Mawallafi: Florence Bailey
Ranar Halitta: 27 Maris 2021
Sabuntawa: 25 Satumba 2024
Anonim
Vipindi vyote visivyo na waya vinavunjika kwa sababu ya hii! Acha kufanya kosa hili!
Video: Vipindi vyote visivyo na waya vinavunjika kwa sababu ya hii! Acha kufanya kosa hili!

Wadatacce

Tennis Racket - 4 zuwa 6 shekaru

Alamun Lokaci Ya yi da za a Jibgawa An lanƙwasa firam; riko ya gaji ko kuma yana jin santsi.

Yadda Ake Dorawa Ya Dade Chris Lewis, mahaliccin tennis-experts.com ya ce "Sauya maɗaurin ku akai-akai saboda suna ɗaukar nauyin raket."

Kwallon Tennis - 4 zuwa 6 hours na wasa

Alamomi Lokaci yayi da za a yi jifa Kwallon tana da ruwa (daga barin a cikin ruwan sama) ko kuma tana da faci a samanta. Ba ya yin girma lokacin da kuka buga shi.

Yadda Ake Dorawa Ya Dade Ajiye bukukuwa a cikin gwangwadon su, daga matsanancin zafi ko sanyi.

Keke - Madauki, shekaru 20 zuwa 25; gears da sarkar, 5 zuwa 10 shekaru

Alamun Lokaci Ya yi da za a Jibgawa Akwai hakora a cikin firam ko tsatsa da kinks a cikin sarkar.

Yadda Ake Dadewa Ajiye keken ku a ciki; kai shi kantin sayar da keke sau ɗaya a shekara don daidaitawa; kiyaye sarkar mai mai kuma maye gurbinta kowane mil 1,000.


Tayoyin Keke - shekaru 2 zuwa 3

Alamomi Lokaci yayi da za a yi jifa Robar tana da ƙyalli ko kuna jin ƙafafun suna zamewa a ƙasa lokacin da kuka taka birki.

Yadda Ake Dadewa Kada ku hau kan tayoyin da ba a cika cika su ba; duba matsin lamba kafin kowane hawa, da kuma kula da tarkace a kan hanya don guje wa gidaje.

Bike Saddle - 3 zuwa 5 shekaru

Alamomi Lokaci yayi da za a yi jifa Wurin zama yana kallon deflated kuma yana jin rashin jin daɗi; Fatar ta yage ta kasa gyarawa.

Yadda Ake Dadewa Goge ƙasa da danshi mai ɗanɗano da sabulu mai laushi bayan kowane tafiya; faci hawaye nan da nan.

Hular Keke - shekaru 3 zuwa 5, ko babban hatsari ɗaya

Alamun Lokaci Ya yi da za a Jibgawa John Linn, masanin samfur na REI ya ce: "Sauya shi idan kun sami hatsari ko kuma idan yana da madauri ko kumfa mai kariya yana rushewa."

Yadda Ake Dorawa Ya Dade Kada a jefar da shi a kusa-kananan hakora da ƙwanƙwasa na iya haifar da tsagewa.


Kayak - Idan kuna kula da shi da kyau, zai iya wuce ku.

Alamun Lokaci Ya yi da za a Jibgawa Akwai tsage-tsafe ko ƙulle-ƙulle a cikin kwalekwalen jirgin.

Yadda Ake Dorawa Ya Dade Kurkura ciki da waje tare da ruwa mai daɗi bayan kowane amfani. Kada a ja jirgin a ƙasa. Yi amfani da hannayen riga don ɗauka.

PFD (na'urar yin iyo ta mutum) - shekaru 3 zuwa 5

Alamun Lokaci Ya yi da za a Jibgawa Kumfa yana jin wuya ko ba ya "ba" lokacin da kuka matse shi; madauri sun tsage.

Yadda Ake Dorawa Ya Dade Kurkura da ruwa mai daɗi bayan kowane amfani kuma a bushe a inuwa. Kada ku yi tafiya cikin ciyayi sanye da shi ko zai iya tsage.

Bita don

Talla

Muna Ba Ku Shawara Ku Gani

Yadda ake kula da yaro mai hawan jini

Yadda ake kula da yaro mai hawan jini

Don kulawa da yaro mai cutar hawan jini, yana da mahimmanci a kimanta hawan jini aƙalla au ɗaya a wata a hagon magani, yayin tuntuɓar likitan yara ko a gida, ta amfani da na'urar mat i tare da jar...
White hawthorn (alvar): menene don kuma yadda ake yin shayi

White hawthorn (alvar): menene don kuma yadda ake yin shayi

White hawthorn, wanda aka fi ani da hawthorn ko hawthorn, t ire-t ire ne na magani mai wadataccen flavonoid da inadarin phenolic, waɗanda ke da kaddarorin inganta yanayin jini da ƙarfafa ƙwayoyin zuci...