Google Hacks masu lafiya waɗanda baku taɓa sani ba

Wadatacce

• Bita don

Yana da wuya a yi tunanin duniya ba tare da Google ba. Amma yayin da muke ƙara yawan lokaci akan wayoyinmu, mun dogara ga amsa nan take ga dukkan tambayoyin rayuwa, ba tare da zama mun ciro kwamfutarmu ba. Cue da Google app-hanya mafi sauri don amfani da Google akan wayarka (ko kuna da iPhone ko Android). Idan baku riga kuna da app ba, saukarwa kyauta, talatin da biyu yana da ƙima sosai-saboda waɗannan masu fashin kwamfuta na iya yin zama lafiya da dacewa da sauƙi. Shirya don busa hankalin ku.

1. Yi yoga a gida. Google kawai ya fito da sabon salo mafi girma akan ƙa'idar Google ɗin su: yoga poses. Bude app ɗin kuma tambayi Google game da abubuwan yoga daban-daban guda 131 (zaku iya amfani da sunan gama gari, kamar 'tsarin yara', sunan Sanskrit, kamar 'Balasana', idan kuna son yin zato) kuma zaku sami duk bayanan. za ku iya yin mafarkin, gami da kwatancen hoto da hotunan yanayin, wuraren jikin da yake shimfidawa da ƙarfafawa, shirya shirye-shirye, da biye-tafiye na gaba. Yi amfani da shi don taimakawa tsara aikin gida na ku, ko yayin bi tare da kwasfan yoga. (Mafari za su iya amfani da shi a matsayin aji na Yoga 101!)

2. Samun cikakken bayanin abinci mai gina jiki. Ko kuna cikin kantin sayar da kayan abinci kuna yanke shawarar tafiya da naman sa ko naman alade don abincin dare, ko duba cikin firij don gano nau'ikan abubuwan da kuke so a cikin smoothie ɗinku na safiya, gungurawa ta wayarku don yanke shawara mai kyau lokacin da kuke murƙushewa. domin lokaci na iya zama damuwa. Amma godiya ga binciken abinci mai gina jiki na Google-wanda ke fitowa daga Ma'aikatar Aikin Gona ta Amurka (USDA), zaku iya samun duk bayanan da suka dace da na yau da kullun da kuke nema a cikin daƙiƙa guda.

Kawai danna mic a cikin aikace -aikacen Google kuma tambaya game da ƙimar abinci na kowane abinci da yawancin abin sha (har ma kuna iya tambayarsa game da takamaiman ma'auni idan kuna son sanin adadin adadin kuzari da aka ce, kofi ɗaya na kirim mai tsami). Za ku sami amsar magana duka da kuma katin saukar da duk bayanan sinadirai masu gina jiki, gami da jimillar mai, cholesterol, sodium, furotin, maganin kafeyin, da ƙari. Hakanan zaka iya samun kwatancen abinci na gefe ɗaya ta hanyar faɗi "kale a kan dankali mai daɗi," "giya da giya," ko "doya idan aka kwatanta da dankali mai daɗi." (Kuma da alama Google kawai zai yi wayo a kan wannan gaba-sun shigar da takardar haƙƙin mallaka don ƙa'idar da za ta iya ƙididdige adadin kuzari na Posts ɗin ku na Instagram!)

3. Nemo ajin motsa jiki da kuka fi so, ko'ina. Idan kuna hutu, tafiya don aiki, ko kuma kawai a cikin wani yanki da ba a sani ba na gari, ƙoƙarin neman gidan motsa jiki ko ɗakin studio na kusa na iya zama da wahala-ko ma jefa duk ranar ku. Don nemo wurin motsa jiki ko aji a kusa, kawai a ce, "Ok Google, nuna mini yoga studio kusa da nan," "Akwai SoulCycle kusa da nan?" Ko "Ina Equinox mafi kusa?" da voil. (A madadin haka, zaku iya amfani da fasalin muryar don faɗi "nuna mani motsa jiki na mintuna biyar" ko "nuna mani tsarin Pilates na mintuna 10" kuma zaku sami bidiyon YouTube da zaku iya dannawa ba tare da yin amfani da YouTube ta hannu ba. )

4. Duba alamun lafiyar ku. Kuna tunanin kuna iya samun tendonitis? Ba tabbata ba idan kuna da mura ko kawai rashin lafiyan? Tabbas, zaku iya juyawa zuwa Siffa . Tambayi Google game da duk wani yanayin kiwon lafiya na gama-gari - yanzu suna da sama da 900! - kuma za ku sami duk abubuwan da suka dace da abubuwan da suka dace dangane da ingantattun hanyoyin kiwon lafiya a cikin gidan yanar gizo, da kuma ilimin asibiti na gaske daga likitoci, waɗanda Google suka haɗa kai. tare da tattarawa da tsara duk bayanan a hankali.

