Jagora Mai farawa don Bude Dangantaka

Wadatacce

• Menene ainihin dangantakar buɗewa?
• Shin daidai yake da polyamory?
• Hakanan ba iri daya bane da yaudara
• Menene ma'ana?
• Ta yaya zaka san ko ya dace maka?
• Shin akwai fa'idodi ga dangantakar buɗewa?
• Shin akwai wasu fa'idodi da za a yi la’akari da su?
• Yaya ya kamata ku kawo shi tare da abokin tarayya na yanzu?
• Ta yaya ake kafa dokokin ƙasa?
• Waɗanne iyakokin motsin rai ya kamata ku yi la'akari?
• Waɗanne iyakokin jiki da jima'i ya kamata ku yi la'akari?
• Sau nawa ya kamata ku bincika tare da babban abokin tarayya game da iyakoki?
• Ta yaya zaka kawo matsayin dangantakarka har zuwa wanda zai zama abokin zama na biyu?
• Shin akwai matsala idan abokiyar zamanka ta biyu tana da aure ko kuma tana iya yin lalata?
• Shin yakamata ku sami rajista tare da abokin tarayya (s) na biyu, suma?
• A ina za ku iya koyo?

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bars, hankali, kwalban man gyada. An ba da cewa waɗannan abubuwan sun fi kyau buɗewa. Da yawa, mutane da yawa marasa aure zasuyi jayayya game da dangantaka a cikin wannan jerin.

Menene ainihin dangantakar buɗewa?

Ya dogara da wanda yake amsawa. Akwai ma'anoni biyu daban-daban.

Na farko ya ce "bude dangantaka" kalma ce mai laima wacce ta kunshi duk wasu nau'ikan rashin auren mata guda daya, kamar monogam-ish, swingers, da polyamory.

Tunanin shine cewa auren mata daya yana nufin rufewa, kuma duk nau'ikan dangantakar da ba mata guda daya ba a bude suke.

Ma'anar ta biyu (kuma mafi gama gari), tana cewa buɗe alaƙa sune daya nau'in alaƙar aure ba tare da aure ba a ƙarƙashin laima mara da'a.

Anan, yawanci, ana tunanin bude dangantaka na faruwa tsakanin mutane biyu a cikin alaƙar farko waɗanda suka yarda su buɗe alaƙar su ta hanyar jima’i - amma ba soyayya ba.

Don haka, yayin da “keɓaɓɓiyar dangantaka” koyaushe tana ba da shawarar cewa dangantakar ta wanzu a waje da Personayan Mutum Yana Everythingaukacin Abinda ke ciki (aka auri ɗaya), don ganowa daidai abin da wani yake nufi da shi, dole ne ka tambaya.

Shin daidai yake da polyamory?

LGBTQ-mai koyar da ilimin jima'I da kuma masaniyar halayyar dan adam Liz Powell, PsyD, marubucin "Gina Dangantakar Buɗe Ido: Hannunku-Kan Jagorancin Swinging, Polyamory, da Beyond" yana ba da wannan ma'anar polyamory:

"Polyamory shine al'adar, ko sha'awar, ƙaunata da / ko kusanci tare da fiye da mutum ɗaya a lokaci guda, tare da yardar duk mutanen da abin ya shafa."

Don haka a'a, polyamory ba ɗaya bane. Duk da yake alaƙar soyayya da soyayya da mutane fiye da ɗaya sune a bayyane an yarda a cikin polyamory, wannan ba lallai ba ne batun a cikin buɗe alaƙa.

Mai koyar da ilimin jima'i Davia Frost ta lura cewa galibi mutanen da ke yin lalata da siyasa suna ganin hakan a matsayin wani ɓangare na ainihin asalin su, kamar dai yadda wasu mutane ke gani ɗan luwadi ne ko 'yan mata.

Yawancin lokaci, masu goyon baya a cikin dangantakar buɗe ido ba sa jin kamar tsarin dangantakar su ta yanzu (aka nonmonogamy) wani yanki ne mai wuyar ganewa na waɗanda suke.

Hakanan ba iri daya bane da yaudara

Mutane a cikin bude dangantaka da wani yarjejeniya cewa yin jima'i ko dangantaka ta motsa jiki tare da wasu mutane ba laifi bane.

