Mawallafi: Randy Alexander
Ranar Halitta: 2 Afrilu 2021
Sabuntawa: 15 Nuwamba 2024
Anonim
Ethics And Boundary Issues in Counseling--CEUs for LPC, LMHC, LCSW
Video: Ethics And Boundary Issues in Counseling--CEUs for LPC, LMHC, LCSW

Wadatacce

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Yaushe za ku iya magance ƙonawa a gida?

Ko ka kona hannunka a kwanon biredin, ka bata lokaci mai yawa a rana, ko kuma ka zubar da kofi mai zafi a cinyar ka, lalle konewa ba mai daɗi bane. Abun takaici, konewa yana daya daga cikin raunin da aka samu na gida.

An rarraba konewa saboda tsananin su. Ana ɗaukar ƙonewar farko a matsayin mafi ƙarancin tsanani saboda yana shafar layin fata na waje kawai. Yawanci yakan haifar da ciwo mai sauƙi, ja, da kumburi.

Burnonewa na mataki na biyu ya shafi zurfin zurfin fata kuma yana haifar da ƙuraje da fari, rigar, da haske fata.

Burnonewa na uku ya haɗa da lalata duk matakan fata, yayin ƙonewar mataki na huɗu na iya ƙunsar haɗin gwiwa da ƙashi. Matsayi na uku da na huɗun ƙonawa ana ɗauke da gaggawa na likita kuma ya kamata a kula da su a asibiti kawai.


Kuna iya magance mafi ƙarancin digiri na farko da ƙonewar digiri na biyu ƙasa da inci 3 a diamita a gida. Karanta don ko waɗanne magunguna ne suka fi dacewa don warkar da fatar ka, da kuma waɗanne magunguna ne ya kamata a guji.

Mafi kyawun maganin gida don ƙonewa

Ananan ƙonawa yawanci yakan ɗauki kusan mako ɗaya ko biyu don warkewa gaba ɗaya kuma galibi baya haifar da rauni. Makasudin maganin kuna shine rage zafi, hana cututtuka, da warkar da fata da sauri.

1. Ruwan sanyi

Abu na farko da yakamata kayi lokacin da kasamu ƙananan ƙonawa shine ruwan sanyi (ba sanyi) a saman wurin da aka ƙone na kimanin mintuna 20. Sannan a wanke wurin da aka kone da karamin sabulu da ruwa.

2. Cool masu matse jiki

Matattara mai sanyi ko tsabtataccen tsumma wanda aka ɗora akan yankin ƙonewar yana taimakawa rage zafi da kumburi. Zaka iya amfani da damfara a tsakanin tazarar minti 5 zuwa 15. Yi ƙoƙari kada ku yi amfani da matsi masu sanyi fiye da kima saboda suna iya fusata ƙonewar sosai.

3. Magungunan maganin rigakafi

Magungunan rigakafi da mayuka na taimakawa rigakafin cututtuka. Aiwatar da maganin shafawa na kwayan cuta kamar Bacitracin ko Neosporin don ƙona ku kuma rufe shi da fim ko bakararre, suturar mara laushi ko zane.


Shago don Bacitracin da Neosporin akan layi.

4. Aloe vera

Aloe vera galibi ana ɗaukarsa a matsayin “tsiron mai ƙonewa.” Karatun ya nuna shaidar cewa aloe vera yana da tasiri wurin warkar da matakin farko zuwa na biyu. Aloe yana da kumburi, yana inganta wurare dabam dabam, kuma yana hana haɓakar ƙwayoyin cuta.

Aiwatar da kwalin gel na aloe vera gel da aka ɗauke daga ganyen tsire-tsire na aloe vera kai tsaye zuwa yankin da abin ya shafa. Idan ka sayi aloe vera a shago, ka tabbata yana dauke da kaso mai yawa na aloe vera. Guji samfuran da suke da ƙari, musamman canza launi da turare.

5. Ruwan zuma

Zuma kawai ta yi zaki. Baya ga ɗanɗano mai ɗanɗano, zuma na iya taimakawa warkar da ƙaramar ƙonawa yayin amfani da shi kai tsaye. Ruwan zuma rigakafin cututtukan kumburi ne kuma mai saurin kashe kwayoyin cuta da kuma kwayar cutar.

6. Rage fitowar rana

Yi iyakar ƙoƙarinka don guje wa fallasa ƙonewar zuwa hasken rana kai tsaye. Fatar da aka kona zata kasance mai matukar damuwa da rana. Kiyaye shi da sutura.

7. Kar a fito da kumfa

Kamar yadda jarabawa zai iya zama, bar ƙuƙulenku shi kadai. Fashewar blister da kanka na iya haifar da kamuwa da cuta. Idan kun kasance damu game da kumburi wanda ya samo asali saboda ƙonawar ku, ga ƙwararren likita.


8. Takeauke maganin rage OTC

Idan kuna jin zafi, ɗauki maɓallin ciwo mai kan-kan-kan (OTC) kamar su ibuprofen (Motrin, Advil) ko naproxen (Aleve). Tabbatar karanta lakabin don sashi daidai.