Kawai danna mic kuma ku ce "tendonitis," ko "mura ta yau da kullun" kuma za ku ga alamu da jiyya na yau da kullun, ko yana da mahimmanci, idan yana da yaduwa, shekarun da yake shafar su, da ƙari (kamar misalai masu inganci). A'a, ba maye gurbin zuwa doc bane, amma duk bayanan likitocin Google ne da Mayo Clinic sun duba duk bayanan don daidai, saboda haka zaku iya ɗaukar matakai na gaba. (Ga hanyar da ta dace don amfani da WedMD da Mayo Clinic don bincikar kansa!)

5. Nemo lokacin mafi kyau don zuwa gidan motsa jiki ko siyayya. Haka ne, la'asar Lahadi za ta kasance mai aiki koyaushe, amma ba a sani ba idan lokacin abincin rana na Talata ya fi Laraba zuwa bugun motsa jiki ko kasuwa? Da kyau, godiya ga fasalin 'Busyness' wanda aka fitar da shi a wannan bazara, yanzu zaku iya amfani da binciken Google don guje wa dogayen layuka kuma koyaushe ku sami zaɓin takalmin ku. Yana amfani da bayanan wayar da ba a sani ba don gaya muku mafi yawan kwanaki da lokutan mako a miliyoyin wurare da kasuwanci a duniya. Kawai rubuta (ko faɗi da babbar murya) sunan wurin da kake so, matsa kan take, sa'annan ka duba jadawali mai amfani don nemo lokacin mafi kyau don tafiya.

6. Samo kwatance bi-bi-bi-bi-bi-bikin kwatance da ɗagawa. Kun san zaku iya amfani da ƙa'idodin Google Maps don tafiya ko tuki, amma wa ya san yana da amfani sosai don kekuna?! Rubuta a inda kuka nufa kuma za ku gani ba kawai ganin tsayin hanyar ba, amma idan akwai hanya sama da ɗaya, zaku iya kwatantawa don zaɓar mafi ƙalubale-ko mafi ƙima!-Zaɓi. Bugu da ƙari, Taswirori za su ba da umarnin biyun bi-da-bi, don haka za ku iya hawa wani sabon wuri ba tare da damuwa game da kallon wayarku yayin hawa ba. Kuna son ci gaba da ƙalubale don tsara shirin tseren marathon ku mai tudu? Hakanan zaka iya amfani da wannan bayanin haɓakawa iri ɗaya don taimaka maka yanke shawarar wacce za ku bi (kawai za ku danna gunkin bike-aiki na ƙasa-da-radar a yanzu!)

7. Shirya tafiya daga hanyar da aka buge. Idan kuna shirin yin tafiya ko gudu a wani yanki ba tare da Wifi ba, har yanzu kuna iya shiga taswirar Google don taimaka muku kewayawa. Yayin da har yanzu kuna da Wifi, zaɓi wurin da kuka nufa, sannan danna maɓallin mic kawai sannan ku ce, "Ok Maps," buga "adana" kuma sanya shi suna, kuma kuna da taswirar kan layi wanda zaku iya shiga ba tare da Wifi ko bayanai ba. Har yanzu za ku iya zuƙowa don ganin hanyoyi, hanyoyi, da alamomin ƙasa (kawai ba zirga -zirgar rayuwa ba). Don samun damar taswirar da aka adana, kawai je zuwa saituna kuma zaɓi "wuraren ku."

8. Buga gangaren kankara. Wannan yana da kyau har ma ga bunnies waɗanda ba ski ba. Bude Google Maps, sannan a buga ciki ko faɗi sunan slope / wurin shakatawa da kuke so don ɗaukar taswirar hanyoyin. Kamar yadda yake tare da hanyoyin tafiya, zaku iya ajiye waɗannan don samun dama daga baya, kamar lokacin da kuke kan dutsen kuma kuna yanke shawarar ko za ku buga lu'u-lu'u biyu (ko kore ko shuɗi!) ba tare da WiFi ba.

Bita don