Duk abin da kuke buƙatar sani game da Glucose

Wadatacce

• Menene glucose?
• Ta yaya jiki yake sarrafa glucose?
• Yaya za ku gwada glucose?
• Menene matakan al'ada na glucose?
• Me yakamata kayi idan matakan ka sun yi yawa ko sun yi ƙasa?
• Menene zai faru idan matakanku ba su da tsari?
• Awauki

Menene glucose?

Kuna iya sanin glucose da wani suna: sukarin jini. Glucose shine mabuɗin don kiyaye abubuwan tsarin jiki cikin tsari mafi girma. Lokacin da matakan glucose ɗinmu suka fi kyau, ba a lura da shi sau da yawa. Amma lokacin da suka ɓace daga kan iyakokin da aka ba da shawara, za ku lura da tasirin rashin lafiya a kan aiki na yau da kullun.

Don haka menene glucose, daidai? Yana da mafi sauki daga cikin carbohydrates, yana mai da shi monosaccharide. Wannan yana nufin yana da sukari ɗaya. Ba shi kadai ba. Sauran monosaccharides sun hada da fructose, galactose, da ribose.

Tare da mai, glucose shine ɗayan hanyoyin da aka fi so na mai a cikin jikin carbohydrates. Mutane suna samun glucose daga gurasa, 'ya'yan itace, kayan lambu, da kayan kiwo. Kuna buƙatar abinci don ƙirƙirar kuzarin da zai taimaka muku rayuwa.

Duk da yake glucose yana da mahimmanci, kamar tare da abubuwa da yawa, ya fi kyau a daidaitacce. Matakan glucose wanda ba shi da lafiya ko kuma ba shi da iko yana iya samun sakamako na dindindin da mai tsanani.

Ta yaya jiki yake sarrafa glucose?

Jikinmu yana sarrafa glucose sau da yawa a rana, daidai.

Lokacin da muke ci, jikinmu zai fara aiki don sarrafa glucose. Enzymes sun fara aikin warkewa tare da taimako daga pancreas. Pancreas, wanda ke samar da hormones ciki har da insulin, wani bangare ne na yadda jikinmu yake mu'amala da glucose. Lokacin da muke cin abinci, jikinmu yakan ba da alamar gaɓa cewa yana buƙatar sakin insulin don magance matakin hauhawan jini.

Wasu mutane, duk da haka, ba za su iya dogaro da fanke don tsalle-tsalle da yin aikin da ya kamata ya yi ba.

Wata hanyar da ciwon sikari ke faruwa ita ce lokacin da pancreas ba ta samar da insulin a yadda ya kamata ba. A wannan yanayin, mutane suna buƙatar taimako daga waje (allurar insulin) don sarrafawa da daidaita glucose cikin jiki. Wani abin da ke haifar da cutar sikari shi ne juriya ta insulin, inda hanta ba ta gane insulin da ke cikin jiki ba kuma yana ci gaba da yin gulukos din da bai dace ba. Hanta wani muhimmin sashi ne don kula da sukari, saboda yana taimakawa wajen adana glucose kuma yana yin glucose idan ya zama dole.

Idan jiki bai samar da isasshen insulin ba, zai iya haifar da sakin ƙwayoyin mai na kyauta daga ɗakunan mai. Wannan na iya haifar da yanayin da ake kira ketoacidosis. Ketones, kayan sharar da aka ƙirƙira lokacin da hanta ta narke mai, na iya zama mai guba a adadi mai yawa.

Yaya za ku gwada glucose?

Gwajin matakan glucose yana da mahimmanci musamman ga mutanen da ke fama da ciwon sukari. Yawancin mutanen da ke cikin wannan yanayin ana amfani dasu don ma'amala da binciken sukarin jini a zaman wani ɓangare na aikin su na yau da kullun.

Aya daga cikin hanyoyin da aka fi dacewa don gwada glucose a cikin gida ya ƙunshi gwajin jini mai sauƙi. Yatsan yatsa, galibi ana amfani da ƙaramin allura da ake kira lancet, yana samar da ɗigon da aka saka a kan zirin gwaji. Ana sanya tsiri a cikin mita, wanda ke auna matakan sukarin jini. Zai iya ba ka karatu a ƙasa da dakika 20.

