Me ke Sa lokacinka ya zama Mafi qaranci ko Sauki akan Al'ada?

Wadatacce

• Zai iya zama alaƙa da shekaru
• Balaga
• Tsawon lokaci
• Zai iya zama saboda canjin rayuwa
• Danniya
• Motsa jiki mai yawa ko motsa jiki
• Mahimman canje-canje masu nauyi
• Rashin cin abinci
• Zai iya zama saboda magani
• Tsarin haihuwa na Hormonal
• Sauran magunguna
• Zai iya zama saboda wani yanayin
• Ciki mai ciki
• Dasawa
• Zubewar ciki
• Ciki
• Shan nono
• Ovarian mafitsara
• Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (PCOS)
• Ciwon thyroid
• A cikin al'amuran da ba safai ba, yana iya zama saboda wani abu mai tsanani
• Rashin saurin ƙwayar mace (POF)
• Ciwon Asherman
• Ciwon mahaifa
• Ciwon Sheehan
• Yaushe don ganin likitan ku

Shin wannan dalilin damuwa ne?

Halin al'ada na kowa ya bambanta. Lokaci na iya tsayawa ko'ina daga kwana uku zuwa bakwai. Amma kun san jikin ku sosai - lokacin "al'ada" shine duk abin da ya dace da ku.

Idan kwanakinka yawanci yakan wuce kwana biyar ko shida kuma yanzu biyu kawai zasu wuce, yana iya zama saboda canjin tsari, sabuwar haihuwa, ko ma danniya. Anan ga abin da za a duba da kuma lokacin da za a ga likitan ku.

Zai iya zama alaƙa da shekaru

Yana da kyau al'ada ta al'ada ta canza a lokuta daban-daban a rayuwar ku.

Balaga

Yayin balaga, matakan hormone sun fara canzawa a kowane wata. Yana ɗaukar fewan shekaru kaɗan don waɗannan homon ɗin su haɓaka jadawalin yau da kullun. A halin yanzu, suna iya zama marasa tsari, suna haifar da gajarta ko tsayi.

Sauran cututtukan haila da ake yawan samu yayin balaga sun hada da:

• lokuta marasa tsari
• zubar jini mara nauyi ko nauyi
• lokutan da aka rasa
• lokaci biyu a wata

Tsawon lokaci

Perimenopause shine lokacin da zai kai ga lokacinka na ƙarshe. A wannan lokacin, yawan kwazon ku yana raguwa kuma lokuta kan zama marasa tsari.

Kwanakanka na iya zama sun fi guntu ko tsayi fiye da yadda aka saba. Hakanan zaka iya fuskantar:

• lokutan da aka rasa
• zubar jini mara nauyi ko nauyi
• lokuta marasa tsari
• periodsan lokaci kaɗan a shekara

Zai iya zama saboda canjin rayuwa

Canje-canje a cikin aikin yau da kullun na iya tasiri tasirin matakan ku na haifar da lokuta marasa tsari.

Danniya

Danniya na daukar nauyi a jikin ku duka, gami da ikon ku na samar da hormones. Lokacin da matakan hormone suka shiga cikin damuwa, ba abin mamaki ba ne don lokacinku ya zama maras kyau. Wannan na iya haɗa da ƙananan kwanaki da aka kwashe ana zubar da jini.

Sauran cututtukan damuwa sun haɗa da:

• damuwa
• gajiya
• rashin bacci
• asarar nauyi

Motsa jiki mai yawa ko motsa jiki

Lokacin da kake motsa jiki da yawa, yana da sauƙi don ƙona karin adadin kuzari fiye da yadda kuke ci. Idan wannan ya ci gaba na tsawon makonni ko watanni, jikinku zai shiga yanayin yunwa.

Jikinka zai fara amfani da sauran ragowar mai (adadin kuzari) don aiwatar da ayyuka masu mahimmanci, kamar kiyaye zuciyar ka, da tsada na sauran ayyuka, kamar samar da homon haihuwa.

Lokacin da matakan hormone suka ragu, zai iya haifar da rashin daidaituwa ko lokutan da aka rasa.

Yawan motsa jiki na iya haifar da:

• canjin yanayi
• gajiya da sauƙi
• yin rashin lafiya sau da yawa
• asarar nauyi ba da gangan ba

Mahimman canje-canje masu nauyi

Duk wani canje-canje masu mahimmanci a cikin nauyi na iya rushe matakan hormone na al'ada. Biyo bayan tiyatar wucewar ciki da yawan cin abinci, mata da yawa suna fuskantar lokuta marasa tsari.

Hakanan yawan kitsen jiki na iya shafar matakan estrogen, wanda ke nufin kiba na iya tasiri ga zagayowar jinin hailar ku.

