Na Raba Horon Marathon Dina A Social Media Kuma Na Samu Tallafi Fiye Da Tsammani

Wadatacce

• Nagarta Da Mummunan Laifin Social Media
• Kwanaki Kafin Layin Farawa
• Maida Abin Da Nawa
• Bita don

Kowane mutum yana amfani da kafofin watsa labarun don dalilai daban-daban. Ga wasu, hanya ce mai daɗi don raba hotunan cat tare da abokai da dangi. Ga wasu, a zahiri yadda suke rayuwa. A gare ni, dandamali ne don taimakawa haɓaka kasuwancina a matsayina na ɗan jarida mai fafutuka da podcaster, tare da yin hulɗa da masu sauraro na.Lokacin da na yi rajista don Marathon na Chicago a lokacin rani, babu shakka a raina: Wannan zai yi kyau ga ciyarwar.

Ku duba ni akai-akai akan Instagram, kuma zaku gan ni ina yin abubuwa iri-iri-daga daurin takalma na kafin guduwar safiya zuwa yin hira da baƙi don nunin Hurdle na. Ina dubawa lokaci-lokaci tare da daidaitaccen ƙauna-don-ƙiyayya-shi "yi magana da kyamara" labarin rata game da takaicin aiki, da sanya hotuna na mafi kyawun ƙoƙarin wasa.

Abinci na zamantakewa bai girma dare ɗaya ba, amma ya yi sauri (ish). Komawa cikin Disamba 2016 tare da ƙarƙashin masu bin 4K, Ina tunawa da jin kamar kowane mutum yana amfani da dandamali. Yanzu ina da mabiya kusan 14.5K waɗanda nake hulɗa da su koyaushe, duk waɗanda suka zo hanya ta kashi ɗari bisa ɗari. Ba na kan Jen Widerstrom (288.5K) ko matakin Iskra Lawrence (miliyan 4.5). Amma - to, wani abu ne. Kullum ina kan neman dama don raba tafiyata tare da mabiya ta hanyoyi ingantattu kuma horo na Marathon na Chicago ya zama kamar cikakke.

Zai zama karo na takwas na tsere 26.2, kuma a wannan karon ya ji daban da na baya - dangane da dukkan bangarorin zamantakewa. A wannan karon, da gaske na ji kamar ina da masu sauraro masu aiki don tafiya. Na gane da wuri cewa, fiye da komai, kasancewa mai gaskiya game da shirye-shiryen ranar tserena—har da nagari da mara kyau—ya ba ni zarafin taimaka wa wasu. Don ƙarfafa wani, wani wuri don yin layi da nunawa. (Mai alaƙa: Shalane Flanagan Masanin Gina Jiki yana Bayar da Shawarwarin Cin Abincin Lafiya)

Ya ji kamar nauyi, kusan. A kwanakin da na karɓi saƙonni 20 daban -daban da ke neman shawara mai gudana, Ina tunatar da kaina cewa da zarar na kashe wani wanda ya fahimci abin da nake ciki lokacin da nake fara wasa. Kafin in koma gudu a 2008, na tuna ina jin ni kaɗai. Ina aiki tuƙuru don rage kiba kuma ban san sauran ƴan tsere da na sani ba. Ƙari ga haka, an kewaye ni da hotunan abin da nake tsammanin "mai tsere ya yi kama" - dukkansu sun fi ni ƙarfi da sauri fiye da ni. (Mai alaka: Wannan mata ta shafe shekaru tana imani ba ta "kaman" 'yar wasa ba, sannan ta murkushe mai karfin ƙarfe)

Da wannan a zuciya nake so in raba ingantacciyar gaske kuma da fatan za a iya kwatantawa a cikin horo na marathon. Yaushe ruwa ya ɓace? Tabbas. Amma a ranakun da ba na son yin post, waɗancan mutanen sun kiyaye ni kuma sun sa na ji yana da mahimmanci a kasance mai gaskiya dari bisa ɗari game da abin da ke gaske faruwa a lokacin zagayowar horo. Kuma saboda haka, ina godiya.

