Menene ke haifar da Babban Hancin Hanci kuma Me Za Ku Iya Yi?

Wadatacce

• Menene hujin hanci?
• Me ke sa kofofin hanci su bayyana girma?
• Yadda zaka tsaftace bututun hanci
• Cire duk kayan shafa kafin bacci
• Tsaftace sau biyu a rana
• Yi amfani da madaidaicin moisturizer
• Yi zurfin tsabtace pores ɗinku tare da abin rufe yumbu
• Fitar da kwayoyin halittun matattu
• Sauran samfuran OTC da matakai
• Yadda ake yin hujin hanci ya zama karami
• OTC kayan fata
• Microdermabrasion
• Baƙin kemikal
• Takeaway

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene hujin hanci?

Kofofin hanci sune hanyoyin budewar gashin kan fatar ka. Haɗe da waɗannan ƙwayoyin cuta sune ƙwayoyin cuta. Wadannan gland din suna samar da wani mai na halitta wanda ake kira sebum wanda yake sanya fatarki tayi danshi.

Duk da yake pores wata larura ce ga lafiyar fata, suna iya zuwa cikin girma dabam-dabam. Kofofin hanci sun fi wadanda suke a wasu sassan fatar ka girma. Wannan saboda ƙwayoyin cuta da ke ƙasan su sun fi girma, suma. Hakanan kuna da damar faɗaɗa hujin hanci idan kuna da fata mai laushi. Bugun hancin hanci suma kwayoyin ne.

Abin takaici, babu abin da za ku iya yi don a zahiri ƙyama manyan huhun hanci. Amma akwai hanyoyin da zaka iya taimakawa wajen yin su bayyana karami. Karanta don koyon duk masu laifi a bayan faɗaɗa hujin hanci da abin da zaka iya yi don taimakawa hana su.

Me ke sa kofofin hanci su bayyana girma?

Kofofin hanci sun fi girma. Idan huhun hancinku ya toshe, wannan na iya zama sananne. Cososhin pores yawanci sun hada da hadewar sinadarin sebum da kuma matattun kwayoyin halittar fata wadanda suke samun jari a jijiyoyin gashin dake kasan. Wannan yana haifar da “matosai” waɗanda zasu iya daɗawa da faɗaɗa bangon follicle. Hakanan, wannan na iya sanya ramuka su zama sanannu.

Individualarin dalilan da ke haifar da toshewar kofofi da faɗaɗawa sun haɗa da:

• kuraje
• yawan samar da mai (gama gari a cikin nau'in fata mai laushi)
• rashin nunawa, wanda ke haifar da tarin ƙwayoyin fatar da suka mutu
• ƙara zafi
• zafi
• fitowar rana, musamman idan baku sanya zafin rana ba
• kwayoyin halitta (idan iyayenku suna da fata mai laushi da manyan huhun hanci, mai yuwuwa ku yi haka)
• canzawar hormone, kamar lokacin al'ada ko balaga
• barasa ko amfani da maganin kafeyin (waɗannan na iya bushe fata ka kuma haifar da ƙara haɓakar sebum)
• rashin cin abinci mara kyau (yayin da babu abinci guda daya wanda ya tabbatar da haifar da ƙuraje, ana amfani da abincin da ake shukawa don taimakawa lafiyar fata)
• matsananci damuwa
• kyawawan halaye na kula da fata (kamar rashin wanke fuskarka sau biyu a rana, ko sanya kayan shafawa na mai)
• busassun fata (abin ban mamaki, samun bushewar fata na iya sanya ramuka su zama sanannu saboda haɓakar sebum da tarin ƙwayoyin jikin da suka mutu a saman fatarku)

Yadda zaka tsaftace bututun hanci

Mataki na farko don warware pores na hanci shine a tabbatar suna da tsabta. Mai, datti, da kayan shafa na iya haifar da toshewar hancin hanci.

Cire duk kayan shafa kafin bacci

Sanya kayan mai ba tare da mai ba, kayan noncomedogenic ba zai ba ka izinin wucewa don cire kayan shafa lokacin kwanciya ba. Koda kayan kwalliyar da suka fi dacewa da fata zasu iya toshe pores dinka idan ka barsu a cikin dare.

Mataki na farko da zaka bi wajen toshe kofofin hanci shine ka tabbatar basu da kayan kwalliya kafin ka kwanta. Hakanan ya kamata ku cire kayan shafa kafin ku wanke fuskarku don tabbatar da cewa mai tsaftacewa zai iya aiki a cikin huhun hancinku yadda ya kamata.

Tsaftace sau biyu a rana

Tsabta na cire duk wani abin da ya rage, da mai, datti, da kwayoyin cuta daga pores dinka. Da kyau, ya kamata kayi wannan sau biyu a rana. Kila iya buƙatar sake tsarkakewa da rana bayan kun fita aiki, suma.

Ana amfani da fata mai laushi mafi kyau tare da mai tsabta mai tsabta wanda yake ko dai gel-ko cream-based. Wadannan zasu taimaka wajen tsabtace huhun hanci ba tare da bata musu rai ba, hakan zai sa su zama sanannu sosai.

