Yadda Ake Samun Nono Mai Girman Nono: Nasihu 23 a Gareku da Abokiyar Zama

Wadatacce

• Ta yaya inzali yake yiwuwa?
• Menene nonon inzali yake kama?
• Kowa na iya samun ɗaya?
• Jira - maza na iya samun nono ko inzali, su ma?
• Yadda ake farawa
• Yadda ake tsunkulewa, bugun jini, murɗawa, da ƙari
• Idan kanaso kayi kokari tare da abokin zama
• Idan kana son jin dadin rayuwa gaba daya
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Nonuwanku yankuna ne masu ban sha'awa

Yawancin abubuwan da muke gani a cikin al'adun gargajiya suna nuna cewa hanyar da kawai mata zasu iya yin lalata ita ce ta hanyar motsa yanayin farji. Amma wannan ba gaskiya bane - ba ta dogon harbi ba. Yana yiwuwa mace ta yi inzali ba tare da ta taba al'aurarsu ba. Wannan shine inda yankuna masu lalata kamar nono ke shigowa.

Nono, idan ana wasa da shi, na iya kunna wasan wuta a cikin jikinku. Ulationarancin motsa jiki, kuma har ma zaka iya isa wannan babban O. Ci gaba da karatu don ƙarin koyo game da wasa kan nono, yadda zaku fara, da kuma abin da zaku iya yi don haɓaka wutar.

Ta yaya inzali yake yiwuwa?

Na gode da jijiyoyi! Kowane nono yana da daruruwan jijiyoyin jijiya, yana sanya su matukar damuwa da tabawa. Kuma wasa da nono zai iya kawo maka da yawa na yardar rai. Idan nonuwanku suka motsa, sai su rinka harba tartsatsin wuta a cikin al'aurar maza. Wannan yanki daya ne na kwakwalwa wanda aka motsa shi ta hanyar motsawar farji ko mara.

Menene nonon inzali yake kama?

Mata da yawa suna bayyana inzali kan nonuwa a matsayin wani abu da ya labe a kanku sannan ya fashe daga wani wuri. Abubuwan jin daɗi sun bazu ko'ina cikin jikinku yayin da nishaɗin ke gudana a hankali kuma a hankali. Bayan haka, bam! Za ku ji da ƙarfi mai ƙarfi wanda zai zo cikin raƙuman ruwa.

Orunƙarar nono na iya jin daɗi sosai a wannan lokacin na watan. Canjin yanayi a lokacin al'ada na iya ƙara ƙwarewar nono da taushi, wanda na iya haɓaka sha'awa.

Kowa na iya samun ɗaya?

A ka'ida, haka ne! Amma yana iya ɗaukar gwaji da kuskure har sai kun gano abin da yake muku amfani - ko kuma wasa da kan nono bazai zama muku ba kwata-kwata. Hanyar hanyar sani shine a gwada! Kuma wa ya sani? Kuna iya jin daɗi sosai.

Jira - maza na iya samun nono ko inzali, su ma?

Yep! Maza za su iya samun cikakken nono ko motsa jiki, don haka za ku iya gwada wasan nono tare da abokan ku maza masu sha'awar sha'awa, suma. Yi magana da abokiyar zamanka game da irin dabarun da suke son gwadawa, abin da ke sa su jin daɗi, da abin da ya kamata ka guji. Hanyar iri ɗaya ce, kuma sadarwa - tare da ma'anar kasada - mabuɗin ne.

Yadda ake farawa

Nipple play ba dole bane ya haifar da inzali. Amma idan kuna cikin yanayi kuma kuna son wannan saurin na endorphin, akwai wasu abubuwa da zaku iya yi don taimakawa jikin ku zuwa babban O:

• Saita yanayi… ta hanyar kashe wuta, kunna wasu kyandir, da sauraren wasu wakoki na sha'awa. Matsayi mai ban sha'awa da shakatawa zai iya samun yanayin da gaske.
• Shiga cikin kwanciyar hankali… don haka zaka iya mai da hankali kan jin daɗi ba tare da jin dadi ba.
• Bari hankalin ku ya ɓace… kuma yi tunani game da abin da ya kunna ka. Fantasizing na iya taimaka muku zama da maɗaɗɗa yayin da kuke wasa.
• Dauki lokacinku… kuma ka more duk wani yanayi na daban da kake ji daga wasa da nono da nono. Gwaji tare da dabaru don neman abin da ke sa ku ji daɗi.
• Fara da yatsunku… amma jin kyauta don ƙara wasu abubuwan jin dadi. Man shafawa, mayukan shafe-shafe, matse-matsi, da murza kan nono na iya kara jin dadi.
• Hannun ɗaya ya ɓace wan zuwa ga sauran yankuna masu tayar da hankali ko zuwa ga mazakutarku. Kodayake zaka iya cimma wata inzali daga wasa kan nono shi kadai, me zai hana ka kware da abubuwan fashewa ta hanyar binciken wasu sassan jikinka?

Yadda ake tsunkulewa, bugun jini, murɗawa, da ƙari

Kuna iya gwada wasan kan nono da kanku ko kuma takwaran ku ya bashi damar zuwa. Kar ka manta, kodayake: Kuna iya yin fiye da kawai wasa da nono! Binciken sauran kirjinku na iya taimakawa tare da motsa sha'awa.

