Wannan Tsawowar Chrome na iya Dakatar da Masu ƙiyayyar Intanet

Wadatacce

• Bita don

Ka ɗaga hannunka idan kun taɓa buga wani abu akan kafofin watsa labarun wanda kuka yi nadama daga baya (saka emoji na ɗaga hannu anan). Labari mai dadi: Idan kuna da matsala sarrafa abubuwan da kuka fi so na Facebook, tweets, da sharhin Instagram lokacin da kuka sami 'yan yawa da yawa a lokacin farin ciki, akwai sabon ci gaba a duniyar fasaha wanda zai iya taimakawa.

Shigar da Reword, sabon tsawaita Chrome wanda ke dakatar da masu amfani kafin suyi post ko aika sharhi mara kyau akan layi. Yana amfani da fasaha mai kama da duba rubutun da ke gane kalmomi da jimlolin da ake ganin ba su da kyau kuma ta ketare su da jan layi. An samar da tsawaitawa ta hanyar sararin samaniya, Gidauniyar Kiwon Lafiyar Lafiyar Matasa ta Ostiraliya, a zaman wani yunƙuri na yaƙi da cin zarafin yanar gizo. Kuma ya kamata a taimaka-bisa ga gwaje-gwaje ta sararin samaniya, kashi 79 cikin 100 na mutanen da ke tsakanin shekaru 12 zuwa 25 suna shirye su “reword” saƙon su lokacin da suka ga ci gaba a cikin rubutun.

Wannan ya zo a cikin ƙoƙarin yaƙi da zalunci, tare da sa hannu daga manyan masu tasiri kamar Lady Gaga da Taylor Swift. Akwai dalilin wannan babban lamari ne; yana iya yin illa sosai ga lafiyar matasa. Cin zarafin yara na iya haifar da matsalolin lafiyar kwakwalwa na dogon lokaci, gami da hauhawar hauhawar damuwa, bacin rai, da rikicewar halaye, a cewar Dieter Wolke, Ph.D. masanin ilimin halayyar ci gaba a Jami'ar Warwick.

Lokacin da kuka fuskanci cin zarafi, ana ganin hakan a matsayin barazana (ga jikinku ko yanayin zamantakewar ku), don haka kwakwalwarku ta saki cortisol (hormone na damuwa), wanda ke ɗaga hawan jini da bugun zuciya, yana faɗaɗa ɗaliban ku, kuma yana shirya jikinku. don kare kanta, a cewar masu binciken PTSD. Yayin da kwakwalwarka da jikinka sukan dawo daidai a cikin 'yan sa'o'i kadan (wani lokaci da wuri), zalunci mai tsanani yana barin kwakwalwarka "mako" a cikin yanayin faɗakarwa lokacin da ya kamata ya nutsu. Wannan na iya haifar da jijiyoyin ku na dindindin su rasa elasticity da darasin ikon su na murmurewa da sauri daga ƙananan damuwa. (Ko daga cyberbullying ko wani abu dabam, ga yadda ake kwantar da hankali, Ko da lokacin da kuke gab da farkawa.)

Kafofin watsa labarun sun riga sun zama gangara mai santsi idan ya zo ga lafiyar hankalin ku. Saboda yawancin masu amfani suna son "gaskiyar iska" akan asusun zamantakewar su, tabbas kuna kwatanta kanku da wasu'ayyukan rayuwar dijital a hankali. A zahiri, binciken da aka yi a Jamus ya gano cewa ƙarin lokacin da aka kashe akan Facebook ya haifar da mummunan motsin rai (kamar kadaici da hassada). Ƙara tursasawa ga mahaɗin, kuma kawai yana yin muni.

Gargadi: Mutanen da ke yawo kafofin sada zumunta da sauran shafuka sau da yawa suna yin hakan da gangan. Idan su ne irin waɗanda ke son samun tashi daga masu amfani da intanet marasa laifi ta hanyar ɗaukar faɗa da zage -zage, ba za su zazzage kari wanda zai hana su yin hakan ba. Reword na iya zama mafi kyawun kayan aiki ga iyayen da ke son tabbatar da cewa matasa suna tunanin sau biyu kafin su buga "aika." (Amma kada kuyi tunanin wannan batu game da matasa ne kawai; akwai kuma masu cin zarafi na manya.) Yayin da wannan tsawo zai iya taimakawa wajen kawar da wasu daga cikin masu ƙiyayya daga Instagram, babban nasara shine lokacin da ba ku son su bace ku. .

Bita don