Abin da lasar bakinka yake yi, Howari da Yadda zaka Dakata

Wadatacce

• Abin da ke faruwa yayin da muke lasa leɓunmu
• Abubuwan da ke haddasa yawan lasar lebe
• Muhalli
• Yanayin lafiya
• Magunguna
• Mafi kyawun hanyoyi don dakatar da sake lasa
• Lokacin da kuka murguje lebe
• Lokacin da yake da halin juyayi
• Lebe dermatitis da yadda ake magance shi
• Kwayar cututtuka
• Jiyya
• Nasihu don kiyaye lebe cikin kyakkyawan tsari
• Yaushe ake ganin likita
• Layin kasa

Lasa leɓunanku kamar abu ne na halitta da za a yi yayin da suka fara bushewa da rauni. Wannan na iya kara sanya bushewa muni. Maimaita laɓɓan leɓe na iya haifar da wani mawuyacin hali da ake kira dermatitis na lebe.

Fatar kan lebba siririya ce kuma mara kyau. Yana buƙatar ƙarin kulawa don kaucewa bushewa, musamman a lokacin sanyin hunturu. Yana iya zama mai jan hankali, amma ya kamata ka guji lasar leɓanka lokacin da suka kamu da rauni.

Karanta don gano yadda zaka daina lasar lebenka da wasu nasihu don hana bushewa da fari.

Abin da ke faruwa yayin da muke lasa leɓunmu

Saliva ya ƙunshi enzymes masu narkewa, kamar amylase da maltase, waɗanda ke lalata fata a leɓɓansu. Bayan lokaci, wannan zai bar leɓunan sun fi sauƙin shan iska. Fatar ma na iya ballewa ya yi jini.

Lokacin da muke lasar leɓunmu, yau yana ƙara danshi a saman leɓunan, amma na ɗan lokaci kaɗan. Yayinda miyau ke saurin bushewa, lebe zai iya zama ya bushe fiye da da.

Lokaci-lokaci lasar lebe na iya haifar da wata matsala. Koyaya, yawan lasar a cikin yini na iya bushe leɓɓu kuma zai iya haifar da raɓewa, rabewa, walƙiya, ko peke. Wannan gaskiyane idan kana zaune a yanayin sanyi, bushewa ko kuma ka fita rana ba tare da amfani da hasken rana ba.

Abubuwan da ke haddasa yawan lasar lebe

Kuna iya jin buƙatar sake lasa leɓunanku akai-akai lokacin da kuke cikin damuwa ko damuwa. Yanayin muhalli mai tsanani zai iya bushe fatar da leɓunan kuma ya sa mu ji daɗin laushi.

Muhalli

Yanayi masu zuwa na iya sanya leɓunku bushe:

• fitowar rana ko kunar rana
• iska
• waje mai sanyi, busasshiyar iska, musamman a lokacin watannin hunturu
• zafi mai bushewa a cikin gida
• hayaki

Yanayin lafiya

Wasu takamaiman yanayin kiwon lafiya na iya haifar da bushewar fata a kan lebe kuma ya sa ku ji buƙatar lasa musu da ƙari:

• cushewar hanci sanadiyyar mura ko mura, wanda ke sanya numfashi ta bakinka
• cututtukan autoimmune, irin su cututtukan zuciya na rheumatoid, Sjögren’s syndrome, ko cutar Crohn
• hypothyroidism
• lalacewar jijiya a kai ko wuya
• talauci gwada tufafi hakoran roba
• shan taba sigari

Magunguna

Hakanan akwai wasu magunguna da zasu iya haifar da bushewar lebe, gami da:

• magunguna masu ɗauke da adadi mai yawa na bitamin A ko kuma retinoids, kamar wasu magungunan feshin fata
• diuretics
• magungunan anti-tashin zuciya
• magungunan gudawa
• chemotherapy magunguna

Mafi kyawun hanyoyi don dakatar da sake lasa

Labaran lebe na iya haifar da mummunan yanayi. Kina lasa lebe don jika su kuma sai su sami rauni, don haka sai ka ji kamar kana bukatar ka kara lasa musu, wanda hakan ke sa su kara rauni.

Lokacin da kuka murguje lebe

Karɓar dabi'a ba abune mai sauƙi ba, amma akwai waysan hanyoyi don dakatar da sake zagayowar lasa:

• Shafa man shafawar lebe mara haushi sau da yawa a rana, musamman kafin kwanciya bacci.
• Ka sanya man lebe a cikin jaka, mota, ko kuma a haɗe da maɓallan ka don a koyaushe a samu.
• Sha ruwa da yawa don kauce wa samun bushewar fata da lebe. Kuna iya adana kwalban ruwa mai sake amfani dashi kusa.

