Littafin Jagoran Kwanciya Da Wata Mace A Karo Na Farko

Wadatacce

• Fi (n) ger It
• Take Da Kudu
• Kunna, Kunna
• Ƙara Butt (Idan Kuna so!)
• Gwaji
• Kunna Lafiya
• Kada Ka Yi Tunani
• Matakai Na Gaba
• Bita don

Menene "ƙidaya" a matsayin jima'i da wata mace? Wannan ita ce tambayar da na fi samu lokacin da mutane suka gano ina kwana da wasu mutanen da ke da farji. Dan cin zali da rashin kunya, tabbas-amma na samu. Muna rayuwa ne a cikin al'ummar da ke haɓaka jima'i a matsayin yanayin "P-in-V".

Ba wai kawai kashi 100 cikin 100 na yuwuwar yin jima'i mai gamsarwa da wata mace ko mai al'aurar ba, amma akwai kuma hanyar fiye da ɗaya don yin jima'i da wata mace. "Ya rage ga mutanen da ke shiga cikin aikin jima'i don sanin ko jima'i ne ko a'a. Ga wasu, yana iya zama jima'i na baki, ga wasu yana iya zama al'aura ta juna," in ji masanin ilimin jima'i na asibiti Megan Stubbs, Ed.D. "Babu wasu akwatuna waɗanda ke buƙatar bincika don wani abu ya zama jima'i. Amma akwai akwatuna da yawa da za a zaɓa daga!"

Kuma a sani cewa, yayin da “jima’i na madigo” a sarari yake danganta jima’i tsakanin mata biyu ko mutanen da ke da farji, ba lallai ne ku bayyana su a matsayin ‘yan madigo ba don jin daɗin iskancin mata. Wataƙila kai ɗan bisexual ne, wataƙila kai ɗan jima'i ne, ko wataƙila kana bin vibe ɗin da ke jin daidai. (FYI: Nazarin 2016 ya nuna cewa mata da yawa suna saduwa da mata fiye da da.)

Da wannan a zuciya, wannan jagorar ya taɓa wasu daga cikin abubuwan da aka fi sani da jima'i tsakanin mutane biyu da farji. Gungura ƙasa don koyon abin da kuke buƙatar sani game da yin jima'i na farko na madigo da yadda ake yin sa cikin aminci.

Fi (n) ger It

Kamar duk abubuwan da ke cikin jima'i, kowa ya bambanta. Wasu mutane za su so girgizawa da sauri da sauri kai tsaye a kan gindi, yayin da wasu suka fi son sannu a hankali a goge leɓunansu na waje ko G-spot. Shi yasa, ko wannan shine farkon haduwar ku da wata al'aura da farji ko 2000th ɗin ku, yakamata ku shiga ciki tare da tunanin mai farawa. Yi tambayoyi! Rajistan shiga! Kula da yadda abokin hulɗar ku ke amsa taɓawar ku kuma daidaita matsin lamba da dabarun ku daidai.

Idan (kuma kawai idan) abokin aikinku ya nuna cewa suna son a ratsa su, kada ku ji tsoron shigar da hannunku a wurin. Kuma da hannu, ina nufin daya yatsa. Fara a hankali. Zame yatsu ɗaya (wataƙila biyu) tare da tsinken nata har sai an shafawa, sannan a zame su a hankali, sannan cikin sauri. Canja tsakanin waƙoƙin guda biyu ka tambaye ta wacce ta fi so. "Kada ka bar girman kai ya yi rauni idan abokin tarayya ya ce ba sa son salon ka," in ji Stubbs. "Ki gwada wani abu kuma." Idan kai mai koyo ne na gani, zaku iya tambayar su su nuna muku yadda suke son yin al'aura. (Mai Alaƙa: Nasihun Al'aura don Sashe na Sashe na Soyayya)

Wataƙila kun ji-ko kun sani daga ƙwarewa-cewa G-spot na iya zama abin faranta rai ga wasu mata. Mazaunin mazaunin Loper Levkoff Ph.D. a baya aka fada Siffa cewa G-Spot yana da kusan inci biyu a cikin bangon gaban farji; Za ku ji wurin da fata ke canzawa daga santsi zuwa m ko spongy. Idan kun ji wannan a cikin abokin aikin ku, ci gaba da yin alamar "zo-nan". Dubi yadda abokin tarayya ke amsawa.