Sauran cututtukan illa na manyan canje-canje sun haɗa da:

• ciwon kai
• gajiya
• lokutan da aka rasa

Rashin cin abinci

Rikicin cin abinci wanda ke ƙunshe da ƙuntataccen kalori na iya shafar ikon jiki don samar da homon haihuwa. Hakanan ƙarancin mai mai ƙarancin jiki yana iya rushe matakan hormone na yau da kullun. Wannan na iya haifar da rashin tsari, gajere, ko lokutan da aka rasa.

Sauran alamun rashin cin abinci sun haɗa da:

• matsananci siriri
• rashin girman kai
• gurbatacciyar surar jiki

Zai iya zama saboda magani

Yawancin magunguna da yawa na yau da kullun na iya shafar matakan hormone kuma canza yanayin hailar ku.

Tsarin haihuwa na Hormonal

Hanyoyin sarrafa haihuwa na Hormonal suna dauke da kwayoyin halittar da ke shafar kai tsaye lokacin da yadda kuke yin kwai. Lokacin da ka fara sarrafa haihuwa a karon farko ko ka canza zuwa wani nau'in, yana da kyau ka fuskanci wasu canje-canje ga al'adar ka.

Kuna iya samun ɗan gajeren lokaci ko lokacin al'ada na aan watanni, har sai jikinku ya saba da sabon maganin.

Sauran cututtukan da aka saba gani tare da kwaya, harbi kan haihuwa, da IUD na haɗuwa sun haɗa da:

• matse ciki
• tabo
• ciwon kai

Sauran magunguna

Wasu takaddun magunguna na iya tsoma baki tare da homonin jikin ku kuma haifar da lokuta marasa tsari.

Magungunan da ke haifar da lokuta marasa tsari sun hada da na:

• cututtukan thyroid
• damuwa
• farfadiya
• kumburi

Zai iya zama saboda wani yanayin

Akwai wasu yanayi masu mahimmanci waɗanda zasu iya shafar matakan hormone ku kuma sa ku sami ɗan gajeren lokaci fiye da al'ada.

Ciki mai ciki

Ciki mai ciki yana faruwa yayin da kwan da ya hadu ya sanya kansa a wani ɓangaren jiki banda mahaifa. Ciki mai ciki yakan haifar da zubar jini na farji wanda zai iya yin kuskure na wani lokaci.

Sauran alamomin daukar ciki sun hada da:

• ciwon ciki
• jiri
• ciwon kafaɗa

Dasawa

Yin dasawa shine lokacin da kwan da ya hadu ya saka kansa a bangon mahaifar ku. Yana faruwa kusan sati daya zuwa biyu bayan farawa. A wasu lokuta, yana iya haifar da ƙananan zubar jini na farji wanda zai iya yin kuskure na ɗan gajeren lokaci.

Yin dasa shuki sau da yawa yakan faru kafin ku rasa lokaci kuma ku ci gaba da wasu alamun alamun ciki.

Zubewar ciki

Rashin ɓatanci abu ne da ke haifar da asarar ƙwayoyin embryonic ko tayi a lokacin daukar ciki. Sau da yawa ana zubar da ciki kafin mata su san cewa suna da juna biyu, shi ya sa suke yawan yin kuskure don lokuta.

Wani ɗan gajeren lokaci, lokacin da ba zato ba tsammani na iya zama ɓarin ciki.

Sauran alamomin ɓarin ciki sun haɗa da:

• tabo ko zubar jini
• wucewa ruwa ko nama daga farji
• ciwon ciki

Ciki

Lokaci yana tsayawa yayin daukar ciki, amma ba sabon abu bane a wurin samun tabo ko zubar jini a cikin farkon watannin uku na ciki. Har zuwa ɗaya daga cikin mata huɗu suna fuskantar ɗan zub da jini yayin haihuwa.

Sauran cututtukan ciki sun hada da:

• nono mai ciwo ko kumbura
• tashin zuciya
• amai
• lokacin da aka rasa
• kwadayi ko ƙyamar abinci ko ƙamshi

Shan nono

Hormone da ke taimaka maka samar da nono, prolactin, shima ya dakatar da kai daga yin kwai. Idan kana shayarwa dare da rana, lokacinka bazai dawo ba har tsawon watanni bayan haihuwa.

Lokacin da al'adar ku ta dawo, zai iya zama mara tsari ko kuma ya fi guntu ko ya fi yadda ya saba.

Lokacin nono, zaka iya samun:

• lokutan da aka rasa
• watanni tsakanin lokuta
• canje-canje a cikin tsawon lokaci
• zubar jini mara nauyi ko tabo a farko

Ovarian mafitsara

Kwakwar kwan mace shine jakar da aka cika da ruwa a cikin kwai. Duk da yake waɗannan kumburin ba su da cutar kansa, wasu lokuta suna iya zama mai zafi ko haifar da jini. Cyst mai zub da jini na iya kuskure na ɗan gajeren lokaci.