Lokacin da yake da halin juyayi

Idan likawa lebenku al'ada ce ta firgita da ke faruwa yayin damuwa, gwada ɗayan waɗannan dabarun don barin:

• ganowa da guje wa damuwar ku
• gwada tunani ko tunani
• shan dogon numfashi lokacin da kake jin damuwa
• cin duri
• ganin likita ko likita mai tabin hankali
• la'akari da magungunan anti-tashin hankali

Lebe dermatitis da yadda ake magance shi

Lebe dermatitis, ko eczematous cheilitis, wani nau'i ne na eczema, yanayin fata wanda zai iya haifar da mummunan tashin hankali akan fatar ku. Dalilin cutar eczema galibi ba a san shi ba, amma yana iya kasancewa da alaƙa da alaƙa ko mai haushi, kamar yawan lasa leɓɓanka. Hakanan kwayoyin halitta na iya taka rawa wajen bunkasa cutar cutar lebe.

Kwayar cututtuka

Kwayoyin cutar yau da kullun na cutar lebe sun hada da:

• redness ko kurji akan ko kewaye leɓunan
• bushewa da fata na fata a gewayen leɓe
• ƙaiƙayi
• hawa
• raba lebe

Yankin da aka fi yawan shafawa shi ne wurin da bakin ciki ke saduwa da fata.

Jiyya

Don magance lebe dermatitis, yana da mahimmanci ka daina lasar leɓɓanka. Samun moisturizing na yau da kullun da amfani da man shafawa mai narkewa ko jelly mai sau da yawa, a cikin yini na iya taimakawa yankin warkar. Kuna iya samun jelly na mai a kowane shagon magani ko kan layi.

Eungiyar Ewararrun alsowararru ta applyingasa ta kuma ba da shawarar shafa kwakwa ko man sunflower don magance alamun eczema. Virgin man sunflower seed oil na iya taimakawa shayar da fata da kiyaye mutuncin shingen halitta na fata.

Nasihu don kiyaye lebe cikin kyakkyawan tsari

Anan ga wasu kyawawan halaye don yadda za'a kiyaye leɓɓa da lafiya:

• ta amfani da man lebe mai kariya daga rana (aƙalla SPF 15) da mai kuzari, kamar petrolatum, ko kakin zuma ko man shuke-shuke kamar ƙudan zuma, man shanu, man kwakwa, ko shea butter
• guje wa man shafawar baki tare da karin dandano, launuka, ko kamshi
• bayan kun farka, fidda bakin lebe a hankali da danshi mai danshi ko buroshin hakori, sannan a shafa man lebe
• sanya gyale ko abin rufe fuska don rufe lebe idan za ku kasance a waje yayin ranar sanyi mai sanyi
• sanye da hular hular da take da faffadan baki wanda zai rufe fuskarka lokacin da zaka fita rana
• Gudanar da danshi domin kara matakan danshi a cikin gidanku
• shan ruwa mai yawa don guje wa bushewar jiki
• magance cunkoso don tabbatar da cewa kana numfashi ta hanci, ba bakinka ba, da dare yayin bacci
• guje wa samfuran da ke damun leɓunku, kamar su mai aikin leɓe ko samfura tare da wakilan sanyaya, kamar menthol, kafur, da eucalyptus
• guje wa yaji, m, mai yawan gishiri, ko abinci mai ƙoshin ƙanshi wanda zai iya fusata leɓɓa, kamar 'ya'yan itacen citrus
• ba tara a bushe fashe lebe
• lokacin tsarkakewa, kurkuta fuskarka da lebenka da ruwan sanyi, ba zafi ba

Yaushe ake ganin likita

Idan leben da ya toshe ba ya warkewa bayan ƙoƙarin kula da kai na makonni biyu ko uku, ziyarci likitan fata. Lebe mai bushewa ko bushewa na iya haifar da shi ta hanyar rashin lafiyan abu ko kuma zai iya zama alamar kamuwa da cuta. Cututtukan leɓu na iya haifar da ƙwayoyin cuta, yisti, ko ƙwayoyin cuta.

Kodayake ba safai ake samu ba, mummunan yanayin da ake kira actinic cheilitis na iya sanya leben bakinku biyu ko duka ya bushe kuma ya yi taushi. Kwayar cutar sun hada da:

• bushe, fatattaka lebe
• ja da kumbura ko fari a kan leben ƙasa
• mara ciwo, ƙyallen faci a leɓen da ke jin kamar sandpaper (m actinic cheilitis)

Idan ka lura da facin laɓɓanka wanda yayi kama da kuna ko kuma ya zama fari, ka ga likita. Idan ba a kula da shi ba, actinic cheilitis na iya haifar da nau'in ciwon daji na fata wanda ake kira squinous cell carcinoma.

Layin kasa

Lasa lebe lokacin da suka rigaya ya tsuke zai sanya matsalar ta yi muni. Yayin da miyau ke bushewa, yana jan danshi daga lebba, yana barin su mafi saukin kamuwa da yanayin mahalli, kamar bushewar iska ta hunturu ko rana mai zafi.

Idan ka saba bushewa, leɓe masu tsattsagewa, shafa man shafawa sau da yawa, amma tabbas ka zaɓi man shafawar leɓe ba tare da wani ƙanshi, dandano, ko launi ba. Hakanan yana da kyau a ƙara shan ruwa da amfani da danshi a lokacin watanni masu sanyi.

Mabudin dakatar da lasar lebe a koyaushe shine kiyaye lebbanku da kuma sanya su danshi domin kada ku ji bukatar danshi.