Kusa da nutsuwa

Wadatacce

• Dalilan nutsuwa
• Alamomin wanda ya kusan nutsuwa
• Jiyya don nutsarwa
• Haske ga wanda ya kusan nutsar
• Hanyoyi don taimakawa hana nutsuwa da abubuwan da suka kusa nutsuwa
• Rigakafin a cikin yara
• Yi karatun CPR

Menene nutsarwar kusa?

Kusa da nutsuwa lokaci ne da ake amfani da shi don bayyana kusan mutuwa daga shaƙatawa a ƙarƙashin ruwa. Mataki ne na karshe kafin nutsuwa, wanda ke haifar da mutuwa. Kusa da wadanda abin ya rutsa da su har yanzu suna bukatar kulawar likita don hana rikice-rikicen kiwon lafiya masu nasaba.

Yawancin mutanen da suka kusan nutsar yara ƙanana ne, amma haɗarin nutsar da haɗari na iya faruwa ga kowane ɗayan shekaru.

Dalilan nutsuwa

Kusa da nutsuwa yana faruwa yayin da kuka kasa numfashi a ƙarƙashin ruwa na wani muhimmin lokaci. Yayin nutsuwa, an yanke jikinka daga oxygen har zuwa inda manyan tsarin jiki zasu iya fara rufewa daga ƙarancin iskar oxygen. A wasu lokuta (musamman a yara ƙanana), wannan na iya faruwa cikin ɗan lokaci kaɗan. Tsarin yakan dauki tsawon lokaci a cikin manya.

Yana da mahimmanci a tuna cewa yana yiwuwa a rayar da mutumin da yake cikin ruwa na dogon lokaci.

Yawancin lamuran nutsar da ruwa kusan ana danganta su da haɗarin da ke faruwa a kusa ko cikin ruwa. Abubuwan da suka fi haifar da nutsuwa sun hada da:

• rashin iya iyo
• firgita a cikin ruwa
• barin yara a kusa da gawarwakin ruwa
• barin jarirai ba kulawa, ko da na wani kankanin lokaci, a cikin baho
• fadowa ta cikin siririn kankara
• shan giya yayin iyo ko a jirgin ruwa
• buguwa, kamu, ko bugun zuciya yayin cikin ruwa
• yunkurin kashe kansa

Kuskure ne cewa kuna cikin aminci idan kun fi girman ruwa. Kuna iya nutsar da inci biyu kawai na ruwa.

Alamomin wanda ya kusan nutsuwa

Mutumin da ya kusan nutsar da kansa ba zai iya amsawa ba. Sauran alamun sun hada da:

• sanyi ko fata mai laushi
• kumburin ciki
• ciwon kirji
• tari
• gajere ko rashin numfashi
• amai

Jiyya don nutsarwa

Kusa da nutsuwa galibi yana faruwa ne lokacin da babu mai ceton rai ko ƙwararren likita. Kuna iya ƙoƙari don ceton mutumin daga ruwa, amma idan yana da lafiya a gare ku yin haka. Nasihu don taimakawa wani da ke cikin nutsarwar sun hada da:

• Yi amfani da abubuwa masu aminci, kamar zobban rai da jefa igiya, don taimakawa wanda aka azabtar idan har yanzu suna da hankali.
• Ya kamata kawai ku shiga cikin ruwa don ceton mutumin da ba shi da hankali idan kuna da dabarun yin iyo don yin hakan cikin aminci.
• Yana da mahimmanci a fara ceton numfashi da wuri-wuri idan mutumin ya daina numfashi. CPR ya haɗa da ba da oxygen ga mutum ta hanyar motsi-zuwa-bakin motsi. Matsawar kirji daidai yake da mahimmanci, saboda suna taimakawa wajen kara yawan isashshen iska a cikin jini don hana rikitarwa.
• Yi hankali sosai yayin sarrafa mutum da yin CPR, saboda mutum na iya samun wuyansa ko rauni na kashin baya. Kar ka motsa ko juya wuyansu ko kan su. Abarfafa wuya ta riƙe hannu da wuyan da hannu a wuri ko sanya tawul ko wasu abubuwa a wuyan don tallafawa shi.
• Idan mutun ya kusa nutsar da shi cikin ruwan sanyi, cire rigar rigar sa sai a rufe shi da barguna ko sutura mai dumi don hana zafin jiki. Yi hankali don tallafawa wuyan yayin cire tufafi.