Ari da haka, yayin da ake ɗaukar yaudara a matsayin rashin ɗabi'a, alaƙar buɗewa - idan aka gama daidai - ɗabi'a ce ta ɗabi'a.

Menene ma'ana?

Babu wata ma'ana. Gabaɗaya, mutane sukan shiga alaƙar buɗewa saboda suna tsammanin zai kawo musu ƙarin jin daɗi, farin ciki, soyayya, gamsuwa, inzali, tashin hankali, ko wasu haɗuwa da waɗancan.

Dalilan da zaku iya la'akari da bude dangantaka:

• Ku da abokin tarayyar ku kuna da dumbin soyayya don bayarwa kuma kuyi imani zaku iya ƙaunar fiye da mutum ɗaya a lokaci ɗaya.
• Kuna so ku bincika jima'i ko jima'i tare da wani jinsi daban.
• Kai da abokin tarayya kuna da shari'ar rashin dacewar libidos.
• Partnerayan abokin tarayya ba shi da sha'awa kuma baya sha'awar yin jima'i, ɗayan kuma yana son yin jima'i.
• Partneraya daga cikin abokan tarayya yana da kyan gani ko ƙyama wanda suke son bincika cewa ɗayan ba shi da sha'awa.
• Ganin (ko jin labarin) abokin zamanka ya yi lalata da wani ya kunna ka, ko akasin haka.

Ta yaya zaka san ko ya dace maka?

Abin takaici, tantancewa idan budaddiyar dangantaka ta dace da kai (ko ta dace da kai da abokiyar zamanka) ba sauki ba ne kamar ɗaukar jarabawar kan layi da ɗaukar amsoshi a ƙimar fuska.

• Fara da gano dalilin da ya sa kake auren mace ɗaya da kuma abin da hakan ke nufi a gare ka. Wadanne sakonni ne game da auren mata daya kuka samu girma?
• Adireshin idan ko me yasa kuke sha'awar buɗe dangantarku. Shin saboda kun haɓaka sha'awar wani kuma kuna son yin aiki da su? Shin saboda ku ko abokin tarayyar ku kuna da buƙatu da yawa waɗanda ƙila fiye da mutum ɗaya zai iya biyan su?
• Yanzu baiwa kanka damar tunanin yadda rayuwarka zata kasance idan kana cikin budaddiyar alaka. Samun cikakken bayani. A ina zaku zauna? Shin za a sami yara? Shin abokin tarayyar ku kuma zai sami wasu abokan? Wani irin jima'i zaku bincika? Wace irin soyayya? Yaya wannan tunanin ya sa ku ji?
• Na gaba, kara koyo game da rashin auren mata. Farawa ta hanyar karantawa game da alaƙar buɗewa da wallafe-wallafen polyamorous (ƙari akan wannan a ƙasa), zuwa ƙungiyoyin MeetUp na polyamorous, da bin mabiyan da ke yin ɗabi'a mara da'a ko polyamory akan Instagram da Twitter.

Shin akwai fa'idodi ga dangantakar buɗewa?

Jahannama! Akwai dalili fiye da kashi ɗaya cikin biyar na goyon baya sun kasance ko suna cikin ɗaya.

Na ɗaya, shi (yawanci) yana nufin karin jima'i!

Powell ya ce "Ina son kasancewa mara aure tare saboda ni mutum ne mai son sabon abu da bincike." "Na samu hakan ne ta hanyar kasancewa tare da mutane da yawa yadda nake so."

Ta kara da cewa: "Ni ma ina da karfi na tilastawa - wanda shi ne abin farin cikin wani - don haka ganin yadda abokaina suka cika jima'i da farin ciki ya sa ni farin ciki."

Auren lasisi da mai ba da magani na iyali Dana McNeil, MA, LMFT, wanda ya kafa Wurin Saduwa a San Diego, Kalifoniya, ya yi kira da cewa ko da daga ƙarshe kun kulle dangantakar, yin ɗabi'a mara aure tare na taimaka wa mutane su haɓaka ƙwarewar su wajen magance matsala, sadarwa , da kuma yin iyakoki.

