Me yasa Jan ido yake faruwa da yadda ake magance shi

Wadatacce

• Maganin gajeren lokaci don jajayen idanu
• Dumi damfara
• Cool damfara
• Hawaye na wucin gadi
• Magunguna na dogon lokaci don jajayen idanu
• Canja lambobi
• Kula da abincinka
• Yi la'akari da kewaye
• Me ke kawo jajayen idanu?
• Maganin ido (ruwan hoda)
• Yaushe ake ganin likita
• Outlook

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Jajayen idanu

Idanuwan ku galibi ana daukar su taga a cikin ran ku, saboda haka abin fahimta ne cewa ba kwa son su zama ja da ciwo. Jan ido yana iya faruwa yayin da jijiyoyin jini a saman idanunku suka faɗaɗa ko faɗaɗa. Wannan na iya faruwa yayin da wani baƙon abu ko abu ya shigo cikin idonka ko lokacin da kamuwa da cuta ya samu.

Jan ido yana yawanci na wucin gadi kuma yana saurin sharewa da sauri. Anan ga wasu abubuwan da zaku iya yi don sauƙaƙe aikin.

Maganin gajeren lokaci don jajayen idanu

Hanyar da ta dace don jajayen idanunka ya dogara da takamaiman abin da ya sa. Gabaɗaya, ɗayan ko fiye na masu zuwa zai sauƙaƙa rashin jin daɗin mafi yawan lokuta na jajayen idanu.

Dumi damfara

Jiƙa tawul a cikin ruwan dumi sannan a murza shi waje. Yanayin idanun yana da taushi, saboda haka kiyaye zafin jiki a matakin da ya dace. Sanya tawul din a idanunki na tsawon minti 10. Zafin na iya kara yawan jini zuwa yankin. Hakanan zai iya kara yawan mai a idanunku. Wannan yana bawa idanunku damar kirkirar mai.

Cool damfara

Idan damfara mai dumi ba ta aiki, za ku iya ɗaukar akasin hakan. Tawul ɗin da aka jiƙa cikin ruwan sanyi kuma ya ɗiga zai iya ba da taimako na ɗan gajeren lokaci don alamun ido na ja. Zai iya taimakawa duk wani kumburi kuma ya rage kowane irin yunwa daga ɓacin rai. Tabbatar gujewa duk wani matsanancin zafin jiki a yankin idanunku, ko kuma kuna iya sa matsalar ta zama mafi muni.

Hawaye na wucin gadi

Hawaye na shafawa idanun ku kuma hakan zai taimaka musu su kasance masu tsabta. Rashin ruwa na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci na iya kiran hawayen roba na kan-kano don kiyaye lafiyar idanunku. Idan ana bada shawarar sanyaya hawaye mai wucin gadi, yi la'akari da sanyaya maganin.

Magunguna na dogon lokaci don jajayen idanu

Idan kana yawan fuskantar ja, idanu masu harzuka, kana iya buƙatar tunani fiye da saurin gyarawa. Anan ga wasu canje-canje na rayuwa waɗanda zasu iya taimakawa alamunku. Hakanan ya kamata ku yi magana da likitanku idan matsalar ta ci gaba.

Canja lambobi

Idan kuna fuskantar jan ido na yau da kullun kuma kun sanya ruwan tabarau na tuntuɓar, matsalar na iya ƙunsar gashinku. Abubuwan da aka samo a cikin wasu tabarau na iya haɓaka yuwuwar kamuwa da cuta. Idan kwanan nan kun canza ruwan tabarau - ko kuma idan kuna da nau'in tabarau iri ɗaya na ɗan lokaci - kuma ku sami redness, yi magana da likitan ido. Za su iya taimaka maka gano matsalar.

Maganin tuntuɓar da kuka yi amfani da shi yana iya shafar idanunku. Wasu sinadaran maganin ba su dace da takamaiman kayan tabarau ba. Tabbatar cewa kuna amfani da mafi kyawun maganin tuntuɓar tabarau.

Kula da abincinka

Idan baku kasance cikin ruwa ba, yana iya haifar da idanunku su zubda jini. Gabaɗaya, mutum yana buƙatar kusan kofuna 8 na ruwa a rana don kiyaye daidaitaccen ruwa.

Cin abinci mai yawa na abinci mai kumburi na iya haifar da jan ido. Abincin da aka sarrafa, kayayyakin kiwo, da abinci mai sauri duk suna iya haifar da kumburi idan aka ci su fiye da kima. Kuna iya taimakawa wannan ta iyakance adadin abincin da kuka ci ko ƙara ƙarin abinci mai rage kumburi ga abincinku.

ya gano cewa abinci mai wadataccen mai mai omega-3 na iya rage kumburi. Wadannan galibi ana samun su a cikin kifi, kamar su kifin kifi, da iri da kwayoyi, kamar su flaxseed. Hakanan zaka iya ɗaukar kari dauke da omega-3s.

Yi la'akari da kewaye

Yanayinka shima yana iya shafar idanunka. Idan kuna kewaye da kullun tare da abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar, kamar su pollen ko hayaki, yana iya zama asalin matsalar. Bushewar iska, zafi, da iska suma suna iya yin tasiri.

Me ke kawo jajayen idanu?

Kodayake akwai dalilai da yawa da yasa idanunku zasuyi ja, wadannan sune suka fi kowa:

Maganin ido (ruwan hoda)

Kamar yadda sunan ya nuna, ruwan hoda na iya haifar da kumburi a yankin ido. Yanayin yaduwar cutar ya bayyana a cikin sifofi uku: kwayan cuta, kwayar cuta, da rashin lafiyan.

Kwayar cututtukan ƙwayar cuta yawanci ana bi da su tare da maganin rigakafi. Maganin kwayar cutar za a iya kwantar da shi tare da damfara mai sanyi da hawaye mai sanyi na wucin gadi. Kwayar cutar gaba ɗaya ta bayyana a ƙasa da makonni biyu.

Har ila yau, cututtukan cututtukan da ke amfanarwa suna amfani da damfara mai sanyi da hawaye mai sanyi na wucin gadi. Hakanan yakamata kuyi la`akari da saukar da ido mai sanyi mara lafiyan Likitanku na iya taimaka muku gano ainihin tushen ɓacin rai da yadda za ku rage shi.

Yaushe ake ganin likita

Ya kamata ku ga likita idan kun:

• samun asarar gani
• ji ciwo mai mahimmanci
• sun jima da fuskantar matsalar rauni
• sami rauni na sinadarai
• anyi tiyatar ido kwanan nan
• suna da tarihin ciwo mai tsanani

Likitanku zai gudana cikin jerin tambayoyin don taimakawa wajen gano alamunku. Waɗannan tambayoyin na iya haɗawa da:

• Shin hangen naku ya shafi?
• Shin idanunku suna samar da hawaye ko kuwa fitarwa?
• Kuna da ciwo?
• Shin kuna kulawa da haske, ko kuna ganin launin launuka?
• Menene tarihin ku game da tabarau na tuntuɓar juna, sinadarai, ko raunin jiki?
• Menene tarihin lafiyar idanun ku?

Outlook

A mafi yawan lokuta, yanayin da ke haifar da jan ido ba mai tsanani ba ne kuma zai share ba tare da maganin likita ba. Magungunan gida, kamar matsi da hawaye na wucin gadi, na iya taimakawa sauƙaƙe duk wata alama da za ku iya fuskanta. Idan alamun sun ci gaba ko sun haɗa da ciwo ko rashin gani, ya kamata ku nemi likita nan da nan.