Yadda zaka rabu da Milia: Hanyoyi 7

Wadatacce

• Shin miliya ne dalilin damuwa?
• 1. Kar a deba, tsokana, ko kokarin cire su
• 2. Tsabtace wurin
• 3. Steam bude pores dinka
• 4. A hankali fidda yankin
• 5. Gwada kwasfa na fuska
• 6. Amfani da sinadarin retinoid
• 7. Fita don hasken fuska na fuska mai haske
• Yaushe zaka ga likitan ka
• Shin kun sani?

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Shin miliya ne dalilin damuwa?

Milia ƙananan kumbura ne fari da ke bayyana akan fata. Yawanci ana haɗasu tare a hanci, kunci, da ƙugu, kodayake suna iya bayyana a wani wuri.

Milia na tasowa lokacin da fatun fata suka makale a karkashin fata, a cewar Mayo Clinic, ko kuma lokacin da keratin ya tashi ya zama tarko.

Milia na faruwa sau da yawa a cikin jarirai sabbin haihuwa. A zahiri, kashi 40 zuwa 50 na jarirai sabbin jarirai suna da milia a jikinsu cikin wata ɗaya da aka haife su, a cewar wani bita na 2008. Amma milia na iya shafar yara, matasa, da manya.

Milia a cikin jarirai kusan koyaushe suna warware kansu ba tare da magani ba. A cikin manya wannan ba shi da yawa sau da yawa shari'ar, kuma ana yawan cire su ko kuma an cire su in ba haka ba.

Akwai wasu abubuwa kadan da zaku iya yi don taimakawa saurin warkarwa da hana ƙarin miliya daga samuwarta. Ci gaba da karantawa a ƙasa don ƙarin koyo.

1. Kar a deba, tsokana, ko kokarin cire su

Idan miliya a fuskarka ko fuskar yaronka suna bata maka rai, kar ka zabi yankin da abin ya shafa. Oƙarin cire milia na iya haifar da kumburin jini, ɓarna, da tabo. Shafe fatar na iya gabatar da kwayoyin cuta ga yankin. Wannan na iya haifar da kamuwa da cuta.

Game da jarirai 'yan ƙasa da watanni 6, babban abin da za a yi wa milia shi ne barin ƙusoshin kai kaɗai. Idan kumburin ya shafe ka, ka ga likitan likitan yara.

2. Tsabtace wurin

Tabbatar kana wanke fuskarka da sabulu mai laushi, mara paraben a kowace rana. Duk wani sabulun da ba shi da taushi to zai fisge fuskokinku na mai wanda yake buƙata ya kasance cikin daidaituwa da ƙoshin lafiya.

Bayan kin wanke, shafa fatarki ta bushe maimakon barin iska ta bushe. Wannan zai taimaka wajan hana fatarka dattako ko bushewa.

Shago don sabulu-babu sabulu akan layi.

3. Steam bude pores dinka

Bayan tsarkakewa, kuna iya samun alfanu don tururi buɗe pores ɗinku don ƙara cire masu haushi.

Hanya ɗaya da za a yi wannan ita ce:

1. Fara farawa da zama a cikin gidan wankanku tare da ruwan wanka da ke gudana a kan saitin zafi. Dakin zai cika sannu a hankali da tururi mai dumi.
2. Zauna a cikin tururi na minti 5 zuwa 8. Tashin jirgin zai buɗe pores ɗinku a hankali, yana sakin flakes na fata ko wasu abubuwan haushi da ƙila za su iya shiga cikin tarko.
3. Bayan ka zauna a cikin tururin, kashe ruwan wanka ka jira fewan mintuna. Shafa fuskarka ta bushe, kuma ka kurkura da ruwan dumi domin wanke duk wani abu mai tayar da hankali kafin ka fita daga dakin tururin.

