Shin Kuna Iya Amfani da Kayan L-lysine don Kula da Shingles?

Wadatacce

• Menene amfanin L-lysine?
• Ribobi
  
• Abin da binciken ya ce
• Risks da gargadi
• Fursunoni
  
• Sauran jiyya don shingles
• Layin kasa

L-lysine don shingles

Idan kana daga cikin yawan Amurkawa da yawaitar cutar shingles, zaka iya yanke shawarar shan kayan karin L-lysine, magani na gargajiya mai dadewa.

Lysine shine asalin ginin halitta don furotin. Wannan ya sa ya zama wani ɓangare na daidaitaccen abinci. L-lysine yana nufin ƙarin abincin. Ana tunanin cewa L-lysine na iya taimakawa wajen magance ciwon sanyi.

Kwayar cutar ta Herpes simplex irin 1 (HSV-1) tana haifar da ciwon sanyi. HSV-1 yana ƙarƙashin laima iri ɗaya na ƙwayoyin cuta kamar ƙwayar cuta da ke haifar da shingles. Ana kiran wannan kwayar cutar kwayar cutar varicella-zoster. Ita kwayar cutar guda ɗaya ce ke haifar da kaza.

Bayan fadan kaji, wannan kwayar cutar tana bacci a jiki. Kwayar cutar na iya sake dawowa, yawanci bayan shekaru, kamar shingles.

Duk da yake an ce L-lysine tana magance cututtukan sanyi, babu wata shaida da za ta goyi bayan maganinta na shingles.

Menene amfanin L-lysine?

Ribobi

1. Larin Lysine na iya haifar da ƙananan matakan damuwa ko damuwa.
2. Hakanan yana iya hana ciwon sanyi daga ci gaba.
3. Yana iya taimaka ma jikinka ya sami ƙarin alli.

Tsarin L-lysine na iya hana ko rage faruwar cututtukan sanyi. Idan kun riga kunji ciwon sanyi, L-lysine na iya taimakawa warkar da ciwon da sauri.

Amino acid mai gina jiki yana iya taimakawa wajen narkewar abinci. An ce ya taimaka wajan ku na ciki su sha alli. Wannan karin sinadarin na calcium zai iya taimakawa ga sabon kashin nama.

Jikin ku baya samar da lysine, saboda haka dole ne ku cinye shi ta hanyar abincin da kuka ci. Idan abincinku ba shi da ƙarancin lysine, ƙila ku sami tsarin rigakafi mai rauni. Hakanan zaka iya haɓaka matakan damuwa da damuwa. Studyaya daga cikin binciken 2004 ya gano cewa cin abinci mai wadataccen lysine na iya rage waɗannan matakan.

Abin da binciken ya ce

Idan kun ci daidaitaccen abinci wanda ya haɗa da jan nama, kifi, da kayan kiwo, mai yiwuwa kuna shan isassun lysine. Hakanan ana tallata shi sosai azaman ƙarin abincin abincin. A cikin jiki, lysine tana fitar da wani tubalin ginin gina jiki, ko amino acid, wanda ake kira arginine. Don haɓaka tasirin lysine, ku guje wa abinci mai arginine kamar su kwayoyi da tsaba.

Babban ya kammala cewa L-lysine bashi da tabbataccen tasiri akan ciwon sanyi. A cikin ƙaramin binciken (wanda aka gudanar a cikin 1983) wanda ya nuna yana nuna sakamako, mahalarta sun ɗauki kimanin fiye da milligram 900 na ƙarin a kowace rana na tsawon watanni shida. A wannan ko ma mafi girman matakan, L-lysine ya bayyana ba shi da wani sakamako mai guba.

Ko L-lysine na iya yin aiki akan rage ƙarfi ko tsawon lokacin bayyanar cututtuka na shingles tambaya ce daban.

"Babu wata karamar shaida da ke nuna cewa tana aiki," in ji Aaron Glatt, MD, shugaban sashen likitanci a Asibitin Gargajiya na Kudancin Nassau kuma kakakin kungiyar Cutar Cututtuka ta Amurka.

"Mai yiwuwa ba mai haɗari bane, amma ba zan gaya wa wani ya kashe kuɗi a kai ba."