PSA: Gyara farcen ku. Abin da kowa ke so don farcensa daban ne, amma idan za ku kasance mai shiga cikin mutum ta farji ta hanyar dijital, to an fi son santsi, mara nauyi, da gajerun kusoshi. Farji da farji suna da hankali kuma babu abin da ke lalata yanayin kamar karce. Kai.

Take Da Kudu

Ga mata da yawa, babban abin da ke da ban tsoro na kwanciya da wata mace shine jima'i ta baki. Labari mai dadi: "Gaskiya ba haka bane mai rikitarwa," in ji Jess Melendez, mai koyar da ilimin jima'i ga O.school. "Yana da hankali fiye da yadda kuke tunani, kuma sadarwa yana taimakawa."

Mafi kyawun faren ku shine farawa a hankali. Ka sumbaci hanyarka ta kudu. Kiss da lasa cinyoyin abokin zamanki, cinyoyin ku, ko'ina. Lokacin da abokin aikin ku ya shirya (wanda zaku iya ganowa ta hanyar tambaya, "Zan iya ɗanɗana ku yanzu?" Ko "Me kuke so?"), Ta amfani da harshenku ko yatsun ku zaku iya raba labia ta waje. Dangane da tsarin jikin abokin tarayya, wannan na iya taimaka maka gano ƙwanƙwaran su. (Mai Alaka: Ga Yadda Ake Yin Magana da Datti Ba tare da Jin Mutuwa ba)

Shirya? Lallasa hanyarku sama da ƙasan lebba.Stubbs ya ce "Da farko, ku guji tuntuɓar kai tsaye tare da maƙarƙashiya saboda yana iya zama mai ɗimbin yawa, a maimakon haka ku latsa kusa da shi," in ji Stubbs.

Yanzu, yi fun. Sauya matsi. Yi haruffan sunanka da la'anci (da gaske, yana aiki). Matsar da harshenku cikin da'irori. Sannan motsa shi gefe zuwa gefe ko sama da ƙasa. Yayin da kuke gwaji, kula da yadda abokin tarayya ke amsawa. Kuma ka tambaye su abin da suke so. "Kun fi son wannan ko wannan?" ko "Mai sauri ko a hankali?" Lokacin da ya fara jin daɗi, za ku sani.

Kunna, Kunna

Ba duk jima'i ba ne jima'i mai ratsa jiki, kuma shigar da madauri a cikin wasanku shine cikakken ba dole. A gaskiya ma, "ba duk masu vulva ne ke jin daɗin jima'i ba ko kuma za su ji daɗin yin gwaji da madauri," in ji Melendez. "Kuma ba komai! Shi ya sa kuke bukatar tattaunawa da abokin zaman ku a bayyane."

Idan ku duka kuna son gwada madaidaicin jima'i, zai ɗauki ɗan hangen nesa saboda za ku buƙaci kayan ɗamara da dildo (da lube!) A hannu. Idan har ba ku tafi cinikin dildo ba tukuna: Kamar masu jijjiga, suna zuwa cikin sifofi da girma dabam dabam. Wasu suna da girman jiki kuma suna da jijiyoyi kuma suna da launin fata yayin da wasu ke kyalkyali ko bakan gizo kuma ba a iya tunawa da azzakari. (Ƙari a nan: Mafi kyawun Kayan Wasan Jima'i ga Mata A Amazon)

"Fara da silicone dildo (kamar yadda ya saba da gilashi) saboda zai motsa tare da jikinka," in ji Melendez. "Idan za ku iya, ku je shagon jima'i saboda yawancin shagunan za su ba ku damar taɓawa da jin su kafin ku saya." Kuma fara kanana. Kada idanunku su fi, da kyau, farjin ku. "Mayar da hankali kan girbin kuma kuyi tunanin ko kuna son jin ƙoshin ƙoshin, ko kuma ku kasance masu takura," in ji ta.

Hakanan akwai nau'ikan kayan aiki iri-iri. Melendez ya ce "Don kayan aikinku na farko, Ina ba da shawarar wanda ke daidaitawa kuma nau'ikan nau'ikan jiki daban -daban na iya amfani da su," in ji Melendez. (Misali, zaku iya samun ƙarin ɗaukar hoto tare da kayan doki, amma yana iya samun kuna da ƙarin iko lokacin da kuke amfani da kayan ɗamara.)

