Me Yasa Gindi Na Yatsa?

Wadatacce

• Kwayar cututtukan dusar duwawu
• Abubuwan da ke haifar da gindi
• Gudawa
• Maƙarƙashiya
• Basur
• Cututtuka na jijiyoyin jiki
• Lalacewar jijiya
• Rushewar mahaifa
• Maimaitawa
• Yaushe zaka yi magana da likitanka
• Kula da buta mai dumi
• Magungunan cikin gida sun haɗa da:
• Canjin abinci
• OTC magunguna
• Ayyukan motsa jiki na ƙashin ƙugu
• Horon hanji
• Magungunan likita:
• Awauki

Kuna da buta mai malala? Fuskantar wannan ana kiransa rashin saurin fitsari, raunin sarrafa hanji inda kayan cikin hanzari suke fita daga gindi.

A cewar Cibiyar Kwalejin Gastroenterology ta Amurka, rashin yin fitsari ya zama ruwan dare, yana shafar fiye da Amurkawa miliyan 5.5.

Kwayar cututtukan dusar duwawu

Akwai nau'ikan hanji na hanji guda biyu: turawa da wucewa.

• Tare da kwadaitar da hanjin cikin hanji, kuna jin kwandon shara amma ba za ku iya sarrafa shi ba kafin ku isa gidan wanka.
• Tare da wucewar hanji mai saurin wucewa, baku sani ba game da laka ko hanji data kasance dubura.

Wasu masana likitanci sun hada da yin kasa a matsayin wata alama ta rashin jituwa ta hanji. Yin ƙasa shine lokacin da ƙura ko tabo ta bayyana a jikin rigarku.

Abubuwan da ke haifar da gindi

Za'a iya haifar da butty butt da yawancin cututtukan fili da narkewar cuta, gami da:

Gudawa

Saboda sako-sako da sako na ruwa ya fi wuyar riƙewa fiye da ƙazantaccen hanji, gudawa haɗari ne na gama gari don zubar buto.

Zawo zai iya haifar da gudawa ta ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, wasu magunguna, da wasu dalilai da dama.

Yayinda kowa yake samun gudawa lokaci zuwa lokaci, ya kamata kayi magana da likita idan kana da cutar gudawa.

Maƙarƙashiya

Maƙarƙashiya na iya haifar da babban, huji mai wahala wanda ke da wuyar wucewa kuma zai iya miƙawa kuma ƙarshe ya raunana tsokoki na dubura. To waɗannan tsokoki na iya samun matsala riƙewa a cikin kashin ruwa wanda yawanci yakan taso a bayan mawuyacin taurin.

Maƙarƙashiya na iya haifar da matsaloli da yawa ciki har da cututtukan ciki kamar IBS, wasu magunguna, matsalolin abinci, da ƙari.

Maƙarƙashiya lokaci-lokaci na iya faruwa, amma yi magana da likita idan kuna da maƙarƙashiya na dogon lokaci.

Basur

Basur na iya hana tsokoki da ke kusa da duburar ka rufewa gaba ɗaya, yana barin ƙananan ƙwaro ko hanji ya fita waje.

Cututtuka na jijiyoyin jiki

Wasu cututtukan da ba su shafi jijiyoyin jiki - gami da cutar sclerosis da cutar Parkinson - na iya shafar jijiyoyin dubura, dubura, ko ƙashin ƙugu, wanda ke haifar da rashin kwanciyar hankali.

Lalacewar jijiya

Idan an lalace, jijiyoyin da ke sarrafa dubura, dubura, ko ƙashin ƙugu na iya tsoma baki tare da tsokoki masu aiki yadda ya kamata.

Magunguna na iya lalacewa ta hanyar ƙwaƙwalwa ko rauni na kashin baya ko ma al'ada na dogon lokaci na wahala mai nauyi zuwa hanji.

Rushewar mahaifa

Rushewar al'aura yanayi ne wanda ke sa duburar ka ta zube ta cikin duburar ka. Wannan na iya hana duburar ka rufewa gaba ɗaya, tare da barin ƙananan hanji ko ƙura su tsere.

Maimaitawa

Rectocele, wani nau'in ɓarkewar farji, yanayi ne da ke haifar da duburar ku ta fita ta cikin farjinku. Hakan na faruwa ne ta hanyar raunin siririn tsoka tsakanin farjin ka da duburar ka.

