Yadda Na Koyi Sakin Kunya Da Rungumar theancin Diaanfuwa Na Manya ga IBD

Wadatacce

• A kwaleji, ciwon ulcerative colitis ya juya rayuwata ta juye
• Wani tashin hankali da ya faru kwanan nan ya bar ni neman mafita
• Abin kunyar ba kamar yadda na taɓa ji a da ba
• Tallafawa da dariya sun ba ni iko na
• Yarda da kai yana taimaka mini in yi rayuwa cikakke, kyakkyawa

Ina matukar godiya da samun kayan aiki wanda ya bani 'yanci sosai da rayuwa.

Hoton Maya Chastain

“Ya kamata ku sa diap tsaba!” Nace wa mijina yayin da muke shirin tafiya yawo a kusa da unguwar.

A'a, bani da jariri, ko yaro na kowane zamani don wannan. Don haka, lokacin da nake magana game da zanen jariri, suna daga nau'ikan manya kuma ni kadai nake amfani da su, Holly Fowler - ɗan shekara 31.

Kuma haka ne, da gaske muna kiransu “diap diap” a cikin gidana saboda ko yaya abin yake daɗi.

Kafin in shiga cikin me yasa ni zan sa kayan kyallen-30-wani abu, lallai ina bukatar in dawo da ku farkon.

A kwaleji, ciwon ulcerative colitis ya juya rayuwata ta juye

An gano ni da ciwon ulcerative colitis, wani ciwon hanji mai kumburi (IBD), a shekarar 2008 lokacin da na kai shekaru 19 da haihuwa (Wane ne? ba haka ba son yaɗa asibitoci a cikin kwarewar su na kwaleji?)

Idan na kasance mai gaskiya, na kasance a cikin cikakken ƙaryatãwa game da na ganewa da kuma ciyar da kwaleji shekaru yin kamar babu shi har sai na gaba asibiti ya zo a kusa da.

Babu wani abu a duniya, cututtukan ƙwayar cuta sun haɗa da, wanda zai sa ni bambanta da takwarorina ko kuma hana ni yin abin da nake so in yi.

Yin biki, cin cokali na Nutella, tsayuwa kowane lokaci na dare don jan ɗaliban harabar jami'a, karatu ƙasashen waje a Spain, da yin aiki a sansanin kowane bazara: Kun faɗi kwarewar kwaleji, mai yiwuwa nayi hakan.

Duk yayin lalata jikina a cikin aikin.

Shekarar bayan shekara mai gajiya na ƙoƙari sosai don dacewa da zama “na al'ada,” Daga ƙarshe na koya cewa wani lokacin sai in tsaya ko zama “baƙin mai ci” a teburin don yin shawara da gaske game da lafiyata kuma ga abin da na sani shi ne mafi kyau a gare ni.

Kuma na koyi cewa yana da kyau!

Wani tashin hankali da ya faru kwanan nan ya bar ni neman mafita

A cikin tashin hankali na kwanan nan wanda ya fara a cikin 2019, Ina fuskantar gaggawa na gaggawa da kuma samun haɗari a kusan kullun. Wasu lokuta hakan zai faru yayin da nake ƙoƙarin ɗaukar kare na a kewayen gidan. Wasu lokuta zai faru da tafiya zuwa gidan abinci kusa da nisan uku.

Haɗarin ya zama mara tabbas wanda zan iya damuwa da tunanin barin gidan, sannan in sami cikakkiyar narkewar motsin rai lokacin da ban sami gidan wanka a kan lokaci ba.

(Ka albarkaci mutanen da na roƙe su, ta idanun da suka cika da hawaye, don amfani da ɗakin bayanansu a wurare daban-daban a fadin yankin Los Angeles. Akwai wuri na musamman a cikin zuciyata don ku duka.)

Tare da yawan tashin hankali kamar yadda nayi a rayuwata, tunanin zancen diapers na manya a matsayin zaɓi bai taɓa faruwa da ni ba. Na kalli kyallen zinare kamar wani abu da zaku sayi mahaifinku a matsayin kyautar gag a ranar haihuwarsa ta 50, ba kamar wani abu ba a zahiri saya don amfani mai mahimmanci a cikin shekaru 30.

Amma bayan bincike da kuma fahimtar akwai wasu zaɓuɓɓuka masu kyau a can waɗanda zasu iya sauƙaƙa rayuwata, na yanke shawara.

Zan yi odar manyan kyallen roba - a mafi yanke da launinsa, ba shakka - kuma zan dawo da rayuwata ne.

Abin kunyar ba kamar yadda na taɓa ji a da ba

Na kasance ina tunanin yin odar madarar nondairy ga kofi a gidajen abinci a wuraren da ba na kowa ba wulakanci ne.

Amma kalle kalle na na Amazon tare da fakiti biyu na Dogaro wani matakin wulakanci ne wanda ban taɓa gani ba.

