Wanin Ba Ciki Ba, Me ke Sanadiyyar Tashin Hankali?

Wadatacce

• Rashin tashin safe
• Ciki
• Gajiya ko batun bacci
• Yunwa ko ƙarancin sukarin jini
• Acid reflux
• Fitar bayan gida ko cunkoson sinus
• Tashin hankali
• Hangoro
• Abinci
• Gastroparesis
• Duwatsu masu tsakuwa
• Maganin ciwo
• Chemotherapy
• Raunin ƙwaƙwalwa ko rikicewa
• Guban abinci
• Ciwon ciki
• Ciwan ciwon sukari
• Ciwon miki
• Maƙarƙashiya
• Ciwon motsi
• Ciwon kunne na ciki
• Maganin tashin zuciya na safe
• Yaushe ake ganin likita
• Awauki

Bayani

Nausea shine jin cewa zaku jefa. Sau da yawa kuna da wasu alamomi kamar gudawa, zufa, da ciwon ciki ko ƙoshin ciki tare da shi.

A cewar Preungiyar Ciki ta Amurka, tashin zuciya yana shafar fiye da rabin mata masu juna biyu. Wanda aka fi sani da cutar asuba, ya samo asali ne daga canjin yanayi wanda ke faruwa yayin farkon farkon ciki.

Duk da yake ciki na iya zama sanannen sanadiyyar cutar asuba, ba ita kaɗai ba. Ci gaba da karatu don gano wasu yanayin da zasu iya barin ka cikin damuwa da safe.

Rashin tashin safe

Maza da mata na iya farka da jin jiri.

Ciki

Tashin zuciya da amai suna cikin alamun farko na ɗaukar ciki, suna bayyana kusan mako na shida. Waɗannan cututtukan suna yawan wucewa tsakanin makonni 16 da 20.

Rashin lafiyar safiya ba'a iyakance shi da safe ba. Zai iya faruwa a kowane lokaci. Wasu mata suna fuskantar tashin zuciya na ci gaba a cikin yini.

Gajiya ko batun bacci

Jet lag, rashin barci, ko ƙararrawar da ba ta saba gani ba na iya rushe sakewar-farkawar bacci. Wadannan canje-canjen a tsarin kwanciyarsu na yau da kullun suna canza martabar neuroendocrine na jikinku, wanda wani lokaci yakan haifar da jiri.

Yunwa ko ƙarancin sukarin jini

Idan lokacin ƙarshe da ka ci ya kasance a abincin dare, sa'o'i 12 ko sama da haka na iya wucewa lokacin da ka tashi da safe. Levelarancin glucose a cikin jininka (ƙarancin sukari a cikin jini) na iya barin ka jin jiri, rauni, ko tashin hankali. Tsallake karin kumallo - musamman idan yawanci kuna cin karin kumallo - na iya ƙara munana shi.

Acid reflux

Acid reflux yana faruwa ne lokacin da ƙofar ciki bai rufe yadda yakamata bayan ka ci ko ka sha ba, barin barin acid na ciki ya shiga cikin esophagus da makogoro. Dandanon tsami, tare da sauran alamomi kamar su burki ko tari, na iya barin jin jiri.

Acid reflux na iya zama mafi muni da safe, kodayake yana da awanni tun lokacin da ka ci abincin. Wannan na iya zama saboda kuna cikin kwanciyar hankali kuma ku haɗiye ƙasa lokacin da kuke bacci.

Fitar bayan gida ko cunkoson sinus

Cunkoson sinus yana sanya matsi a cikin kunnenku na ciki, wanda zai haifar da tashin hankali da tashin zuciya. Hakanan yana iya haifar da jiri, wanda kan haifar da jiri da amai. Lokacin da ka sami digon ruwa na bayan gida, lakar da take malalowa daga sinus zuwa bayan makogoro zuwa cikin ciki na iya haifar da jiri.

