Me yasa diddige na ke jin Nutsuwa kuma Yaya zan magance ta?

Wadatacce

• Bayani
• Umbarar dusar ƙafa
• Ciwon suga
• Shaye-shaye
• Underactive maganin thyroid
• Pinched jijiya a cikin ƙananan baya
• Herniated faifai
• Sciatica
• Ciwon rami na Tarsal
• Rashin bitamin B-12
• Rashin ma'adinai
• Ressedunƙuntar ƙwayar cuta ko kama
• Takalmin mara lafiya
• Yin aikin tiyatar ciki
• Cututtuka
• Cututtuka daban-daban
• Guba da cutar sankara
• Flowuntataccen kwararar jini
• Umbyin ƙafafu a lokacin daukar ciki
• Nemo diddige
• Kula da diddige
• Yaushe za a nemi likita

Bayani

Akwai dalilai da yawa da yasa dunduniyar ka zata ji rauni. Yawancinsu galibi galibi ne a cikin manya da yara, kamar zama doguwa tare da ɗaga ƙafafunku ko kuma sa takalmi da ya fi matsi. Fewananan dalilai na iya zama mafi tsanani, kamar ciwon sukari.

Idan ka rasa jin dadi a ƙafarka, ƙila ba za ka ji komai ba idan an taɓa dusar ƙanƙanin mara nauyi. Hakanan bazai yuwu jin canje-canje a yanayin zafi ba ko samun matsala kiyaye daidaitonku yayin tafiya. Sauran alamun cututtukan diddige sun hada da:

• fil-da-allurai abin mamaki
• tingling
• rauni

Wani lokaci, zafi, ƙonewa, da kumburi na iya kasancewa tare da narkarwar, gwargwadon abin da ke haifar da larurar. Idan kana da alamomin ciwo masu tsanani tare da yawan numfashi, duba likita nan da nan saboda haɗuwar alamun na iya nuna bugun jini.

Umbarar dusar ƙafa

Hewafin dusar ƙanƙara galibi ana haifar da shi ne sakamakon ƙuntatawar jini ko lalacewar jijiyoyi, wanda ake kira neuropathy na gefe. Dalilin ya hada da:

Ciwon suga

Kimanin kashi 50 na tsofaffin mutanen da ke fama da ciwon sukari suna da cutar neuropathy, wanda ke lalata jijiyoyi a hannu ko ƙafa. Rashin ji a ƙafa na iya zuwa a hankali. Idan kana da ciwon sukari, yana da mahimmanci ka duba ƙafafunka don alamun bayyanar cututtuka irin su tingling ko numbness. Duba likita idan kun lura da kowane canje-canje.

Shaye-shaye

Alcoholism shine sanadin cutar giya na neuropathy, gami da ƙarancin ƙafa. Vitamin da sauran ƙarancin abinci mai gina jiki waɗanda ke haɗuwa da shaye-shaye na iya haifar da neuropathy.

Underactive maganin thyroid

Wannan an san shi da hypothyroidism. Idan glandar ka ba ta samar da isasshen maganin ka ba, zai iya haifar da ruwa cikin lokaci. Wannan yana haifar da matsi akan jijiyoyin ku, wanda zai iya haifar da rauni.

Pinched jijiya a cikin ƙananan baya

Nervearfin jijiya na baya wanda ke watsa sigina tsakanin kwakwalwarka da ƙafarka zai iya yin mummunan aiki lokacin da ya tsinke, yana haifar da suma a ƙafarka da ƙafarka.

Herniated faifai

Idan ɓangaren waje na faifai a bayan ka (wanda kuma aka fi sani da silsila) ya fashe ko ya rabu, zai iya sanya matsin lamba akan jijiyar da ke kusa. Wannan na iya haifar da nutsuwa a cikin ƙafarka da ƙafarka.

Sciatica

Lokacin da tushen jijiyar baya a cikin bayanku ya matse ko ya ji rauni, zai iya haifar da rauni a cikin ƙafarku da ƙafarku.

Ciwon rami na Tarsal

Ramin tarsal wata hanya ce matsatacciya wacce take tafiya a ƙasan ƙafarku, farawa daga idon sawu. Jijiyar tibial tana gudana a cikin ramin tarsal kuma yana iya zama mai matsewa. Wannan na iya haifar da rauni ko kumburi. Babban alamar cututtukan rami tarsal shine ƙarancin diddige ko ƙafarku.

Rashin bitamin B-12

Levelsananan matakan bitamin B-12 na kowa ne, musamman a cikin tsofaffi. Jin ƙyama da ƙwanƙwasawa a ƙafafunku ɗayan alamun ne. Levelsananan matakan bitamin B-1, B-6, da E na iya haifar da cututtukan jiki da ƙarancin ƙafa.

Rashin ma'adinai

Matakan da ba na al'ada ba na magnesium, potassium, zinc, da jan ƙarfe na iya haifar da cututtukan jijiyoyin jiki, gami da ƙarancin ƙafa.

