Pyramid na Abinci wanda ya lissafa abubuwan da kuka fi so

Wadatacce

• Bita don

Yayin ziyarta tare da 'yar uwata tagwaye, Rachel,' yan makonnin da suka gabata a Scottsdale, AZ, birnin da ake kiranta gida tun shekaru goma da suka gabata, muna kan aikinmu na yau da kullun na gwada ɗanɗano wasu sabbin gidajen abinci a garin. Zuwa Scottsdale na ɗaya daga cikin abubuwan da na fi so domin ba wai kawai ina da abokin haɗin gwiwa mai gina jiki wanda ke da ƙwazo kamar ni ba-mu duka biyun ana iya yin jayayya fiye da haka-a kan manyan ayyukanmu na lafiya tare da haɗin gwiwa na yanayi. .. eh, ko sisters in ce. Bari in dauki mataki baya a nan ... dalilin da yasa na fita a Scottsdale a farkon wuri shine na ƙi kula da lafiya a New York, yana da ciki da waje. Rushe, rushe. Koyaushe cikin gaggawa.

Don haka na yanke shawarar kwanan nan lokacin da na cika shekaru 30 cewa zan kulla dangantaka da asibitin ta, The Mayo Clinic. Rachel ta kasance ma'aikaciyar jinya a can tsawon shekaru kuma an san ta da ɗayan mafi kyawun wurare a duniya don zuwa. Magana, Ina aiki. Da lafiyata. Admittedly, ni ma ɗan ƙaramin rauni ne, don haka na tsara abin da suke kira "Gwajin Jiki na Shekara -shekara". Ainihin jerin alƙawura ne tare da likitoci daban -daban wanda a ƙarshe ke haifar da cikakkiyar cikakkiyar jarrabawar jiki da na taɓa samu a rayuwata. Zan kara tono wannan a cikin wasu shafukan yanar gizo amma in nuna kasancewa ɗaya daga cikin docs ɗin da na ziyarta tare da, fahimtar sha'awar rayuwa ta rayuwa mai hanawa lafiya, ya ba da shawarar cewa mu gwada ɗayan sabon Gidan Abinci na Fox Concept na Gaskiya. . Don haka muka yi.

Ofaya daga cikin wuraren siyarwa akan wannan wurin shine haɗin gwiwa tare da Dr. Weil, ƙwararren masani kan lafiya da lafiya. Wani abin jan hankali anan shine "Pyramid na Abinci" wanda ake tsammanin suna da wadatattun masu cin gidan abinci don su zama masu taurin kai a cikin abin da suke ɗauka. Soooooo... Na saci daya a hanya ta. Na tabbata ba a yi nufin su ga jama'a a matsayin na hannu ba, amma ban damu ba.

Abin da na gani a kan wannan “dala na zamani” ya yi mini sha’awa sosai don kada in raba tare da ku. Don jin daɗin kallon ku yana da dacewa akan layi kuma. Don haka wannan jagorar abinci mai amfani yanzu an buga shi a cikin firiji na kuma ina yin la'akari da gaskiyar cewa akwai irin waɗannan abubuwan da aka lura da su a cikin ƙaramin ƙaramin triangle - shin kun taɓa ganin nau'ikan nau'ikan a cikin rayuwar ku kamar "kyakkyawan zaƙi. "da" jan giya "akan ingantacciyar kayan aikin kiwon lafiya?

Ba sai a ce, Dr. Weil yanzu jarumina ne. Na tabbata kun yarda da wannan magana. Idan ba ku, da kyau, to, lallai ne ku kasance kuna rayuwa a wata duniyar. Don haka a can, sha, ku ji daɗin cakulan ku cikin allurai "kaɗan kaɗan" kuma ku yi rayuwa ba tare da jin daɗin yin laifi ba game da duk abin da kuke ci don ciyar da ruhun ku.

Shiga Kashe Muminai a cikin Dala,

- Rene

Renee Woodruff blogs game da balaguro, abinci da rayuwar rayuwa har zuwa cikakke akan Shape.com. Ku biyo ta akan Twitter.

Bita don