Hypervitaminosis A

Wadatacce

• Dalilin hypervitaminosis A
• Samun adadin adadin bitamin A a cikin abincinku
• Yaya yawan bitamin A kuke buƙata?
• Kwayar cututtuka ta hypervitaminosis A
• Matsalolin da ke iya faruwa
• Gano cutar hypervitaminosis A
• Ta yaya ake magance hypervitaminosis A
• Hangen nesa

Menene hypervitaminosis A?

Hypervitaminosis A, ko kuma bitamin A mai yawan guba, yana faruwa ne lokacin da yawan bitamin A yake da yawa a jikinku.

Wannan yanayin na iya zama mai tsanani ko na yau da kullun. Muguwar guba na faruwa bayan cin yawancin bitamin A cikin ɗan gajeren lokaci, galibi cikin hoursan awanni ko kwanaki. Rashin haɗari na yau da kullun yana faruwa lokacin da yawancin bitamin A suka gina cikin jikinku na dogon lokaci.

Kwayar cutar sun hada da canje-canje ga gani, ciwon kashi, da canjin fata. Rashin haɗari na yau da kullun na iya haifar da lalacewar hanta da ƙara matsa lamba a kan kwakwalwarka.

Hypervitaminosis A ana iya bincikar shi ta amfani da gwajin jini don bincika matakan bitamin A. Yawancin mutane suna inganta kawai ta rage rage cin bitamin A.

Dalilin hypervitaminosis A

Ana adana yawan bitamin A a cikin hanta, kuma yana tarawa cikin lokaci. Yawancin mutane suna haɓaka yawan cutar bitamin A ta hanyar shan ƙarin abinci mai ƙoshin magani, mai yiwuwa saboda magani na megavitamin. Maganin megavitamin ya ƙunshi cinye manyan ƙwayoyi na wasu bitamin a yunƙurin hanawa ko magance cututtuka.

Hakanan za'a iya haifar da shi ta hanyar amfani da wasu magunguna na dogon lokaci wanda ke ɗauke da ƙwayoyin bitamin A, kamar isotretinoin (Sotret, Absorica).

Cutar ƙwayar bitamin A mai yawan gaske yawanci sakamakon haɗarin haɗari lokacin da ta faru a cikin yara.

Samun adadin adadin bitamin A a cikin abincinku

Vitamin A na da mahimmanci ga lafiyar ido ga yara da manya. Vitamin A shima yana da mahimmanci a ci gaban zuciya, kunne, idanu, da gabobin 'yan tayi.

Zaka iya samun yawancin bitamin A jikinka yana buƙata daga ingantaccen abinci shi kaɗai. Abincin da ke dauke da bitamin A sun hada da:

• hanta
• kifi da kifin mai
• madara
• qwai
• 'ya'yan itacen duhu
• ganye, koren kayan lambu
• lemun tsami da kayan lambu mai zaki (dankali mai dankali, karas)
• kayayyakin tumatir
• wasu man kayan lambu
• abinci masu ƙarfi (waɗanda suka ƙara bitamin) kamar hatsi

Yaya yawan bitamin A kuke buƙata?

A cewar Cibiyar Kula da Kiwan Lafiya ta Kasa (NIH), bada shawarar alawus din abinci na bitamin A sune:

Samun fiye da shawarar yau da kullun na tsawon watanni na iya haifar da cutar bitamin A. Wannan yanayin na iya faruwa da sauri cikin yara da yara, saboda jikinsu karami ne.

Kwayar cututtuka ta hypervitaminosis A

Kwayar cututtukan sun bambanta dangane da ko yawan guba ne ko mai ci gaba. Ciwon kai da kurji na kowa ne a cikin sifofin rashin lafiya.

Kwayar cututtukan ƙwayar bitamin A mai haɗari sun haɗa da:

• bacci
• bacin rai
• ciwon ciki
• tashin zuciya
• amai
• ƙara matsa lamba akan kwakwalwa

Kwayar cututtukan cututtukan bitamin A na yau da kullun sun hada da:

• hangen nesa ko wasu canje-canje na hangen nesa
• kumburin kasusuwa
• ciwon kashi
• rashin cin abinci
• jiri
• tashin zuciya da amai
• hankali ga hasken rana
• bushe, m fata
• fata ko peeling fata
• fasa farce
• fasa fata a kusurwar bakinka
• gyambon ciki
• fatar da tayi jaundice
• asarar gashi
• numfashi kamuwa da cuta
• rikicewa

A cikin jarirai da yara, alamun bayyanar na iya haɗawa da:

• taushin kashin kashin kai
• bulbulowar laushi a saman kokon kan jariri (fontanel)
• gani biyu
• kwallan ido
• rashin iya yin kiba
• coma

A cikin mace mai ciki ko kuma ba da daɗewa ba za ta zama mai ciki, lahani a cikin jaririn na iya haifar da yawan bitamin A.

Idan kana da juna biyu, kar ka ɗauki fiye da ɗaya na bitamin a kowace rana. Akwai wadataccen bitamin A a cikin bitamin kafin lokacin haihuwa. Idan kana buƙatar karin baƙin ƙarfe, alal misali, ƙara ƙarin ƙarfe ga bitamin haihuwarka na yau da kullun. Kar a sha bitamin na haihuwa ko fiye da biyu, yayin da matsalar nakasar da ke cikin jaririn ke ƙaruwa.

Idan kun kasance masu ciki, kada ku yi amfani da mayukan fata na retinol, wadanda suke da sinadarin bitamin A.

Adadin adadin bitamin A yana da mahimmanci ga ci gaban tayi. Koyaya, yawan amfani da bitamin A yayin daukar ciki sananne ne na haifar da lahani na haihuwa wanda zai iya shafar idanun jariri, kwanyar kansa, huhunsa, da zuciyarsa.

Matsalolin da ke iya faruwa

Matsalolin da ke tattare da yawan bitamin A sun hada da:

• hanta lalacewa
• osteoporosis (yanayin da ke haifar da ƙashi ya zama mai laushi, mai rauni, kuma mai saurin karya)
• yawaitar gina jiki a jikinka
• lalacewar koda saboda yawan alli

Gano cutar hypervitaminosis A

Likitanku zai fara da tambayarku game da alamunku da tarihin lafiyar ku. Hakanan zasu so su sani game da abincinku da duk wani kari da kuke sha.

Kwararka na iya yin odar gwajin jini don bincika matakan bitamin A a cikin jininka kuma.

Ta yaya ake magance hypervitaminosis A

Hanya mafi inganci don magance wannan yanayin ita ce ta dakatar da shan ƙwayoyin bitamin A mai ɗimbin yawa. Yawancin mutane suna yin cikakken murmurewa cikin weeksan makonni.

Duk wata matsala da ta faru daga yawan bitamin A, kamar koda ko cutar hanta, za a bi da shi kai tsaye.

Hangen nesa

Saukewa ya dogara da tsananin ƙwayar cutar bitamin A da kuma yadda aka magance shi da sauri. Yawancin mutane suna yin cikakken warkewa da zarar sun daina shan ƙarin abubuwan bitamin A. Ga wadanda suka sami matsala, kamar cutar koda ko hanta, hangen nesan su zai ta'allaka ne da munin lalacewar.

Yi magana da likitanka kafin ka fara shan duk wani kari, ko kuma idan ka damu da cewa baka samun wadataccen abinci daga abincinka.

Hakanan, tuntuɓi likitanka idan kuna fuskantar kowane irin alamun cutar hypervitaminosis A.