McNeil ya ce "A koyaushe yana tilasta mutane su gano ainihin abin da suke so da bukatunsu," in ji McNeil.

Shin akwai wasu fa'idodi da za a yi la’akari da su?

Babu rashin fa'ida na bude alaƙa, ta kowane fanni, kawai dalilan da ba daidai ba na shiga cikin dangantakar buɗewa.

Powell ya ce "Rashin auren mace daya na iya kara dagula lamura na sirri da suka shafi dangantakar," in ji Powell.

Ta kara da cewa: "Idan kun kasance mara kyau a sadarwa, samun sadarwa sosai da kuma karin mutane game da karin batutuwan zai ba ku damar da yawa don fuskantar sakamako sakamakon hakan."

Irin wannan ra'ayin ya shafi idan kun kasance marasa gaskiya, masu iya sarrafa mutane, masu kishi, ko kuma son kai. Maimakon kawai wani mutum wanda ke fuskantar sakamakon wannan halin, yawancin zai shafi.

"Nonmonogamy ba zai gyara dangantaka da tushe ba," in ji Powell. Don haka idan wannan shine dalilin da yasa kuke buɗe dangantakar, yana iya haifar da rabuwar.

Yaya ya kamata ku kawo shi tare da abokin tarayya na yanzu?

Ba kwa ƙoƙarin “gamsar da” abokin tarayyar ku don kasancewa cikin dangantaka ta buɗe.

Fara da bayanin "I" sannan kuma ku shiga cikin tambaya, misali:

• “Na karanta game da bude dangantaka, kuma ina tsammanin yana iya zama wani abu da nake son gwadawa. Shin za ku kasance a bude don yin tattaunawa game da buɗe dangantakarmu? ”
• "Ina tunanin yin jima'i da wasu mutane, kuma ina tsammanin zan so in bincika hakan. Shin za ku taɓa yin la'akari da buɗe dangantaka? "
• “Ina ganin zai zama da gaske zafi in kalli wani tare da ku. Shin za ku taɓa sha'awar gayyatar na uku zuwa cikin ɗakin kwana? ”
• "Lafiyar tawa ta kasance ƙasa da ƙasa tun lokacin da na ci gaba [saka magani a nan], kuma ina tunanin abin da zai buɗe dangantakarmu domin ku sami wasu buƙatunku na jima'i kuma kuna son wani wuri na iya zama mana. Kuna ganin wannan wani abu ne da zamu iya magana akansa? ”

Idan da gaske kuna son kasancewa cikin buɗaɗɗiyar dangantaka kuma abokin tarayyar ku ya rufe ra'ayin gaba ɗaya, yana iya zama rashin daidaituwa mara nasara.

"Daga qarshe, idan mutum xaya ne kawai ke cikin alakar da ta gabata ya so ya buxe wannan alakar a bude, maiyuwa ka rabu," in ji McNeil.

Ta yaya ake kafa dokokin ƙasa?

Don zama m: Wannan tambayar ba daidai ba ce.

Don fahimtar abin da ya sa, kuna buƙatar fahimtar bambanci tsakanin iyakoki, yarjejeniyoyi, da dokoki.

“Iyaka ta shafi mutuniyar ka. Zuciyar ku, lokaci, hankalin ku, jikin ku, ”in ji Powell.

Don haka, kuna iya samun iyaka kusa da rashin haɗin ruwa ga wani wanda yake da ruwa haɗe da wani.

Ba za ku iya samun wani ba iyaka a kusa da wanda abokin tarayya yake yin jima'i da shi, yadda suke yin wannan jima'i, da kuma ko suna amfani da shinge.

“Iyakoki ne ya dora mana, maimakon abokin tarayyar ku,” Powell yayi bayani. "Ya fi karfafuwa."

Duk wanda suka aiwatar zai iya sake tattauna yarjejeniyar.

"Idan ni da abokiyar zamana mun yi yarjejeniya cewa koyaushe muna amfani da madatsun hakori, da robar roba, da safar hannu tare da sauran abokan aikinmu, amma sai abokina da kuma ɗaya daga cikin abokan su na son matsawa ga rashin amfani da shingayen, mu uku za mu iya zama sake rubuta wannan yarjejeniya tare domin dukkanmu su sami kwanciyar hankali, ”in ji Powell.