Idan mutane biyu ko fiye sun kasance tare da wanda aka azabtar, ɗayan ya fara CPR, ɗayan kuma ya kira 911. Idan mutum ɗaya ne kawai yake tare da wanda aka azabtar, ya kamata a yi CPR na minti ɗaya kafin a kira 911.

Ragewa na iya yiwuwa duk da cewa wani yana cikin ruwa na ɗan lokaci.

Haske ga wanda ya kusan nutsar

Kusa da nutsuwa ba koyaushe na mutuwa ba, amma yana iya haifar da rikitarwa na lafiya. Don mafi kyawun damar dawowa, nemi taimako nan da nan.

Kusa da nutsuwa na iya haifar da rikitarwa dangane da tsawon lokacin da mutum ya rasa oxygen. Matsaloli na iya haɗawa da:

• namoniya
• cutar da ke kama nufashi
• lalacewar kwakwalwa
• rashin daidaituwar sinadarai da na ruwa a jiki
• jihar ciyayi mai dindindin

Yawancin mutane suna rayuwa kusa da nutsuwa bayan awanni 24 na farkon abin da ya faru.

Ko da mutum ya dade a cikin ruwa, zai iya yiwuwa a sake farfado da su. Kada kayi kiran yanke hukunci bisa lokaci. Kira 911 kuma yi CPR. Kuna iya ceton rai.

Hanyoyi don taimakawa hana nutsuwa da abubuwan da suka kusa nutsuwa

Dubban lamuran da ke kusan nutsuwa na faruwa kowace shekara. Yawancin su hatsari ne da za a iya kiyaye su. Don zama lafiya cikin ruwa:

• Kada ka tuƙi a kan hanyoyin da ambaliyar ruwa ta cika.
• Kada ku yi gudu a gefen gefen wurin waha.
• Guji shan giya yayin iyo ko jirgin ruwa.
• Classauki ajiyar ajiyar ruwa.

Rigakafin a cikin yara

Nitsar da ruwa shi ne babban abin da ya haifar da raunin da ba a san ransa ba game da yara masu shekaru 1-4. Tsayar da nutsuwa a cikin yara yana buƙatar ƙarin kiyayewa. Ga wasu matakan tsaro:

• Toshe damar shiga yara zuwa wuraren iyo.
• Kada a bar kayan wasa a cikin ruwa (wannan na iya rinjayi ƙaramin yaro ya dawo da abin wasan).
• Yi iyo da ƙananan yara a tsayin hannu.
• Kada a taɓa barin ɗa shi kaɗai a cikin bahon wanka.
• Kiyaye yara daga rijiyoyi, koguna, koguna, tafkuna, da rafuffuka.
• Wuraren da za'a iya hurawa dashi ko kuma robobi na yara da aka sanya a roba sannan a juya su bayan kowane amfani (don hana ruwan sama ya tara).
• Sanya ƙararrawa a kusa da ƙofofi da tagogi, musamman idan kuna da wurin wanka ko mazauni kusa da ruwa.
• Samun kayan ceto da waya kusa dasu lokacin iyo.
• Kiyaye kwanukan bayan gida ƙasa (nutsarwa na iya faruwa a inci ɗaya ko ƙasa da ruwa).

Yi karatun CPR

Koyon CPR na iya ceton ran ƙaunatacce. Workshopauki bitar CPR ko kallon bidiyon horo. Kungiyar Red Cross ta Amurka tana da bayanai kan darussa da bidiyo na koyarwa a shafin yanar gizon su. Ka tuna cewa CPR na iya taimakawa sauƙaƙe numfashi, amma bai kamata a yi amfani da shi ba a maimakon taimakon likita na gaggawa.