Gano Yawan Shekarun Kiwan Lafiya da kuke da su

Wadatacce

• Buga cikin bayanan ku kuma sami sakamako
• Abin farin ciki, ba ya ƙare a kan “bayanin mutuwa”
• Yi wannan
  
• Shekarun lafiya sune sabbin shekarun zinariya

Me za ka ce idan ka san shekaru nawa za ka iya tsawaita rayuwarka?

Kusan kowa yana da jerin guga don kammalawa kafin shekarun "zinare" masu lafiya sun tafi: tafiya zuwa wuraren da ba a taɓa gani ba, gudanar da gudun fanfalaki, koyon tukin jirgi, samun digiri, sayan gida a wani wuri na musamman, ko yin lokacin bazara wani abu mai canza rayuwa. Amma shirye-shiryenku za su canza idan kun san ainihin shekarun lafiyarku da suka rage?

Babu wata ka'ida don wannan (duk da haka), amma masu bincike a Cibiyar Goldenson don Nazarin Bincike sun kirkiro wani kalkuleta da suka ce ya kusa kusa.

Buga cikin bayanan ku kuma sami sakamako

Duk da yake Calculator Lafiya mai tsammanin Rayuwa ba shine irinsa na farko ba, kimiyya ce ta tallafawa shi. Bincike yana tallafawa abubuwa da yawa na wannan ƙirar, kamar yadda, samun kuɗi, ilimi, da cututtuka kamar zasu iya shafar rayuwar rai. Don haka, kalkuleta yana farawa da yin tambayoyi dangane da:

• jinsi
• shekaru
• nauyi
• tsawo
• matakin ilimi

Bayan haka, ya zurfafa cikin zaɓin salonku:

• Kwanaki nawa na mako kuke motsa jiki?
• Kuna shan taba?
• Sau nawa kuke shiga haɗarin mota?
• Nawa kuke sha?
• Kuna da ciwon sukari irin na 2?
• Yaya zahiri kuke ji game da lafiyarku?

Yayin da kake cikin tambayoyin, ƙila ka sami kanka cikin la'akari da zaɓin salonka. Shin da gaske kana samun isasshen bacci? Shin yawan giya mai kyau daidai ne ko kuma abin da ake tsammani (ko madaidaiciya fib!)?

Waɗanne ɓangarorin rayuwar ku ne suke ba ku mamaki?

Bayan kun buga lissafi, algorithm ya rushe shekarun da baku rayu ba tukuna, yana nuna adadin shekarun “rayuwa mai lafiya” da suka rage, tare da shekarunku “marasa lafiya”.

Abin farin ciki, ba ya ƙare a kan “bayanin mutuwa”

Lafiyayyen Rayuwar Kalkaleta ya lissafa hanyoyin da za ku iya tsawaita “shekarunku na lafiya” kuma ya gaya muku daidai shekarun da za a iya tsawanta ta. (Misali, yin bacci a baya na iya tsawaita tsawon rai na tsawon rai har zuwa watanni 22.) Bugu da ƙari, yawancin waɗannan canje-canje na rayuwa ana samun su da goyon baya ta hanyar kimiyya kuma ga mafi yawan mutane.

Yi wannan

• Ara yawan motsa jiki da kuma motsa jiki.
• Dakatar da shan taba, idan kana shan taba.
• Shan giya kadan (raka'a 1-2 kowace rana ga mata, 3 ko kasa da haka ga maza)
• Fifita bacci.

A cikin wata kasida don The Conversation, farfesa Jeyaraj Vadiveloo ya ce bisa ga ƙididdigar ƙungiyar binciken, wani mutum mai shekaru 60 wanda ya ci abinci daidai, ya yi bacci mai kyau, kuma ya kasance cikin ƙoshin lafiya zai iya samun ƙarin shekaru 13 na rayuwa mai rai fiye da Mutumin mai shekaru 60 da halaye marasa ƙoshin lafiya.

Tabbas, kalkuleta tabbas ne ba ainihin kimiyya.

Ba shi da lissafin abubuwan kwayoyin, wanda zai iya taimakawa har. Ba zai iya tabbatar da abubuwan da ke gaba waɗanda ba su da iko daga gare ku ba, kamar su bala'o'i ko haɗari. Lissafinsa ya dogara ne akan abin da muka sani daga bincike, saboda haka abubuwan da ba za a iya auna su ba kamar matakan damuwa, halaye, da abuta ba a lissafin su.

Shekarun lafiya sune sabbin shekarun zinariya

Ilimi da lokaci na iya yin manyan abubuwa. Idan kun san motsa jiki da bacci na iya taimakawa rage jinkirin lokacin lokaci kuma ya ba ku ƙarin shekaru, za ku iya?

Calculaididdigar Cibiyar Goldenson hakika an ci gaba da aiki. Har yanzu lokaci bai yi ba da za a faɗi iyakar abin da bincikensu ya yi daidai kuma yayin da suke tsaftace ƙididdigar su, za a iya samun damar ƙara nau'ikan. Sauran abubuwan da zasu iya sanyawa ciki sune amfani da ƙwayoyi, nau'in abinci, da yara. A yanzu, fatansu shine ta hanyar sanar da masu amfani game da halaye masu kyau da kuma abin da zai iya tsawaita abin da ake kira “shekarun lafiya,” mutane za su iya kasancewa cikin himma da sanin ya kamata su zama mafi kyau a cikinsu.

Latsa nan don bincika kalkuleta don kanku.

Allison Krupp marubuciya ce Ba'amurkiya, edita, kuma marubuciya mai rubutun almara. Tsakanin abubuwan daji, na ƙasashe daban-daban, tana zaune a cikin Berlin, Jamus. Duba shafin yanar gizon ta nan.