Yarjejeniyar wata hanya ce ta nuna jin daɗi da mahimmanci ga ma'aurata waɗanda ke neman ƙara abokin tarayya na uku zuwa ga jima'i ko alaƙar soyayya.

Sau da yawa jin na uku (wani lokacin ana kiransa "unicorn"), sha'awa, buƙatu, da buƙatu ana ɗaukar su kamar ba su da muhimmanci kamar ma'aurata. Yarjejeniyoyi suna kula dasu fiye da yadda mutane suke maimakon, a'a, dokoki.

"Dokoki wani abu ne da mutane biyu ko sama da haka suke yi wanda yake shafar waɗanda ke kewaye da su, amma waɗanda ke kewaye da su ba sa samun magana," in ji Powell.

Gabaɗaya magana, "dokoki" yunƙuri ne don sarrafa halaye da jin daɗin abokin mu.

"Sha'awar yin dokoki yawanci yakan samo asali ne daga sanadiyyar aure guda daya wanda ke nuna mana cewa abokin tarayyarmu ba zai iya son fiye da mutum daya ba, ko kuma zai bar mu idan suka sami wani 'mafi alheri,'" in ji Powell.

Kodayake yawancin mutanen da suka kasance sababbi ga waɗanda ba sa auren mata sau da yawa sukan so tunkararta daga wurin da ke bisa ƙa'idodi, amma ta yi gargaɗi game da hakan.

Powell ta ce, "Galibi, dokoki na zama marasa ƙarfi da rashin da'a a aikace," in ji Powell, ta ƙara da cewa tana ba da shawarar farawa da iyakokin mutum.

Waɗanne iyakokin motsin rai ya kamata ku yi la'akari?

Lokacin da manufar ji ya zo, sau da yawa ma'aurata suna son yin ƙa'idodi game da rashin soyayya da kowa, in ji Powell.

Wannan tunanin yana nuna soyayya azaman iyakantacciyar hanya kuma daga karshe ya sanya ku cikin gazawa.

"Duk yadda ka san kan ka da gaske, da gaske ba za ka iya sanin wanda za ka fada wa ba," in ji ta.

Don haka maimakon kafa Dokar Babu Motsi Da Aka Yarda, Powell ya bada shawarar juyawa ciki ya tambayi kanka:

• Ta yaya zan nuna soyayya? Ta yaya zan karɓa?
• Sau nawa zan bukaci ganin abokiyar zama don jin kimata? Ta yaya zan so in ware lokacina? Nawa ne kadai lokacin da nake bukata?
• Wane bayani nake son sani? Ta yaya zan so in raba?
• Wanene zan raba sarari tare da wane yanayi?
• Waɗanne kalmomi ne nake jin daɗin amfani da su don alaƙar dangantakata da wasu?

Waɗanne iyakokin jiki da jima'i ya kamata ku yi la'akari?

Iyakokin al'ada da na jima'i na yau da kullun suna tattare da gudanar da haɗarin jima'i, menene ayyukan jima'i akan-ko a kan iyaka, kuma idan / yaushe / yadda kuke nuna ƙauna.

Misali:

• Wa zai taba ni kuma a ina? Shin akwai nau'ikan taɓawa ban so in bayar ba? Ta yaya game da karɓa?
• Sau nawa za'a gwada ni, wadanne gwaje-gwaje zan yi? Zan iya ɗaukar PrEp?
• Wanene, yaushe, kuma don waɗanne abubuwa zan yi amfani da hanyoyin shinge?
• Yaushe zan yi magana da mutane game da yadda aka gwada su kwanan nan, kuma menene halayen jima'i masu aminci da suka kasance tun lokacin?
• Ta yaya za a yi amfani da / raba / tsabtace kayan wasa na?
• A ina na sami kwanciyar hankali?
• Me PDA yake nufi a wurina? Wanene na ke jin daɗin kasancewa tare da shi a wuraren jama'a?

Sau nawa ya kamata ku bincika tare da babban abokin tarayya game da iyakoki?

Ba kwa son fada cikin tarkon sarrafa dangantakar ku (s) fiye da yadda kuke rayuwa da ita (su), amma da kyau za ku sami rajistan-shiga na yau da kullun.

