Tsawon ban lokaci Takean kunar rana a sama ya warke?

Wadatacce

• Shin mummunan ƙonewa yana daɗewa?
• Ban rana mai zafi
• Kunar rana mai matsakaici
• Tsananin kunar rana a jiki
• Abubuwan da suke shafar tsawon lokacin kunar rana a jiki
• Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai yi aiki?
• Yaya tsawon zafi mai kunar kunar rana a jiki?
• Har yaushe kumburin kunar rana a jiki?
• Yaya tsawon lokacin cututtukan kunar rana a jiki?
• Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai yi aiki?
• Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai wuce?
• Har yaushe gubar rana take?
• Yaushe ake ganin likita
• Kare fatarka

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin kuna jin kuna?

Don haka, kun manta da sanya allurar hasken rana kuma kuka yi barci a kan kujerar lawn ɗinku. Labari mara kyau shine lallai kuna cikin wasu jan fata da zafi. Labari mai dadi shine cewa zafin ba zai dawwama ba.

Rashin kunar rana a jiki shine lalacewar fata sanadiyar hasken ultraviolet (UV) daga rana.

Alamomin kunar rana a jiki suna bayyana ne cikin awanni kadan bayan fitowar rana. Koyaya, cikakkiyar tasirin lalacewar fata na iya ɗaukar awanni 24 kafin su bayyana. Lalacewa na dogon lokaci, kamar haɗarin haɗarin cutar daji ta fata, na iya ɗaukar shekaru kafin su bayyana.

Koyi yadda ake tsammani yayin da jikinku ke aiki don cirewa da kuma gyara fatar da ta lalace.

Shin mummunan ƙonewa yana daɗewa?

Tsawon lokacin kunar rana a jiki ya dogara da tsananinta.

Ban rana mai zafi

Haskewar rana mai sauƙi yakan zo tare da ja da wani ciwo, wanda zai iya tsayawa ko'ina daga kwana uku zuwa biyar. Fatar jikinka na iya dan yin dan kwali zuwa kwana biyun da suka gabata yayin da fatar ta ta sake sabuwa.

Kunar rana mai matsakaici

Yawan kunar rana a jiki yawanci yafi zafi. Fatar zata zama ja, kumbura, da zafi ga tabawa. Bunon rana mai matsakaici yakan ɗauki kimanin mako ɗaya don warkewa gaba ɗaya. Fata na iya ci gaba da bawo na wasu aan kwanaki.

Tsananin kunar rana a jiki

Barfi mai zafi a wasu lokuta yana buƙatar ziyarar likita ko ma asibiti. Za ki sami ciwon mara mai zafi da ja sosai. Yana iya ɗaukar makwanni biyu don murmurewa sosai.

Ko da ba kwa buƙatar zuwa asibiti, wataƙila za ku zauna a gida ku huta don murmurewa daga mummunan kuna.

Abubuwan da suke shafar tsawon lokacin kunar rana a jiki

Yawancin dalilai na iya shafar tsawon lokacin da alamun kunan kunar rana ya tsaya. Ba kowa ke yin irin wannan hanyar zuwa fitowar rana ba.

Gabaɗaya, abubuwan da ke tafe suna sanya mutane saurin fuskantar kunar rana mai tsanani wanda yawanci yakan ɗauki tsawon lokaci kafin ya warke:

• fata mai kyau ko haske
• freckles ko ja ko gashi mai kyau
• shiga rana tsakanin 10 na safe zuwa 3 na yamma. (lokacin da hasken rana ya fi karfi)
• masu tsayi
• ramuka na ozone
• zama ko ziyartar wuraren da ke kusa da masarauta
• tanning gadaje
• wasu ƙwayoyi waɗanda zasu sa ku zama mai saukin kamuwa da ƙonawa (hotuna masu faɗakarwa)

Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai yi aiki?

Jan ku zai fara nunawa kusan awa biyu zuwa shida bayan fitowar rana. Jan launi zai kai wani matsayi bayan kusan awanni 24, sannan kuma zai ragu a gobe ko biyu.

Jan jiki daga ƙonawar mai tsanani na iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan don raguwa.

Yaya tsawon zafi mai kunar kunar rana a jiki?

Jin zafi daga kunar rana a jiki yakan fara ne tsakanin awanni 6 kuma ya hau kololuwa awa 24. Jin zafi yawanci zai ragu bayan awanni 48.

Kuna iya rage ciwo tare da magungunan kashe kuɗi kamar ibuprofen (Motrin, Aleve) ko asfirin (Bufferin).

Shago don ibuprofen ko asfirin.

Yin amfani da matattara masu sanyi ga fata na iya ba da ɗan sauƙi.