Menene matakan al'ada na glucose?

Kula da matakan glucose kusa da zangon al'ada shine muhimmin bangare na kiyaye jikinka yayi aiki yadda ya kamata da lafiya.

Mutanen da ke da ciwon sukari dole ne su ba da kulawa ta musamman ga matakan glucose ɗin su. Kafin cin abinci, kewayon mai lafiya miligram 90-130 a kowace deciliter (mg / dL). Bayan awa ɗaya ko biyu, ya zama ƙasa da 180 mg / dL.

Akwai dalilai daban-daban da matakan sikarin jini zai iya harbawa. Wasu matsalolin sun hada da:

• abinci mai nauyi
• damuwa
• sauran rashin lafiya
• rashin motsa jiki
• aka rasa magungunan suga

Me yakamata kayi idan matakan ka sun yi yawa ko sun yi ƙasa?

A cikin yanayi inda matakin glucose naka yayi yawa, insulin zai taimaka wajen saukar dashi. Ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, yawan hawan jini alama ce da ke nuna cewa za su buƙaci gudanar da insulin na roba. A cikin mawuyacin yanayi, motsa jiki na iya taimakawa ƙananan matakan ku.

Anyi la'akari da matakin glucose yayi ƙasa sosai lokacin da ya sauka ƙasa da 70 mg / dL. Wannan yanayin kuma ana kiran sa hypoglycemia, kuma yana da damar da zai iya zama mai tsanani. Hypoglycemia na iya faruwa yayin da mutanen da ke fama da ciwon sukari suka tsallake magungunan su. Hakanan yana iya faruwa yayin da mutane ke cin abinci ƙasa da na al'ada da kuma motsa jiki fiye da kima. Cin abinci ko shan ruwan 'ya'yan itace na iya taimakawa wajen kara matakan glucose. Mutanen da ke fama da ciwon sukari suma suna shan ƙwayoyin glucose, waɗanda za a iya siyan su a kan-kanti a kantin magani.

Abu ne mai yiwuwa don ƙarancin sukarin jini ya haifar da asarar sani. Idan wannan ya faru, yana da mahimmanci a nemi likita.

Menene zai faru idan matakanku ba su da tsari?

Akwai sakamako na dogon lokaci don matakan glucose mara tsari. Zai iya haifar da yanayi daban-daban, gami da:

• neuropathy
• ciwon zuciya
• makanta
• cututtukan fata
• matsaloli a cikin haɗin gwiwa da ƙafafu, musamman ƙafa
• tsananin bushewar jiki
• coma

Complicationsarin rikitarwa mafi haɗari sun haɗa da ketoacidosis na ciwon sukari da cutar hyperglycemic hyperosmolar, duka yanayin da ke da alaƙa da ciwon sukari.

Mutanen da suka damu cewa suna iya kamuwa da ciwon sukari ya kamata su nemi taimakon gaggawa daga likita.

Awauki

Kamar yadda yake tare da yanayin likita da yawa, yana da sauƙin magance al'amuran glucose kafin su sami ci gaba sosai. Lafiyayyun matakan glucose wani muhimmin bangare ne na kiyaye jiki aiki da mafi kyawun sa. Cin abinci mai kyau, ingantaccen abinci, daɗaɗawa da motsa jiki, yana da mahimmanci.

Ga wasu mutane, duk da haka, wannan bai isa ba. Mutanen da ke fama da ciwon sukari suna da matsala wajen kiyaye lafiyarsu da daidaito. Hanyar magani na iya taimakawa. Mutanen da ke fama da ciwon sukari su ma su sa ido sosai kan matakan glucose ɗinsu, tun da yanayin yana ƙara haɗarin matsalolin kiwon lafiyar da ke da alaƙa da glucose da rikitarwa.

Karanta wannan labarin a cikin Mutanen Espanya.