Ba kamar ina cikin shagon sayar da kayan masarufi ba ne a cikin garin da na san kowa. Na kasance a zahiri kawai a kan gadona da kaina. Duk da haka ban iya girgiza zurfin jin cizon yatsa, baƙin ciki, da dogon buri ga sigar kaina ba wanda ba zai magance ulcerative colitis ba.

Lokacin da zanen ya iso, sai na yi wa kaina yarjejeniya cewa wannan shine kawai kunshin da zan buƙaci saya. Shin, ba ku son yarjejeniyar da muke yi da kanmu?

Ba ni da iko a kan lokacin da wannan fitina za ta tafi ko kuma lokacin da ba zan ƙara buƙatar ƙarin “tallafi na sutura ba.” Wataƙila kawai hakan ya sa na ji daɗi sosai a lokacin, amma ina iya tabbatar muku da cewa tun da na sayi ƙarin fakiti da yawa kamar yadda wannan sojoji masu kunna wutar ke ci gaba.

Dukda cewa ina da kayan kyallen a cikin kayan ajiyar kayan daki kuma a shirye nake nayi amfani dasu, duk da haka naji kunya sosai game da bukatasu kamar yadda nayi. Na ƙi gaskiyar cewa ina buƙatar su don zuwa abincin dare ko zuwa ɗakin karatu, ko ma don ɗaukar kare don yawo a kusa da wurin.

Na ƙi komai game da su.

Na kuma ji haushi yadda rashin dacewar da suka sanya ni ji. Za a canza ni a cikin banɗaki kuma in sa tufafi ta wata hanya don mijina ba zai iya cewa ina sanye da zanen jariri ba. Ba na son ra'ayinsa game da ni ya canza.

Tallafawa da dariya sun ba ni iko na

Duk da yake ina cikin damuwa game da daina jin dadina, abin da ban yi la'akari da shi ba shine tasirin tasiri mai kyau da mijina zai yi a ganina.

A cikin gidanmu, muna da dabi'a zuwa ga dariyar duhu, dangane da cewa ina da cutar kansa kuma mijina ya sami rauni da rauni kafin ya cika shekaru 30.

Hadawa, mun kasance cikin wasu abubuwa masu wahala, saboda haka muna da tabarau daban-daban akan rayuwa fiye da yawancin ma'auratan zamaninmu.

Abin da kawai ya ɗauka shi ne ya ce, a cikin babbar muryar kakarsa, “Jeka ɗinka diap ɗinka,” kuma ba zato ba tsammani yanayi ya yi sauƙi.

Na biyu mun karɓi iko daga halin da ake ciki, an cire kunya.

Yanzu muna raba kowane irin barkwanci na ciki game da kyallen takarda, kuma da gaske ne kawai yake sauƙaƙa yanayin yanayin lafiyata.

Na koyi cewa, tare da salon da ya dace, zan iya cire sanya kayan kyallen a ƙarƙashin leda, gajeren wando, jeans, riguna, kuma, a, ko da rigar hadaddiyar giyar, ba tare da kowa ya sani ba.

Yana da ma irin rush sanin abin da nake da shi a ƙasa. Ya yi kama da saka kayan leshi na lacy, sai dai bayyana kayan da ke jikin ka zai ba da mamaki da kuma ban tsoro daga masu sauraro, maimakon bayyanawar batsa.

Da gaske ne ƙananan abubuwa ne suke sa wannan cutar ta zama mai sauƙi.

Yarda da kai yana taimaka mini in yi rayuwa cikakke, kyakkyawa

Wannan walƙiyar zata ƙare a ƙarshe, kuma ba koyaushe zan buƙaci sanya waɗannan diapers ba. Amma ina matukar godiya da samun su a matsayin kayan aikin da ya ba ni 'yanci da rayuwa ta baya.

Yanzu zan iya yawo tare da mijina, bincika sabbin yankuna na garinmu, tuka kekuna tare da rairayin bakin teku, kuma in zauna tare da karancin iyawa.

Na dau lokaci mai tsawo kafin in isa wannan wuri na karba, kuma ina fata da na zo nan da wuri. Amma na sani cewa kowane yanayi na rayuwa yana da ma'anarsa da kuma darasinsa.

Shekaru da yawa, kunya ta hana ni rayuwa cikakke, kyakkyawar rayuwa tare da mutanen da nake ƙauna. Yanzu na dawo da rayuwata kuma na yi amfani da ita sosai - cututtukan autoimmune, diaper, da duka.

Holly Fowler tana zaune a cikin Los Angeles tare da mijinta da ɗansu mai gashi, Kona. Tana son yawon shakatawa, bata lokaci a bakin rairayin bakin teku, tana gwada sabon wuri mai ɗanɗano mara kuzari a cikin gari, da kuma yin aiki daidai gwargwadon yadda cutar ulcer ta yarda. Lokacin da ba ta neman kayan zaki mara cin nama, za ku iya samun ta tana aiki a bayan fagen gidan yanar gizan ta da na Instagram, ko kuma ta hau kan gado tana binging da sabon fim na gaskiya-laifi akan Netflix.