Yaushe zaka yi magana da likitanka

Idan rashin hankalinka na al'aura yayi tsanani ko yawaita, ka ga likita, musamman idan yana haifar da rashin zaman lafiya ko rashin jin daɗi ko kuma yana shafar ingancin rayuwarka.

Idan kun yi imani kuna da wasu dalilai na yau da kullun ko mafi munin yanayi wanda zai iya haifar da rashin jin daɗin ciki, yi magana da likita game da ganewar asali.

Kula da buta mai dumi

Dangane da labarin 2016, sauƙaƙan jiyya sune farkon matakin. Magunguna, canjin abinci, motsa jiki don ƙarfafa tsokar ƙashin ƙugu, da horo na hanji na iya haifar da ci gaban kashi 60 cikin ɗari a alamomin kuma dakatar da rashin saurin fitsari ga 1 daga mutane 5.

Magungunan cikin gida sun haɗa da:

Canjin abinci

Lokacin da kuka tattauna alamun ku tare da likitanku, za su iya bayar da shawarar canje-canje daban-daban na abinci idan ƙwanƙwashin ku na sakamakon sakamakon zawo ne na maƙarƙashiya.

Yawancin shawarwari za su mai da hankali kan fiber ko shan ruwa. Misali, idan matsalar rashin matsala ta rashin ruwa sakamakon basir ne, likita na iya ba da shawarar yawan shan ruwa da yawan cin fiber.

OTC magunguna

Dikita na iya bayar da shawarar magungunan kan-kan-kan-kan (OTC) dangane da abin da ke haifar da rashin karfin fitsarinka.

Don zawo, suna iya ba da shawarar bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) ko loperamide (Imodium). Don taurin bayan gida, suna iya ba da shawarar abubuwan da ake amfani da shi na fiber (kamar Metamucil), wakilan osmotic (kamar Miralax), masu sanya laushi (kamar Colace), ko masu kara kuzari (kamar Dulcolax).

Ayyukan motsa jiki na ƙashin ƙugu

Likitanku na iya bayar da shawarar ayyukan da suka hada da tsaurarawa da shakatawa da jijiyoyin kashin bayanku don karfafa tsokoki a cikin dubura da dubura da kuma duwawunku.

Horon hanji

Horar da hanji (ko sake horarwa) ya haɗa da horar da kanka don yin huji a wasu lokuta a rana, kamar bayan cin abinci. Wannan zai iya horar da jikinka dan yin motsi na hanji a kai a kai.

Magungunan likita:

Don rashin saurin rikicewar ciki, likitanka na iya bayar da shawarar ɗaya ko fiye da jiyya kamar:

• Biofeedback far. Wannan nau'in maganin yana amfani da na'urori masu auna sigina don auna mahimman ayyukan jiki. Ana iya amfani dashi don taimakawa koya darasin kwalliyar ƙashin ƙugu ko gane lokacin da fitsari ke cike duburar ku ko sarrafa gaggawa. Hakanan wani lokacin ana amfani da balanlon na dubura ko na dubura don taimakawa horo.
• Ma'aikatan bulking. Ana yin allurar da ba za a iya sha ba don yin kaurin katangar dubura.
• Magungunan likita. Kwararka na iya ba da umarnin magunguna waɗanda suka fi ƙarfi fiye da zaɓuɓɓukan OTC don magance abubuwan da ke haifar da rashin jituwa irin ta IBS
• Tiyata. Don magance raunin da ya faru a cikin farji ko ƙashin ƙugu, ƙwararren likita zai iya ba da shawarar sphincteroplasty, colostomy, gyaran ƙwanƙwasa ko sauyawa, ko gyaran tiyata na basur, rectocele, ko farfadowar dubura.

Awauki

Butunƙun ruwa mai laushi, wanda aka fi sani da rashin jin daɗin ciki, rashin ƙarfi ne na yau da kullun don sarrafa motsin hanji wanda ke haifar da zubewar hanji ba zato ba tsammani daga dubura.

Kodayake yana iya zama abin kunya, yi magana da likitanka idan kuna da matsala ta sarrafa ƙwayar ku. Akwai wasu dalilai daban-daban waɗanda duk likitanku zai iya magance su, sau da yawa a sauƙaƙe.