Shin Gymnema shine Makomar Maganin Ciwon Suga?

Wadatacce

• Menene wasan motsa jiki?
• Amfanin gidan motsa jiki
• Ribobi
• Fursunoni
• Gargadi da mu'amala
• Maganin ciwon suga
• Yaushe don ganin likitan ku

Ciwon sukari da kuma motsa jiki

Ciwon sukari cuta ce ta rayuwa da ke nuna yawan sikarin jini a cikin jini saboda ƙarancin isasshen insulin ko rashin wadatar shi, rashin ƙarfin jiki na yin amfani da insulin daidai, ko kuma duka biyun. A cewar Diungiyar Ciwon Suga ta Amurka, Amurkawa miliyan 29.1 (ko kashi 9.3 na yawan jama'a) suna da ciwon sukari a cikin 2012.

Gymnema kari ne wanda aka yi amfani dashi azaman cikakken magani ga nau'ikan nau'ikan 1 da nau'in 2 na ciwon sukari. Duk da yake ba maye gurbin insulin bane, yana iya taimakawa wajen kula da sukarin jini.

Menene wasan motsa jiki?

Gymnema itace itacen daji mai hawa itace wanda ya fito daga dazukan Indiya da Afirka. An yi amfani da shi a likitanci a cikin ayurveda (wani tsohon aikin likita na Indiya) na sama da shekaru 2,000. Taunawa a kan ganyen wannan tsiron na iya tsoma baki na ɗan lokaci tare da ikon ɗanɗano zaƙi. Gabaɗaya ana ɗauka lafiya ga manya su ɗauka.

An yi amfani da Gymnema don:

• rage sukarin jini
• rage adadin suga da hanji ke sha
• ƙananan LDL cholesterol
• kara kuzarin insulin a cikin pancreas

Hakanan wani lokacin ana amfani dashi don magance matsalolin ciki, maƙarƙashiya, cututtukan hanta, da riƙe ruwa.

Gymnema galibi ana cinye shi a cikin maganin Yammacin Turai a cikin ƙwayoyin magani ko allunan, yana sa sauƙin sauƙi don sarrafawa da saka idanu. Hakanan yana iya zuwa ta hanyar ganyen ganye ko cirewa.

Amfanin gidan motsa jiki

Babu wadatattun shaidu da za su tabbatar da ingancin aikin motsa jiki don daidaitawar sukarin jini da ciwon suga. Koyaya, karatun da yawa sun nuna yuwuwa.

Wani binciken da aka gudanar a shekara ta 2001 ya nuna cewa mutane 65 masu dauke da sikarin jini da suka cire ganyen motsa jiki tsawon kwanaki 90 duk suna da matakai na kasa. Gymnema kuma ya bayyana don ƙara yawan glycemic a cikin mutanen da ke da ciwon sukari na 2. Masu marubutan binciken sun kammala cewa wasan motsa jiki na iya taimakawa wajen hana rikitarwa da cututtukan sikari a cikin dogon lokaci.

Gymnema na iya zama mai tasiri saboda iyawarta ta kara yawan insulin, a cewar wani bita a cikin. Wannan, bi da bi, yana taimakawa rage matakan sukarin jini.

Ribobi

Babbar pro don ƙoƙarin motsa jiki a matsayin mai dacewa da maganin ciwon sukari shi ne cewa ana ɗauka gaba ɗaya amintacce (ƙarƙashin kulawar likita). Akwai ƙananan tasirin sakamako masu illa ko ma'amala da ƙwayoyi.

Duk da yake har yanzu ana bincike, akwai hujja ta farko cewa wasan motsa jiki na taimaka wa masu fama da ciwon sukari su sarrafa sukarin jininsu.

Fursunoni

Kamar dai yadda akwai wadata, akwai wasu haɗari tare da gidan motsa jiki.

Gymnema na iya samun ƙarin sakamako idan aka haɗe shi da mai ciwon suga, rage cholesterol, da kuma masu rage nauyi. Saboda wannan, ya kamata ku ci gaba a hankali kuma ku tambayi likitanku musamman game da yiwuwar halayen.

Gymnema ba za a iya amfani da wasu mutane ba, gami da yara da mata masu ciki ko shayarwa. Hakanan yana iya tsoma baki tare da maganin sukarin jini wanda kuka riga kuka sha.

Gargadi da mu'amala

Kamar yadda yake a yanzu, babu wata mahimman hulɗar miyagun ƙwayoyi da aka sani don tsoma baki tare da motsa jiki. Yana iya canza tasirin sauran magunguna waɗanda ke rage sukarin jini, amma babu tabbatacciyar shaidar wannan har yanzu. Yana da mahimmanci don sanar da likitan ku kafin ku fara shan wannan ko kowane ƙarin.

Gymnema baya maye gurbin maganin ciwon suga. Yayinda rage yawan sukarin jini gaba daya abu ne mai kyau ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, rage shi da yawa na iya zama haɗari sosai. Idan za ku ɗauki motsa jiki don magance ciwon sukari, kuyi hakan a ƙarƙashin kulawar likitanku. Bincika yawan sukarin jininku sau da yawa har sai kun san yadda yake shafar jikinku. Hakanan bincika kowane lokacin da kuka ƙara sashi.

Mata masu shayarwa, masu juna biyu, ko shirin yin ciki bai kamata su ɗauki motsa jiki ba. Hakanan ya kamata ku daina shan motsa jiki aƙalla makonni biyu kafin aikin tiyata don kauce wa duk wani mummunan halayen.

Maganin ciwon suga

Maganin ciwon sukari galibi yana mai da hankali ne kan manufofi biyu: sarrafa matakan glucose na jini da hana rikice-rikice. Shirye-shiryen maganin sau da yawa zai haɗa da magunguna da canje-canje na rayuwa.

Yawancin mutane da ke da ciwon sukari na 1 kuma wasu da ke da ciwon sukari na 2 za su buƙaci ɗaukar insulin ta hanyar allura ko kuma fankar insulin. Wasu magunguna za a iya amfani da su don sarrafa sukarin jini ko rikitarwa da ke tattare da ciwon sukari kuma.

Kwararka na iya ba da shawarar ka ga likitan abinci, wanda zai taimaka maka ƙirƙirar lafiyayyen tsarin abinci. Wannan shirin abincin zai taimaka muku don sarrafa abincin ku na carbohydrate, da sauran mahimman abubuwan gina jiki.

Hakanan an bada shawarar yin motsa jiki. Zai iya inganta lafiyar gaba ɗaya da rage haɗarin cututtukan zuciya, wanda shine rikitarwa na ciwon sukari gama gari.

Yaushe don ganin likitan ku

Yi alƙawari don ganin likitanku kafin fara wasan motsa jiki. Za su taimake ka ka yanke shawara idan yana da lafiya a gare ka ka sha, da kuma irin maganin da ya kamata ka fara da shi.Likitanku na iya sa ku gwada akai-akai ko daidaita sashin sauran magungunan ku don rama sakamakon ilimin motsa jiki.