Menene Ma'amala Da Ƙirar Nonuwa?

Wadatacce

• Dalilan Sanadin Nono
• Wankan wanka mai kamshi ko kamshi da sabulu
• Chafing
• Ciki
• Ciwon Yisti Daga Nono
• Eczema
• Cutar Paget ta nono
• Mastitis
• Yaushe Ya Kamata Ku Gani Likita Game da Ciwon Nonuwa?
• Bita don

Kamar dai ƙaramin ciwon kai da tausayawa a cikin ƙirjinka waɗanda ke zuwa tare da kowane lokaci ba su da azaba sosai, yawancin mata dole ne su ɗauki wani abin jin daɗi a cikin ƙirjinsu aƙalla sau ɗaya a rayuwarsu: nonuwa masu ƙaiƙayi.

Duk da yake watakila ba ka yi hira da wasu mutane da yawa game da batun nono mai ƙaiƙayi ba, ya kamata ka sani: Ƙunƙarar nono (da areolas, yankin da ke kusa da nono) haƙiƙa wani yanayi ne na gama gari ga mata, in ji Sherry A. Ross, MD. ob-gyn kuma marubucin She-ology kuma She-ology: She-quel.

Amma itchiness ba koyaushe shine alamar kadaici ba. Dangane da dalilin, nonuwanku (masu ƙaiƙayi) kuma na iya jin taushi ko bushewa, suna da ƙonawa ko kumbura, suna bayyana ruwan hoda ko ja, suna jin zafi, ko kuma suna tsagewa ko ɓarna, da sauransu, in ji Dr. Ross. Oof.

Don haka ta yaya za ku iya sanin idan nonuwan ku masu matsanancin zafi sun kasance sau ɗaya ne kawai ko alamar yanayin rashin lafiya mafi tsanani? Anan, duk nonon ƙaiƙayi yana haifar da ci gaba da radar ku, ƙari da yadda ake kula da ƙaiƙayi ba tare da yatsa a kirjin ku ba.

Dalilan Sanadin Nono

Wankan wanka mai kamshi ko kamshi da sabulu

Mai wanke-fure mai ƙanshi mai ƙanshi wanda kuke amfani da shi don sanya tufafinku sabo zai iya zama ɗaya daga cikin masu yawan cin nono masu ƙaiƙayi, in ji Dokta Ross. Lokacin da sinadaran da ke cikin sabulun sabulu, sabulun wanka, da masu laushi na masana'anta sun yi tsauri ga fata, za su iya haifar da dermatitis, yanayin da fatar ta zama ja, ciwo, kumburi, ko kuma - kun yi hasashe - ƙaiƙayi, a cewar Ƙasar Amurka. Labarin Magunguna (NLM). Dangane da ƙarfin sinadarin, za ku iya ganin martani jim kaɗan bayan tuntuɓar ko bayan maimaita amfani. (Mai dangantaka: Gaskiya Game da Fata mai ƙima)

Hakazalika, za ka iya haifar da ƙaiƙayi na nonuwa saboda ƙamshi da ke cikin waɗannan samfuran, waɗanda ke da alaƙa da allergens na fata. A wannan yanayin, zaku iya samun kurji mai zafi da taushi, yana da jajayen kusoshi da kuka blisters (ma’ana, suna sakin ruwa), ko kuma su zama gyale ko kauri, bisa ga NLM.

Don kiyaye nonuwanku su zama mara-ƙoshin ƙima a nan gaba, maye gurbin sabulun wanka na sabulu ko sabulu da samfuri mai laushi, mara ƙamshi, in ji Dokta Ross. Kuma a halin yanzu, a kai a kai a rika wanke wurin da abin ya shafa da ruwa domin kawar da duk wata alama da ke damun ta a cewar NLM. Hakanan yakamata ku sanya nonuwan ku suyi ruwa da danshi ta hanyar ƙara ƙarin man kwakwa na budurwa a cikin ruwan wankan ɗumi, ta amfani da ruwan shafawa tare da bitamin E da man shanu na koko (Sayi Shi, $ 8, amazon.com), ko kuma amfani da 1 % na hydrocortisone cream (Sayi Shi, $10, amazon.com) don sauƙaƙe ƙaiƙayi da sauran alamomin, in ji Dokta Ross.