4. A hankali fidda yankin

Fushin fata mai taushi na iya taimaka wa fata ta kasance ba tare da damuwa ba wanda ke haifar da milia. Wasu suna hana keratin da ke cikin fatar ku ta yawaita. Nemi kayan wankan tsarkake jiki wanda ke dauke da salicylic acid, citric acid, ko glycolic acid.

Shago don ƙarin goge goge akan layi.

Fitar da ruwa da yawa na iya fusata fatar, don haka kar a yi ta kowace rana. Farawa ta amfani da mai tsabtace jiki sau ɗaya a mako kuma duba ko yana inganta milia.

5. Gwada kwasfa na fuska

Bawo na fuska wanda ke ɗauke da sinadarai masu narkewa na iya taimakawa, amma amfani da hankali. Amfani da kwasfa na fuska wanda ya fi ƙarfin fata zai iya bayyana.

Shago don kwasfawar fuska akan layi.

Idan kun riga kun kasance amfani da kwasfa na fuska a matsayin wani ɓangare na aikin kula da fata, tabbas yana da lafiya don ci gaba da yin hakan. Yana iya ma taimaka share milia. Idan zaka iya, ka tsaya kan bawo wanda yake da ko.

Idan kun kasance sababbi ne ga kwasfa na fuska, kada ku yi amfani da su kawai don kawar da kumburin miliya. Fatar jikinka na iya zama mai kula da abubuwanda ke cikin kwasfa na fuska. Wannan na iya kara lalacewar milia.

6. Amfani da sinadarin retinoid

Wasu masu bincike suna ba da shawarar man shafawa na yau da kullun don kawar da milia. Kayan shafawa na Retinoid suna dauke da bitamin A. Wannan bitamin yana da mahimmanci ga lafiyar fata.

Siyayya don retinoid creams kan layi.

Yi amfani da kowane samfurin da ya ƙunshi retinoid - ko ƙananan ƙarfinsa, retinol - sau ɗaya kawai a rana. Saka shi idan an goge fuskarka da tsabta.

Lokacin amfani da ipinoid ko retinol cream, yana da mahimmanci don amfani da hasken rana kowace rana. Suna sanya fatar ku ta zama mai saukin kamuwa da lalacewar fata sakamakon lalacewar rana.

7. Fita don hasken fuska na fuska mai haske

Ya kamata ka kasance mai sanya hasken rana kowace rana don kare fata a fuskarka daga hasken ultraviolet. Benefitarin fa'idojin hasken rana na dama na iya zama raguwar fushin fata wanda ke haifar da milia.

Nemi gilashin rana wanda aka tsara musamman don amfani akan fuska. Tabbatar da cewa SPF 30 ne ko sama da haka. Idan fatar ku ta damu da rana sosai, yi la'akari da amfani da samfur tare da SPF 100.

Abubuwan da suka fi dacewa da fata a rana zasu sami mai na ma'adinai a matsayin tushen su sabanin sauran mai wanda zai iya toshe fata. Karanta abubuwanda ke cikin man shafawa na rana a hankali don tabbatar da cewa baya dauke da duk wani abu da kake cutar da shi ko mai cutar shi.

Shago don hasken rana na fuska akan layi.

Yaushe zaka ga likitan ka

Yawancin kumburin miliya da gaske za su warware da kansu bayan weeksan makonni, musamman a jarirai. Koyaya, wannan ba sau da yawa lamarin ga manya da milia.

Idan jaririnku ya sake samun barkewar cutar miliya, ko kuma idan miliya ba ta tafi ba, kuna iya bukatar ganin likitan fata.

Wani lokaci likitan fata zai yi amfani da ƙaramin allura don cire milia da hannu. Wannan zai warkar da yankin da sauri.

Shin kun sani?

Milia na faruwa sau da yawa a cikin jarirai sabbin haihuwa. A zahiri, kashi 40 zuwa 50 na jariran da aka haifa suna da milia a jikinsu cikin wata ɗaya da aka haife su. Amma milia na iya shafar yara, matasa, da manya.