Dalilai 7 Da Yasa Ladanku Yake Komawa Bayan Dakatar da Kwayar Haihuwa

Wadatacce

• Menene a takaice amsa?
• Danniya
• Motsa jiki mai nauyi
• Canjin nauyi
• Mahaifa polyps ko fibroids
• Rashin daidaiton thyroid
• PCOS
• Ciki
• Me kuma za ku iya fuskanta bayan dakatar da kwayar?
• Me zaku iya yi idan kuna son hana daukar ciki bayan dakatar da kwayar?
• A wane lokaci ya kamata ka ga likita?
• Layin kasa

An tsara kwayar hana haihuwa ne don ba kawai hana daukar ciki ba, amma kuma don taimakawa daidaita al'adar ku.

Dogaro da kwayar da kuke sha, ƙila ku saba da yin al'ada a kowane wata. (Wannan an san shi da zubar da jini.)

Ko kuma kuna iya ɗaukar fakitin kwayar ku ta baya baya kuma ba za ku taɓa yin jini wata-wata ba.

To me ake nufi idan ka daina shan kwayayen ka sai ka ga ashe lokacinka ya yi, ko kuma ka ga ba ka da wani lokaci kwata-kwata?

Da kyau, yawanci ba abin damuwa bane.

Menene a takaice amsa?

Gil Weiss, MD, mataimakin farfesa a likitancin asibiti a Northwest Memorial Hospital a cikin Illinois, ya ce: "Ba a samun lokaci bayan dakatar da kwayar."

Dokta Weiss ya ci gaba da cewa: “Abin da ake kira shi ake kira post-pill amenorrhea,” Dr. "Kwayar tana dannata fitowar kwayar jikinku ta al'ada na kwayoyin halittar da ke da hannu a cikin al'ada."

Ya ce zai iya daukar watanni da yawa kafin jikinku ya koma yadda yake na yau da kullun, sabili da haka watanni da yawa kafin lokacinku ya dawo.

Amma, a wasu yanayi, akwai wani dalili na jinkiri ko jinkirta lokutan.

Zai iya zama wani abu mai sauƙi kamar abubuwan rayuwa kamar damuwa ko motsa jiki. Ko kuma yana iya zama yanayi mai mahimmanci kamar hypothyroidism.

Gano wasu abubuwan da zasu iya haifar da matsalar lokacin bayan kwaya, da kuma yadda za a dawo da sake zagayowar ku akan hanya.

Danniya

Danniya na iya shafar lalataccen ma'aunin haɓakar ƙwayar cuta wanda ke kula da al'adarku.

"Danniya na haifar da sinadarin cortisol," in ji Kecia Gaither, MD, wacce ta kware a OB-GYN da kuma maganin tayi.

Wannan, in ji ta, "na iya tsoma baki tare da tsarin halittar halittar mace ta hanyar zagayawa tsakanin kwakwalwa, ovaries, da mahaifa."

Sauran cututtukan damuwa don dubawa sun hada da tashin hankali na tsoka, ciwon kai, da rashin bacci.

Hakanan zaka iya fuskantar alamun rashin jin daɗin ciki kamar kumburin ciki, ko matsalolin yanayi kamar baƙin ciki da harzuƙa.

Duk da yake ƙananan damuwa ba za su iya haifar da canje-canje ba, tsawon lokaci ko mahimman matakan damuwa na iya dakatar da lokaci.

Idan har yanzu kuna da lokacin al'ada, zaku iya gano cewa damuwa yana haifar da mafi zafi.

Hakanan yana iya haifar da sake zagayowar jinin al'ada ya zama yayi guntu ko tsayi.

Neman hanyoyin da za a sauƙaƙe damuwa yana da mahimmanci don lafiyar ku duka. Gwada hanyoyin zurfin numfashi da motsa jiki akai-akai don farawa.

Hakanan zaka iya yin magana da ƙwararren masaniyar lafiyar ƙwaƙwalwa waɗanda zasu iya ba da shawarar halayyar halayyar haɓaka (CBT) ko ma sanya magani.

Motsa jiki mai nauyi

Motsa jiki mai karfi yana da tasiri makamancin lokaci. Hakanan, shima yana iya canza homonin da ake buƙata na al'ada.

