Menene Gag Reflex kuma za ku iya dakatar da shi?

Wadatacce

• Menene?
• Hanyoyin haɗari
• Nau'in gagging
• Alama alamun
• Me yasa wasu mutane suke damu?
• Shin yana yiwuwa ba a samun shi?
• Za a iya dakatar da gag reflex?
• Hanyoyin ilimin halayyar dan adam
• Acupuncture ko acupressure
• Magungunan gargajiya da na baki
• Nitrous oxide ko maganin sa barci
• Hanyoyin da aka gyara ko karuwanci
• Hanyoyin haɗiye musamman
• Sauran la'akari
• Layin kasa

Gag reflex yana faruwa a bayan bakinka kuma yana haifar lokacin da jikinka yake so ya kare kansa daga haɗiye wani abu baƙon. Wannan martani ne na halitta, amma yana iya zama matsala idan ya cika damuwa.

Kuna iya fuskantar saurin gag lokacin da kuka ziyarci likitan hakora ko likita don dubawa na yau da kullun ko hanya, ko ma lokacin ƙoƙarin haɗiye kwaya. Akwai hanyoyi da yawa da zaku iya gwadawa don hana gag reflex daga tsoma baki tare da lafiyar ku gaba ɗaya.

Menene?

Gagging shine kishiyar haɗiya. Lokacin da kake gag, sassa biyu daban a bayan bakinka suna aiki don rufe shigarwa zuwa maƙogwaronka: Maganinki ya yi kwanciya, kuma maƙogwaronka ya matsa sama.

Wannan hanyar kariya ce don hana wani abu daga haɗiye shi da kuma cinye shi. Wannan aikin yana sarrafa ku ta hanyar tsokoki da jijiyoyi kuma an san shi azaman aikin neuromuscular.

Hanyoyin haɗari

Gagging ana daukarta ta al'ada a cikin yara 'yan kasa da shekaru 4. Suna yin gaguwa akai-akai kuma galibi sun fi ƙaruwa bayan sun cika shekaru 4, yayin da ayyukansu na baka suka girma. Suna fara numfasawa ta hanci da hadiyewa maimakon numfashi da tsotsa.

Manya masu saurin gagging na iya samun wahalar haɗiye. Wannan yanayin an san shi da dysphagia. Hakanan zaka iya fuskantar wasu abubuwan motsawa waɗanda ke motsa hankalin daga lokaci zuwa lokaci.

Nau'in gagging

Akwai dalilai guda biyu da zaku iya gaggu:

• motsa jiki, da aka sani da somatogenic
• wani tunanin tunani, wanda aka sani da psychogenic

Wadannan nau'ikan gagging biyu ba koyaushe suke rabuwa ba. Kuna iya samun kanka cikin damuwa daga taɓawa ta jiki, amma kuma saboda gani, sauti, ƙanshi, ko tunanin wani abu ko halin da ke haifar da abin da ya faru.

Akwai wurare biyar kusa da bayan bakinka wanda lokacin da abin ya haifar zai iya haifar da gagging. Wadannan sun hada da:

• tushen harshenka
• ɗanɗano
• uvula
• fauces
• baya na bangon pharyngeal naka

Lokacin da ɗayan waɗannan tabo a cikin bakinku ya zama mai motsawa ta taɓawa ko wasu azanci, motsawar yana fita daga jijiyoyinku zuwa medulla oblongata a cikin kwakwalwar ku. Wannan to yana nuna tsokoki a bayan bakinku su yi kwanciya ko turawa sama kuma yana haifar da zafin ciki.

Jijiyoyin da ke aika wannan siginar sune trigeminal, glossopharyngeal, da jijiyoyin mara.

A wasu lokutan, gagging na iya kunna kwakwalwar ku. Wannan na iya haifar da zafin ciki lokacin da ma ake tunanin wani abu da zai iya haifar da da wannan matsalar.

