Dalilan lamba 1 don duba lamba ta 2

Wadatacce

• Siffar Stool
• Yawan
• Launi
• Warin Ciwon hanji
• Bita don

Tunanin kallon cikin kursiyin ain bayan amfani da shi na iya fitar da ku, amma sharar ku ba ta da wahala idan aka zo batun gano matsalolin kiwon lafiya. Sau nawa kuke tafiya A'a 2 da siffa, launi, har ma da warin motsin hanjin ku (BM) na iya zama alamun gargaɗin cewa wani abu ya lalace.

Lokaci na gaba da kuka shiga banɗaki, ku ɗan leƙa don ganin yadda abubuwa ke fitowa don ku sami fahimtar abin da ke iya faruwa a cikin jikin ku, mai kyau da mara kyau.

Siffar Stool

Menene al'ada: tsiran alade ko siffar maciji, ko dai tare da fashe a saman (irin 3) ko santsi da taushi (irin 4)

Dangane da Sikelin Form na Bristol Stool, akwai nau'ikan kayan aiki guda bakwai.Rubuta 1 (dunkule masu wuya irin na goro) da irin 2 (mai siffar tsiran alade da dunkulewa) na iya nufin ba ku shan isasshen ruwa kuma kuna da maƙarƙashiya. Maƙarƙashiya ba ta da daɗi aƙalla, amma idan ba a kawar da sharar gida ba, zai iya haifar da ciwo, rashin ci, damuwa wanda ke haifar da basur, ko kuma wasu batutuwa masu tsanani kamar ciwon daji na hanji.

Nau'i na 5 (mai laushi masu laushi tare da yankakken gefuna), nau'i 6 (mushy, yanki mai kauri tare da gefuna masu tsage), da nau'i 7 (ruwa; babu tsattsauran guntu) suna da wuyar ciki kuma ba kyakkyawan abin gani ba. Kwancen saɓo, ko gudawa, yana nuna cewa ruwa mai yawa yana shiga cikin hanji, wanda zai iya haifar da asarar ruwa da abubuwan lantarki.

Wahala daga maƙarƙashiya, gudawa, ko duka biyu akai-akai alama ce da ke buƙatar kulawar famfo na ciki. Yi magana da likitanka, saboda waɗannan na iya zama alamun cututtukan kwayan cuta ko ƙwayoyin cuta, cututtukan hanji (IBS), cutar Chron, parasites, cutar celiac, ko kowace cuta ta hanji.

Kuma ko da yake ba a kan sikelin bane, kunkuntar ko bakin ciki na BM na iya nufin wani abu-kamar ƙyallen nama, tabarma mai rauni, ko ma ƙari-yana samun hanyar wucewa na feces, kuma yana iya toshe hanji. Hakanan yana iya zama alamar matsalar GI kamar cutar Crohn, don haka yakamata kuyi magana da likitan ku idan kunyi leken asiri shima.

Yawan

Abin da ke al'ada: motsin hanji 1 ko 2 kullum ba tare da ciwo ko jin zafi ba

Don motsin hanji da ba safai ba, ku ci ƙarin lafiyayyen kitse da fiber, ku sha ruwa da/ko shayi, kuma kuyi la'akari da ɗaukar probiotic. Duk waɗannan laxatives na halitta na iya taimaka muku tafi sau da yawa. Wadannan kuma za su taimaka wajen magance duk wani ciwo ko konewa, wanda alama ce ta maƙarƙashiya.

Idan kun kasance a ɗayan ƙarshen bakan kuma da alama koyaushe kuna gudu zuwa loo, bibiyar abin da kuke ci kuma gano yadda wannan ke shafar aikin gidan wanka na yau da kullun. Kuna iya gano cewa kuna da rashin haƙuri ga wasu abinci ko magunguna. Idan littafin abincin ku bai ba ku wani haske ba, duba likitan ku, wanda zai iya gwada matsalar narkewar abinci ko kamuwa da cuta.

Launi

Menene al'ada: Tan zuwa duhu launin ruwan kasa

Cin kayan lambu iri-iri kamar karas, alayyahu, ko gwoza na iya canza launin motsin hanjin ku, kuma hakan yana zuwa ga wasu magunguna kamar kari na ƙarfe, antacids, da Pepto-Bismol. Koyaya, sake ganin wasu tabarau shine dalilin ganin likitan ku: Ja mai haske na iya nufin jini a cikin ƙananan hanji, baki zai iya zama alamar zubar jini a cikin ciki, launin toka na iya nuna rashin isasshen bile, rawaya zai iya zama malabsorption, kuma kore na iya nuna cewa sharar ku na tafiya da sauri (wanda kuma ake kira "rage lokacin wucewar hanji").

Warin Ciwon hanji

Menene al'ada: Turare amma ba abin mamaki bane

Duk wani abu da ya makale a cikin jikin ku kuma ba a kawar da shi na 'yan kwanaki ba zai yi wari kamar wardi. Amma kamuwa da cuta, wasu magunguna, haɓakar yisti, haɓakar ƙwayoyin halittar jikin ku, malabsorption, da rashin narkewar abinci duka na iya haifar da balaguron banɗaki waɗanda kamar bam mai wari ya tashi. Ci gaba da bin diddigin abin da kuke ci, kuma ku yi magana da likitan ku idan warin ya bayyana na kwana biyu ko uku kuma ba za ku iya danganta shi da canjin abinci ba.

Bita don