Yaushe Wannan Zai Endare? Yaya Tsawon Safiyar Yau

Wadatacce

• Waɗanne makonni zan yi ciwon safe?
• Yaya tsawon cutar asuba ke faruwa yayin rana
• Yaya zanyi idan har yanzu ba ni da lafiya bayan makonni 14?
• Me ke kawo cutar asuba?
• Wanene ke cikin haɗarin rashin lafiya mafi tsananin safiya?
• Yadda ake jurewa da cutar asuba
• Yaushe za a kira likita

Kuna yawo kai tsaye ta hanyar farkon haihuwarka, har yanzu kana hawa sama daga layukan ruwan hoda biyu kuma watakila ma duban dan tayi tare da ƙarfin bugun zuciya.

Sannan ya same ku kamar tan na tubalin - cutar ta safe. Kuna jin kamar kuna cikin jirgi mai nutsuwa yayin da kuke tuƙin aiki, zaune cikin tarurruka, ɗaukar sauran yaranku zuwa gado. Shin zai taɓa ƙarewa?

Labari mai dadi: It za zai yiwu karshen - kuma in an gwada da ewa ba. Ga abin da za ku yi tsammani.

Waɗanne makonni zan yi ciwon safe?

Ciwon safe yawanci yakan kasance daga makonni 6 zuwa 12, tare da ƙwanƙolin tsakanin makonni 8 da 10. Dangane da binciken 2000 da aka ambata akai-akai, kashi 50 na mata sun narkar da wannan mummunan yanayi gaba ɗaya da makonni 14 zuwa ciki, ko daidai lokacin da suka shiga cikin watanni uku na biyu. Wannan binciken ya gano cewa kashi 90 na mata sun magance cutar asuba da makonni 22.

Duk da cewa waɗancan makonnin na iya ɗaukar tsayi kamar daɗewa, za a iya samun kwanciyar hankali mai ban mamaki a cikin gaskiyar cewa yana nufin hormones suna yin aikinsu, kuma jariri yana bunƙasa. A zahiri, gano cewa matan da suke da aƙalla sau ɗaya na asarar ciki kuma suka sami tashin zuciya da amai a cikin sati na 8 suna da ƙananan damar ɓarna da kaso 50 cikin ɗari.

Koyaya, ya kamata a lura cewa wannan binciken daidaito ne don haka ba zai iya ba da shawarar sababi da sakamako ba. Abin da hakan ke nufi shi ne cewa ba a tabbatar da tattaunawar ta gaskiya ba: A rashin na bayyanar cututtuka ba lallai ba ne yana nufin babbar dama ta ɓarna.

Haka kuma binciken ya nuna cewa kusan kashi 80 cikin ɗari na waɗannan matan sun sami tashin zuciya da / ko amai a lokacin farkon shekarunsu na farko. Don haka ba ku kadai ba, don sanya shi a hankali.

Yaya tsawon cutar asuba ke faruwa yayin rana

Idan kun kasance a tsakiyar wannan, ƙila za ku iya tabbatar da gaskiyar cewa cutar asuba tabbas ba ta faruwa da safe kawai. Wasu mutane suna rashin lafiya duk rana, yayin da wasu ke gwagwarmaya da rana ko yamma.

Ajalin safiya ciwo ya zo ne daga gaskiyar cewa zaku iya tashi tsaye fiye da yadda kuka saba bayan tafiya tsawon dare ba tare da cin abinci ba. Amma kawai kashi 1.8 na mata masu ciki suna da cuta kawai da safe, bisa ga wannan binciken daga 2000. Wasu ƙwararrun likitocin kiwon lafiya sun fara komawa zuwa rukunin alamun kamar NVP, ko tashin zuciya da amai a lokacin daukar ciki.

Idan kun tsinci kanku a cikin gungun mutanen da ba su da kyau waɗanda ke fama da laulayin yini duka, ba ku kaɗai ba - kuma a sake, alamomi su bari kamar yadda farkon watannin uku ya ƙare.

Yaya zanyi idan har yanzu ba ni da lafiya bayan makonni 14?

Idan kana da cutar asuba ta shiga cikin cikinka fiye da lokacinda aka saba, ko kuma idan kana da yawan amai, tuntuɓi likitanka.

Yanayin da ake kira hyperemesis gravidarum yana faruwa a cikin kashi 5 zuwa 2 na masu ciki. Ya haɗa da amai mai tsanani da kuma dagewa wanda zai iya haifar da asibiti don rashin ruwa.