Ressedunƙuntar ƙwayar cuta ko kama

Wannan na iya faruwa musamman jijiyoyi a ƙafafunku da ƙafafunku sakamakon rauni. Maimaita damuwa a kan lokaci na iya ƙuntata jijiya, yayin da tsoka da nama kewaye suke da kumburi. Idan rauni ne musababbin, ƙila ku sami kumburi ko ƙujewa a ƙafarku kuma.

Takalmin mara lafiya

Takalmi mai matse ƙwanƙwasa ƙafafunku na iya haifar da nakasassu (ji daɗin allurai da allurai) ko suma na ɗan lokaci.

Yin aikin tiyatar ciki

Kimanin kashi 50 cikin ɗari na mutanen da ke da aikin tiyatar ciki suna haɓaka rashi na bitamin da na ma'adinai wanda zai iya haifar da jijiyoyin jiki da ƙarancin ƙafa.

Cututtuka

Kwayar cututtukan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, gami da cutar Lyme, HIV, hepatitis C, da shingles, na iya haifar da neuropathy na gefe da ƙarancin ƙafa.

Cututtuka daban-daban

Wadannan sun hada da cutar koda, cutar hanta, da cututtukan autoimmune kamar lupus da rheumatoid arthritis.

Guba da cutar sankara

Metananan ƙarfe da magunguna da ake amfani da su don magance ciwon daji na iya haifar da neuropathy na gefe.

Flowuntataccen kwararar jini

Lokacin da diddige da ƙafarku ba su samun isasshen abubuwan gina jiki da iskar oxygen saboda ƙuntatawar jini, diddige ko ƙafarku na iya zama suma. Zubar da jinin ku na iya zama takura ta:

• atherosclerosis
• sanyi a cikin yanayin sanyi mai tsananin sanyi
• cututtukan jijiyoyin jiki (takaita jijiyoyin jini)
• zurfin jijiyoyin jini (kumburin jini)
• Raynaud's sabon abu (yanayin da ya shafi jijiyoyin ku)

Umbyin ƙafafu a lokacin daukar ciki

Neuropathy na ciki a cikin ciki na iya haifar da matsawa na jiji dangane da canje-canje na jiki. Neuropathy shine lokacin daukar ciki.

Ciwon rami na Tarsal yana haifar da dushewar dunduniya a cikin mata masu juna biyu, kamar yadda yake yi wa wasu mutane. Kwayar cutar galibi tana bayyana bayan haihuwar jariri. Yawancin neuropathies a lokacin daukar ciki suna canzawa.

Wasu raunin jijiyoyin suna faruwa yayin aiki, musamman nakuda mai tsayi, lokacin da ake amfani da maganin sa kai na ciki (epidural). Wannan yana da wuya. Wani rahoto ya nuna cewa daga cikin mata 2,615 da suka sami maganin cututtukan fuka a yayin haihuwa, ɗayan ce kawai ke da dusar dunduniya bayan haihuwa.

Nemo diddige

Likitanku zai bincika ƙafafunku kuma ya yi muku tambayoyi game da tarihin lafiyarku. Za su so su san ko kuna da tarihin ciwon sukari ko kuma shan giya da yawa. Dikita zai kuma yi takamaiman tambayoyi game da suma, kamar su:

• lokacin da suma ya fara
• shin yana cikin ƙafa ɗaya ko ƙafa biyu
• shin tsayayye ne ko kuma mai tsaka-tsaki
• idan akwai wasu alamun
• idan wani abu ya magance yawan nutsuwa

Likita na iya yin odar gwaje-gwaje. Waɗannan na iya haɗawa da:

• hoton MRI don kallon kashin bayan ku
• hoto don bincika karaya
• na'urar daukar hoto (EMG) don ganin yadda ƙafafunku suka ɗauki motsin lantarki
• nazarin jijiyoyin jijiyoyi
• gwajin jini don bincika suga na jini da alamomi don cututtuka

Kula da diddige

Maganin ku zai dogara ne akan ganewar asali. Idan yawan rashin lafiya ya haifar da rauni, cuta, ko rashi na abinci mai gina jiki, likitanku zai tsara shirin magani don magance tushen dalilin ƙididdiga.

Dikita na iya ba da shawarar maganin jiki don taimaka maka daidaitawa da tafiya da tsayawa tare da dunduniyar dusar ƙanƙara kuma don inganta daidaito. Hakanan suna iya ba da shawarar motsa jiki don haɓaka wurare dabam dabam a ƙafafunku.

Idan kuna da ciwo mai tsanani tare da dusar ƙanƙara, likitanku na iya bayar da shawarar magunguna marasa ƙarfi kamar su acetaminophen (Tylenol) ko ibuprofen (Advil), ko magungunan ƙwayoyi.

Anan akwai wasu sauran hanyoyin maganin don ciwo da zaku so gwadawa:

• acupuncture
• tausa
• tunani

Yaushe za a nemi likita

Duba likita da wuri-wuri idan diddigin dunduniyarku ya biyo bayan rauni ko kuma idan kuna da alamomi masu tsanani tare da ƙewa, wanda na iya nuna bugun jini.

Idan an riga an ba ku magani don ciwon sukari ko dogaro da barasa ko wani haɗarin haɗari, ga likitanku da zarar kun lura da dusar ƙafafun.