin inuwar gashi.
• Nizoral shamfu ne na ketoconazole, ma'ana ya ƙunshi antifungal mai fa'ida. Kuna iya samun wannan nau'in wanke OTC ko ta takardar sayan magani.

Idan baku san wanda zaku zaba ba, tambayi likitanku don shawara. Don samun dandruff a cikin sarrafawa, ƙila kuna buƙatar amfani da shamfu na musamman lokacin da kuke yin shamfu (mafi kyawun yanayi ya bambanta dangane da nau'in gashi).

Da zarar abubuwa suna ƙarƙashin sarrafawa, ƙila za ku buƙaci amfani da shamfu kawai lokaci-lokaci don kiyaye sakamako mai kyau.

2. Yi danshi

Wani busasshiyar fatar kan mutum yana son tashi da ƙaiƙayi, amma yawanci flakes ɗin da zaku fuskanta da bushewar fata ƙarami ne kuma ba shi da mai. Dawo da danshi zuwa fatar kan mutum na iya taimakawa da ƙaiƙayi.

Mafi kyaun moisturizer na iya riga yana zaune akan shimfidar girkin ku. Man kwakwa yana da kayan ƙanshi da antibacterial, yana mai da shi mai girma, zaɓin yanayi don yaƙi da bushewa.

3. Aikata tsafta da tsawatarwa!

Wanke gashi sau da yawa na iya kiyaye mai a bay, yana taimakawa tare da alamomin dandruff. Yayin da kake a haka, yi kokarin bijirewa sha'awar cushewa ka. Cutar da farko ana haifar ta da fushi daga dandruff, amma tursasawa za ta ƙara haɓaka da haifar da mummunan yanayi.

Amfani da samfura da yawa a cikin gashinku na iya harzuka fatar kan mutum kuma ya haifar da ƙaiƙayi. Gwada kawar da kowane abu daga tsarin kulawa na mutum kuma ƙara sakawa a hankali don gano waɗancan gels, sprays, da sauran kayan da ba sa cutar da cutar.

4. Kana bukatar shakatawa

Damuwa na iya kara tsanantawa ko ma sanya dandruff ga wasu mutane. Duk da yake ba a gabatar da malassezia a kan fatar kan ku ta hanyar damuwa ba, zai iya bunkasa idan kwayar garkuwar ku ta yi rauni, wanda shine ainihin abin da danniya ke yi a jikin ku.

Yi fatar kan ka wata ni'ima da shakatawa. Gwada yin tafiya mai gyara ko motsa jiki. Kuna iya taimaka masa don kiyaye abubuwan damuwa. Rubuta abin da suke da yadda suke tasirin dandruff. Ta waccan hanyar, zaku iya yin iyakar ƙoƙarinku don guje wa abin da zai iya haifar da su a nan gaba.

Yaushe don ganin likitan ku

Labari mai dadi shine cewa yawancin lokuta na dandruff ana iya magance su yadda yakamata tare da shampoos masu kanti da sauran matakan rayuwa.

Abin da ake faɗi, dandruff ba shine kawai dalilin da zai sa ku sami fatar kai ba. Idan dandruff ya kasance mai taurin kai ko ƙaiƙayi, za ku iya samun cututtukan psoriasis, eczema, ko ainihin fungal fungal. Kwararka na iya taimakawa.

Idan ƙaiƙarka ba ta bari ko fatar kan ka ta zama ja ko kumbura, yi alƙawari tare da likitanka. Duba kuma idan shamfu ba su taimaka ba, jan launi da walƙiya suna yaɗuwa zuwa fuskarka ko wasu wurare a jiki, ka ga kwarkwata ko tsinkaye a cikin gashinka, ko kuma itching ɗin ya fara tsoma bakin rayuwarka ta yau da kullun.

Outlook

Duk da yake dandruff na iya zama abin haushi da kunya a wasu lokuta, yawanci baya nuna batun kiwon lafiya mafi tsanani. Theanƙara da flaking galibi suna amsawa da kyau ga shamfu da OTC. Ci gaba da gwada nau'ikan iri daban-daban har sai kun sami wani abu da zai amfane ku.

Hakanan kuna iya son ganin likitanku don yanke hukuncin waɗannan yanayin fatar:

• psoriasis
• cututtukan ciki
• kwarkwatar kai
• rashin lafiyan dauki