Shin Yin fitsari akai-akai Alamar Ciwon suga?

Wadatacce

• Me yasa ciwon suga yake haifarda yawan fitsari?
• Yadda ake sanin ko ciwon suga ne
• Sauran dalilan da ke haifar da yawan yin fitsari
• Yadda ake magance yawan fitsarin da ciwon suga ke haifarwa
• Abinci da kula da sukarin jini
• Motsa jiki
• Yin allurar insulin
• Sauran magunguna
• Awauki

Bayani

Idan ka lura kana yin fitsari da yawa - ma’ana kana yin fitsari fiye da yadda ya kamata a gare ka - yana yiwuwa fitsarinka na yau da kullun na iya zama alamar farkon ciwon sukari.

Koyaya, akwai dalilai da yawa da zasu iya haifar da yawan fitsari, ciki harda wasu wadanda basa cutarwa.

Yana da mahimmanci a fahimci alaƙar da ke tsakanin ciwon sukari da aikin mafitsara, da kuma wasu alamomin da za su iya nuna lokaci ya yi da za a ga likita game da yawan fitsarin da kake yi.

Me yasa ciwon suga yake haifarda yawan fitsari?

Ciwon sukari yanayi ne wanda, a tsakanin sauran alamun, yana sa jikinka ya sami matsala ƙirƙirar ko amfani da insulin.

Insulin shine hormone wanda ke jan glucose ko sukari a cikin sel don amfani dashi azaman kuzari. Wannan na iya haifar da hauhawar matakan sikarin jini sosai.

Yawan sukari a cikin jininsa haraji ne sosai a kan kodan, wanda ke aiki don sarrafa wannan sukari. Lokacin da kodan ba su kai ga aiki ba, yawancin gulukos din ana cire su daga jiki ta hanyar fitsarinku.

Wannan aikin yana fitar da ruwa mai mahimmanci daga jikinku, sau da yawa yana barin mutane da ciwon sukari suna yin fitsari akai-akai da kuma rashin ruwa.

Da wuri, ƙila ma ba ka lura cewa kana yin fitsari fiye da yadda ake yi ba. Aya daga cikin alamun gargaɗi masu mahimmanci, duk da haka, ya zama idan yawan fitsari ya fara farkawa ka daga bacci kuma ya rage maka ƙarfi.

Yadda ake sanin ko ciwon suga ne

Sauke abubuwa da yawa alama ce ta duka nau'ikan ciwon sukari na 1 da na 2, saboda kawar da ruwan jiki wani lokacin hanya ce kawai ta jikinku ta fitar da yawan jini.

Amma yin fitsari sama da yadda aka saba yana daya daga cikin alamomi dayawa kuma ana iya samun sa ta kowane irin yanayi na lafiya. Idan kun damu game da ciwon sukari, yana da mahimmanci a kula da wasu daga cikin waɗannan alamun cututtukan ciwon sukari na kowa:

• Gajiya. Rashin ƙwayoyin ƙwayoyin don ɗauka kan glucose don kuzari na iya barin mutane masu ciwon sukari jin kasala da gajiyar yawancin lokaci. Rashin ruwa a jiki kawai na sa gajiya ta yi tsanani.
• Rage nauyi. Haɗuwa da ƙananan insulin da kuma rashin shanye sukari daga jini na iya haifar da saurin rage nauyi ga mutanen da ke fama da ciwon sukari.
• Duban gani. Illolin dake tattare da rashin ruwa a cikin jiki wanda cutar sikari ke haifarwa na iya zama bushewar idanu ƙwarai, wanda zai iya shafar gani.
• Danko kumbura. Waɗanda ke da ciwon sukari suna cikin haɗarin kamuwa da cuta, kumburi, ko ƙara yawan kuzari a cikin gumis.
• Jin zafi Rashin hasara a cikin gaɓoɓi, yatsu, ko yatsun kafa shine sakamako na gama gari na yawan sukarin jini.

Idan kana yawan yin fitsari da damuwa zai iya zama ciwon sikari, sa ido kan wasu daga waɗannan alamun alamomin na yau da kullun. Idan ka lura da yawa daga cikinsu, ko kuma kawai kana so ka tabbatar, ka nemi likita.