Idan baku tabbatar da inda zaku fara ba, kuna iya samun taimako ga:

• Fara a hankali ta hanyar mai da hankali kan numfashinka. Yi dogon numfashi mai zurfi don taimaka maka ka shakata ka fita daga kanka zuwa cikin jikinka.
• Shagala da kanka ta hanyar wasa da sauran bangarorin lalata abubuwa. Yi amfani da yatsun hannunka da hannayenka wajan bugu da ciki, sannan ka wuce zuwa kejin haƙarƙarinka, sannan kuma a kusa da tsakanin tsakanin ƙirjinka. Amma kar a taɓa nono ko nono yanzunnan - bari abubuwan ji daɗi su fara tashi.
• Yi amfani da taɓa haske don da'irar ƙirjinku da areola tare da manyan shanyewar jiki. Sannan saukakawa cikin tausar mama mai taushi. Idan kin shirya, ki ba nonon ki dan matsi.
• Tsakanin tausa da matsewa, gano inda kake ba tare da taba nono ba. Wannan zai taimaka wajen haɓaka tsammani.
• Yanzu da kake zafi da damuwa, matsa yatsun ka zuwa kan nonuwan ka, wanda ya kamata a tsaye. Fara shafa nono a hankali, kara gudu da matsi yayin da hankalinka ya tashi.
• Haɗa ni'ima ta hanyar murza kan nono. Tsunkule zai aika da saurin ji a jikin ku. Ara wuya tsunkule, mafi kyau - amma wasa tare da matsi don gano abin da ya fi dacewa da ku.
• Kada ka takaita kanka ga tsunkulewa. Yi ƙoƙari ka ba nonuwan ka ɗan juyawa ko ka ja don ganin abin da ke ba ka farin ciki sosai.
• Kawo kanka zuwa gefen inzali, ja da baya, sannan maimaita. Yi wasa da nono ka goga jikin ka dan ka samar da igiyar ruwan dadi mai ratsa jiki. Koma baya, kuma ka yi ta baya da baya yayin da hannayenka suka yi ta yawo.
• Lokacin da ka shirya, matsa kanka zuwa iyakokin ka kuma bar shi. Yi farin ciki da sauri yayin da kake fuskantar wannan babban O.

Idan kanaso kayi kokari tare da abokin zama

Duk dabarun da zaku yi amfani da su a zaman solo za a iya bin su yayin wasa da abokin tarayya. Amma akwai wasu abubuwan da abokin tarayya zai iya yi don ƙarawa ga ƙwarewar, ko a lokacin wasan gaba ne ko kuma dama kafin yin inzali a yayin saduwa.

Idan kowane ɗayan waɗannan dabarun ya motsa sha'awar ku, yi magana da abokin tarayya:

• Numfashi mai zafi. Abokin zamanka yana farawa ne da sannu a hankali yana shakar dumi a kusa da kan nono don motsa jijiyoyi.
• Lafawa. Akwai hanyoyi da yawa da abokin zamanka zai iya lasar nono. Zasu iya gano kananan da'ira a kusa da areola dinka, su murza kan nono da bakin harshensu, ko kuma suyi amfani da lebur din harshen su rufe waje daya.
• Tsotsa Kada ka takaita shi da lasa kawai - ka sanya abokin zamanka ya tsotse kan nonon, shima. Zana kan nono a cikin bakinsu zai kara motsa jini da kuma kara karfin gwiwa.
• Yin wasa. Idan kun kasance a ciki, sanya abokin tarayyarku kadan a kan nono don ƙarin jin dadi.

Idan kana son jin dadin rayuwa gaba daya

Yanzu da kun san kayan yau da kullun, lokaci ya yi da za ku hauhawa. Sanya wasu karin abubuwa masu kayatarwa dan samun abubuwa masu zafi da gaske, walau kai kadai ko kuma tare da abokin tarayya:

• Man shafawa da man shafawa. Shafa man dumi da mayukan shafe shafe a dukkan nonon na na iya habaka sha'awa yayin wasan kan nono.
• Ice Iceara kankara don wasa a kan nono na iya aiko da sanyi a cikin jikinku duka kuma yana haifar da saurin buɗe kan nono.
• Vibes. Nono mai girgiza babbar hanya ce, mara hannaye don tausa da motsa nononku, tare da jin abubuwan jin daɗi duk cikin nono.
• Matsawa. Matsewa, walau raurawa ko a'a, na iya zolayar nono tare da sanya nonuwa a jiki ta hanyar ba ku kwalliya. Kuna iya sa ƙullun a hankali don ɗan ɗan raha ko ku ƙarfafa su don yin matsi da kuma ta da sha'awa.

Shago don man shafawa da matse kan nono.

Layin kasa

Duk da yawan imani, kara kuzarinka ko farjinka ba ita ce kadai hanyar samun inzali ba. Wasannin nono na iya kawo ku ga wannan babban O. Kuma akwai da yawa hanyoyin da zaku iya motsa nonuwanku suyi wannan fashewar inzali. Gwaji tare da dabaru, gano abin da ke sa ku ji daɗi, kuma kawai ku more!