Saboda hadewar dalilai na iya haifar da gaguwa, kana iya ganin cewa ka aikata hakan ne kawai a cikin wasu yanayi. Kuna iya yin gag a ofishin likitan hakori yayin tsabtace yau da kullun saboda yana haifar da ɗaya ko fiye da hankalin ku.

A gida, kuna iya gudanar da nau'ikan tsaftace baki na al'ada ba tare da matsala ba saboda ba duk abubuwan da ke haifar da shi daga ofishin hakori ba.

Alama alamun

Medlong oblongata yana zaune kusa da wasu cibiyoyin da ke nuna maka amai, ƙirƙirar miyau, ko aika sigina zuwa zuciyar ka. Wannan yana nufin cewa wasu ƙarin bayyanar cututtuka na iya faruwa lokacin da kuka yi zina, gami da:

• samar da yawu mai yawa
• yaga idanuwa
• zufa
• suma
• da ciwon tsoro

Me yasa wasu mutane suke damu?

Gagging wani abu ne na yau da kullun, kuma mai yiwuwa ko bazai yuwu ba yayin da kuka girma. Kuna iya samun kanka cikin gagguwa a cikin wasu yanayi, kamar a ofishin likitan haƙori, ko kuma lokacin ƙoƙarin haɗiye wani abu da ba na al'ada ba, kamar kwaya.

na mutanen da suka ziyarci likitan hakora suka ce sun yi gagging a kalla sau daya a lokacin da hakori nada. Kuma kashi 7.5 cikin dari sun ce koyaushe gag a likitan hakora. Wannan na iya kasancewa saboda taba jiki ko kuma wani abin da ke motsawa yayin ziyarar.

Hakanan zaka iya yin gag a yayin ziyarar haƙori idan:

• hancinka ya toshe
• kuna da cututtukan ciki
• kai mai shan sigari ne mai nauyi
• kuna da hakoran roba wanda bai dace da kyau ba
• laushinka mai taushi yana da siffa daban

Hadiye kwayoyin na iya zama da wahala, kuma 1 cikin 3 na mutane sun sami kansu suna yin gwatso, shaƙewa, ko yin amai lokacin da suke ƙoƙarin haɗiye su.

Za a iya auna gagging a kan matakai daban-daban. Matakan ƙididdigar gagging sun haɓaka bisa ga abin da ke haifar da hankula.

Idan kana da wata damuwa ta yau da kullun, zaka iya sarrafa daskarewa, amma zaka iya jin dadi yayin wasu yanayi, kamar cin zali ko tsawan hakora.

Za a ɗora hankalin ku na gagging mafi girma idan kun yi gag a lokacin tsabtace yau da kullun ko ma yayin da likitan hakori ke gudanar da ɗan gajeren gwaji na jiki ko na gani.

Shin yana yiwuwa ba a samun shi?

Kodayake gagging aiki ne na yau da kullun na neuromuscular, yana iya kasancewa ba ku taɓa fuskantar gag reflex ba. Yankunan da ke jawo a cikin bakinka na iya zama mai ƙarancin damuwa ga taɓa jiki ko wasu azanci.

Abu ne mai yiyuwa ku yi dako a cikin mawuyacin yanayi amma ba a taɓa fallasa ku ga yanayin da ke haifar da gaguwa ba

Za a iya dakatar da gag reflex?

Kuna iya so ku sarrafa gag da kuzari idan hakan ya shafi rayuwar ku ta yau da kullun ko kuma lafiyar ku.

Wataƙila kuna buƙatar gwada hanyoyi da yawa don ƙayyade abin da ke aiki don taimaka muku sarrafa gag reflex. Idan kun sami wannan lokacin a likitan hakori ko kuma a wani wurin kiwon lafiya, yi magana da likitan hakori ko likita game da zaɓuɓɓukan gudanarwa daban-daban.

Wani binciken da aka yi kwanan nan ya gwada sabon ma'auni don tantance girman gag reflex din mutum. Gwajin duniya don gag reflex na iya taimakawa masu ba da kiwon lafiya kula da ƙwarewar ku.