Kun sami kayan aikin ku. Yanzu menene? Idan kai ne mutumin da ke sanye da kayan doki ko mai shiga ciki, Stubbs yana ba da shawara mai zuwa: "Ku gwada yin wasu abubuwan kafin lokaci. Bai zama wauta ba. Kawai ku saba da ji, nauyi. Wataƙila gwada al'aura. da shi. "

Hakanan: Yi tafiya a hankali, yi amfani da lube, kuma ba abokin tarayya lokaci don saba da ku. Stubbs ya ce "Ku kasance a shirye don tsayawa da daidaitawa idan abokin aikinku ya nuna cewa ba su da daɗi ko kuma sadarwa da buƙatu daban -daban," in ji Stubbs. (Anan: Duk Abinda kuke Bukatar Ku sani Game da Lube).

Idan kai abokin tarayya ne ake shiga, ba da amsa. "Kada ku ji tsoron faɗin kalmomi yayin jima'i. Sadarwa da abokin tarayya. Yana jin daɗi? Kuna son zurfin? Kusurwa?" in ji Stubbs.

Lokacinku na farko yin jima'i na 'yan madigo tare da madauri na iya zama abu mafi kyau a duniya. Amma kuma yana iya jin ɗan ƙanƙantar da hankali (kamar kusan kusan duk lokacin farko, madigo ko a'a). Wannan al'ada ce; akwai tsarin koyo.

Ƙara Butt (Idan Kuna so!)

Ee, butt ɗin yana nan don (ahem) ya kama. Wasan wasa na Anal ba wani abu bane wanda kowa ya ƙware da shi ko yake so ya shagaltu da shi, don haka yana da mahimmanci ku tabbatar abokin ku yana cikin jirgin kafin ya nutse, in ji Alicia Sinclair Sex Educator & CEO of b-Vibe.

Sinclair ta ce "Gwada yi wa kuncin abokin wasan ku fashin farko-farko kuna ɗaga hannayenku akan su kuma ku bar su su shiga cikin sabon jin daɗi da yankuna masu ban sha'awa da yanayin motsawa," in ji Sinclair. "Kamar dai al'aura, akwai tarin ƙarancin jijiya a waje na jiki." (Karanta wannan idan har yanzu kuna tunanin ko jima'i na tsuliya yana ciwo.)

Idan abokin tarayya yana son jin daɗin yatsun ku, kuna iya tambayar su ko suna son jin harshen ku, ko amfani da toshe butt. Sinclair ya ce "Riming, sumbata, ko hararar dubura, na iya jin daɗi sosai." Gwada jujjuya yatsanku ko harshe a cikin kwatance daban -daban da rhythms (bugun jini, madauwari, da sauransu) kuma shiga tare da abokin aikinku game da abin da ke jin daɗi. (Masu Alaka: Bayanan Jima'i Guda Guda 12 Daga Wani Bature)

A ƙarshe, ku da abokin tarayya za ku iya kammala karatun ku ta amfani da butt-butt (abin da Sinclair ya fi so shine Novice Plug) amma yana da kyau idan ba ku isa wurin lokacinku na farko kuna barci tare (ko abada).

Gwaji

Abubuwan da ke sama ba shine kawai abubuwan da kai da abokin tarayya za ku iya yi ba. Kuna iya gwada almakashi, bushe-bushe, wasan nono, bugun jini da BDSM, tausa mai batsa, fitting, ko al'aura kusa da juna. "Akwai nau'ikan wasanni iri -iri da yawa," in ji Melendez.

"Ku yi abin da ya dace, kada ku yi abin da ba daidai ba," in ji masanin LGBTQ+ kuma ma'aikacin zamantakewa Kryss Shane, L.M.S.W. Zai iya zama da sauƙi a tambayi ko ku "ya kamata" ku yi wani abu a karo na farko da kuka yi jima'i da wata mace, ko ko wani abu "ƙididdige" a matsayin jima'i ko a'a, amma wannan zai iya fitar da ku daga lokacin kuma a cikin tunanin ku. , wanda zai iya kawar da jin daɗin jima'i (da abokin tarayya!).

"Yi iyakar ƙoƙarin ku don kasancewa kuma ku kasance masu buɗe ido game da abin da ke faruwa don ku iya bincika sabbin abubuwan jin daɗi da wannan mutumin," in ji Shane.

