Shin al'ada ce a rasa lokaci?

Wadatacce

• Bita don

Abu mafi muni fiye da samun haila shine rashin samun haila. Damuwa, tafiya zuwa kantin magani don gwajin ciki, da rikicewar da ke faruwa lokacin da gwajin ya dawo mara kyau ya fi kowane irin ciwon mara.

Kuma yayin da yawancin mata ba sa magana game da shi, kusan dukkaninmu mun kasance a wurin. Bace lokacin gama gari ya zama ruwan dare, in ji Melissa Goist, MD, mataimakiyar farfesan ilimin haihuwa da mata a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Jami'ar Jihar Ohio. Kuma an yi sa'a, mafi yawan lokuta, ba shi da lahani kuma kawai hanyar jikin ku don nuna muku wasu TLC. [Tweet wannan gaskiya mai sauƙi!]

"Lokacin da kuka shiga damuwa mai yawa, jikinku bazai yi kwai ba kuma yana da haila," in ji Goist. "Hanyar jikinka ke nan don kare ka daga yin ciki da kuma samun ƙarin damuwa na jariri." Wannan damuwa na iya zuwa daga aikin ku, saurayin ku, ko ma aikin ku. Yawan motsa jiki-da damuwar da yake haifarwa a jikinka-na iya haifar da lokutan da aka rasa. A cikin binciken daya, kashi ɗaya bisa huɗu na fitattun 'yan wasa mata sun ba da rahoton tarihin bacewar lokaci, kuma masu tsere ne suka jagoranci fakitin.

Menene ƙari, hawan haila na iya zuwa MIA koda kuna kan magani wanda yakamata ya daidaita su. Kwayoyin hana haihuwa da kuma Mirena IUD na iya sanya murfin ku na endometrial ya zama siriri ta yadda wani lokaci ba abin da za a zubar, in ji Jennifer Gunter, MD, wani ob-gyn a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Kaiser Permanente a San Francisco. Hakanan gaskiya ne ga fakitin kwanaki 28 na kulawar haihuwa cikakke tare da placebos da wasu magungunan hana daukar ciki tare da allunan placebo da ke nesa nesa da juna waɗanda aka tsara don sa ku samu kawai jinin ku kowane 'yan watanni, in ji ta. Kuma yana da kyau, saboda jikinka baya yin kwai lokacin da kake kan maganin hana haihuwa na hormonal ko ta yaya. Idan kun daina amfani da BC, ku tuna yana iya ɗaukar watanni shida ko fiye don dawowar hailar ku.

RELATED: Mafi Yawan Tasirin Kula da Haihuwa

Lokacin Damuwa

Idan abin da ke sama bai bayyana ku ba kuma lokutan da kuka rasa sun sami alamar watanni uku (lokacin da aka rasa lokutan da aka yi wa lakabin amenorrhea bisa hukuma), ziyarci gyno, in ji Goist. Yawancin lokuta da aka rasa a jere na iya zama alamar raguwar matakan estrogen, wanda zai iya haifar da asarar kashi, bisa ga bincike a cikin binciken. Jaridar Ciwon Haihuwa da Gynecology. Ga jikin ku, yana kama da wucewa da menopause a yanzu (amma ba tare da duk waɗannan allurai na alli ba).

Ko da abin da ya fi damuwa shi ne cewa mummunan yanayin kiwon lafiya na iya kasancewa bayan sake zagayowar hailar ku na MIA. Daga cikin na kowa shine polycystic ovary syndrome (PCOS), rashin daidaituwa na hormonal wanda ke sa ovulation yayi yawa ko ya dakatar da shi gaba ɗaya kuma hakan na iya ƙara haɗarin ciwon daji na mahaifa. Draion M. Burch, DO, mataimakin farfesa na asibiti a Jami'ar Pittsburgh School of Medicine ya ce "Layin mahaifa yana girma kowane wata amma ba a zubar da shi ba. PCOS ita ce mafi yawan abin da ke haifar da rashin haihuwa na mata a Amurka, kuma yayin da ba a san ainihin dalilinsa ba, ganewar asali da magani da wuri zai iya taimakawa wajen rage haɗarin duk wani rikitarwa na dogon lokaci kamar ciwon sukari na 2 da cututtukan zuciya.

Rashin cin abinci da ƙarancin BMI na iya haifar da lokutan da aka rasa. A cewar Cibiyar Kiwon Lafiya ta ƙasa, samun yawan kitsen jiki ƙasa da kashi 15 zuwa 17 yana ƙara yuwuwar bacewar lokaci na tsawon lokaci. Jiki ba shi da siffa don ɗaukar ciki, don haka kwakwalwa tana gaya wa ƙwai -ƙwai ku rufe ta, in ji Gunter. Kuma koda BMI ɗinku bai yi ƙasa da ƙasa ba, asarar nauyi mai sauri zai iya aika lokutanku akan jinkiri.

Ciwace -ciwacen, yayin da ba mai yiwuwa bane, na iya haifar da matsaloli, in ji Goist. Baya ga lokutan da aka rasa, kumburin ovarian na iya haifar da kumburin ciki, ciwon ƙashin ƙugu, wahalar cin abinci, ciwon baya mai ɗorewa, maƙarƙashiya ko zawo, matsanancin gajiya, da rashin jin daɗi yayin jima'i. Kuma yayin da har ma da ƙanƙanta, yana da kyau a lura cewa ƙari a cikin glandon pituitary na kwakwalwa-wanda ke daidaita yawancin abubuwan jima'i na jima'i-na iya haifar da amenorrhea. Ciwon daji na kwakwalwa yawanci suna zuwa tare da wasu alamun da ba su da hankali, ko da yake, kamar fitar da nono da hangen nesa biyu, in ji Goist. Don haka idan lokutan da aka rasa ba su aika ku zuwa doc ba, wataƙila sauran alamun za su yi.

Idan kun ziyarci gyno ɗinku game da shari'ar lokacin ɓacewa, yana da mahimmanci ku tafi da makamai tare da kalandar kowane hawan hailar da kuka taɓa yi, da jerin duk wasu alamomi gami da canjin lafiya da salon rayuwa da suka faru kwanan nan , Goist ya ce. Kuma duk abin da kuke yi, kada ku damu game da shi. Ba zai sa jinin haila ya dawo da sauri ba. [Tweet wannan gaskiyar!]

Bita don