Zaɓuɓɓuka don Patabilar Fean Mata da Sauran Rashin Gashi

Wadatacce

• Rage gashin gashi, asara, da magunguna
• Me za ku iya yi game da asarar gashi?
• Minoxidil bayani mai kanshi
• Magungunan spironolactone kwayoyi
• Topical tretinoin
• Allurar Corticosteroid
• Maganin anthralin
• Far-plasma mai arzikin platelet (PRP)
• Ketoconazole shamfu
• Haske da laser far
• 5 kyawawan halaye na zubar gashi
• 1. Canja halaye masu sanya gashin kai
• 2. Kira a cikin abinci mai gina jiki
• 3. ironara baƙin ƙarfe da tutiya
• 4. Gwada gwada acupuncture
• 5. Sarrafa damuwa
• Takeaway

Rage gashin gashi, asara, da magunguna

Akwai dalilai da yawa da yasa gashinku na iya zubewa. Ko wannan na ɗan lokaci ne, mai iya canzawa, ko na dindindin akwai zaɓuɓɓukan da zaku iya la'akari da zasu iya taimakawa.

Abu mafi mahimmanci shine ziyartar likita domin su gano asalin asarar gashinku.

Za mu ci gaba kan na yau da kullun, na al'ada, da kuma ƙarin jiyya da ke akwai don magance asarar gashi ga mata.

Me za ku iya yi game da asarar gashi?

Rashin gashi wanda ya samo asali daga canjin yanayi, kamar ciki ko haila, ko damuwa bazai buƙaci magani ba. Madadin haka, asarar zata iya tsayawa da kanta bayan jiki ya daidaita.

Yawancin lokaci ana iya magance ƙarancin abinci ta hanyar canje-canje a cikin abinci, amfani da kari, da kuma jagorar likita ko likitan abinci mai rijista. Jagoran likita ya zama dole idan rashin lafiyar ta haifar da yanayin rashin lafiya.

Duk wani yanayin lafiyar da ke haifar da asarar gashi ya kamata a bi da shi kai tsaye don magance cikakken yanayin, ba kawai alamomin sa ba.

Wannan ya ce, akwai magunguna da dama da dama da za a iya amfani da su don zubewar gashi sanadiyyar lalacewar mata da sauran alopecia’s. Kila iya buƙatar amfani da ɗaya ko haɗin jiyya na tsawon watanni ko shekaru don ganin cikakken sakamakon.

Minoxidil bayani mai kanshi

Hakanan ana kiranta Rogaine, ana iya amfani da wannan maganin kan-kan-kan (OTC) ga maza ko mata masu fama da cutar alopecia ko kuma inrogenic alopecia.

Wannan magani yana zuwa da kumfa ko sifa ta ruwa kuma ana yada shi a fatar kan mutum kowace rana. Yana iya haifar da asarar gashi da farko, kuma sabon ci gaba na iya zama gajarta kuma ya fi siriri fiye da dā. Hakanan ƙila kuna buƙatar amfani da shi watanni shida ko fiye don hana ƙarin hasara da haɓaka haɓaka.

Hanyoyi masu illa sun hada da:

• fatar kan mutum
• haɓakar gashi akan wasu sassan fuska ko hannaye waɗanda suka haɗu da magani
• tachycardia (saurin bugun zuciya)

Magungunan spironolactone kwayoyi

In ba haka ba ana sani da Aldactone, maganin spironolactone yana aiki don magance asarar gashi ta hanyar magance hormones. Musamman, yana ɗaure ga masu karɓar inrogene kuma yana rage aikin jiki na testosterone.

Ba duk masu bincike bane suka yarda cewa yana aiki yadda yakamata, kuma Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka (FDA) ba ta lakafta shi azaman magani ga alopecia androgenic.

Yi magana da likita ko likitan magunguna game da fa'idodi da haɗarin spironolactone.

Topical tretinoin

Retin-A, ko tretinoin mai kankara, wani lokacin ana amfani dashi azaman maganin haɗin gwiwa tare da minoxidil don alopecia androgenic.

