Na sha Chlorophyll Liquid na Makonni Biyu -Ga Abinda Ya Faru

Wadatacce

• Bita don

Idan kun kasance a cikin mashaya ruwan 'ya'yan itace, kantin abinci na kiwon lafiya, ko studio yoga a cikin 'yan watannin da suka gabata, tabbas kun lura da ruwan chlorophyll akan shelves ko menu. Hakanan ya zama abin sha mai kyau na zaɓin shahararrun mutane kamar Jennifer Lawrence da Nicole Richie, waɗanda aka ba da rahoton cewa suna jujjuya kayan a kan tsarin. Amma menene, kuma me yasa kowa ya rantse da shi kwatsam? (Wani injin daskararre: ruwan alkaline.)

Lokacin kimiyya: Chlorophyll shine kwayoyin da ke ba shuke -shuke da algae koren launin korensu da tarkon hasken rana don photosynthesis. Kuna iya cin ta ta hanyar yawan ganyayyaki masu ganye, ɗauka a matsayin kari a cikin nau'in kwaya, ko ƙara shi zuwa ruwa ko ruwan 'ya'yan itace ta hanyar saukad da chlorophyll. Kuma kuna iya so don yin aƙalla ɗayan waɗannan abubuwan, saboda chlorophyll yana alfahari da tarin fa'idodin da ake tsammani.

"Baya ga zama abin ban mamaki a gare ku, chlorophyll shine mai kashe kuzari wanda ke inganta kuzari da asarar nauyi," in ji Elissa Goodman mai cikakken abinci mai gina jiki a Los Angeles. , wanda kuma yana ba mu ƙarin kuzari, tsinkayar tunani, da yuwuwar asarar nauyi. "

Wani bincike da aka buga a mujallar Ci abinci a cikin 2013 ya gano cewa ƙara abubuwan da ke ɗauke da chlorophyll a cikin abinci mai-mai ya hana cin abinci da ƙimar nauyi akan mata masu kiba da matsakaici. Wani bincike na baya-bayan nan, wanda kuma aka buga a Ci abinci, sun gano cewa amfani da membran-koren tsire-tsire azaman kari na abinci ya haifar da asarar nauyi, inganta abubuwan haɗari masu alaƙa da kiba, da rage sha'awar abinci mai daɗi.

Kuma ba haka bane. Bisa ga bincike daga Cibiyar Linus Pauling ta Jami'ar Jihar Oregon, chlorophyllin (wanda aka samo daga chlorophyll) an yi amfani da shi a baki a matsayin wani abu na halitta, na ciki (watau yana magance warin baki da iskar gas) kuma a saman wajen magance raunuka fiye da Shekaru 50-ba tare da wani mummunan tasiri ba. Sauran bincike sun nuna cewa chlorophyll yana da tasiri a kan candida albicans (wanda zai iya haifar da gajiya, bacin rai, da matsalolin narkewar abinci) kuma yana da fa'ida a cikin maganin cutar kansa. Goodman ya ƙara da cewa, "Ƙara digo na chlorophyll a cikin ruwan ku yana inganta yanayin alkaline ga jikin ku," wanda zai iya rage kumburi. Rage kumburin, yana nufin rage haɗarin cutar kansa. " (Karin bayani akan Fa'idodin Ruwan Shuka.)

Wannan shine yawan ƙarar hydration don rayuwa har zuwa. Don haka don ganin ko chlorophyll a zahiri yana samun matsayinsa a matsayin abinci mai yawa, na yanke shawarar sha kowace rana tsawon makonni biyu - tsarin lokaci na sabani dangane da tsawon lokacin da na yi tunanin zan iya yin wani abu kowace rana, musamman yayin rayuwata ta al'ada (wanda ke rayuwa ta al'ada). zai hada da bikin aure da karshen mako tare da dangi na). Don haka, kasa sama!

Rana ta 1

Kodayake Goodmen sau da yawa yana ba da shawarar chlorophyll ga abokan cinikin ta don "ikon ta na samar da ƙarin kuzari, inganta zaman lafiya gabaɗaya, da fa'idodin antioxidant mai ƙarfi," in ji ta da gaske tana da zaɓe idan aka zo batun kari. Ta rantse da The World Organic's 100mg Mega Chlorophyll a cikin capsule ko ruwa. Idan shan capsules, Goodman ya bada shawarar shan har zuwa 300mg a rana; idan kuna gwada chlorophyll na ruwa, kawai ƙara 'yan saukad da (teaspoon mafi yawa) zuwa gilashin ruwa sau biyu a rana kuma ku sha a lokaci -lokaci. (Ita ma fan ce na Organic Burst's Chlorella kari a cikin kwamfutar hannu ko foda.)