Amma yana yin hakan ta wata hanya daban.

Yin aiki da yawa na iya rage kayan ajiyar makamashin jikinka har zuwa inda ayyukan haifuwa ke raguwa ko rufewa don dacewa da matakai masu mahimmanci.

Harsunan da ke da alhakin yin ƙwai sun taɓa, kuma wannan na iya haifar da ƙarshen lokaci.

Manya yakamata suyi burin aiwatar da motsa jiki mai matsakaici, kamar tafiya mai sauri, don yaɗuwa cikin makon.

Idan kana yawan motsa jiki, jikinka zai sanar da kai. Kuna iya jin saukin kai ko gajiyarwa fiye da yadda kuka saba, kuma kuna iya fuskantar ciwon haɗin gwiwa.

Canjin nauyi

Duk saurin samun nauyi da kuma rage nauyi suna iya cutar da al'adarka.

Lalacewar nauyi kwatsam na iya dakatar da samar da kwayoyi masu sarrafa ovulation, dakatar da lokaci kwata-kwata.

Yin nauyi, a gefe guda, na iya haifar da estrogen mai yawa.

Yawan isrogen zai iya dagula ayyukan haifuwa, wani lokacin yana canza saurin lokacinka.

Idan kun damu da nauyinku ko lura da wasu alamun alamun kamar gajiya da canjin abinci, tuntuɓi likitan ku.

Zasu iya bincika yanayin kiwon lafiyar da ke ƙasa kuma suyi shawara akan mafi kyawun matakan ci gaba.

Mahaifa polyps ko fibroids

Dukansu polyps da fibroids sune ci gaban da ya bayyana a cikin mahaifa.

Yawan hormones na iya inganta ci gaban fibroids da polyps.

Mutanen da ke tare da polyps ko fibroids na iya samun lokaci ba daidai ba, ko kuma lura da tabo tsakanin abubuwan.

Wadannan ci gaban na iya kuma “sa lokutan su yi nauyi, saboda canje-canje a yadda ake zubar da rufin mahaifa,” in ji Dokta Weiss.

Yawancin alamun da ke tattare da polyps na mahaifa suna da alaƙa da lokaci. Amma wasu mutane na iya fuskantar rashin haihuwa.

Fibroids, a gefe guda, na iya haifar da wasu alamun bayyanar kamar:

• ciwon mara
• maƙarƙashiya
• matsalolin fitsari

Wani lokaci, polyps da fibroids basa buƙatar magani. Amma idan suna haifar da matsaloli, ana iya cire su.

Rashin daidaiton thyroid

Tsarin haihuwa na iya murƙushe alamomin yanayin.

Amma da zaran ka daina shan kwaya, wadannan alamun na iya sake kunno kai.

Rashin daidaito na thyroid shine ɗayan waɗannan sharuɗɗan.

Rashin maganin thyroid, wanda aka sani da hypothyroidism, yana nufin matakan hormone na thyroid sun rasa.

Wannan na iya haifar da matsaloli masu alaƙa da lokaci da yawa, gami da babu lokaci, lokuta masu nauyi, ko.

Hakanan zaka iya fuskantar gajiya da riba mai nauyi.

Thyroidwayar cutar thyroid - ko hyperthyroidism - na iya haifar da irin wannan sakamako na al'ada, da gajarta ko lokaci mai sauƙi. Wannan lokacin, saboda saboda thyroid yana samar da hormone mai yawa.

Sauran alamun cututtukan hyperthyroidism sun haɗa da rage nauyi, matsalolin bacci, da damuwa.

Za a iya magance rashin daidaiton cututtukan thyroid tare da magani, don haka yana da mahimmanci a tuntuɓi likitanka idan kuna lura da waɗannan alamun.

PCOS

Polycystic ovary syndrome (PCOS) wani yanayi ne mai mahimmanci wanda zai iya fitowa bayan ka dakatar da hana haihuwa.

Yana "haifar da rashin daidaituwa tsakanin kwayayenku da kwakwalwar ku," in ji Dokta Weiss.

Lokaci na yau da kullun shine ɗayan sifofin da aka saba da PCOS.

Wannan saboda kwayayen polycystic na iya gwagwarmaya don sakin kwai, ma’ana kwayayen baya faruwa.