Chafing

Idan kuna rayuwa ba tare da bra ba, nonuwan ku masu ƙazanta na iya haifar da kowace rigar da kuke sawa. Wasu filaye na yadudduka na iya haifar da gogayya da fushin fata ta jiki, wanda ke haifar da ƙoshin nono da rashin jin daɗi, in ji Caroline A. Chang, M.D., F.AAD, ƙwararren likitan kwalliya da likitan fata. Mafi yawan lokuta, chafing zai faru lokacin da kuke sanye da yadudduka na roba da ulu, mai yiwuwa saboda girman fiber, a cewar wani labarin da aka buga a mujallar Zaɓuɓɓukan Jiyya na Yanzu a Allergy. Duk da haka, NLM ya ba da shawarar guje wa duk wani ƙaƙƙarfan masana'anta gaba ɗaya. Dalilin kasancewa: Superfine da ultrafine Merino ulun ulu, waɗanda ke da ƙananan fiber masu girma dabam, an nuna su haifar da ƙasa da fushi fiye da babban ulu mai fiber, bisa ga Zaɓuɓɓukan Magani na Yanzu a Allergy labarin. (Duk da yake ba za ku iya gano ainihin girman fiber ɗin yadin da ke cikin rigar ku ba, kuna iya kallon ƙyallen masana'anta da taushi/ƙyalli a matsayin mai nuna alama mai kyau: ƙaramin girman zaren, mafi laushi masana'anta kuma mafi sauƙi zai yi drape, a cewar Injiniyan Injiniya na Yada da Tufafi.) 

Lokacin da nonon ku ya kumbura kuma ya yi zafi saboda kumburi, Dokta Ross ya ba da shawarar yin amfani da maganin kashe ƙwari (Sayi shi, $ 4, amazon.com) zuwa yankin da abin ya shafa, wanda zai taimaka wajen hana kamuwa da cuta da sanyaya fata. Sa'an nan, don ci gaba da yin chafing da ƙaiƙayi masu ƙaiƙayi a bakin teku, tabbatar da cewa kuna sanye da laushi, ƙwanƙolin wasanni na auduga waɗanda ba su da layukan kabu kusa da yankin ku yayin motsa jiki, in ji Dr. Ross. Idan kuna zazzagewa, ku dage da sanya auduga da sauran yadudduka masu laushi-da- taɓawa don riguna da tufafi, in ji ta. Idan hakan bai yi dabara ba, gwada rufe nonuwan ku da bandeji mai hana ruwa ko amfani da Vaseline don yin aiki a matsayin shinge na kan layi, in ji ta. (Shin yana da wuyar yin chafing? Karanta wannan cikakken jagorar don hanawa da magance shi.)

Ciki

Ciki ba shine kawai abin da ke kumbura yayin da kuke tsammani ba. A lokacin daukar ciki, hormones estrogen da progesterone suna haifar da nono, nono, da areolas don girma. Duk wannan karin fata da ke bugun tufafinku na iya haifar da ƙarin gogayya kuma yana haifar da fushi, masu ƙaiƙayi, in ji Dokta Chang. Bugu da ƙari, fatar jikinka za ta shimfiɗa yayin da ƙirjinka ke fadada, wanda zai iya haifar da jin zafi, ta bayyana. (Mai Alaƙa: Daidai Yadda Matsayin Hormone ɗinku ke Canzawa Lokacin Haihuwa)

Sau da yawa, nonon ku masu ƙaiƙayi a lokacin daukar ciki zai ɓace bayan an haifi jariri, in ji Dokta Ross. Amma ga sauran wa'adin ku, Dr. Chang ya ba da shawarar magance alamun ta hanyar sanya rigar auduga mai taushi da kuma shafawa akai -akai. Gwada amfani da man koko ko Lanolin Nono Cream (Saya It, $8, walgreens.com), in ji Dr. Ross.