Na tafi hanyar kari na ruwa, saboda ina jin kamar zan sami ƙarin buɗaɗɗen kuɗi na (wani lokacin shan ƙwayoyin cuta yana tayar min da ciki), na sayi ɗigon Vitamin Shoppe's Liquid Chlorophyll.

A ranar farko ta gwaji na, na nufi in sha gilashin ruwa na chlorophyll abu na farko da safe don fitar da shi daga hanya, amma na tashi a makare kuma na yi tseren zuwa aiki (Litinin, amirite?). Da a ce ina da, idan da gaske yana hana ciwar ku-abokin aikina ya kawo donuts zuwa taronmu na safe kuma na goge biyu.

Maimakon haka, na jira har sai bayan aiki kuma na zuba oza takwas na a cikin gilashin kuma na ƙara 30 da aka ba da shawarar. Digon farko ya mayar da ruwan kore sosai. Kamar gaske, gaske kore. Na san cewa zai zama kore (na gode, ajin nazarin halittu). Amma idan abin da digo ɗaya yake kama, yaya digo 30 zai yi kama? Kuma mafi mahimmanci, abin da zai yi dandana kamar? Dausayi? Ya yi kama da fadama. Ta digo na ƙarshe, gilashin ruwa na ya kasance Wizard na Oz, Garin Emerald kore. Na kama bambaro-mafi yawa saboda har yanzu ina sanye da farin rigar da na sanya don aiki kuma saboda kwatsam na firgita ba zai tabo rigata ba, har ma da hakora na.

Na fara shan taba. Ba sharri! Ya kusan kyau! Ya ɗanɗana kamar Mint, irin na ice cream na ruhun nana, gauraye da chlorine da wani abu dabam ... cucumbers? Ya kasance mai ban sha'awa.

Yana da wahalar sha da sauri saboda har yanzu ina ƙoƙarin gano ɗanɗano, kuma launin ruwan ya fi ɗan kashe-kashe. Amma na yi nasarar gamawa, na duba hakora na (babu tabo!) Da riga (babu tabo!), Na tafi cin abincin dare tare da abokai.

Na ji ɗan fashewar kuzari na awa na gaba. Amma hakan na iya kasancewa saboda ina farin ciki da alƙawarin wannan sihirin elixir kuma ina ƙoƙarin yin sauri da komawa gida kafin Muryar fara.

Kwanaki 2-4

Goodman ya ce wasu mutane suna jin bambanci a ranar da suka fara shan chlorophyll, yayin da wasu na iya ɗaukar kwanaki biyar don lura da kowane canje -canje.

Ina jin rashin ruwa da kishirwa fiye da yadda na saba. Bani da kyau sosai wajen shayar da ruwa-Galas biyu ne kawai nake samu a rana, kuma ko da yaushe ƙudirin Sabuwar Shekara ne na in sha ruwa mai yawa. (Psst... Shin kun san shan gilashin ruwa kafin cin abincin dare shine Hanya mafi sauƙi don Rage nauyi?) Duk da rashin iya sha da shawarar H20 na yau da kullun, ba kasafai nake jin ƙishirwa ba. Amma na yi wannan makon.

Ban da bushe-bushe baki, ban ga bambanci sosai ba. I watakila ji nake kamar ina da ɗan ƙara kuzari. Na kuma ji na koshi cikin yini-amma ina da pizza don abincin rana kuma abincin dare ranar Laraba.

Abokin aikina ya yi, duk da haka, ya yabi launin fata na, don haka wataƙila chlorophyll yana taimaka wa launin fata na!

Kwanaki 5-7

Wani yabo da ba a nema ba akan fata ta, wannan lokacin daga wani abokin aiki na daban!

A karshen wannan makon, na je bikin wani abokina, inda na sha ’yan sha da kuma jin dadi. Na yi mamakin yadda wartsakar da ruwan chlorophyll ya ɗanɗana da safiyar Lahadi lokacin da nake ɗan jin daɗi a ƙarƙashin yanayin (Ina tsammanin da gaske zai sa ni jin ɗan huci bayan dare na giya da abin sha).

