Genius Trainer ya haɗu da Beyonce da Matakan Aerobics don Mafi kyawun Classio Cardio Dance

Wadatacce

• Bita don

Saurara. Ina son yin ƙararrawa. Kuma ba shakka na kasance ina tunani game da samuwar kaina tun daga Superbowl (ta yaya ba zan iya zama ba, bayan shaida wannan?. Na sha Beyonce yoga, na ɗauki darussan rawa na Beyonce ... ton na sauran mawakan hip hop) suna wasa a bango.Za ku iya cewa ina kishi?

Philip Weeden, ƙwararren mai ba da horo tare da nasa dakin motsa jiki, Cibiyar Kiwon Lafiyar Halitta ta Halitta a Cleveland, ya tafi hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri saboda jakin sa (amma mai ban mamaki) aji na XTreme Hip Hop, wanda yake raba shirye-shiryen bidiyo na kan Instagram da YouTube. Wataƙila matsayin Beyonce ya ƙaru (haskaka?) Matsayin al'adun pop wanda ya sa ajinsa ya zama hoto ko bidiyo mai zagaya yanar gizo da sauri; yana yiwuwa damuwar al'adu da shekarun 1980-Ina nufin, akwai haka da yawa high-karshen, Spandex bodysuits da kafa warmers da za a samu a kwanakin nan-kore ta yawo 'zagaye da tsohon World Wide Web kuma. Ko da kuwa, suna da ban mamaki, ƙwaƙƙwaran wasan motsa jiki na motsa jiki, kuma Weeden kuma yana tabbatar da cewa akwai gyare-gyare da motsi ga kowa da kowa a kowane matakan fasaha daban-daban. ina so duka biyu daga cikin abubuwan game da ayyukan sa.

Bidiyoyin "XTtreme" sun haɗa da, ee, almara na yau da kullun zuwa "Formation," amma kuma abubuwan yau da kullun zuwa wasu hits na baya-bayan nan kamar "Whip Nae/Nae" da wasu tsofaffin rap na rap ɗin ma. Yayin da ake ba da aji na Weeden sau shida a mako a Cleveland kuma kwanan nan ya kawo abin mamaki ga Sacramento, ba zan iya taimakawa ba sai in yi mamaki ko shi ko hanyoyin sa za su kai shi NYC ba da daɗewa ba. Yarinya na iya bege, aƙalla. (A halin yanzu, duba azuzuwan Rawa Guda 5 waɗanda Suka Biyu a Matsayin Ayyukan Cardio.)

Bita don