Bom din Soyayya: Alamomi 10 na Son-Sama-sama

Wadatacce

• Suna ba ku kyauta
• Ba za su iya daina yaba maka ba
• Suna yi maku fatawa da kiran waya da rubutu
• Suna son hankalinku mara rabo
• Suna ƙoƙari su tabbatar maka cewa kai abokai ne
• Suna son sadaukarwa kuma suna so yanzu
• Suna jin haushi lokacin da kuka sanya iyakoki
• Suna da yawan bukata
• Overwhelmedarfinsu ya mamaye ka
• Kuna jin rashin daidaituwa
• Layin kasa

Lokacin da kuka fara haɗuwa da wani, kasancewa ana ɗauke ƙafafunku na iya jin daɗi da farin ciki. Samun wani ya shayar da kai da so da sha'awa yana da ban sha'awa musamman lokacin da kake farkon matakan sabuwar dangantaka.

Bombingaunar bama-bamai, duk da haka, wani labari ne. Yana faruwa yayin da wani ya mamaye ku da kalmomin ƙauna, ayyuka, da ɗabi'a azaman dabarar magudi.

Shirin Peykar, MA, mai lasisin aure da kuma mai ilimin kwantar da hankali na iyali ya bayyana cewa: "Ana amfani da shi sau da yawa don shawo kan amincewar ku da ƙaunarku don su iya cimma burin su,"

Anan ga wasu alamomin alamomin soyayya masu dauke da bam. Idan ka gane wasu daga cikin wadannan, ba lallai bane ya nuna cewa abokin zamanka mai guba ne, amma saurari abinda kake ji idan mai kokarin lallashin ka kamar yafi kyau ya zama mai gaskiya.

Suna ba ku kyauta

Bombingaunar bama-bamai sau da yawa ta ƙunshi isharar kan-kan, kamar aika maka da kyaututtukan da ba su dace ba zuwa ga aikinku (ɗimbin kwalliya maimakon guda ɗaya, misali) ko siyan tikitin jirgin sama masu tsada don hutu, da kuma rashin karɓar “a’a” don amsa.

Duk wannan na iya zama kamar ba shi da lahani, amma ma'anar ita ce ta yaudare ku har ku yi tunanin kuna bin su wani abu.

"Mafi yawancin lokuta, fashewar soyayyar ana yin ta ne ta hanyar mai da'awar shigowa da kuma samun iko kan mutumin da ake kauna da bama-bamai," in ji kwararren mai ba da shawara mai ba da lasisi Tabitha Westbrook, LMFT.

Ba za su iya daina yaba maka ba

Dukanmu muna son sha'awar, amma yawan yabo zai iya sa kanku ya juya. Idan wani yana bayyana rashin kaunarsa bayan dan kankanin lokaci, to yana da alamar jan launi cewa abubuwan da suke ji ba na gaske bane.

Wasu kalmomin gama gari, waɗanda zasu iya amfani da su sun haɗa da:

• "Ina son komai game da kai."
• "Ban taɓa saduwa da wani kamili kamar ku ba."
• "Kai kadai ne mutumin da nake son zama tare da shi."

A karan kansu, waɗannan jimlolin ba lallai ne su zama masu cutarwa ba, amma yana da muhimmanci a yi la’akari da su a cikin babban yanayin halayyar wani.

Suna yi maku fatawa da kiran waya da rubutu

Suna kira, rubutu, da sako zuwa ga kafofin watsa labarun 24/7. Duk da yake kasancewa cikin sadarwar yau da kullun al'ada ce lokacin da kuka fara farawa, yana da tutar ja idan sadarwar ta ji ɗayan gefe kuma ya zama mai mamayewa sosai.

Kula idan sun fara aika maka sakon waya da sassafe da kowane awa akan sa'a.

Suna son hankalinku mara rabo

Lokacin da hankalin ku bai kasance akan ɗayan ba, suna iya yin fushi. Wannan na iya zama kamar zuga lokacin da kake waya tare da abokai ko ƙin barin fita bayan ka ce dole ne ka kasance a wurin aiki da wuri gobe.

Westbrook ya ce: "loveauna ta gaskiya ba ta son duk lokacinku da kuzarinku su tsaya a kansu su kaɗai." "Suna girmama sauran alkawurra, ra'ayoyi, da iyakoki."

Suna ƙoƙari su tabbatar maka cewa kai abokai ne

Fada maku sun yi mafarkin cewa Allah ya ce musu ku biyu ku auri wata dabara ce ta magudi. Idan abin da suke faɗi ya fito daidai daga fim, ku kula, Westbrook ya lura. "Hollywood tana da kyau don nishaɗi, amma soyayya ta gaskiya da alaƙar ba ta zama kamar fim ba."