Tashin hankali

Sau da yawa muna jin motsin rai kamar damuwa, tashin hankali, da damuwa a cikin hanjinmu. Jin jiri da safe na iya kasancewa da alaƙa da taron damuwa, kamar muhimmin taro mai zuwa. A wasu lokuta, ana haifar da shi ta hanyar ci gaba ko tushen ci gaba na damuwa ko damuwa.

Hangoro

Idan kun sha barasa da yawa a daren jiya, tashin hankalinku zai iya zama sakamakon maye ne. Yawan tasirin giya yana da alaƙa da jiri. Wadannan sun hada da karancin suga da rashin ruwa a jiki.

Abinci

Jin jiri da safe na iya alaƙa da wani abu da kuka ci a karin kumallo. Aaramar abinci ko rashin haƙuri na iya haifar da jiri. A wasu yanayin, yawan cin abinci zai bar ka cikin jin jiri.

Gastroparesis

Gastroparesis wani yanayi ne wanda tsokoki a bangon cikin ku suke jinkiri ko tsayawa. Sakamakon haka, abinci baya motsawa daga cikinka zuwa hanjinka. Tashin zuciya, amai, da ciwon ciki sune alamomin gama gari.

Duwatsu masu tsakuwa

Duwatsun da ke cikin gallbladder na ku lokacin da abubuwa, kamar su cholesterol, suka taurare. Lokacin da suka makale a cikin bututun da ke hada gallbladder da hanji, zai iya zama mai zafi sosai. Tashin zuciya da amai galibi suna faruwa tare da ciwo.

Maganin ciwo

Opioids rukuni ne na magungunan da ake amfani dasu don magance matsakaici zuwa matsanancin ciwo. Illolin dake tattare da mafi yawan waɗannan magungunan shine tashin zuciya da amai.

Chemotherapy

Tashin zuciya da amai suna cikin rubuce-rubuce sakamako masu illa na wasu magungunan ƙwayoyin cuta. Magungunan suna kunna bangaren kwakwalwarka wanda ke kula da tashin zuciya da amai. Wasu lokuta magungunan kuma suna shafar kwayoyin halitta a cikin rufin cikinka, wanda kan iya haifar da jiri da amai.

Idan kun riga kunji jiri da amai daga karbar chemotherapy, abubuwan gani da warin da ke tuna muku shi na iya haifar da tashin zuciya da amai.

Raunin ƙwaƙwalwa ko rikicewa

Rikicewa da raunin kwakwalwa na iya haifar da kumburi a cikin kwakwalwarka. Wannan yana kara matsi a kwanyar ka, wanda ka iya kunna wurin a kwakwalwar ka wanda ke daidaita tashin zuciya da amai. Yin amai bayan rauni a kan kai yana nuna raunin kai yana da mahimmanci kuma ya kamata ka nemi likita da sauri.

Guban abinci

Lokacin da kake ci ko shan wani abu wanda ya gurɓata, jikinka yana aiki da sauri don kawar dashi. Idan kuna da guban abinci, zaku iya fuskantar tashin zuciya, amai, ko gudawa, tare da ciwon ciki ko ciwon ciki. Idan kana fuskantar tashin zuciya da safe, yana iya zama wani abu da ka ci daren da ya gabata.

Ciwon ciki

Gastroenteritis ba daidai yake da guba na abinci, kodayake yana haifar da alamun bayyanar. Wannan cutar ta samo asali ne daga ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, ko kuma parasite. Ana canzawa daga mutum zuwa mutum ta gurɓataccen najasa, abinci, ko ruwan sha.

Ciwan ciwon sukari

Ketoacidosis na ciwon sukari cuta ce mai rikitarwa wanda zai iya faruwa yayin da kake da ciwon sukari da ƙarancin insulin suna tilasta jiki fara ɓarna mai (maimakon carbi) don amfani dashi azaman mai.

Wannan aikin yana haifar da tarin ketones a cikin jini. Yawancin ketones da yawa na iya haifar da bayyanar cututtuka irin su tashin zuciya, rikicewa, da ƙishirwa. Ya kamata ka nemi taimakon gaggawa na gaggawa kai tsaye idan wannan ya faru.

