Gina Rodriguez Ta Bada Asirin Ta Don Kasancewa Daidaituwa

Wadatacce

• Haɗin kai tsakanin mace da mace yana da mahimmanci.
• Akwai raguwar da ba a zata ba ga cin abinci.
• Abincin da ke da ƙoshin lafiya yana ƙarfafa kuzarin ta.
• Kada ku yi yaƙi da ƙiyayya da ƙiyayya.
• Bita don

Jane Budurwa magoya baya za su yi farin ciki da sanin cewa Gina Rodriguez yana da abubuwa da yawa tare da mahaukaciyar mace mai son da take wasa a wasan kwaikwayo. Na ɗaya, ana kore ta kamar jahannama, idan shahararta ta 2015 Golden Globes ta furta "Zan iya kuma zan yi" bai riga ya bayyana hakan ba.

Amma a ƙarƙashin tuƙi, tana kuma godiya ta har abada ga mata masu tallafawa a rayuwarta ("sune dalilin da yasa nake nan a yau," in ji ta), mai sha'awar al'ummarta (kalli rap ɗinta don tara kuɗi ga wadanda guguwar Maria ta shafa a ciki). Puerto Rico), kuma mai kyan gani a cikin rikici ("Ina aiki akan tausayawa").

Ko da tare da jadawalin mahaukaci, cutar Hashimoto mai kuzari, da sadaukar da kai ga horon Muay Thai mai ƙarfi, har yanzu ta san yadda za a fifita hutu, musamman idan ya shafi abinci mai kyau, abin sha, da mutanen da ke kusa da ita. Mun yi magana da ita game da duk abubuwan da ke sama a matsayin sashin Stella Artois "Mai watsa shiri Daya don Tunawa". Ga abin da Jane star ya ce:

Haɗin kai tsakanin mace da mace yana da mahimmanci.

Zuciyar Jane ba mai ba da labari ba ne ko mai ban mamaki; dangantaka ce mai ƙarfi tsakanin haruffan mata, musamman tsakanin Jane, mahaifiyarta, da kakarta.

Gina na iya ba da labari: "Duk wanda ya san zuciyata ya san cewa ina magana game da mata na da matan da ke kusa da ni waɗanda ke ɗaga ni, waɗanda suka ƙirƙiri dama da yawa kuma suka share mini hanya," in ji ta. "An kewaye ni da mata suna girma, kuma a cikin gaskiya duka, sune dalilin da yasa na zo nan yau, hannuna ƙasa."

Akwai raguwar da ba a zata ba ga cin abinci.

"Yana da mahimmanci in yi murna da nasarar da na samu tare da mutanen da ke kusa da ni," in ji ta. "Cin abinci, sha, da toasting babban ɓangaren taron iyalina ne."

Kuma ba za ku iya jin daɗin waɗannan kyawawan lokutan ba idan kun kasance kan abinci mai tsauri ko kuma koyaushe kuna damuwa game da lambar akan sikelin. "Ina tsammanin yanayin jiki yana da mahimmanci saboda yana 'yantar da damuwa da yawa da damuwa da muke kashewa a kai a kullum," ta gaya mana (Gina Rodriguez Yana son Ka Kaunaci Jikinka Ta Duk Ƙarfafawa da Ƙasa). "Maimakon haka, sanya duk lokacin da kuzarin ku cikin yin abubuwan da kuke son yi da kuma tabbatar da mafarkin ku." Da zarar kun cimma waɗannan mafarkan? "Kada ku manta ku zauna ku ji daɗi," in ji ta.

Abincin da ke da ƙoshin lafiya yana ƙarfafa kuzarin ta.

Ta ce "Gajiya ta riga ta zama batun Hashimoto, kuma wasu al'amuran na iya ɗaukar abubuwa da yawa daga gare ku," in ji ta. [Ba shakka magoya bayan za su tuna da yanayin kuka mai raɗaɗi a kakar wasa ta ƙarshe-kada ku damu, sababbin zuwa, ba za mu lalata muku shi ba.] "Wannan sakamakon aikin ne, don haka na ci gaba da ƙarfafawa ta wurin kasancewa da hankali game da shi. abincin da nake sakawa a jikina na kara cin fiber da kayan lambu." Wannan ba yana nufin tana bin tsarin cin abinci mai ƙuntatawa bane. "Ina cin abinci cikin koshin lafiya kuma ina yin aiki, don haka ba na damu da samun jajayen ƙoƙon kofi ko yanki na pizza."

Kada ku yi yaƙi da ƙiyayya da ƙiyayya.

"Mutane masu cutarwa suna cutar da wasu mutane. A koyaushe ina ƙoƙarin zama mai tausayawa, don haka lokacin da wani ya faɗi abin da ba shi da kirki, ina ƙoƙarin kwatanta zafin da suke ciki. Lokaci guda kawai na taɓa yin nufin wasu shine lokacin da banyi bacci ba ko ban ci abinci ba, don haka zan iya tunanin halin da wani ke ciki idan suna mugunta. "

Bita don