Yana da mahimmanci don amfani da irin wannan magani a ƙarƙashin jagorancin likitanku. A wasu yanayi, tretinoin na iya haifar da asarar gashi.

Wasu mutanen da suka yi amfani da shi a gida sun ba da rahoton cewa mayukan shafawa na yau da kullun, mayukan shafawa, da mayukan mayuka na iya sa zafin gashi ya zama da muni.

Allurar Corticosteroid

Mata masu asarar gashi saboda alopecia areata na iya yin la'akari da magani tare da corticosteroids allura a shafuka da yawa a yankin da abin ya shafa.

Girman gashi na iya zama sananne da zaran makonni huɗu, kuma ana iya maimaita magani kowane mako huɗu zuwa shida. Hanyoyi masu illa tare da allurai sun haɗa da:

• atrophy na fata
• wani rauni na fatar kan mutum

Hakanan ana samun magungunan corticosteroids na Topical, amma ba lallai bane su zama masu tasiri, kuma corticosteroids na baka na iya haifar da sakamako mara kyau.

Maganin anthralin

A cikin mata masu fama da ciwon alopecia, anthralin yana da aminci da tasiri. Ana iya amfani da shi a gida, sau ɗaya a rana, farawa tare da mintuna 5 kawai kuma aiki har zuwa tsawon lokaci kamar awa ɗaya.

Bayan an shafa, a wanke fatar kai da ruwan sanyi kuma a tsabtace ta da sabulu. Sabon ci gaban gashi na iya tsirowa cikin watanni biyu zuwa uku.

Far-plasma mai arzikin platelet (PRP)

Tsarin plasma mai arzikin platelet (PRP) ya ƙunshi matakai uku:

1. Zana jinin mutum.
2. Sarrafa shi.
3. Allurar shi a cikin fatar kai.

Wannan jiyya sabuwa ce kuma, sakamakon haka, babu wani bincike mai yawa don tallafawa tasirin sa. Wancan ya ce, sun nuna shi ya zama sauƙi, zaɓin magani mai sauƙi mai sauƙi.

Maganin PRP ya ƙunshi zama da yawa a tsakanin makonni huɗu zuwa shida tare da kiyayewa kowane watanni huɗu zuwa shida.

Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:

• rauni ga jijiyoyin jini ko jijiyoyi
• kamuwa da cuta
• tabo ko ƙira a wuraren allura

Ketoconazole shamfu

Mata tare da alopecia androgenic na iya yin la'akari da gwada maganin ketoconazole a ƙarfin kashi 2. Wannan magani ya zo a cikin nau'i na shamfu kuma yana da sunan Nizoral.

Yana da wakilin antifungal kuma yana iya taimakawa wajen rage yawan samar da kwayoyin testosterone da sauran androgens wadanda ke haifar da zubewar gashi. Hakanan zaka iya samun ƙarfin kashi 1 a kantin ku na gida, amma ƙila bazai yi tasiri ba.

Babu wata illa mai mahimmancin da ke haɗuwa da wannan magani.

Haske da laser far

Na'urorin laser za su iya haɓaka haɓakar gashi ga mutanen da ke da inrogenic alopecia da ƙyallen ƙira. Sauran sunayen maganin laser sun hada da:

• jan haske far
• Laser mai sanyi
• laser mai laushi
• photobiomodulation
• biostimulation

Akwai na'urori ba tare da takardar magani ba a cikin hanyar goge, tsefe, da sauran abubuwan hannu. Suna fitar da haske kuma mai yiwuwa kuma.

Zaka iya amfani da maganin wutan lantarki mai haske sau biyu zuwa uku a sati. Yana iya ɗaukar makonni da yawa zuwa fewan watanni kafin ganin sakamako.

Yana da mahimmanci a lura cewa maganin laser ba a daidaita shi kamar yadda magunguna suke tare da FDA. Tsaro na dogon lokaci da sauran la'akari ba a san su ba. A halin yanzu, babu wani mummunan tasirin da ke tattare da maganin laser.