Nagarta Da Mummunan Laifin Social Media

An kira IG "reel highlight" saboda wani dalili. Yana da sauƙin gaske don raba nasarorin, daidai? A gare ni, yayin da sake zagayowar horon ke ƙaruwa, na W ya zo a cikin saurin mil. Abin farin ciki ne in raba kwanakin aikina na sauri-lokacin da na ji kaina na ƙara ƙarfi-da sauri-ba tare da jin kamar zan faɗi ba daga baya. Waɗannan nasarorin galibi ana haɗuwa da bukukuwa daga mabiyana, suna biye da abin da ke jin kamar saƙon da yawa na yadda su ma, za su iya ɗaukar taki. Bugu da ƙari, wani lokacin yana ɗaukar nauyi-amma na fi farin cikin taimakawa a duk hanyar da zan iya.

Amma to, kamar yadda aka zata, akwai ranakun da ba su da ban tsoro. Rashin gazawa ya isa, dama? Kasawa a bainar jama'a abin tsoro ne. Kasancewa masu gaskiya a ranakun da suka ji ƙyar yana da wahala. Amma bude ko da yaushe yana da matukar mahimmanci a gare ni - Na san ina so in zama irin mutumin da ya bayyana a kan kafofin watsa labarun kuma in kasance mai gaskiya tare da baƙi game da abubuwan da ke cikin rayuwata waɗanda ba sa tafiya bisa ga tsari. (Mai alaƙa: Yadda ake Horar da Rabin Marathon don Masu farawa, Ƙari, Tsarin Mako 12)

Akwai guguwar gudu a ƙarshen bazara wanda ya sa na ji kamar katantanwa da shakku idan har na kasance mai ƙima a wasan. Amma akwai kuma safiya da zan fita gudu kuma cikin mintuna biyar zan koma gidana. Mafi mahimmanci shine mai mil 20 inda ƙafafun suka faɗi gaba ɗaya. A nisan mil 18, na zauna ina kuka a kan baƙuwar baƙo a cikin Upper West Side, ina jin kaɗaici kuma kamar gazawa. Lokacin da na gama kuma Garmin na ya karanta babban 2-0, na zauna kan benci, kusa da kaina. Bayan na gama, na ɗora wani irin "mutum, wanda ya tsotse da gaske," labarin IG, sannan na ci gaba da yin hibernate (daga kafofin watsa labarun ta wata hanya) na awanni 24 masu zuwa.

Lokacin da na dawo abinci na, suna nan. Tsarin tallafi na mai ban mamaki yana ƙarfafa ni ta hanyar saƙonni da amsawa. Nan da nan na gane cewa wannan al'umma tana son ganin ni a cikin nagarta da ba babba. Ba su damu ba ko ina samun cikakken nasara a rayuwa kowace rana. Maimakon haka, sun yaba da cewa a shirye nake na kasance kan gaba game da munanan abubuwa, su ma.

Idan akwai abu ɗaya da na koya a cikin ƴan shekarun da suka gabata, shi ne cewa a cikin kowane irin gazawar-akwai darasi. Don haka, mako mai zuwa don dogon gudu na na ƙarshe, na yi wa kaina alkawari cewa ba zan sake yin wani mugun gudu ba. Ina so in kafa kaina don nasarar da ta yiwu. Na kwanta komai na kwanta na kwanta da wuri. Ka zo da safe, na yi shiri na na yau da kullun-kuma kafin in fita daga kofa yayin da rana ke fitowa, na roƙi mabiyana su DM ni da jumla ɗaya ko biyu game da abin da ke sa su ci gaba lokacin da abubuwa suka yi tauri.

Wannan gudu ya kasance kusa da cikakke kamar yadda zai yiwu. Yanayin ya yi kyau. Kuma kusan kowane minti ɗaya ko biyu, na sami saƙo - galibi daga mutanen da ban sani ba - tare da kalmomin motsawa. Na ji ana tallafa min. Rungumi. Kuma lokacin da Garmin dina ya buga 22, na ji a shirye don Oktoba 13.

