Menene mafi kyawun magani don sarrafa haƙuri da abinci

Wadatacce

• Alamomin rashin haƙuri na abinci
• Shin rashin haƙuri na abinci zai iya warkewa?
• Gwajin rashin haƙuri abinci
• Jiyya don rashin haƙuri abinci
• Duba kuma:
• Bambanci tsakanin rashin lafiyan abinci da rashin haƙuri

A cikin rashin haƙuri da abinci jiki ba shi da enzymes da ake buƙata don narkewar abinci daidai kuma sabili da haka yana da matsaloli a narkewar abinci da alamomi kamar gudawa, misali.

Abincin da ke haifar da rashin haƙuri na abinci yawanci shine madara da garin alkama, da kuma duk abincin da aka yi su da waɗannan abubuwan kamar su kek, dafe-dafe, da faski ko burodi, misali.

Alamomin rashin haƙuri na abinci

Kwayar cututtukan rashin haƙuri na abinci yawanci sune ciwon ciki, gas da gudawa. Wadannan alamomin galibi suna bayyana awa 2 zuwa 3 bayan cin abincin da mutum ba zai iya narke shi da kyau ba. Arin abincin da kuke ci, strongerarfin alamun. Learnara koyo game da alamomi da ganewar asali a: Alamomin rashin haƙuri game da abinci.

Shin rashin haƙuri na abinci zai iya warkewa?

Babu takamaiman magani don warkar da rashin haƙuri na abinci, amma wasu marasa lafiya na iya cimma magani yayin da suka keɓe, aƙalla watanni 3, abincin da basu jurewa ba. A waɗannan yanayin, lokacin da mutum ya gabatar da abinci cikin abincin, yana iya iya narkar da shi da kyau, ba tare da alamun rashin haƙuri na abinci ya bayyana ba.

Koyaya, wannan dabarun dole ne ya kasance mai jagora daga masanin abinci mai gina jiki ko masanin abinci, saboda yana haifar da wasu lokuta ne kawai, gwargwadon dalilin rashin haƙuri da abinci. A cikin yanayin da wannan dabarar ba ta aiki ba, dole ne mutum ya cire abincin da ba ya haƙuri da shi gaba ɗaya daga abincin, ko kuma ya ɗauki enzymes waɗanda suke iya narkar da wannan abincin a duk rayuwarsa.

Gwajin rashin haƙuri abinci

Za'a iya ba da umarnin gwajin rashin haƙuri na abinci ta hanyar masanin ilmin rashin lafiyar jiki kuma ana iya yin shi ta hanyar gwajin jini ga mutum, inda ake lura da martani na jiki lokacin da aka sha wasu abinci. Akwai dakunan gwaje-gwaje da za su iya bincika rashin haƙuri game da abinci a cikin nau'ikan abinci sama da 200, wanda ke da matukar amfani ga bincike da magani.

Jiyya don rashin haƙuri abinci

Maganin rashin haƙuri da abinci shine cire abinci daga duk abincin da mutum baya narke shi da kyau.

A saboda wannan dalili, mutanen da ba sa haƙuri da ƙwai, alal misali, ba za su iya cin soyayyen kwai, dafaffen kwai, ko wani abin da aka shirya tare da ƙwai ba, kamar su waina, waina da burodi, waɗanda za su iya ba da ɗan ciyarwar su ɗan wahala ., kuma saboda wannan dalili yana da mahimmanci likita ko mai gina jiki su nuna irin maye gurbin da mutum ya kamata ya yi don tabbatar da cewa jikinsa ya karɓi dukkan abubuwan gina jiki da ke buƙata kuma don haka ya guji ƙarancin abinci.

Bugu da kari, a wasu lokuta yana iya yiwuwa mai haƙuri ya sha kwayoyi tare da enzymes wadanda ke taimakawa narkar da abincin da ba sa jurewa.

Duba kuma:

• Bambanci tsakanin rashin lafiyan abinci da rashin haƙuri

• Yadda ake sanin ko rashin haƙuri ne na abinci