Kafin in tafi daurin auren a safiyar Asabar, duk da haka, na yi ta zagaya cikin gida ina kokarin hada kaya. Domin an garzaya da ni, ban haɗa chlorophyll a cikin ruwa mai yawa kamar yadda na kasance ba. Mummunan tunani. Idan aka fi mayar da hankali ga chlorophyll, zai fi ƙarfi/muni ya ɗanɗana. Daidaitaccen ma'auni ya zama kamar sau 30 a cikin kusan takwas zuwa goma sha biyu na ruwa, FYI.

Sati ɗaya ƙasa, kuma ban rasa nauyi ba. Ban kasance a asirce ba ina fatan zan iya sauke fam biyar cikin sihiri ba tare da yin komai ba banda shan ruwan. Babu dice. Zan iya, duk da haka, da gaba gaɗi na ce na fi samun kuzari. Kuma kada mu manta da fatata mai kyalli! (Cika gidan kayan abinci tare da Mafi kyawun Abinci don Yanayin Fata.)

Kwanaki 8-11

Saboda ba ni da ikon koyo daga kurakurai na, kuma saboda a dabi'a ina da sha'awar sani, na sanya digo ɗaya na chlorophyll daga dropper kai tsaye a harshena.(Har ila yau, aikin jarida!) Kuma, m ra'ayin. Ya allahna, abin ƙyama ne.

A yau, na ba da odar ruwan chlorophyll na farko daga Pressed Juicery-shi ne kantin sayar da abin da kawai zan iya samu akan layi wanda ke yin ruwan chlorophyll (ba tare da ƙarin sinadaran ba) da jirgi zuwa Michigan. Wannan ba arha ba ne. Da fatan, zai yi ƙima.

Dangane da chlorophyll kasancewa mai deoterant na cikin gida da jiyya, yayin da ba ni da raunin nama zan iya fesa chlorophyll don gwada iƙirarin warkar da rauni, ba tare da in yi cikakken bayani ba, zan iya cewa na ji kamar ina da mafi munin numfashi har ma da wari mafi muni, um, sauran abu. Ga fatan wannan canje -canje.

Kwanaki 12-14

Ruwan Juicery na da aka matsa ya iso. Ya ɗan ɗanɗana kusan irin ruwan da nake yi da kaina, amma ya fi narkewa da ƙarancin ɗanɗano "kore", wanda na yaba sosai. Abin takaici, tabbas yana da dogon lokaci mafi tsada-tasiri don tsayawa tare da digo.

A ranar ƙarshe na gwaji na, Ina shan ruwan chlorophyll kai tsaye daga cikin kwalbar (babu bambaro!) Ina ƙara cike da ɗigon ruwa ba tare da ƙididdige kowane digo ba. Na kasance mai shan ruwa na chlorophyll pro.

Na yi asarar fam ɗaya daidai, kuma zan iya cewa da ƙarfin gwiwa na ji na ƙara kuzari, na koshi, adadin, um, narkewa, da ƙarancin deodorized a ciki. Ina da ɗan ƙaramin abin da ya rage na ruwa, don haka tabbas zan ci gaba da shan ruwan chlorophyll har sai an yi amfani da shi-amma bayan hakan, sai dai in na ji ko na ga wasu canje-canje masu ban mamaki, ban tabbata zan saya ba sake.

Labari mai daɗi: Tun da chlorophylls na halitta ba mai guba ba ne, a halin yanzu akwai ƙarancin haɗarin da aka ruwaito ban da su wanda ke haifar da fata ta zama mai ƙima ga rana (kodayake, kamar kowane ƙarin kari, tabbas yakamata kuyi magana da likitan ku kafin ɗauka) . Goodman yana ba abokan ciniki shawara da su fara sannu a hankali kuma su haɓaka har zuwa adadin yau da kullun don ganin yadda jikin ku ke ɗaukar nauyi. (Heads up: Ta kuma ce za ku iya lura da kujerar kore, amma kada ku damu saboda wannan sakamako ne na al'ada. Nishaɗi!)

Ba a shirye ku sadaukar da kari ba? Kawai yi ƙoƙari don haɗa ƙarin ganye mai ganye a cikin abincin ku, kuma za ku girbe fa'idodin chlorophyll. (Albishir! Mun sami Kayan girke-girke masu cin ganyayyaki guda 17 Ta Amfani da Ganyen Ganye.)

Kuma idan an hango Jennifer Lawrence tana shan giya komai in ba haka ba, zan gwada. Domin aikin jarida. Barka da warhaka!

Bita don