Fahimci menene farkon haihuwa da kuma yadda za'a magance shi

Wadatacce

• Alamomin Ciwon Juna Farko
• Jiyya ga Maza da mata da wuri
• Magungunan maye gurbin Hormone
• Madadin magani
• Abin da za a ci a farkon al’ada

Saukewa da wuri ko wanda bai kai ba yana faruwa ne sanadiyyar tsufan kwan da ke ciki kafin lokaci, tare da rasa kwai ga mata 'yan kasa da shekaru 40, wanda ke haifar da matsalolin haihuwa da matsalolin yin ciki ga kananan mata.

A cikin matakin farko, tsufa da wuri na ƙwai na iya zama matsalar shiru, wanda ba ya haifar da alamomi, kasancewar mace na iya ci gaba da yin jinin haila, kuma ba tare da sanin hakan ba tana iya zuwa haila da wuri. Koyaya, akwai riga gwaji don tantance haihuwa, wanda mata ƙanana zasu iya yi don tantance haɗarin kamuwa da haila da wuri.

Alamomin Ciwon Juna Farko

Sauke fararen farkon al'ada yana faruwa ne sakamakon rashi a samar da kwayar halittar estrogen a jiki, kuma yana haifar da alamomin da suke kama da wanda suke yin jinin al'ada, kafin su cika shekaru 40, kamar su:

• Halin al'ada na al'ada, tare da dogon lokaci, ko rashin jinin al'ada;
• Rashin kwanciyar hankali kamar sauye-sauye kwatsam a yanayi da fushi ba tare da wani dalili ba;
• Rage libido da rashin sha'awar jima'i;
• Kwatsam zafi ya tashi, wanda ke bayyana a kowane lokaci har ma a wurare masu sanyi;
• Gumi mai yawa, musamman da daddare;
• Rashin farji.

Daga cikin manyan dalilan da suka sa ake yin al’adar da wuri, akwai tsufa, domin kuwa an fi samunsa tsakanin shekaru 35 zuwa 40, da kuma tarihin gazawar kwai da wuri a cikin iyali, kuma alamomin farko da ke tasowa shi ne jinin al’ada ba daidai ba ko kuma rashin jinin al’ada. Bincika ƙarin alamun bayyanar da yadda ake ganewar asali a nan.

Jiyya ga Maza da mata da wuri

Magungunan maye gurbin Hormone

Ana yin jinyar fara jinin al'ada da wuri ta hanyar maganin maye gurbin hormone tare da estrogens, wanda ke taimakawa ba kawai don taimakawa bayyanar cututtukan da ke tattare da rashin estrogen a jiki ba, har ma don kiyaye kasusuwa da hana farkon cututtuka irin su osteoporosis. Wasu da aka nuna sune estradiol da progesterone hade da estrogen. Bincika ƙarin magunguna da aka nuna don maye gurbin hormone, lokacin da aka nuna shi da abubuwan da ke ciki.

Madadin magani

Don rage alamomin fara jinin al’ada da wuri, za a iya kammala magani tare da motsa jiki a kai a kai, da kuma wasu hanyoyin magance su kamar acupuncture wanda ke taimakawa wajen daidaita karfin kuzarin jiki da alamomin jinin al’ada. Hakanan shuke-shuke da shuke-shuke na magani na iya zama babban taimako, ana ba da shawarar su sha shayin blackberry, ko kuma aromatherapy tare da wannan tsiron.

Abin da za a ci a farkon al’ada

A farkon al’ada, abinci mai wadataccen waken soya, kwaya da ginger, alal misali, kuma tare da kayan abinci irin su soya lecithin, bisa ga shawarar likitan, ana bada shawarar. Bugu da kari, ya kamata a guji amfani da maganin kafeyin, koren shayi da baƙin shayi, da abinci mai wadataccen mai saboda yana da sauƙin ɗaukar nauyi a wannan matakin.

Gano karin tukwici game da abinci na iya taimakawa wajen yaƙar alamun alamomin jinin haila da wuri a wannan bidiyo:

A cikin yanayin da mace take da niyyar yin ciki, ya danganta da tsufan da ƙwai ke nunawa, ana iya yin maganin haihuwa kamar su ingin in vitro ko kuma motsawar kwayayen tare da homon.