Kunna Lafiya

Akwai rashin fahimta cewa jima'i da wata mace ba shi da aminci. "Gaba daya iya samun STI daga kwanciya da wata mata. Kuna iya samun STI daga kwanciya da kowa," in ji Stubbs. "Duk lokacin da aka sami musayar ruwan jiki ko kuma saduwar fata da fata, akwai haɗarin kamuwa da cuta."

Shi ya sa-kamar lokacin da kuke barci da mutane ba tare da vulvas- yin jima'i mai aminci yana da mahimmanci. Melendez ya ce "Magana game da matsayin STI da gwaji zai yi tasiri ga shawarar da kuka yanke na amfani da madatsar hakori ko kwaroron roba, don haka ina ba da shawarar yin wannan tattaunawar kafin lokaci," in ji Melendez. Yankuna kamar "An gwada ku kwanan nan?" ko "An gwada ku bayan abokin zama na ƙarshe?" babban mahimmin shigarwa ne a cikin wannan tattaunawar, in ji ta.

Yawancin STIs kamar herpes, HPV, chlamydia, gonorrhea, da syphilis ana iya kamuwa da su ta hanyar jima'i ta jima'i, don haka idan kuna sauka akan abokin tarayya, yi amfani da dam ɗin hakori (wani yanki mai bakin ciki na latex da aka yi amfani da shi don ƙirƙirar katangar aminci yayin jima'i baka), ya nuna Stubbs. Suna da sauƙin isa don amfani: Kuna riƙe su akan yankin da za a yi lasa. Hakanan akwai kayan aikin dam na haƙora-waɗanda aka tsara don riƙe madatsun hakori a gaba ko baya don wasa na baka ko butt-idan kuna son samun hannuwanku biyu kyauta. Pro tip: "Ka shafa gefe ɗaya na dam ɗin haƙori, ta hanyar sanya lube a kan vulva sannan a sanya dam ɗin a kan vulva don kiyaye shi daga bushewa da laushi a jikinka," in ji Melendez. (An danganta: Duk abin da Ya Kamata Ku sani Game da Jima'in Baki da STI's Amma Kila Kada ku)

Idan kana amfani da raba kayan wasa-kamar vibrator ko dildo-Melendez yana ba da shawarar wanke kayan wasan jima'i sosai tsakanin amfani ko amfani da sabon kwaroron roba ga kowane abokin tarayya. "Idan dildo yana cikin ku kuma kuna da kamuwa da cuta, sannan na sanya dildo a cikina, zan iya kamuwa da cutar ku," in ji ta.

Kada Ka Yi Tunani

Idan kun taɓa yin jima'i na P-in-V ko ba ku taɓa yin jima'i ba, za ku iya jin ruɗani game da abin da madigo na farko ke nufi don daidaita jima'i. Stubbs ya ce "Ba lallai bane ya zama yana nufin komai game da asalin ku!" "Idan kun yi sau ɗaya, sau biyu, sau biyar, ko kowace rana za ku iya gane yadda kuke so."

Melendez ya yarda: "Tsarin jima'i yana kusa da mutanen da kuke son yin hulɗa da su ba irin nau'in jima'i da kuke yi ba. Kawai za ku iya tantance ainihin ku." (Mai Alaƙa: Abin da Ainihi Yana Nufin Zama Jinsin Jima'i ko Ba Binary ba)

A gefe, kamar yadda Erica Hahn daga Grey ta Anatomy da an a- ha! bayan lokaci na farko da ta kwanta da Callie, yana yiwuwa za ku ji wani abu ~ danna ~. Kuma hakan ma yayi. (Idan haka ne, ga shawarwarin da nake bayarwa: Ku tafi kallon binge Kalmar L. Marabanku).

Matakai Na Gaba

Ka tuna: Wannan jagorar nasihohi na madigo na farko shine kyakkyawan farawa, amma babu wanda zai iya gaya muku game da jikin abokin tarayya da abin da suke morewa fiye da yadda abokin ku zai iya. Kuma, a gefe guda, kun san jin daɗin ku mafi kyau. Don haka mafi kyawun fa'idar ku shine sadarwa. (Wannan duk yana tafiya ne don yin jima'i da mutum na kowane jinsi, jinsi, ko daidaitawa.)

Kuma idan za ku iya taimaka masa, kada ku yi gumi. Ƙarancin damuwa, mafi kusantar iya jin daɗin kanku. Barka da jima'i mai daɗi, farin ciki, da lafiya.

Bita don