Yawancin cysts na ovarian ba su da alamun bayyanar, amma wani lokacin suna iya haifar da ciwon ciki, musamman idan suna da girma ko kuma idan sun fashe.

Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta (PCOS)

PCOS na iya haifar da jikin ku don samar da homonin jima'i na maza fiye da al'ada. Wannan rashin daidaituwa na hormonal din yakan haifarda lokuta marasa tsari, lokutan da aka rasa, ko kuma gajere.

Sauran cututtukan PCOS sun haɗa da:

• gashin fuska maras so ko wuce kima
• kuraje
• murya mai zurfi
• wahalar samun ciki

Ciwon thyroid

Rikicin thyroid yana haifar da jiki don samar da ƙari mai yawa ko kaɗan. Cutar thyroid ta shafi mata.

Hormone na thyroid yana taka muhimmiyar rawa a cikin al'ada kuma yana iya haifar da matsaloli daban-daban na al'ada, gami da gajeren lokaci.

Kwayar cututtukan cututtukan thyroid sun bambanta dangane da nau'in ku, amma na iya haɗawa da:

• asarar nauyi ko riba
• matsalar bacci ko bacci
• saurin bugun zuciya ko saurin bugun zuciya
• sauki ko nauyi fiye da lokutan al'ada

A cikin al'amuran da ba safai ba, yana iya zama saboda wani abu mai tsanani

Ba da daɗewa ba, gajeren lokaci yana haifar da yanayin da ya fi tsanani.

Rashin saurin ƙwayar mace (POF)

POF shine lokacin da kuka fara al'ada. POF ba safai ake samun sa ba, ya shafi mata 1 ne kacal a cikin mata ƙasa da shekara 29 da kuma 1 cikin 100 mata tsakanin shekaru 30 zuwa 39.

Idan kwayayen ku suka gaza, wannan yana nufin ba zaku sake samar da kwayoyin halittar da suka dace ba don yin ciki. Lokutanku na iya zama marasa tsari sannan kuma su tsaya gaba daya. POF na iya haifar da:

• walƙiya mai zafi
• lokutan da aka rasa
• lokuta marasa tsari
• bushewar farji

Ciwon Asherman

Ciwon Asherman wani yanayi ne mai wuya wanda nama mai rauni ke fitowa a cikin mahaifar. Wannan yawanci yana gabatarwa bayan aikin tiyata.

Scaryallen tabo na mahaifa na iya toshe ƙwanƙwan lokacinku, yana haifar da ɓarna ko lokacin da aka rasa.

Sauran alamun sun hada da:

• lokutan da aka rasa
• samun ciki mai wahala
• zubar da ciki
• taƙurewa ba tare da zub da jini ba

Ciwon mahaifa

Cervical stenosis ita ce takaitacciyar mahaifa ta mahaifa, wacce ba kasafai ake samun irinta ba. Yana yawanci faruwa a matsayin rikitarwa na tiyata. Lokacin da mahaifar mahaifa ta takaita, hanzarinka na jiki yana toshewa. Yana iya haifar da lokutan da aka rasa da ciwon ciki.

Ciwon Sheehan

Ciwon Sheehan wani ciwo ne na haihuwa wanda ke faruwa yayin da mace ta rasa jini mai yawa ko kuma ta sami ƙarancin jini. Yana da matukar wuya a cikin ƙasashe masu tasowa inda mutane ke samun damar yin magani.

Ciwon cututtukan Sheehan yana tsangwama tare da ikon jiki don samar da homonin pituitary. Hormoneananan matakan hormone suna haifar da rashi ko lokutan da ba su da yawa.

Sauran alamun sun hada da:

• wahalar shayarwa
• wahalar sakewa gashi aski
• saukar karfin jini
• riba mai nauyi
• gajiya

Yaushe don ganin likitan ku

Idan kun kasance masu ciki ko kuma kuna tsammanin za ku iya yin ciki, ya kamata ku nemi likita na gaggawa idan kuna da wani jinin da ba na al'ada ba.

In ba haka ba, kuna iya yawanci jira watanni biyu zuwa uku kafin ganin likitanku. Wannan zai ba da damar lokacin al'adarka ta sake saitawa kuma ta koma yadda take.

Yi la'akari da bin diddigin lokutanku a wannan lokacin. Tabbatar kun lura da kwanakin farawar ku da tsayarwa, tare da bayanai dalla-dalla game da lokacin da zub da jini yayi nauyi ko haske. Likitan ku na iya amfani da wannan bayanin don taimakawa wajen gano cutar.