Yi amfani da madaidaicin moisturizer

Kodayake kofofin hancinku na iya yin ƙarin sabulu, har yanzu kuna buƙatar bin kowane tsaftace tare da moisturizer. Wannan yana hana duk wani bushewa wanda zai iya haifar da lamuran hanci. Bincika samfurin ruwa ko gel wanda ba zai toshe pores ɗinku ba. Duba wasu daga cikin mafi kyawun kwanshin fuska a kasuwa.

Yi zurfin tsabtace pores ɗinku tare da abin rufe yumbu

Maski na yumbu na taimakawa wajen fitar da matosai a cikin pores ɗin ku kuma hakanan zai iya taimakawa bayyanar da ƙananan ramuka. Don kyakkyawan sakamako, yi amfani da sau biyu zuwa uku a mako. Idan sauran fuskarka suna gefen bushewa, to kyauta ka yi amfani da abin rufe yumbu a hancinka kawai.

Fitar da kwayoyin halittun matattu

Yi amfani da kayan fitar da ruwa sau biyu zuwa uku a sati don taimakawa kawar da matattun kwayoyin halittar fata wadanda zasu iya toshe maka fatar jikin ka. Mabuɗin a nan shi ne tausa samfurin a kan hancinka kuma bari samfurin ya yi ɗagawa mai nauyi - goge abin ƙyamar cikin fata zai haifar da ƙarin tsanantawa ne kawai.

Sauran samfuran OTC da matakai

Hakanan zaka iya tsaftace pores na hanci tare da waɗannan kayan - wadatar a shagunan sayar da magani ko kan layi:

• mattifiers na mai
• salicylic acid
• zanen mai-shafewa
• hanci tube
• noncomedogenic hasken rana

Kodayake amfani da yatsun hancin na iya cire baƙar fata, amma kuma suna iya cire mai na jiki, wanda zai haifar da daɗa da bushewa.

Yadda ake yin hujin hanci ya zama karami

Duk da kiyaye kofofin hancinka masu tsabta, kwayoyin halitta, muhalli, da kuma nau'in fatar ka na iya sanya su zama sanannu sosai. Yi la'akari da waɗannan jiyya waɗanda zasu iya taimaka wa hancin hancinku ƙarami. (Lura cewa yana iya ɗaukar weeksan makonni ko mafi tsayi don ganin cikakken sakamako.)

OTC kayan fata

Productsananan kayan fata na kan-kan-kan (OTC) galibi suna da salicylic acid ko benzoyl peroxide. Latterarshen na iya zama taimako idan kana da raunin kuraje a hancinka, amma ba ya yin yawa don rage girman pore. Salicylic acid ya fi taimakawa a wannan yanki saboda yana busar da matattun ƙwayoyin fata a cikin zurfin pores, da gaske ba a kwance su ba.

Idan aka yi amfani da shi akan lokaci, ruwan salicylic zai iya taimaka wa pores ɗinku su zama ƙarami a hancinku ta hanyar kiyaye ƙwayoyin fatar da suka mutu da mai a bakin ruwa. Kawai tabbatar cewa baku wuce gona da iri ba, saboda wannan zai bushe fatar ku. Amfani sau ɗaya ko sau biyu a rana na mai wankin salicylic mai ɗauke da mai tsabtace jiki, taner, ko maganin tabo ya isa ya bi da manyan pores.

Microdermabrasion

Microdermabrasion sigar ce ta tamer na ƙwararrun cututtukan fata waɗanda za ku iya samu a wurin shakatawar likita, kuma ba tare da mummunar tasirin ba. Yana amfani da cakuda kananan lu'ulu'u ne ko kayan aikin lu'u lu'u lu'u lu'u wadanda suke taimakawa cire saman fatar ku. Yayin aikin, ana cire duk wani mataccen fata da mai a saman fatar ku, suma. Kuna iya amfani da kayan microdermabrasion na gida sau ɗaya a mako - kawai ku tabbata cewa ba ku amfani da shi a rana ɗaya kamar kowane abin rufe fuska da yumɓu, saboda wannan zai bushe hanci.

Baƙin kemikal

Bawul din kemikal shima ana saninsa don taimakawa wajen bayyanar fitowar pores. Kamar maganin microdermabrasion, baƙon sinadarai kuma yana cire saman fata. A ka'ida, kwayoyin halittar fata wadanda suke karkashin layin saman fata zasu zama masu taushi kuma sun fi haka. Hakanan karin kamannin zai haifar da huhun hancin yayi karami. Wannan jagorar mai farawa ga bawon sinadaran gida zai iya taimaka muku farawa.

Glycolic acid shine mafi yawan sashi a cikin kwasfa na sinadarai. Citric, lactic, da malic acid sune sauran zaɓuɓɓukan da ake samu akan kasuwa. Duk suna cikin ajin wasu abubuwa da ake kira alpha-hydroxy acid (AHAs). Zai iya ɗaukar wasu fitina-da-kuskure don sanin wane AHA ne ya fi dacewa da huhun hancinka.

Takeaway

Mabuɗin "ƙyama" pores na hanci shine a tsabtace su kuma ba tare da tarkace su ba. Idan baku da wani sa'a a kula da gida, duba likitan fata don shawara. Suna iya ma ba da jiyya na ƙwararru, irin su baƙon sinadarai na likita, jiyya ta laser, ko lalata fata.