'Ya'yan itacen Noni: yiwuwar fa'idodi da haɗarin lafiya

Wadatacce

• Abubuwan da ke iya yiwuwa daga fruita fruitan itace
• Me yasa noni bai yarda ba
• 'Ya'yan itacen Noni suna yaƙi da cutar kansa?
• 'Ya'yan Noni sun rasa nauyi?

'Ya'yan Noni, wanda sunansa na kimiyya yakeMorinda citrifolia, asalinsa daga kudu maso gabashin Asiya, Indonesia da Polynesia, wanda ake amfani dashi ko'ina, mashahuri, a cikin waɗannan ƙasashe, saboda abubuwan da ake tsammani na magunguna da warkewa.

Kodayake ana iya samun sa a cikin Brazil, duka a cikin yanayin ta da kuma na ruwan 'ya'yan itace, a cikin gidaje masu zaman kansu, ba a yarda da sifofin masana'antu na' ya'yan itace ta ANVISA ba, sabili da haka, ba za a iya kasuwanci da su ba.

Saboda karancin karatu a cikin dan adam da ke tabbatar da fa’idar ‘ya’yan itaciya, da kuma yiwuwar cutar da‘ ya’yan itacen, an hana amfani da ita.

Abubuwan da ke iya yiwuwa daga fruita fruitan itace

Ya zuwa yanzu akwai 'yan karatun da aka yi tare da' ya'yan itacen noni, duk da haka, abin da ya ƙunsa an riga an san shi sosai kuma, sabili da haka, yana yiwuwa a ɗauka fa'idodin 'ya'yan itacen.

Don haka, abubuwan da zasu iya yin wasu ayyuka sune:

1. Vitamin C da sauran antioxidants na halitta: zasu iya taimakawa wajen yakar tsufa da kuma hana kamuwa da cututtukan da ke ci gaba;
2. Polyphenols, ko phenolic mahadi: yawanci suna da karfi na rigakafin rigakafi da ƙarfin kumburi;
3. Carbohydrates da sunadarai: su ne mahimman hanyoyin samar da kuzari;
4. Beta-carotene da bitamin A: za su iya taimakawa wajen samar da collagen, suna da fa'ida ga fata, gashi da ƙusoshi, ban da kasancewa suna iya ƙarfafa garkuwar jiki da kare hangen nesa;
5. Ma'adanai, kamar su alli, magnesium, potassium, iron da phosphorus: suna da mahimmanci don kiyaye ingantaccen aiki na dukkan gabobin;
6. Sauran kwayoyin halittar, kamar su bitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E da folic acid: suna iya rage radicals kyauta kuma su daidaita kumburin jiki.

Koyaya, yana da mahimmanci a tuna cewa waɗannan fa'idodin har yanzu ba a tabbatar dasu cikin mutane ba, tunda babu wadataccen karatu don tabbatar da ayyukansu, adadinsu, ƙin yarda da su da amincin su. Saboda wannan dalili, ya kamata a guji amfani da fruita fruitan itacen.

'Ya'yan itacen Noni suna da halaye na zahiri kama da soursop da ƙidaya' ya'yan itace, duk da haka, waɗannan fruitsa fruitsan itacen bai kamata su rikice ba, saboda suna da halaye daban-daban.

Me yasa noni bai yarda ba

Kodayake yana da damar samun fa'idodi da yawa na kiwon lafiya, ƙungiyar noni ba ta da izinin Anvisa, aƙalla don samarwa da sayar da samfuran masana'antu. Wannan yana faruwa ne saboda manyan dalilai guda biyu: na farko saboda babu wani karatu da aka yi a cikin mutane wanda ya tabbatar da amincin 'ya'yan itace a cikin mutane kuma, abu na biyu, saboda wasu maganganun an ruwaito su a cikin 2005 da 2007 na mummunan larurar hanta bayan sun sha ruwan noni.

An fi lura da wannan tasirin a cikin mutanen da suka cinye kimanin lita 1 zuwa 2 na ruwan noni a lokacin kimanin kusan makonni 4, amma saboda dalilai na aminci ba da shawarar a cinye wannan 'ya'yan itacen a kowane nau'i ba.

Don haka, noni ya kamata a yarda da shi kawai Anvisa da zarar an sami karatun da ke tabbatar da amincin sa a cikin mutane.

San yadda ake gane alamun cutar hanta.

'Ya'yan itacen Noni suna yaƙi da cutar kansa?

A cikin al'adun gargajiya, 'ya'yan noni suna da damar warkar da cututtuka da yawa, gami da ciwon daji, ɓacin rai, rashin jin daɗi da ciwon sukari, duk da haka amfani da shi ba shi da aminci kuma yana iya sanya lafiyarku cikin haɗari. A saboda wannan dalili, ba a ba da shawarar amfani da noni har sai an sami tabbataccen tabbaci game da amincinsa da tasirinsa, tare da gwaje-gwajen da aka yi wa mutane.

A yanzu haka, wani abu da ake kira damnacanthal, wani sinadari da aka ciro daga asalin noni, ana nazarin shi a cikin bincike da yawa game da cutar kansa, amma har yanzu ba tare da sakamako mai gamsarwa ba.

'Ya'yan Noni sun rasa nauyi?

Duk da yawan rahotanni da ke nuna cewa noni fruit yana taimaka wajan rage nauyi, har yanzu ba zai yuwu a tabbatar da wannan bayanin ba, tunda ana bukatar karin ilimin kimiyya dan tabbatar da wannan tasirin kuma menene ingancin kashi don cimma shi. Bugu da kari, daidai ne a samu saurin rage nauyi lokacin da jiki ba shi da lafiya, kuma zai fi yiwuwa asarar nauyi daga amfani da noni ba don dalilan da ake tsammani ba ne, amma don ci gaban cutar hanta.