Ciwon miki

Cututtukan oltic sune cututtukan da ke shafar rufin ciki da hanji. Galibi suna haifar da ciwon ciki, amma kuma suna iya haifar da jiri da amai.

Maƙarƙashiya

Maƙarƙashiya na iya haifar da tashin zuciya. Lokacin da kwayar narkewar abinci ta sami goyon baya a cikin mahaifar ta, zai rage aikin dukkan tsarin cikinku, wanda ke haifar da jiri.

Ciwon motsi

Ciwon motsi yana faruwa yayin da kwakwalwarka ta sami alamun alaƙa game da motsarka. Misali, lokacin da kake hawa mota, idanunka da kunnuwanka suna gaya wa kwakwalwarka cewa kana motsi amma yankin da ke cikin kunnenka na ciki wanda ke taimaka maka ka daidaita, da tsokoki, ka gaya wa kwakwalwarka cewa ba ka motsi. Hadaddun sakonnin na iya haifar da jiri, amai, da jiri. Wannan yana faruwa galibi a cikin mata masu ciki da yara.

Ciwon kunne na ciki

Tsarin vestibular a cikin kunnenku na ciki yana taimakawa jikinku zama daidaito. Lokacin da ka kamu da cuta a cikin kunnenka na ciki, zai iya sanya maka jin rashin daidaituwa da jiri, wanda kan iya haifar da jiri da amai.

Maganin tashin zuciya na safe

Jiyya don tashin zuciya da safe ya dogara da dalilin.

Matan da ke fama da cutar asuba a lokacin farkon ciki na farko na iya gwada jujjuya abincin su, ƙara shan ruwa, da shan maganin kashe guba. Lokacin da tashin zuciya da amai suka yi tsanani, likitanka na iya ba da umarnin yin amfani da maganin histamine ko proton pump inhibitor.

Lokacin da tashin hankali da safe ya haifar da abincinku ko tsarin rayuwar ku, masu zuwa na iya taimakawa

• rage yawan shan giya
• ci wani abu kadan yanzunnan bayan ka farka
• tsaya kan tsarin bacci na yau da kullun
• guji cin abinci tun kafin bacci
• guji abinci mai mai kafin kwanciya
• amfani da dabarun shakatawa don magance damuwa

Idan tashin hankalinku na safe sakamakon sakamako ne na batun ciwon hanji ko ciwon kunne, neman magani don batun zai taimaka sauƙaƙa tashin zuciya da alamomin da suka dace.

Idan kuna shan magani wanda ke sa ku tashin zuciya, ya kamata ku yi magana da likitanku game da takardar sayan ku. Wani likita na iya ba da shawarar wani nau'in magani ko sanya magani na rigakafin tashin zuciya don taimaka maka jurewa.

Idan cutar motsi tana haifar da tashin zuciya, zama inda zaka sami sassauci mafi kyau da duban nesa zai iya taimakawa. Magungunan hana tashin zuciya ko faci na iya taimakawa.

Yaushe ake ganin likita

Yakamata kaje ganin likitanka idan tashin hankali na safe yana dagula al'amuranka na yau da kullun, kuma tuni ka yanke hukuncin yin ciki.

Mafi yawan lokuta, tashin zuciya da safe baya haifar da damuwa. Koyaya, ci gaba ko tashin hankali mai tsanani na iya zama alamar mummunan yanayin.

Awauki

Rashin tashin hankali da safe galibi ana danganta shi da ciki, amma yana da wasu dalilai da yawa. Wani lokaci, dalilin yana da alaƙa da salon rayuwar ku ko abincin ku. A wasu lokuta, yana da wata matsala ta ciki, rashin lafiya, ko sakamako mai illa na magani.

Yakamata ka ga likita lokacin da tashin zuciya da safe ke ciwa rayuwarka ta yau da kullun.