Rigakafin Cutukan Kai

Wadatacce

• 1. Guji raba abubuwa masu taɓa kai
• 2. Rage hulɗa da kai-da-kai
• 3. Raba kayan mutane
• Abin da za ku yi idan kun sani
• Ayyukan farko
• Sauran ra'ayoyi
• Magani ba zai hana kwarkwata ba
• A kiyaye

Yadda ake hana kwarkwata

Yara a makaranta da saitunan kula da yara zasu yi wasa. Kuma wasansu na iya haifar da yaduwar kwarkwata. Koyaya, zaku iya ɗaukar matakai don hana yaduwar kwarkwata tsakanin yara da manya. Anan ga wasu nasihu kan yadda zaka kiyaye yaduwar kwarkwata:

1. Kar a raba abubuwan da ke taba kai kamar tsefe ko tawul.
2. Guji ayyukan da ke haifar da hulɗa da kai.
3. Kiyaye kayan, musamman kayan jikin mutum na sama, nesa da wuraren da aka raba kamar ɗakunan kwalliya.

Karanta don ƙarin koyo game da waɗannan dabarun rigakafin da abin da za ka yi idan ɗanka ya kama kwarkwata.

1. Guji raba abubuwa masu taɓa kai

Don rage damar da kake ko yaronka ya kamu da cutar kwarkwata, fara da raba abubuwan da suka taɓa kan.

Yana iya zama jaraba raba kayan mutum, musamman ma yara, amma kwarkwata na iya rarrafe daga abu zuwa kan ku. Guji rabawa:

• tsefe da goge
• shirye-shiryen gashi da kayan haɗi
• huluna da hular kwano
• gyale da sutura
• tawul
• belun kunne da kunnuwa

2. Rage hulɗa da kai-da-kai

Lokacin da yara ke wasa, suna iya sanya kawunansu kusa da juna. Amma idan abokin yaron yana da ƙoshin kai, ɗanku na iya zuwa gida da shi.

Nemi yaro ya guji wasanni da ayyukan da zasu haifar da hulɗa kai da kai tare da abokan aji da sauran abokai. Manya, musamman waɗanda suke aiki tare da yara, zai zama mai hikima su bi ƙa'ida ɗaya.

Sanya dogon gashi a cikin doki ko amarya. Amountaramin maganin fesa gashi na iya taimakawa dauke da ɓataccen gashi.

3. Raba kayan mutane

Wuraren da aka yi tarayya da su da kuma abubuwan da aka raba su na iya zama wurin kiwon ƙwarin. Kabad, makullai, aljihunan kaya, da ƙugiyoyin tufafi na yau da kullun na iya ƙirƙirar sauƙi mai sauƙi ga kwarkwata ya wuce daga abubuwan wani zuwa na wani.

Nemi toa childanka ya kiyaye kayansu - musamman huluna, mayafai, gyale, da sauran kayan sawa - daga wuraren gama gari. Don kare lafiyar, manya ya kamata suyi irin wannan kariya.

Abin da za ku yi idan kun sani

Ba koyaushe yake da sauƙi a san wanda yake da ƙoshin kai da wanda ba shi ba. Dangane da wannan, wani lokacin yakan dauki tsawon makonni shida ga wadanda suke da kwarkwata don fuskantar alamomi kamar su kaikayi.

Wasu lokuta, iyaye za su lura cewa yaro yana da ƙoshin kai kafin ya zama annoba. Lokacin da ka san wani yana da kwarkwata, ka tabbata cewa kai da yaronku ku guji taɓa kayan ɗakansu, gadaje, sutura, da tawul.

Ayyukan farko

Makarantu na iya bayar da rahoto game da kamuwa da cutar kwarkwata domin iyaye su dauki matakan kariya tare da danginsu. Idan wannan ya faru, ɗauki mataki da wuri-wuri. Nemi cikin gashin yarinka dan karamin farin nits, qwai na kwarkwata. Binciki tufafin ɗanka - musamman huluna, riga, siket, da mayafai - waɗanda aka sa a cikin awanni 48 da suka gabata, neman kwarkwata da ƙwai.

Sauran ra'ayoyi

Lokacin da makarantar yaranku ta ba da rahoton ɓarnawar ƙwarjin kai, za ku iya:

• Binciki kayan gida da wataƙila kwarkwata da ƙwayarsu ke kama su, kamar tawul, kayan kwanciya, da darduma.
• Tabbatar danka ya san mahimmancin raba duk wani abu da zai taba kai ko kunnuwa.
• Bayyana menene kwarkwata, kuma me yasa danka ya guji taɓa kai da sauran yara har sai makaranta ta magance matsalar.

Magani ba zai hana kwarkwata ba

A cewar asibitin Mayo, ana bukatar karin bincike don tabbatar da inganci da amincin magungunan kan-kanti (OTC) da ke da'awar hana kwarkwata.

Fewan nazarin sun ba da shawarar wasu abubuwan da ke cikin kayayyakin OTC na iya tunkuɗewar ƙishi. Wadannan sinadaran sun hada da:

• Rosemary
• lemun tsami
• itacen shayi
• citronella
• eucalyptus

Waɗannan kayayyakin ba a kayyade su ko amincewar su ta Hukumar Abinci da Magunguna (FDA).

A kiyaye

Lokacin da mutane, musamman yara, suka kusanci juna ko suka raba kayansu, kwarkwata na iya wucewa daga mutum ɗaya zuwa wani. Wannan gaskiyane koda kuwa zaka koyawa yara tsabtace jiki kuma kayi aiki da kanka. Amma ta hanyar yin taka-tsantsan, za ku iya hana yaranku samun ko yada kwarkwata.