Akwai dabaru da yawa da kuke so don kokarin hana gagging:

Hanyoyin ilimin halayyar dan adam

Wataƙila kuna buƙatar shawo kan hankalinku na rashin damuwa tare da maganin ƙwaƙwalwa, ko wasu maganganun da ke tasiri ga halayenku ko yanayin hankalinku. Kuna so ku gwada:

• dabarun shakatawa
• shagala
• halayyar halayyar halayyar mutum
• hypnosis
• lalata hankali

Acupuncture ko acupressure

Kuna iya son gwada wata hanyar don sauƙaƙe aikinku na gag. Acupuncture na iya zama da amfani a wannan misalin. Wannan aikin ya kamata ya taimaka wa jikinku sake daidaita kansa kuma ya sami daidaituwa tare da yin amfani da allura a cikin wasu maki a jikinku.

Acupressure irin wannan fasaha ce da falsafar da ba ta haɗa da allura ba.

Magungunan gargajiya da na baki

Wasu magunguna da magunguna na yau da kullun na iya sauƙaƙe ƙarfin zuciyar ku. Waɗannan sun haɗa da maganin kashe kuɗaɗen gida da kuke amfani da su a yankuna masu haɗari waɗanda ke haifar da gagging, ko wasu magunguna waɗanda ke kula da tsarin naku na tsakiya kuma suna taimakawa wajen magance tashin zuciya da amai.

Hakanan likitan ku na iya bayar da shawarar maganin antihistamines ko masu kwantar da hankali, a tsakanin sauran magungunan baka.

Nitrous oxide ko maganin sa barci

Kuna iya gano cewa kuna buƙatar nitrous oxide ko na gida ko na rigakafin da ake gudanarwa don sarrafa gag a lokacin hakora ko aikin likita wanda ke haifar da gagging.

Hanyoyin da aka gyara ko karuwanci

Likitan hakoran ku ko likitanku na iya gyara yadda za su kammala aiki, ko ƙirƙirar abin ƙyama idan kuna da wata damuwa ta gag. Misali, zaka iya samun hakoran hakoran roba da aka gyara.

Hanyoyin haɗiye musamman

Pwayoyin haɗiye na iya haifar da daurin gag. Kuna iya gwada takamaiman hanyoyi don hana wannan ƙwarewar. Gwada wanke kwaya ta shan ruwa daga ƙaramin robar ruwa mai wuyan wuya ko haɗiye kwaya da ruwa yayin da aka nusar da goshinku ƙasa.

Sauran la'akari

Yana iya zama dole a gare ku don shawo kan damuwa na gag don kiyaye lafiyar ku da lafiyar ku gaba ɗaya. Kuna iya kauce wa ziyartar likitan hakori ko shan magungunan da aka ba da magani idan kuna da damuwa na gag, kuma hakan na iya samun mummunan sakamako.

Hakanan, zaku iya guje wa ganin likita idan kuna da ciwon makogwaro ko wata cuta saboda kuna damuwa game da gwaji ko tsarin da zai buƙaci swab ɗin makogwaro.

Kada ku bari gag reflex ɗinku ya shiga cikin lafiyar lafiyar baki a gida, ko dai. Yi magana da likitan hakora ko likitanka idan kana da matsala wajen iya sarrafa gag a lokacin goge hakori ko tsabtace harshenka.

Mayila za su iya koya muku fasahohin da aka gyara don waɗannan maganganun na baka, ko bayar da shawarar wasu samfura kamar goge haƙori waɗanda ke taimakawa da wannan ƙwarewar.

Layin kasa

Gagging lokaci-lokaci al'ada ce ta al'ada ta jikin ku kuma babu abin damuwa. Wataƙila kuna buƙatar neman taimako don sarrafa zafin jikinku idan hakan ya shafi lafiyarku ko bukatun likita.

Akwai hanyoyi da yawa don sarrafa gag reflex, kuma gwada hanyoyi daban-daban na iya taimaka muku shawo kan matsalar gag reflex.