Al'aura da Ruwan Idanu: Menene Mahaɗin?

Wadatacce

• Haila da bushewar idanu: Dalilin da ya sa ke faruwa
• Dalilai masu hadari na bushewar idanu ga mata masu fuskantar al'ada
• Sauke haila da bushewar idanu: Jiyya
• Magungunan kan-da-kan-kan
• Magungunan likita
• Sauran magunguna
• Rarraba na bushewar idanu
• Dubawa don yin al'ada da bushewar idanu

Bayani

A shekarun da suka gabata lokacin miji da mata, za ku shiga canjin yanayi da yawa. Bayan gama al'ada, jikinka yana yin karancin homon haihuwa, kamar su estrogen da progesterone. Levelsananan matakan estrogen na iya tasiri lafiyar ku ta hanyoyi daban-daban da haifar da alamun rashin jin daɗi, kamar walƙiya mai zafi.

Ofayan sanannun alamomin jinin haila shine bushewar idanu. Idanuwa masu bushewa suna faruwa ne sakamakon matsalolin hawayenka.

Kowane mutum na da fim mai hawaye wanda ke rufewa da shafa mai idanuwansa. Fim din hawaye hadadden cakuda ne na ruwa, mai, da gamsai. Bushewar idanu na faruwa ne lokacin da baka samar da isasshen hawaye ba ko lokacin da hawayen ka ba su da tasiri. Wannan na iya haifar da jin dacin rai, kamar wani abu a cikin idonka. Hakanan zai iya haifar da duri, ƙonawa, hangen nesa, da hangula.

Haila da bushewar idanu: Dalilin da ya sa ke faruwa

Yayinda mutane suka tsufa, samar da hawaye yana raguwa. Kasancewa sama da shekaru 50 yana ƙara haɗarin bushewar idanu, ba tare da la'akari da jima'i ba.

Mata masu haila bayan aure, duk da haka, sun fi fuskantar bushewar idanu. Halin jima'i kamar androgens da estrogen yana shafar samar da hawaye ta wata hanya, amma ba a san ainihin dangantakar ba.

Masu bincike sunyi amfani da cewa ƙananan matakan estrogen suna haifar da bushewar idanu a cikin matan da ba a haifa ba, amma sabbin bincike suna mai da hankali ne akan rawar androgens. Androgens sune haɓakar jima'i wanda maza da mata suke da shi. Mata suna da ƙananan matakan androgens da za'a fara dasu, kuma waɗannan matakan suna raguwa bayan sun gama al'ada. Zai yuwu cewa androgens suna taka rawa wajen kula da daidaitaccen ma'auni na samarda hawaye.

Dalilai masu hadari na bushewar idanu ga mata masu fuskantar al'ada

Miƙa mulki zuwa haila yana faruwa sannu-sannu tsawon shekaru. A shekarun da suka gabata kafin lokacin haila (wanda ake kira perimenopause), mata da yawa suna fara fuskantar alamomi na canjin yanayi, kamar walƙiya mai zafi da lokacin al'ada. Idan kana mace sama da shekaru 45, kai ma kana cikin barazanar samun matsalar bushewar ido.

Bushewar idanu sune likitoci ke kira cuta mai yawan gaske, wanda ke nufin cewa abubuwa daban-daban da yawa na iya taimakawa ga matsalar. Yawanci, matsalolin ido bushe sun samo asali ne daga ɗaya ko fiye na masu zuwa:

• rage yawan zubar hawaye
• hawaye suna bushewa (hawayen danshi)
• hawayen da basu da tasiri

Kuna iya rage haɗarin bushewar idanu ta hanyar guje wa abubuwan da ke haifar da muhalli. Abubuwan da ke haifar da dusar ƙarancin hawaye sun haɗa da:

• busassun iska mai sanyi
• iska
• ayyukan waje kamar wasan kankara, gudu, da jirgin ruwa
• kwandishan
• ruwan tabarau na lamba
• rashin lafiyan

Sauke haila da bushewar idanu: Jiyya

Mata da yawa masu bushewa idanunsu ba sa jin mamaki idan maganin maye gurbin Hormone (HRT) zai iya taimaka musu. Amsar ba a bayyane take ba. Daga cikin likitoci, yana da tushen rikici. Wasu nazarin sun nuna cewa busassun idanu suna inganta tare da HRT, amma wasu sun nuna cewa HRT yana sa alamun bushewar ido su zama masu tsanani. Batun na ci gaba da muhawara.