Sauran dalilan da ke haifar da yawan yin fitsari

Babu wasu lokuta na al'ada na yau da kullun don yin fitsari a kullun. Yawanci yin fitsari yawanci ana bayyana shi ne yawan zuwa fiye da yadda kake yi. Idan haka ne, zai iya zama alama cewa wani abu ba daidai ba ne.

Yin fitsari sau da yawa fiye da al'ada na iya haifar da wasu dalilai daban-daban. Ciwon sukari shine kawai bayani ɗaya mai yiwuwa. Wasu wasu yanayinda wasu lokuta zasu iya shafar aikin mafitsara sun hada da:

• ciwon koda
• ciki
• mafitsara mai aiki
• damuwa
• urinary fili kamuwa da cuta (UTI)

Wasu daga cikin wadannan dalilai, kamar samun mafitsara mai wuce gona da iri, basu dace ba amma basuda lahani. Sauran yanayin suna da tsanani. Ya kamata ka ga likita game da yawan fitsarin da kake yi idan:

• Kuna lura da wasu alamun da ke sama na ciwon sukari.
• Fitsarinku jini ne, ja, ko duhu mai duhu
• Fitsari mai zafi ne.
• Kuna da matsala wajen sarrafa mafitsara.
• Dole ne ku yi fitsari amma kuna da matsala ta zubar da fitsarinku.
• Kuna yin fitsari sau da yawa hakan yana shafar rayuwar ku ta yau da kullun.

Yadda ake magance yawan fitsarin da ciwon suga ke haifarwa

Kula da matsalolin mafitsara da suka samo asali daga ciwon suga shine mafi kyawun kusantar ta ta hanyar kula da cutar baki ɗaya.

Kawai sa ido kan shan ruwa ko tsara jadawalin balaguron mai yiwuwa ba zai taimaka sosai ba, saboda babbar matsalar ita ce yawan sukarin jini, ba yawan ruwa ba.

Idan kuna da ciwon sukari, likitanku zai fito da tsarin magani musamman domin ku. Gabaɗaya, magungunan gama gari don ciwon sukari sun haɗa da:

Abinci da kula da sukarin jini

Mutanen da ke fama da ciwon sukari suna buƙatar kasancewa da masaniya game da abin da suke ci yayin sa ido sosai kan matakan sukarin jini, tabbatar da cewa ba su da yawa ko ƙasa da ƙasa. Abincinku ya zama mai nauyi a cikin fruitsa fruitsan itace da kayan marmari masu ƙarancin ƙarfi da ƙarancin sukari da ake sarrafa shi da carbohydrates.

Motsa jiki

Motsa jiki na yau da kullun na iya ƙara ƙwarewar insulin a cikin ƙwayoyinku kuma inganta haɓakar glucose don kuzari. Ciwon sukari yana sanya waɗannan matakai wahala ga jiki, amma ƙarin motsa jiki na iya inganta su.

Yin allurar insulin

Dogaro da nau'in da tsananin ciwon sukari, kuna iya buƙatar allurar insulin na yau da kullun ko famfo. Idan jikinka yana wahala don yin ko shanye insulin da kansa, waɗannan allura na iya zama mahimmanci.

Sauran magunguna

Akwai wasu magunguna da yawa don ciwon sukari wanda zai iya taimakawa jikin ku ta hanyar ƙirƙirar ƙarin insulin ko mafi kyawu don lalata carbohydrates don kuzari.

Awauki

Yawan yin fitsari a karan kansa ba lallai bane ya zama dalilin fargaba. Akwai dalilai da dama da ke haifar da bukatar yin fitsari fiye da yadda aka saba, gami da karuwar shan ruwa ko kuma mafitsara mai wuce gona da iri.

Koyaya, idan yawan fitsari ya kasance tare da wasu alamu kamar gajiya, hangen nesa, ko jin ƙai a cikin gaɓoɓi, ya kamata ka ga likita don yiwuwar binciken ciwon suga.

Haka kuma ya kamata ka ga likita idan fitsarinka duhu ne mai duhu ko ja, mai raɗaɗi, ko mai yawa hakan yana kiyaye ka a cikin dare ko kuma yana shafar rayuwarka sosai.