Ciwon Yisti Daga Nono

Abin mamaki: Farjin ku ba shine kawai wurin da zaku iya kamuwa da cutar yisti ba. Yawanci, jikinka yana da daidaitaccen ma'aunin ƙwayoyin cuta waɗanda ke kiyayewa Candida albicans, wani irin yisti mai cutarwa, a cikin bincike. Lokacin da ma'aunin ƙwayar cuta ta ƙare, Candida na iya girma da haifar da kamuwa da cuta. Kuma tunda tana bunƙasa akan madara da ɗumi, wurare masu ɗumi, zaku iya kamuwa da cutar kan nonon ku ko a cikin nono yayin da kuke shayarwa, a cewar NLM. nono mai zafi, a cewar ofishin lafiyar mata na Amurka (OWH).

Hakanan zaka iya ɗaukar kamuwa da cuta daga ɗanka. Tun da jarirai ba su da cikakkiyar tsarin garkuwar jiki, yana da wahala ga jikinsu su hana Candida girma, a cewar NLM. Lokacin da ya girma a cikin bakin jariri kuma ya haifar da kamuwa da cuta (wanda aka sani da kumburi), ana iya ba shi ga mahaifiyar.

Don magance ƙaiƙayi mai ƙaiƙayi da ciwon yisti, likitanku zai iya rubuta muku maganin baka ko kirim mai yaƙar fungal, in ji Dr. Ross. Za ku shafa shi a kan ƙirjin ku sau da yawa a rana har tsawon mako guda, amma yana iya ɗaukar makonni da yawa don sharewa gaba ɗaya. Don haka, yana da mahimmanci ku sanya kayan aikin famfo, sanya rigar rigar nono mai tsafta kowace rana, sannan a wanke duk wani tawul ko tufafin da suka yi mu'amala da yisti cikin ruwan zafi sosai don hana yaɗuwar sa, a cewar OWH. (Mai Dangantaka: Shin Yana Da Kyau a Sha Maganin Ciki Yayin Shayarwa?)

Eczema

Idan kana ɗaya daga cikin mutane miliyan 30 da ke da eczema, ƙaiƙayi masu ƙaiƙayi na iya zama sakamakon yanayin fata (wanda, BTW, kalma ce ta musamman ga fata dermatitis wanda ke haifar da kumburin fata, fata mai launin duhu, da m). ko fatar fata, da sauran alamomi). Lokacin da eczema ya faru a kan nono, zaku iya haifar da ɓacin rai da kumburi a kan isola, a cewar Breastcancer.org. "Wannan kumburin zai iya haifar da kumburi, wanda zai iya haifar da sake zub da jini," in ji Dokta Chang. Fassara: Gyara wannan kurji zai haifar da ƙarin haushi. Ugh.

Don rage alamun cutar, Ƙungiyar Eczema ta Ƙasa ta ba da shawarar yin amfani da abin sha mai ƙoshin lafiya, kamar wanda ke da ceramides (lipids da ke taimaka wa fata riƙe danshi), don cika shingen fata a cikin yini, yin amfani da matattara mai sanyi, da sanya sutura mai taushi, mai numfashi. Amma don shirin gudanarwa na dogon lokaci, tabbatar cewa kun ga likitan fata, in ji Dokta Chang. (Ko, gwada ɗaya daga cikin waɗannan ƙwararrun eczema creams.)