Matan da ke fuskantar wannan yanayin na rasa fiye da kashi 5 cikin ɗari na nauyin jikinsu, kuma shi ne dalili na biyu mafi yawa da ya sa aka dakatar da mata masu ciki. Yawancin waɗannan ƙananan shari'o'in suna warwarewa kafin alamar mako 20, amma kashi 22 daga cikinsu suna ci gaba har zuwa ƙarshen ciki.

Idan kun taɓa samun sau ɗaya, kuna cikin haɗarin haɗarin kamuwa da shi a cikin ciki kuma. Sauran abubuwan haɗarin sun haɗa da:

• tarihin iyali na yanayin
• kasancewa karami
• kasancewa da ciki a karon farko
• ɗauke da tagwaye ko maɗaukakiyar tsari
• samun nauyin jiki ko kiba

Me ke kawo cutar asuba?

Duk da yake dalilin bai bayyana karara ba, kwararrun likitocin sun yi amannar cutar asuba wani sakamako ne na gonadotropin chorionic na mutum (hCG), wanda aka fi sani da "hormone ciki." Lokacin da hormone ya tashi, kamar yadda yake a cikin farkon farkon farkon lafiya, ana tunanin haifar da tashin hankali da amai.

Wannan ka'idar tana da goyan baya da ra'ayin cewa mutanen da ke da tagwaye ko kuma waɗanda suka fi girma yawanci sau da yawa galibi suna fuskantar mafi tsananin cutar safe.

Zai yiwu kuma rashin lafiyar asuba (da ƙyamar abinci) hanya ce ta jikinmu don kare jariri daga ƙwayoyin cuta masu illa a cikin abinci. Amma musamman, matakan hCG sun ƙare zuwa ƙarshen farkon farkon watanni uku sannan suka daidaita - har ma suka ƙi. Wannan har yanzu wani yanki ne na shaida ga ka'idar hCG, wanda ƙila ke da alhakin waɗannan ƙyamar abincin, suma.

Wanene ke cikin haɗarin rashin lafiya mafi tsananin safiya?

Wasu mata za su fuskanci cutar rashin safe zuwa maraice, yayin da wasu ke cikin haɗarin ƙwarewar mafi tsanani.

Waɗanda suke da ciki tare da tagwaye ko jarirai da yawa na iya samun alamun da suka fi ƙarfi, saboda matakan hormone sun fi na ciki tare da ɗa.

Zai zama da kyau a tambayi ’yan uwa mata, kamar mamarku ko’ yar’uwar ku, game da abubuwan da suka faru da su yayin tashin zuciya da amai, domin hakan na iya gudana a cikin iyali kuma. Sauran abubuwan haɗarin sun haɗa da:

• tarihin ƙaura ko cutar motsi
• ciki na baya tare da ciwo mai tsanani na safe
• kasancewa da juna biyu tare da yarinya (amma kada kayi amfani da tsananin cutar asuba don sanin jinsin jaririnka!)

Yadda ake jurewa da cutar asuba

Abun ban haushi, cin abinci shine ɗayan ingantattun hanyoyi don taimakawa da cutar safiya, ba tare da la'akari da wane lokaci na rana kuke fuskanta ba. Ciki mara komai yana kara munana shi, kuma koda baka jin dadin cin abinci, ƙananan abinci da kayan ciye-ciye na iya sauƙaƙa tashin zuciya.

Wasu mutane suna ganin yana da amfani su ci abinci mai ƙyama, kamar su alawa da abin fasa. Sip tea, juice, ruwa, da duk wani abu da zaka iya kiyayewa dan hana bushewar jiki. Kada ka ci abinci kafin ka kwanta, kuma ka ajiye karamin abun ciye-ciye kusa da gadonka ka ci da zaran ka farka.

Hana wannan ɓoyayyen ciki shine babban buri, koda kuwa yana nufin nemo ƙaramin abu da za'a ci sa'a.

Yaushe za a kira likita

Muna yin zato cewa kuna da kyakkyawar fahimta game da lokacin da wani abu bai dace da lafiyarku ko ciki ba. Idan kun ji tashin zuciya da amai sun yi yawa, tuntuɓi likitan ku. Idan kana yin amai sau da yawa a kowace rana, yi magana da likitanka game da maganin tashin zuciya da mafita.

Amma ɗauki mataki nan da nan idan kana da ƙarin alamun kamuwa da mura, ko kuma idan kana fuskantar alamun rashin ruwa, wanda na iya buƙatar ziyarar ɗakin gaggawa. Kira likitanku nan da nan idan kun:

• rasa fiye da fam 2
• da cutar rashin lafiya a cikin watan hudu na ciki
• yin amai da launin ruwan kasa ne ko na jini
• baya samar da fitsari

Ka tuna cewa mafi yawan lokuta, cutar safiya tana samun sauki. Don haka rataya a ciki - kuma kawo watanni uku na biyu!