Kwanaki Kafin Layin Farawa

A matsayina na wanda bai taɓa yin bikin babban balagaggu na rayuwa ba kamar alƙawari ko bikin aure ko jariri, gudanar da marathon yana kusa da ni. A kwanakin da suka gabaci tseren, mutane sun isa gareni wanda ban taɓa ji daga ciki ba har abada don yi min fatan alheri. Abokai sun shiga don ganin halin da nake ciki, sun san yadda ranar ta kasance a gare ni. (Mai alaƙa: Abin da Shiga Gasar Marathon ta Boston Ya Koyar da Ni Game da Tsara Ƙaƙasa)

A zahiri, na ji wani matakin tsammanin. Na wuce firgita lokacin da na raba makasudin lokaci na 3:40:00 tare da talakawa akan zamantakewa. Wannan lokacin yana nufin rikodin sirri na mintina 9 a gare ni. Ban so in fadi kasa a bainar jama'a ba. Kuma ina tsammanin a baya wannan tsoro ya kasance wani abu da ya ƙarfafa ni in kafa maƙasudi, ƙananan maƙasudi. Wannan lokacin ya ji daban, ko da yake. A sane, na san cewa ina wurin da ban taɓa shiga ba. Na yi aiki mai sauri fiye da zagayowar horo na baya. Ina gudun takun da aka taɓa jin ba za a iya samu cikin sauƙi ba. Lokacin da zan sami tambayoyi game da lokacin burina, sau da yawa ƙididdigar sun fi sauri fiye da ma abin da nake so. Ƙasa? Kadan. Idan wani abu, abokaina da wannan babbar al'umma sun ƙarfafa ni in yi imani cewa zan iya wannan matakin na gaba.

Na san zuwa Lahadi, ba zai zama abokaina da ’yan uwa ba ne kawai ke bin tafiya zuwa wannan burin lokacin 3:40:00. Zai kuma zama mabiyana wadanda galibin sauran jaruman mata ne. Lokacin da na hau jirgi zuwa Chicago, na ga cewa na samu kwatankwacin 4,205 da tsokaci 223 kan hotuna uku da na buga kafin ma na sanya takalmin takalmina don layin farawa.

4,205. Yana son

Na kwanta a daren Asabar cikin damuwa. Na tashi da safiyar Lahadi a shirye.

Maida Abin Da Nawa

Yana da wuya a bayyana abin da ya faru lokacin da na shiga cikin jikina a ranar Lahadi. Bugu da ƙari, kamar mai tawa na 22, na jefa wasiƙa ga mabiya na don aiko min da fatan alheri lokacin da lokaci ya yi. Daga lokacin da muka fara harbawa, ina motsawa a cikin matakan da na ji daɗi cikin makonnin da suka gabata. Na ji da sauri. Na ci gaba da yin rajistan RPE (yawan aikin da aka sani), kuma na ji kamar ina tafiya a cikin shida cikin 10-wanda ya fi dacewa don gudanar da tsere mai nisa kamar marathon.

Ku zo mil 17, har yanzu ina jin daɗi. Ku zo mil 19 ko makamancin haka, na gane cewa ina kan hanya ba don kawai in cimma burina ba, amma don in iya gudanar da tseren tseren tseren gudun Marathon na Boston. A wannan lokacin, na daina tunanin ko zan bugi "bangon" maras kyau, na fara gaya wa kaina cewa ba zaɓi ba ne. Tare da duk hanji na, na yi imanin cewa ina da yuwuwar zuwa. Ku zo mil 23 tare da ƙasa da 5K hagu, Na ci gaba da tunatar da kaina cewa "ku koma cikin nutsuwa." (Mai Alaƙa: Na Rage Babban Goal Na Gudana A Matsayin Sabuwar Mahaifiya mai Shekaru 40)

A cikin waɗancan mil ɗin na ƙarshe, na fahimci cewa: Wannan tseren ya kasancetawa. Wannan shine abin da ya faru lokacin da na yarda in saka aikin kuma in nuna kaina. Ba kome wanda ke bi (ko wanda ba ya). A ranar 13 ga Oktoba, na sami mafi kyawun cancantar Marathon na Boston (3:28:08) saboda na ƙyale kaina in ji, in kasance cikakke, da kuma bin abin da ya taɓa jin ba zai yiwu ba.

A zahiri tunanina na farko da zarar na daina kuka bayan na tsallaka wannan layin ƙarshe? "Ba zan iya jira in buga wannan a Instagram ba". Amma bari mu zama na gaske, lokacin da na sake buɗe app ɗin, na riga na sami rarar sabbin saƙonni sama da 200, waɗanda da yawa suna taya ni murna kan wani abin da ban raba ba a bainar jama'a tukuna – sun kasance suna bibiyata akan ƙa'idodin su don gani yadda nayi.

Na yi shi. A gare ni, eh. Amma da gaske, ga dukkan su,kuma.

Bita don