Yadda Ake Rungumar Muguwar Ciki

Wadatacce

• Bita don

A cikin zamanin dijital na yau tare da abubuwan jan hankali da yawa, yana da sauƙi mu rasa sha'awarmu da manufarmu. A cikin neman zaburar da 'yan mata da mata su zama mafi kyawun sigar kansu, mai magana da yawun karfafa mata Alexis Jones yana nuna yadda ake yin babban mafarki da fara rayuwar da kuke so da gaske-yanzu.

Mun tafi daya-da-daya tare da kungiyar I Am That Girl wanda ya kirkiro kuma marubucin littafi mai zuwa Nine Yarinyar: Yadda ake Faɗin Gaskiyar ku, Gano Burinku, da #bethatgirl don koyan manyan nasihohin ta don kula da kan ku da yadda zaku iya cikakken rungumar badass ɗin ku.

Siffa: Menene Ni Ce Wannan Yarinyar duk game?

Alexis Jones (AJ): Shine babban abin tunatarwa a yadda kuke da ban tsoro. Muna samun cikas da sakonnin da ke cewa bamu isa ba. Wannan shine ƙoƙari na na kaskantar da kai don tunatar da 'yan mata cewa suna da mugunta. Duk abin da kuke so a rayuwa, yana yiwuwa. Dole ne mu zama babban mai farin ciki na namu.

Siffar: Kuna ganin ya fi wahala zama mace a cikin al'ummar yau?

AJ: Kowane ƙarni yana da ƙalubalen ƙalubalen sa, amma muna da salo na musamman da ƙalubale a yau tare da fasaha da saƙonnin watsa labarai. A matsakaita, muna cinye sa'o'i 10 na kafofin watsa labarai da hotuna iri 3,000 a rana. A lokaci guda waɗannan saƙonnin suna cewa, "Ba ku isa ba, amma idan kun sayi samfuranmu, wataƙila za ku kasance." Yana da hauka don tunanin cewa wannan ba zai shafe mu ba, amma sanin cewa ƙalubale ne a gare mu yana da ƙarfi. Don haka duk da shirye-shirye, hotuna, Photoshop, da tallace-tallace masu gamsarwa, zan yi aikin da ake buƙata don jin daɗina. Yana da game da samun amincewa.

Siffa: Mata sukan sa kansu a ƙarshe. Ta yaya za mu ba da fifiko wajen kula da kanmu?

AJ: Kuna buƙatar ba wa kanku izinin zama mai son kai. Ana son mata su zama masu reno, amma hakan yana nufin za mu iya zama shahidai: Za mu iya bayarwa lokacin da ba mu da abin da za mu bayar. Dole ne a haɗa ku zuwa tushen ƙarfin ku-shin imanin ku ne, abokan ku, ko ayyukan ku-kuma ku ɗauki lokaci don gano abin da ke da mahimmanci a gare ku, in ba haka ba za ku ɓace cikin yanayin aiwatarwa akai-akai. Za mu iya kasancewa a wurin abokanmu kuma mu ba su shawara, amma duk da haka ba za mu iya fahimtar faɗin hakan da kanmu ba. Kada ku zubar da abubuwa masu mahimmanci a gare ku don kula da abin da ke da mahimmanci ga wani.

Siffar: Menene nasihar ku don gano menene sha'awar ku da manufar ku a rayuwa?

AJ: Dole ne ku yi shiru, ku yi shiru, ku cire haɗin. Yana da matukar wahala a ji muryar ciki akan abin da ya shafe ku in ba haka ba. Yaushe ne karo na ƙarshe da kuka ɗauki shiru na mintuna biyar zuwa 10 da gangan? Ta yaya za mu taɓa jin wannan raɗaɗi na cikin gida lokacin da muka shagala sosai kuma muka katse? Abu na gaba shine da gaske tafiya a waje da yankin ta'aziyyar ku. Yi abubuwan da ke ba ku tsoro kuma ku sami tattaunawa mai ma'ana. [Tweet wannan tip!]

Siffa: Wace shawara kuke da ita ga kwararrun mata wadanda suma suke son kawo canji?

AJ: Fara karami. Muna rayuwa a cikin tsararraki inda muke da babban buri kuma muna da manyan manufofi, amma muna manta tasirin da muke da shi a cikin yanayin mu na yau da kullun. Yana da sauƙi kamar kallon mai karɓar kuɗi lokacin da kuke siyan kayan masarufi, ajiye wayar, da tambayar su yaya ranar su take. Amsar da kuke samu daga mutane abin mamaki ne! Muna tsammanin tasirin ya zama farawa marar riba ko ba da gudummawar duk waɗannan kuɗin, amma yana farawa da mutum ɗaya.

Siffa: Kun kasance a kan Mai tsira, wanda shine gwaji na ƙarshe na ƙarfin jiki, tunani, da ruhaniya. Ta yaya abin ya shafi imaninku da littafinku?

AJ: Kasancewa a cikin wasan kwaikwayon ya kasance abin hauka! A koyaushe na kasance mai son wasan motsa jiki, amma na ƙare tafiya kwanaki 13 ba tare da cin abinci ba, na karya hannuna a rana ta ɗaya, na sare ƙafa ta a ranar 19-Ina tsammanin na yi tauri har sai da na ci gaba. Ba shi yiwuwa a iya samun damar ganin abin da aka yi mu da shi. Yana da kaskanci. Ya ba ni hangen nesa game da yadda sauran duniya ke rayuwa. Ya ba ni ɗabi'ar aiki da godiya mara iyaka. Ni ma kwana 30 ba ni da madubi. Duk abubuwa kamar kyan gani da samun aiki mai kyau ba su da mahimmanci a can. Yana da ban sha'awa don samun wannan sake fasalin kyakkyawa. Wanene kai ya fi kyau fiye da abin da kake a waje.

Ji Jones 'mai sauƙi amma shawara mai ƙarfi ga kowace yarinya a cikin bidiyon da ke ƙasa.

Bita don