Cutar Paget ta nono

Yayin da kawai kashi 1 zuwa 4 cikin dari na duk lokuta na ciwon nono shine cutar Paget na nono, yana da daraja a ambata. Tare da wannan nau'in cutar sankarar nono, ana samun munanan sel waɗanda ake kira sel Paget a cikin farfajiyar fata akan nono da areola, a cewar Cibiyar Ciwon daji ta Ƙasa. Tare da ƙaiƙayi masu ƙaiƙayi, ƙila ki iya samun jajaye, fitar ruwa daga kan nono, ƙirji mai raɗaɗi, fata mai kauri mai kama da bawon lemu, ko jujjuyawar nono, in ji Dokta Chang.

"Idan kana fuskantar daya daga cikin waɗannan alamun, yana da mahimmanci ka kira likitanka nan da nan don ƙarin kimantawa," in ji Dokta Chang. Dalili: Alamun farkon cutar na iya yin kama da na eczema, don haka galibi ba a gane shi. A zahiri, mutane da yawa da ke da cutar suna da alamun cutar na watanni da yawa kafin a gano su, a cewar Cibiyar Ciwon daji ta Ƙasa.

Mastitis

Tare da cututtukan yisti, nonuwa masu ƙaiƙayi kuma na iya haifar da mastitis a cikin mata masu shayarwa. Wannan yanayin kumburi yana faruwa a cikin ƙwayar nono kuma yana tasowa lokacin da madarar madara (ƙaramin bututu a cikin nono wanda ke ɗauke da madara daga ƙira zuwa nono) ya zama katange da kamuwa da cuta, a cewar Cibiyar Cancer ta Kasa. Wannan na iya faruwa lokacin da magudanar madarar ta daina zubewa yadda ya kamata kuma nono bai cika komai ba yayin ciyarwa. Menene ƙari, mastitis kuma na iya faruwa lokacin da ƙwayoyin cuta a saman fatar jikinka ko a cikin bakin jaririn suka shiga cikin bututun madara ta hanyar tsagewar fatar nono. Duk wani madarar nono da ba a zubar da shi ba yana aiki azaman hotbed na ƙwayoyin cuta kuma yana haifar da kamuwa da cuta, a cewar Mayo Clinic. (PS kuma yana iya zama ɗayan abubuwan da ke haifar da kumburi a cikin ƙirjin.)

Baya ga nonuwa masu zafi, za ku iya jin tausar nono, ja, kumburi, ko zafi, in ji Dokta Chang. "Matsa zafi na iya taimakawa a farkon matakan," in ji ta. "Koyaya, idan alamun sun tsananta, to yakamata ku kira ob-gyn ku don ƙarin kulawa." Daga can, galibi za ku bi da yanayin tare da maganin rigakafi da kuma shayar da kowane madara daga nono don sauƙaƙe toshewar, a cewar Cibiyar Cancer ta Amurka. Labari mai daɗi: Za ku iya ci gaba da shayar da nono yayin da kuke kan hanyar dawowa, saboda yana iya taimakawa a zahiri kawar da kamuwa da cuta, kuma ba zato ba tsammani yaye jaririnku na iya cutar da bayyanar cututtuka. (Dubi kuma: Dalilin da yasa wasu iyaye mata ke fuskantar manyan canje-canjen yanayi lokacin da suka daina shayarwa)

Yaushe Ya Kamata Ku Gani Likita Game da Ciwon Nonuwa?

Ko da ba ku tunanin kuna fama da cutar Paget ta nono ko mastitis, "ya kamata ku ga likita idan alamun ciwon nono ya yi muni duk da magungunan gida ko kuma suna da wasu abubuwan da ke nuna alamun cutar," in ji Dokta Ross. Ma'ana idan kana lura da taushin nono mai tsanani, kona ko cizo, busassun nonuwa, jajaye ko farar fata, ciwon nono ko nono, tsagewa, ciwon ciki ko kumbura, da zubar jini ko bayyanan nonuwa, yana da kyau a buga shi lafiya. ta hanyar ganin likitan ku.

Bita don