Magunguna don nisantar su

Magungunan gida masu ban tsoro da tatsuniyoyin tsofaffin mata don magance ƙonawa sun yadu, amma ba duk abin da kakarku ta gaya muku ku yi ba ne. Ya kamata a guji waɗannan magungunan ƙona gida gama gari:

1. Butter

Kada a yi amfani da man shanu a ƙone. Babu wata hujja kaɗan da ke tallafawa tasirin man shanu azaman maganin ƙonawa. A saman wannan, yana iya haifar da ƙonawar ku a zahiri. Butter yana riƙe da zafi kuma yana iya zama yana ɗaukar bakteriya masu cutarwa waɗanda zasu iya cutar da ƙonewar fatar.

Ajiye man shanu don abincinku.

2. Man shafawa

Akasin shahararren imani, man kwakwa baya warkar da komai.Saboda wannan dalilin da ya sa ba za ku shafa mai a ƙonewar ku ba, mai, kamar su man kwakwa, man zaitun, da man girki, riƙe zafi a ciki har ma zai iya sa fata ta ci gaba da ƙonawa.

An bayar da rahoton man lavender don taimakawa warkar da ƙonewa, amma akwai ɗan shaidar da aka buga don tallafawa wannan iƙirarin. da aka gudanar a cikin beraye, alal misali, ba su nuna wani amfani na amfani da man lavender don warkar da ƙonewa ba.

3. Farin kwai

Wani tatsuniya, wanda ba a dafa ƙwai ba yana ɗauke da haɗarin kamuwa da ƙwayoyin cuta kuma bai kamata a ɗora shi a ƙone ba. Qwai kuma na iya haifar da wani abu na rashin lafiyan.

4. Man goge baki

Kar a taba sanya man goge baki a kunar. Wannan wani tatsuniyoyin labarai ne ba tare da wata hujja da zata goyi bayan hakan ba. Man goge baki zai iya fusata ƙonewar kuma ya haifar da kyakkyawan yanayi don kamuwa da cuta. Ari da, ba bakararre ba ne.

5. Kankara

Ice da ruwan sanyi mai tsananin gaske na iya fusata yankin da kuka ƙona da ƙari. Ice na iya ma haifar da ƙonewar sanyi idan an yi amfani da shi ba daidai ba.

Yaushe ake ganin likita

Yana da mahimmanci a gane lokacin da za a iya magance ƙonawa a gida da kuma lokacin da kake buƙatar neman likita. Ya kamata ya nemi taimako daga likita idan:

  • ƙonawa yana shafar yanki mai faɗi fiye da inci 3 a diamita
  • ƙonewar ya haɗa da fuska, hannaye, gwatso, ko yankin makwancin gwaiwa
  • rauni ya zama mai zafi ko wari
  • ka bunkasa yanayin zafin jiki
  • kuna tsammanin kuna da digiri na uku
  • idan harbi na tetanus na karshe ya wuce shekaru 5 da suka gabata

Matsayi na uku na ƙonawa bai kamata a bi da shi a gida ba. Suna ɗaukar haɗarin mummunan rikitarwa, gami da cututtuka, zubar jini, da gigicewa.

Sau da yawa ana kiransa a matsayin "ƙonewar cikakken kauri," ƙonewar mataki na uku ya kai jijiyoyin da ke ciki kuma zai iya lalata jijiyoyi.

Kwayar cututtukan ƙona mataki na uku sun haɗa da:

  • waxy, fari-launi fata
  • char
  • launin ruwan kasa mai duhu
  • tãyar da fata fata

Sonewa da wutar lantarki ta haifar ma yana da haɗari sosai don maganin gida. Waɗannan ƙonawar sukan kai ga yadudduka ƙarƙashin fata kuma suna iya haifar da lahani ga kayan ciki. Lalacewar cikin gida na iya zama mafi muni fiye da yadda kuke tsammani. Kar ka dauki damar ka. Kira 911 yanzunnan.

Karanta wannan labarin a cikin Mutanen Espanya.

Na Ki

Jennifer Lopez, Beyoncé, da sauran mashahurai ana ganin su koyaushe suna sanye da waɗannan tabarau.

Jennifer Lopez, Beyoncé, da sauran mashahurai ana ganin su koyaushe suna sanye da waɗannan tabarau.

iffar wa an mot a jiki na Jennifer Lopez yawanci un haɗa da wa u haɗin jakar Birkin, tabarau, da kofin tarbuck na al'ada. Idan kuna on kwafin dabarunta ba tare da yin birgima don Birkin ko bugun ...
The Abin mamaki Dalili Your Lower Baya zafi idan ka Run

The Abin mamaki Dalili Your Lower Baya zafi idan ka Run

Ƙa hin baya na baya yana iya zama kamar ba ya taka muhimmiyar rawa wajen gudu, amma riƙe jikinka a t aye na dogon lokaci zai iya a ka zama mai rauni ga rauni-mu amman a cikin ƙananan baya. Wannan hine...