Fahimtar Idiopathic Postprandial Syndrome (IPS)

Wadatacce

• Kwayar cututtukan cututtukan cututtuka bayan haihuwa
• Dalili da abubuwan haɗari
• Jiyya
• Outlook

Menene cututtukan cututtukan cututtuka na idiopathic?

Kullum kuna jin kuzari ko rawar jiki bayan cin abinci. Kuna tsammanin kuna iya samun ƙarancin sukarin jini, ko hypoglycemia. Koyaya, lokacin da kai ko mai ba da kiwon lafiyarka ya binciki sukarin jininka, yana cikin kewayon lafiya.

Idan wannan ya saba, zaku iya samun cututtukan cututtukan zuciya na marasa lafiya (IPS). (Idan wani yanayi ne "idiopathic," ba a san musababbinsa ba. Idan wani yanayin "na bayan gari ne," yana faruwa bayan cin abinci.)

Mutanen da ke da IPS suna da alamun hypoglycemia sa’o’i 2 zuwa 4 bayan cin abinci, amma ba su da ƙananan glucose na jini. Wannan yakan faru ne bayan cin abinci mai-carbohydrate.

Sauran sunaye don IPS sun haɗa da:

• rashin haƙuri na carbohydrate
• adrenergic postprandial ciwo
• hypoglycemia mai amsawa na idiopathic

IPS ya bambanta da hypoglycemia a cikin fewan hanyoyi:

• Matakan sikari na jini a cikin mutanen da ke fama da hypoglycemia suna ƙasa da miligram 70 a kowane mai yankewa (mg / dL). Mutanen da ke da IPS na iya samun matakan sukarin jini a cikin kewayon al'ada, wanda yake 70 zuwa 120 mg / dL.
• Hypoglycemia na iya haifar da lahani na dogon lokaci na tsarin mai juyayi da kodan, amma waɗannan yanayin ba sa faruwa da IPS. IPS na iya dagula rayuwar yau da kullun, amma ba ya haifar da lalacewa na dogon lokaci.
• IPS ya fi kowa yawa fiye da ainihin hypoglycemia. Yawancin mutanen da ke fuskantar gajiya ko rashin kunya bayan cin abinci suna da IPS maimakon hypoglycemia na asibiti.

Kwayar cututtukan cututtukan cututtuka bayan haihuwa

Alamomin IPS sun yi kama da hypoglycemia, amma galibi ba su da ƙarfi sosai.

Wadannan alamun bayyanar IPS na iya faruwa bayan cin abinci:

• shakiness
• juyayi
• damuwa
• zufa
• jin sanyi
• clamminess
• bacin rai
• rashin haƙuri
• rikice, ciki har da delirium
• saurin bugun zuciya
• rashin haske
• jiri
• yunwa
• tashin zuciya
• bacci
• hangen nesa ko rauni
• tingling ko numfashi a cikin leɓu ko harshe
• ciwon kai
• rauni
• gajiya
• fushi
• taurin kai
• bakin ciki
• rashin daidaito

Kwayar cututtukan IPS yawanci ba ta ci gaba zuwa kamuwa, cuta, ko lalacewar kwakwalwa, amma waɗannan alamun na iya faruwa tare da hypoglycemia mai tsanani. Bugu da ƙari, mutanen da ke da cutar hypoglycemia na iya zama ba su da wata alama ta musamman a rayuwarsu ta yau da kullun.

Dalili da abubuwan haɗari

Masu bincike ba su san abin da ke haifar da IPS ba.

Koyaya, mai zuwa na iya taimakawa ga ciwon, musamman ga mutanen da ba su da ciwon sukari:

• matakin glucose na jini wanda ke cikin ƙananan matakan kewayon lafiya
• cin abinci tare da babban glycemic index
• mafi girman matakin glucose na jini wanda ke saurin faduwa amma yana kasancewa cikin kewayon lafiya
• yawan samar da insulin daga pancreas
• cututtukan da suka shafi tsarin koda, wanda ya hada da koda
• yawan shan barasa

Jiyya

Yawancin mutanen da ke da IPS ba sa buƙatar magani. Mai ba ku kiwon lafiya na iya ba da shawarar ku canza abincinku don rage ƙimar samun ƙarancin sukari a cikin jini.

Wadannan canje-canje na abinci na iya taimakawa:

• Ku ci abinci mai yawan fiber, kamar su koren kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari, hatsi cikakke, da kuma ɗanyen kwayoyi.
• Amfani da sunadaran da ba su da nama, irin su naman kaza da naman alade.
• Ku ci ƙananan abinci da yawa ko'ina cikin yini ba tare da fiye da awanni 3 tsakanin abinci ba.
• Guji manyan abinci.
• Ku ci abincin da ke da ƙoshin lafiya, kamar su avocados da man zaitun.
• Guji ko iyakance abinci da abubuwan sha waɗanda ke da yawan sikari da kuma ingantaccen carbohydrates.
• Idan ka sha giya, ka guji amfani da abin sha mai laushi, irin su soda, a matsayin masu haɗawa.
• Takaita yawan cin abinci mai laushi, kamar dankali, farar shinkafa, da masara.

Idan waɗannan canje-canjen abincin ba su ba da taimako ba, mai ba da kiwon lafiya na iya ƙayyade wasu magunguna. Magungunan da aka sani da masu hana alpha-glucosidase na iya taimaka musamman. Masu ba da kiwon lafiya yawanci suna amfani da su don magance ciwon sukari na 2.

Koyaya, bayanai game da inganci, ko tasirinsu, na wannan magani wajen magance IPS basu da yawa.

Outlook

Idan yawanci kuna rasa ƙarfi bayan cin abinci amma kuna da matakan sukari na jini, yi magana da mai ba ku kiwon lafiya game da alamunku da tarihin lafiyar ku. Yin aiki tare da mai ba da kiwon lafiya na iya taimaka musu gano musabbabin abin.

Idan kuna da IPS, yin canje-canje ga abincinku na iya taimaka.