Mutanen da ke da PCOS kuma galibi suna da matakan girma na homon namiji, wanda zai haifar da ƙuraje ko yawan gashi akan fuska da jiki.

Akwai don taimaka bayyanar cututtukan PCOS. Kwararka na iya tsara magunguna da bayar da shawarar canje-canje na rayuwa.

Ciki

Yawancin lokaci ana danganta shi da ciki. Amma mutanen da suka kasance a kan kwaya sau da yawa ba sa tunani ta wannan hanyar.

Yarda da cewa yana ɗaukar ɗan lokaci don ɗaukar ciki bayan dakatar da kwaya ɗaya daga cikin manyan ra'ayoyi na hana ɗaukar ciki.

"Saurin da mutum zai yi ciki ya bambanta" daga mutum zuwa mutum, in ji Dr. Gaither.

Gabaɗaya, ta ce, yakan ɗauki tsakanin wata ɗaya zuwa uku.

Don haka idan kun yi jima'i ba tare da kariya ba kuma kun lura da rikicewar al'ada, ɗauki gwajin ciki da wuri-wuri - don kawai ku kasance cikin aminci.

Sauran alamun farko na ciki sun hada da:

• gajiya
• kumbura ko nono masu taushi
• yawan yin fitsari
• tashin zuciya
• sha'awar abinci
• ciwon kai
• canjin yanayi

Me kuma za ku iya fuskanta bayan dakatar da kwayar?

Mutane daban-daban za su lura da sakamako daban-daban bayan daina amfani da kwayar, Dokta Gaither ya ce.

Lokuta masu nauyi na iya sake dawowa, kuma wasu mutane na iya samun cututtukan fata ko kuma cutar sanyin jiki (PMS).

A cewar Dokta Weiss, za ku iya fuskantar asarar gashi, ƙananan ciwon kai, da sauyin yanayi.

A wasu lokuta, akwai wasu tabbatattun abubuwa. Misali, libido na iya dawowa, in ji Dr. Weiss.

Me zaku iya yi idan kuna son hana daukar ciki bayan dakatar da kwayar?

Da zaran ka daina shan kwayoyin, ya kamata ka yi amfani da wani nau'in na hana daukar ciki.

Kuna iya amfani da kwaroron roba a duk lokacin da kuka yi jima'i, ko kuma neman wani maganin hana daukar ciki na dogon lokaci kamar abun dashen.

A wane lokaci ya kamata ka ga likita?

Zai iya daukar wasu yan watanni kafin al'adarka ta dawo daidai.

Amma idan baku sami lokaci ba bayan watanni uku na dakatar da kwaya, ya kamata ku yi alƙawarin likita.

Zasu iya gwada kowane yanayi wanda zai taimaka muku yanke shawara akan matakai na gaba.

Wasu mutane ma sun zabi ganin likita kafin su fito daga kwayar.

Wannan hanyar, likitanku na iya shirya ku don canje-canje ga jikinku da zarar kun daina shan ikon haihuwa.

Hakanan zasu iya bayar da shawarar wasu nau'ikan hana daukar ciki don hana daukar ciki, ko sauƙaƙa alamomin da kwayar ku ta magance.

Layin kasa

Dakatar da maganin kwayar cutar na iya yin tasiri ajalinka na wani lokaci, amma ba shine kawai abinda zai iya kawo maka lokaci ba.

Idan abubuwa basu dawo daidai ba cikin watanni uku ko kuma idan kana fuskantar wasu alamu, ya kamata ka nemi shawarar babban likitanka.

Zasu yi aiki don gano ainihin dalilin matsalar lokacin ku, kuma saita ku akan hanyar zuwa zagaye na yau da kullun.

Lauren Sharkey ‘yar jarida ce kuma marubuciya da ta kware kan lamuran mata. Lokacin da ba ta kokarin gano hanyar da za ta kori ƙaura, za a same ta tana buɗe amsoshin tambayoyin lafiyarku da ke ɓoye. Har ila yau, ta rubuta wani littafi game da 'yan mata masu gwagwarmaya a duk faɗin duniya kuma a halin yanzu tana gina al'umma mai irin wannan adawa. Kama ta akan Twitter.