Me yasa Knee na ke Buckling?

Wadatacce

• 1. Rauni
• 2. Lalacewar jijiyoyi
• 3. Ciwon ciki na Plica
• 4. Ciwan mara
• 5.Yawan cutar sclerosis
• Har izuwa nadinku
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mene ne cinikin gwiwa?

Gyaran gwiwoyi shine lokacin da gwiwoyinku ɗaya ko duka biyu suka ba da ƙarfi. Hakanan ana magana da shi azaman rashin ƙarfi na gwiwa ko gwiwoyi marasa ƙarfi. Duk da yake sau da yawa yana tare da ciwo, wannan ba koyaushe lamarin bane.

Idan ya faru sau ɗaya ko sau biyu kawai, ƙila ku yi tuntuɓe kawai. Koyaya, idan ta ci gaba da faruwa, yana iya zama alamar wani abu. Kullun daɗaɗa gwiwa yana haɓaka haɗarin faɗuwa da cutar da kanka ƙwarai, don haka yana da mahimmanci a gano tushen dalilin. Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da abubuwan da ke haifar da durƙusar gwiwa da yadda ake magance su.

1. Rauni

Yawancin lamura na rashin kwanciyar hankali a gwiwa ana haifar da su ne ta hanyar rauni, ko dai daga ayyuka masu tasiri, kamar su gudu, ko wani hadari. Raunin gwiwa na yau da kullun ya haɗa da:

• ACL hawaye
• meniscus hawaye
• sako-sako da jiki (guntun kashi ko guringuntsi mai iyo a cikin gwiwa)

Baya ga rashin kwanciyar hankali, raunin gwiwa sau da yawa yakan haifar da ciwo da kumburi a cikin gwiwa.

Raunin da ya shafi rauni na rauni yakan tafi bayan ka bi da rauni na asali. Dogaro da nau'in rauni, ƙila kuna buƙatar yin maganin jiki ko yin tiyata. Yayin da kake murmurewa, yi ƙoƙari ka guji sanya matsi a gwiwa duk lokacin da zai yiwu.

2. Lalacewar jijiyoyi

Jijiyar mata na ɗaya daga cikin manyan jijiyoyi a ƙafarku ta ƙananan kafa. Neuropathy na mata, wanda ke nufin rashin lahani a cikin ku na mata, na iya haifar da rauni a gwiwoyinku, yana sa su zama masu saukin kamowa. Sauran alamun cututtukan jijiyoyin jijiyoyin mata sun hada da:

• zafi
• tingling
• konawa
• rashin nutsuwa a sassan cinyar ka ko ƙafarka

Yawancin abubuwa na iya haifar da neuropathy na mata, gami da:

• ciwon sukari
• wasu magunguna
• amosanin gabbai
• yawan shan barasa
• cututtukan jijiyoyin jiki, kamar fibromyalgia
• raunuka

Yin jinyar cutar rashin lafiyar mata ya dogara da dalilin, amma yawanci ya ƙunshi tiyata, shan magani, ko canje-canje na rayuwa. A lokuta da yawa, neuropathy ba shi da magani, amma magani na iya taimakawa wajen rage alamun ka ko hana su yin muni.

3. Ciwon ciki na Plica

Ciwan Plica yana faruwa ne sakamakon kumburi na medial plica, wanda shine ninka a tsakiyar membrane wanda ke rufe haɗin gwiwa. Bugu da ƙari ga ƙuƙwalwar gwiwa, cututtukan ƙwayar cuta na iya haifar da:

• danna sautuna a gwiwa
• zafi a cikin cikin gwiwa
• zafi da taushi a cikin gwiwa

Yawancin lokuta na cututtukan cututtukan cututtukan fata suna faruwa ne saboda rauni na gwiwa ko wuce gona da iri a gwiwa. Jiyya yawanci ya haɗa da maganin jiki don ƙarfafa tsokoki kewaye da gwiwa. Hakanan zaka iya buƙatar allurar corticosteroid don rage kumburi. A cikin wasu lokuta baƙalai, likitanku na iya ba da shawarar tiyata don cirewa ko daidaita yanayinku.

4. Ciwan mara

Arthritis tana nufin kumburi a cikin gidajen ku, kuma galibi yana shafar gwiwoyin ku. Akwai nau'ikan cututtukan arthritis da yawa, amma durƙusar da gwiwa wata alama ce ta gama gari ta duka osteoarthritis da cututtukan arthritis na rheumatoid, wanda shine cuta ta autoimmune. Yayinda cututtukan rheumatoid yawanci ke shafar gwiwoyin biyu, ƙila za ku sami osteoarthritis a gwiwa ɗaya kawai.

Dukansu osteoarthritis da cututtukan zuciya na rheumatoid na iya haifar da:

• zafi
• taurin kai
• mai kullewa ko mai ma'ana
• nika ko danna amo

Duk da yake babu magani ga cututtukan zuciya, abubuwa da yawa na iya taimaka maka sarrafa alamun ka, gami da:

• magunguna, kamar ƙwayoyin cututtukan ƙwayoyin cuta marasa amfani
• allurar corticosteroid
• gyaran jiki
• sanye da kayan taimako, kamar takalmin gwiwa

5.Yawan cutar sclerosis

Wasu mutanen da ke fama da cututtukan sikila (MS) suna yin rahoton ciwon guiwa a matsayin alama. MS yanayin ne wanda ke haifar da garkuwar jikinka don afkawa murfin kariya na jijiyoyin ka. Duk da yake ba a yi bincike mai yawa game da alaƙar da ke tsakanin ƙwanƙwasa gwiwoyi da ƙwayar cuta mai yawa ba, rauni da ƙyama a ƙafafunku alamomi ne na yau da kullun na MS. Wannan na iya sa ya ji kamar guiwarka tana bugowa.

MS na iya haifar da alamun cututtuka iri-iri waɗanda suka bambanta daga mutum zuwa mutum, amma sauran alamun na yau da kullun sun haɗa da:

• hangen nesa
• gajiya
• jiri
• rawar jiki

Babu magani ga MS, amma allurar corticosteroid na iya taimakawa rage ƙonewar jijiya a ƙafafunku. Shan shakatawa na tsoka kuma na iya taimakawa idan kana da tauri ko kuma saurin bazuwa a ƙafafunka.

Har izuwa nadinku

Kullun daɗaɗɗen gwiwa na iya zama alamar rauni ko yanayi, don haka yana da kyau a bi likitanku. A halin yanzu, yi ƙoƙari ka huta gwiwoyinka kuma yi amfani da damfara mai zafi ko sanyi. Hakanan zaka iya sa takalmin gwiwa ko amfani da sandar don rage haɗarin faɗuwa lokacin da gwiwoyinka suka yi rawa.

Hakanan zaka iya gwada waɗannan motsawar ƙafafun don gwiwoyi marasa ƙarfi.

Layin kasa

Gyaran gwiwoyi na iya zama daga wani mummunan haushi zuwa mummunan haɗarin lafiya. Dogaro da abin da ke haifar da shi, ƙila kana buƙatar maganin jiki ko tiyata. Yi aiki tare da likitanka don gano abin da ke haifar da gwiwoyinku da yin amfani da ƙarin taka tsantsan yayin hawa sama ko ƙasa.