Nemo damfara mai sanyi akan Amazon.

Har yaushe kumburin kunar rana a jiki?

Kumburi na iya ci gaba har zuwa kwana biyu ko fiye da haka saboda tsananin ƙonewa. Zaka iya shan magungunan kashe kumburi kamar ibuprofen ko amfani da cream corticosteroid don taimakawa rage kumburi.

Yaya tsawon lokacin cututtukan kunar rana a jiki?

Fusho daga matsakaici zuwa mai tsananin ƙuna sun fara bayyana tsakanin awanni 6 zuwa 24 bayan fallasar UV, amma wani lokacin na iya ɗaukar couplean kwanaki kaɗan don bayyana akan fata. Tunda yawan kumburi alamace ta alamar matsakaita ko mai tsanani, suna iya ci gaba har zuwa mako guda.

Idan kun sami blisters, kada ku karya su. Jikinka ya yi waɗannan kumbura ne domin ka kiyaye fatar ka ka ba ta damar warkewa, saboda haka karya su zai rage aikin warkewar. Hakanan yana ƙara haɗarin kamuwa da ku.

Idan kumfa ta karye da kansu, sai a tsabtace wurin da ruwan sabulu da ruwa, sannan a rufe wurin da rigar da aka jike. Kiyaye kumfa daga rana don taimakawa saurin warkarwa.

Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai yi aiki?

Bayan an kona ka, fata za ta fara walwala da bawo bayan kamar kwanaki uku. Da zarar peeling ya fara, zai iya ɗaukar kwanaki da yawa.

Gabaɗaya, ɓaure zai tsaya lokacin da fatar ta warke sarai. Don ƙonewa mai laushi zuwa matsakaici, wannan ya kasance cikin kwanaki bakwai, amma ƙananan peeling na iya faruwa na makonni da yawa.

Sha ruwa da yawa domin taimakawa fatarka ta warke da sauri.

Kasance mai hankali lokacin cire matattun kwayoyin fata daga fatar fata. Kada ku ja ko fitar da shi - fatar za ta zubar da kanta. Sabuwar fatarki mai laushi ce kuma mai saukin haushi.

Gwada yin wanka mai dumi don taimakawa sassauta matattun ƙwayoyin. Fatar danshi ma yana taimakawa, matukar dai moisturizer din ba zaiyi zafi ba. Gwada man jelly mai tsabta idan an buƙata.

Kada a taɓa ja da ƙarfi ko ɗauka a peeling fata.

Har yaushe raunin kunar rana a jiki zai wuce?

Kuruciya na iya bunkasa cikin awanni shida na fitowar rana, kuma yana iya wucewa har zuwa kwanaki uku dangane da tsananin ƙonewar ku.

Aiwatar da matsi mai sanyi da gel na aloe vera don taimakawa sanyaya fata da sanya kuzarinka ya tafi da sauri.

Anan ga gels din aloe vera don gwadawa.

Har yaushe gubar rana take?

Duk da sunansa, guba ta rana ba yana nufin an sanya muku guba ba. Guba ta rana, wanda ake kira rana rash, shine sunan don tsananin kunar rana a jiki. Kwayar cutar sun hada da:

• kurji
• kumfa
• saurin bugun jini
• tashin zuciya
• amai
• zazzaɓi

Idan kana da gubar rana, ka ga likitanka don neman magani. Don lokuta masu tsanani, guba ta rana na iya ɗaukar kwanaki 10 ko ma 'yan makonni don warwarewa.

Yaushe ake ganin likita

Kira likita kai tsaye idan ka sami zazzaɓi tare da kunar rana a jiki. Kuna buƙatar lura da alamun girgiza, rashin ruwa, ko ƙarancin zafi. Yi hankali don alamun bayyanar masu zuwa:

• jin suma
• saurin bugun jini
• matsananci ƙishirwa
• babu fitowar fitsari
• tashin zuciya ko amai
• jin sanyi
• kumfa wanda ke rufe babban ɓangaren jikinku
• rikicewa
• alamun kamuwa da cuta a cikin kumfa, kamar su kumburi, kumburi, da taushi

Kare fatarka

Ka tuna cewa yayin da alamun alamun kunar rana a jiki na ɗan lokaci ne, lalacewar fata da DNA na dindindin. Tasirin dogon lokaci sun hada da tsufa da wuri, wrinkles, sunspots, da kuma cutar kansa. Bunawar rana ɗaya kawai zai yi mummunan tasiri.

Kare fatarka da ruwan kwalliya, huluna, tabarau, da suturar kiyaye rana idan ka fita waje.

Siyayya don hasken rana.