Wasu abubuwan da zasu iya faɗi:

• "An haife mu ne don mu kasance tare."
• "Kaddara ce da muka hadu da ita."
• "Kin fi kowa fahimta."
• "Mu abokan rayuwa ne."

Suna son sadaukarwa kuma suna so yanzu

Bomberaunar fashewar soyayya na iya matsa muku zuwa abubuwa cikin gaggawa da yin manyan tsare-tsare don nan gaba. Zasu ambaci abubuwa kamar aure ko motsawa tare idan kun ɗan san junan ku kawai.

Abin da ya kamata a tuna, a cewar Westbrook, shi ne cewa alaƙar gaske tana ɗaukar lokaci don haɓaka. “Yana da matukar wuya mutum ya iya gaske ya ƙaunace ku fiye da komai a duniya cikin makonni 2. Ko kwana biyu. Ko awa 2. Ko ma wata 2, ”in ji ta.

Suna jin haushi lokacin da kuka sanya iyakoki

Lokacin da kake ƙoƙarin gaya musu su rage, za su ci gaba da ƙoƙari su yaudare ku don samun abin da suke so. Wani wanda ya kula da halal, a gefe guda, zai mutunta bukatunku kuma ya ja da baya.

Westbrook ya ce "Masu tayar da bam din soyayya ma suna jin haushi game da duk wata iyaka game da samun damar zuwa gare ku ko kuma kun yarda da abubuwan da suka nuna na 'kauna,' "Wannan kamar tsunami ne na so kuma suna tsammanin za ku yarda da shi duka."

Suna da yawan bukata

Komai yawan lokaci da damar da kuka basu, da alama bai isa ba. Amma ka tambayi kanka: Shin kuna ba da belin abokai ne saboda ba za su iya tsayawa su kaɗaita ba? Ko kuna jin nauyin amsa kowane rubutu ne saboda sun baka kyautar wannan tsada ta iPhone?

Wani mai guba zai sa ka ji bashi a kansu don su dogara da kai dare da rana.

Overwhelmedarfinsu ya mamaye ka

Ba sa taɓa yin watsi da fara'a kuma suna da alama suna gudana a kan dukkan silinda lokacin da kuke tare da su. Ba zaku taɓa sanin abin da za ku yi tsammani daga lokaci ɗaya zuwa na gaba ba kuma ku ji matsi don ganinsu ba dare ba rana.

Loveaunar halal tana da hawa da sauka, amma yana da mutuntawa kuma ba ya wuce gona da iri, in ji Westbrook. "Mai haƙuri ne, mai kirki, da kuma hankali."

Kuna jin rashin daidaituwa

Kasancewa soyayya da bamabamai na iya jin maye da farko, amma kuma kuna iya jin ɗan damuwa, kuna jiran ɗayan takalmin ya faɗi.

Kula da irin wannan damuwar, in ji Westbrook. "Yana da mahimmanci a sanya hankali a kan iliminku, don haka za a iya sanar da ku maimakon dabarun soyayya na jefa bom."

Layin kasa

Idan kun kasance a farkon matakan dangantaka kuma komai yana jin kamar yana faruwa da wuri, duba tare da hanjinku. Ka tuna: Faɗuwa da soyayya ya zama mai wayewa, ba garajewa ba.

Idan kun kasance damu cewa abokin tarayyar ku ya tsallaka zuwa yankin magudi, yi ƙoƙari ya sadu da wani amintaccen abokinku, dan uwanku, ko kuma likitan kwantar da hankali wanda zai iya taimaka muku ku tantance halayensu.

Hakanan zaka iya bincika abubuwan da ke ƙasa don ƙarin jagora akan matakai na gaba:

• Isauna ita ce girmamawa hanyar gargajiyar zagi ce ta ƙasa da ke ba da tallafi da bayar da bayanai game da alaƙar da ke da ƙoshin lafiya da halaye.
• Loveauna guda ɗaya tushe ce mai taimakawa wajen dakatar da cin zarafin dangantaka.

Cindy Lamothe 'yar jarida ce mai zaman kanta da ke zaune a Guatemala. Tana rubutu sau da yawa game da haɗuwa tsakanin lafiya, ƙoshin lafiya, da ilimin ɗabi'ar ɗan adam. An rubuta ta ne ga The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post, da sauran su. Nemi ta a cindylamothe.com.