Idan kuna son bincika L-lysine azaman zaɓi na maganin shingles, yi alƙawari tare da likitanku. Kuna iya tattauna ko magani ne daidai a gare ku.

Risks da gargadi

Fursunoni

1. Abubuwan gajeren lokaci da na dogon lokaci na ƙarin abubuwan L-lysine ba su da tabbas.
2. Orananan sakamako masu illa na iya haɗawa da jiri ko gudawa.
3. Seriousarin sakamako mai haɗari na iya haɗawa da ciwon ciki.

Ana buƙatar ƙarin bincike don ƙayyade sakamakon gajere da na dogon lokaci na shan abubuwan karin L-lysine. An bayar da rahoton sakamako masu yawa tare da shan L-lysine, kodayake ba a bayyana ko sun daidaita ba.

Matsaloli masu yuwuwa sun haɗa da:

• gudawa
• tashin zuciya
• ciwon ciki

Idan kuna shan abubuwan karin L-lysine kuma kuna fuskantar kowace illa ta daban ko ta daban, ya kamata ku daina amfani da shi. Haɗu tare da likitanka don tantance alamun ku kuma yanke shawara ko yana da lafiya a gare ku don ci gaba da shan waɗannan ƙarin.

Sauran jiyya don shingles

A al'ada, ana amfani da magungunan ƙwayoyin cuta don magance shingles. Wadannan kwayoyi na mutanen da suke da lafiya in ba haka ba kuma suna haɗuwa da ɗayan waɗannan sharuɗɗan:

• sune aƙalla shekaru 50
• samun ciwo mai matsakaici ko mai tsanani
• samun matsakaiciyar cuta mai tsanani
• yi kurji a waje da akwati

Hukumar Abinci da Magunguna ta Amurka ta amince da magungunan rigakafi guda uku don rage ƙarfi da yawan zafi da ke tattare da shingles. Wannan ya hada da acyclovir, famciclovir, da valacyclovir.

Saboda ana ɗauka waɗannan magungunan uku suna da haɗari sosai, ana iya ba su izinin har ma ga mutanen da ba su cika ɗaya daga cikin ƙa'idodi huɗu don rage damar kamuwa da cutar ta bayan fage ba (PHN). PHN yana nufin dogon lokacin ciwo wanda ke faruwa bayan kumburin shingles ya kuranye.

Ya kamata ka fara maganin riga-kafi da wuri-wuri. Da kyau, ya kamata ka fara magani ba fiye da kwana uku ba bayan fitowar kurji. Zai yiwu a fara maganin ƙwayar cuta fiye da kwana uku, amma ƙila ba za ku fuskanci irin wannan tasirin ba.

Maganin rigakafin cutar gabaɗaya na iya rage yawan raunin shingles zuwa matakin da za a iya gudanarwa. Hakanan likitan ku na iya ba da umarnin wani magani na rashin kumburi na cututtukan zuciya, kamar su ibuprofen, don magance ciwo. Dogaro da alamunku, za su iya ba da umarnin maganin ciwo na opioid don iyakar taimako.

Wet compresses, ruwan kalanz, da baho oatmeal na iya taimakawa taimakawa ƙaiƙayi.

Layin kasa

Shingles abu ne na yau da kullun tsakanin mutanen da suka kamu da cutar kaza. Kodayake rikitarwa daga shingles ba su da yawa, suna iya zama masu haɗari idan sun faru. Idan kuna tunanin kuna da shingles, ya kamata ku nemi likita nan da nan.

Kodayake gwada maganin gida irin wannan L-lysine na iya zama ba cutarwa ba, maiyuwa ba shi da fa'ida. Ganin likita don kulawa na iya ba da fa'idodi da yawa kan barin shingles ya ci gaba ba tare da kulawa ko magance shi da wasu hanyoyin kwantar da hankali ba.

Glatt ya ce magungunan ƙwayoyin rigakafin ƙwayoyin cuta na iya sauƙaƙe alamun bayyanar shingles. Magungunan na iya rage adadin lokacin da kuke yaduwa, kuma zai iya taimakawa wajen hana ko rage ciwon jijiya daga baya.