5 kyawawan halaye na zubar gashi

Akwai sauran abubuwan da za ku iya yi a gida don lafiyar gashinku da fatar kanku. Wadannan hanyoyin na iya taimakawa musamman idan asarar gashin ku ya samo asali ne ta hanyar:

• telogen kayan aiki
• damuwa
• rauni ga gashi daga gyaran gashi
• karancin abinci

1. Canja halaye masu sanya gashin kai

Nisanci tsarin da aka ɗaura, kamar braids, buns, ko ponytails. Tsaya karkatarwa ko shafa gashinku.

A hankali ayi wanka ko goge gashi, canzawa zuwa tsefe mai yatsu in ya cancanta don hana jan yawa daga tushen.

Hotuna masu juyawa, juyawa ko madaidaiciyar baƙin ƙarfe, maganin mai mai zafi, bleaching, da sauran hanyoyin sarrafa sinadarai wasu abubuwa ne da za'a guji.

2. Kira a cikin abinci mai gina jiki

Kula da abincin da kuke ci da kuma yawan cin abincinku. Misali, cin dukkan nau'ikan abinci wadanda suke da wadataccen bitamin da kuma ma'adanai zai taimaka wajen habaka jikin ka da kuma wuraren da ke da alhakin sake gashi.

Idan kuna tsammanin kuna iya rashin wadataccen bitamin, ziyarci likitan ku don yin gwajin jini da magance wasu batutuwa na abinci, kamar rikicewar abinci ko yanayin kiwon lafiya waɗanda zasu iya toshe abubuwan sha na gina jiki.

3. ironara baƙin ƙarfe da tutiya

Yayin da kake ciki, yi la'akari da tambayar likitanka game da ƙarfe da sinadarin zinc.

Yi imani cewa rashin ƙarfi a cikin waɗannan bitamin na iya haifar da asarar gashi kuma haɓaka mai kyau na iya taimakawa wajen juya tasirin sakamakon yanayi da yawa, kamar alopecia areata.

Bugu da ƙari, zaku so ziyarci likitan ku don yin gwajin jini don bincika matakan ku a cikin waɗannan bitamin. Misali, matan da suke da matakan karafa kasa da 70 nanogram a kowane mililita ana daukar su a rashi.

Daga can, yi aiki tare da likitanka don neman maganin da ya dace daidai da ƙarancin ƙarancin ku. Supplementarin wuce gona da iri ko mara amfani na iya zama haɗari

4. Gwada gwada acupuncture

Acupuncture wani nau'in magani ne na kasar Sin wanda aka shafe shekaru dubbai ana yi. Ayyukanta suna da yawa, kuma wasu masu bincike sunyi imanin cewa yana iya taimakawa tare da asarar gashi daga alopecia areata.

yaya? Allurar da aka saka a cikin fatar kan mutum na iya taimakawa motsa raƙuman gashi da haɓaka haɓaka.

Needsarin bincike ya kamata a yi a wannan yankin, amma la'akari da tambayar likitan ku don turawa zuwa lasisi acupuncturist idan wannan maganin yana ba ku sha'awa. A halin yanzu, ƙara koyo game da acupuncture don zubar gashi.

5. Sarrafa damuwa

Duk da yake rauni na iya zuwa ba zato ba tsammani, ba zato ba tsammani, ƙila ku sami ikon taimakawa don tafiyar da damuwa a cikin rayuwarku tare da motsa jiki, kamar yoga, ko dabaru na tunani, kamar tunani.

Wasu masu binciken har ila yau suna bincika waɗannan hanyoyin warkaswa dangane da juyawar asarar gashi. Manufar ita ce, yoga da zuzzurfan tunani na iya taimakawa wajen daidaita sukarin jini da inganta wurare dabam dabam, inganta haɓaka.

Takeaway

Saurin gashi a cikin mata ya cancanci bincike don fiye da tasirin sa a zahirin jiki.

Duk da yake yanayi da yawa da ke haifar da asarar gashi na ɗan lokaci za su tafi ba tare da magani ba ko tare da sauye-sauye na rayuwa, wasu na iya zama alamun yiwuwar asarar da ba za a iya sakewa ba ko yanayin kiwon lafiya.

Wasu kuma na iya amsawa da kyau ga magunguna don haɓaka haɓaka, don haka farawa da wuri maimakon daga baya shine mabuɗin.