Babban binciken giciye har zuwa yau ya gano cewa HRT na dogon lokaci yana ƙaruwa da haɗari da tsananin alamun cututtukan ido. Masu binciken sun gano cewa yawancin allurai sun dace da alamun rashin lafiya. Hakanan, tsawon matan sun dauki maye gurbin hormone, mafi tsananin cututtukan cututtukan ido sun zama.

Sauran hanyoyin zazzabin ido sun hada da masu zuwa.

Magungunan kan-da-kan-kan

Akwai magunguna da yawa a kan-kan-kan (OTC) don magance matsalolin rashin bushewar ido. A mafi yawan lokuta, hawayen roba zasu isa su sauƙaƙe alamomin ka. Lokacin zabar cikin yawancin idanun OTC akan kasuwa, ka tuna da masu zuwa:

• Saukad da kayan adana abubuwa na iya fusata idan kun yi amfani da su da yawa.
• Saukad da ba tare da kariya ba na da aminci don amfani da sau huɗu a rana. Sun zo ne a cikin masu saukar da ruwa guda daya.
• Man shafawa na shafawa da mala'iku suna ba da sutura mai kauri mai ɗorewa, amma suna iya gajiyar da ganinka.
• Saukad da rage redness na iya zama da damuwa idan ana yawan amfani da shi.

Magungunan likita

Likitan ku na iya rubuta muku magunguna daban-daban gwargwadon yanayinku:

• Magunguna don rage kumburin fatar ido. Kumburawa a gefen gefen fatar idanunku na iya kiyaye mayukan da ake buƙata haɗuwa da hawayenku. Kwararka na iya bayar da shawarar maganin rigakafi na baka don magance wannan.
• Magunguna don rage kumburin kumburin ciki. Za a iya magance kumburi a saman idanunku ta hanyar maganin ido. Kwararka na iya bayar da shawarar saukad da ke dauke da sinadarin shan magani na cyclosporine (Restasis) ko corticosteroids.
• Abun saka ido. Idan hawaye na wucin gadi basa aiki, zaku iya gwada ƙaramin saka tsakanin fatar ido da ƙwallon ido wanda a hankali zai fitar da wani abu mai saka mai a cikin yini.
• Magungunan da ke motsa hawaye. Magungunan da ake kira cholinergics (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) suna taimakawa haɓaka haɓakar hawaye. Ana samunsu kamar kwaya, gel, ko digon ido.
• Kwayoyi da aka yi daga jinin ku. Idan kuna da bushewar ido mai tsanani wanda baya amsa wasu magunguna, ana iya yin saukad da ido daga jininka.
• Ruwan tabarau na musamman. Gilashin tabarau na musamman na iya taimakawa ta hanyar kama danshi da kare idanunku daga yin fushi.

Sauran magunguna

• Iyakance lokacin allo naka. Idan kayi aiki a kwamfuta duk rana, ka tuna hutu. Rufe idanun ka na fewan mintuna, ko kiftawa da ido sau da ƙima.
• Kare idanunka. Tabarau wanda yake zagaye fuska zai iya toshe iska da busasshiyar iska. Zasu iya taimakawa lokacin da kake gudu ko tuka keke.
• Guji abubuwan da ke haifar da hakan. Masu damuwa kamar hayaki da pollen na iya sa alamunku su zama masu tsanani, haka kuma ayyukan kamar keke da jirgin ruwa.
• Gwada mai danshi. Kula iska a cikin gida ko ofishi na iya taimakawa.
• Ku ci daidai. Abincin mai wadataccen mai mai omega-3 da bitamin A na iya ƙarfafa samarda hawaye mai kyau.
• Guji ruwan tabarau na tuntuɓar kai. Gilashin tabarau na iya yin bushewar idanu. Yi magana da likitanka game da sauyawa zuwa tabarau ko ruwan tabarau na musamman wanda aka tsara.

Rarraba na bushewar idanu

Idan kuna da bushewar ido akai-akai, zaku iya fuskantar matsaloli masu zuwa:

• Cututtuka. Hawayen ku suna kare idanunku daga duniyar waje. Ba tare da su ba, kuna da haɗarin kamuwa da cutar ido.
• Lalacewa Idanun bushewa na iya haifar da kumburi da tabo a saman ido. Wannan na iya haifar da ciwo, gyambon ciki, da kuma matsalar gani.

Dubawa don yin al'ada da bushewar idanu

Al'adar jinin al’ada na kawo canje-canje a jikinku duka. Idan kana fuskantar bushewar idanu saboda canjin kwayoyin halittu, babu abinda zaka iya yi sai dai kawai magance alamomin. Koyaya, ana samun zaɓuɓɓukan maganin ido da yawa don taimakawa sauƙaƙe tsarinku.