Kuna iya farawa tare da alƙawari na tsaye kuma ku rage shi sau da yawa yayin da kuka shiga cikin jujjuyawar abubuwa.

Ta yaya zaka kawo matsayin dangantakarka har zuwa wanda zai zama abokin zama na biyu?

Nan da nan.

Powell ya ce: "Kasancewarku ba ruwanmu da siyasa na iya zama mai warware masu yarjejeniya, kuma kasancewar su masu auren mata daya kawai na iya zama masu warware yarjejeniya a gare ku, don haka ya kamata ku zama masu gaskiya," in ji Powell.

Wasu samfura don ara:

• "Kafin mu zama da mahimmanci, Ina son raba cewa a halin yanzu ina cikin wata budaddiyar dangantaka, wanda ke nufin cewa yayin da zan iya yin farat ɗaya ba tare da dangantakata ba, ina da abokin tarayya guda ɗaya."
• “Ina so in sanar da ku cewa ni ba mara aure ba ne kuma ina jin dadin haduwa da mutane da yawa lokaci daya. Shin daga ƙarshe kuna neman kasancewa cikin keɓantacciyar dangantaka? ”
• “Ina so in sanar da ku cewa na sadu da abokiyar aure ba tare da neman wata alaka ta musamman ba. Yaya kake ji game da yin cudanya da mutane da yawa lokaci guda, ko kuma haduwa da wanda ya dace da mutane da yawa lokaci daya? ”

Idan kun kasance abokiyar kan layi, McNeil ya bada shawarar sanya shi nan a cikin bayanan ku.

Shin akwai matsala idan abokiyar zamanka ta biyu tana da aure ko kuma tana iya yin lalata?

Akwai maganganu iri-iri na alaƙa mai buɗewa mai gefe ɗaya, wanda aka fi sani da alaƙar ƙawancen mono-poly.

A wasu alaƙar, saboda yanayin jima'i, sha'awar sha'awa, da sauransu, ma'auratan sun yarda su buɗe alaƙar da niyyar cewa ɗaya daga cikin abokan (yawanci firamare) ne ke "aikatawa" ba tare da aure ba.

Wasu lokuta, mutumin da ya bayyana a matsayin mai auren mata ɗaya na iya zaɓar ƙawancen da yake yin lalata.

Don haka amsar: “Ba lallai ba ne,” in ji McNeil. "[Amma] kowa yana bukatar a sanar da shi cewa mutumin da yake son shiga fagen yana soyayya da kyau daga jemage."

"Wannan yana bawa ɗayan damar yin cikakken bayani game da ko suna so su kasance ɓangare na buɗe dangantaka."

Shin yakamata ku sami rajista tare da abokin tarayya (s) na biyu, suma?

Ma'ana, yakamata ku tabbatar cewa abokiyar aikinku tana jin daɗin wasa da ku? Kuma jin girmamawa da kulawa? Babu shakka.

Ko kun tsara rajistan aikin hukuma ya rage naku. Komai irin tsarin dangantakarku, ku karunn son samun nutsuwa inda dukkan bangarorin zasu sami kwanciyar hankali wajen sadar da bukatunsu da bukatun su da magance bukatun da basu dace ba.

A ina za ku iya koyo?

Bai kamata kuyi tsammanin pals ɗinku a cikin alaƙar buɗewa za su riƙe hannunka ba yayin aiwatar da buɗe alaƙar ku ( * tari * motsin rai * tari *).

Idan kana da abokai wadanda ba sa auren mata, yin hira da su game da abin da ya dace da su, yadda suka kafa iyakokinsu, da yadda suke magance kishi na iya zama taimako.

Shahararrun littattafai akan alakar budewa sun hada da:

• “Gina Openan Dangantaka”
• “Fiye da Biyu”
• "Kirkirar Da'a"
• "Budewa: Jagora ga Kirkira da Dorewar Bude Alaka"

Hakanan zaka iya bincika sauran albarkatun (kyauta!) Kamar:

• IAmPoly.net
• Labarin Dean Spade "Don Masoya da Yaƙe-yaƙe"
• PolyInfo.org

Labarai kamar wanda kuke karantawa (hi!), Wannan jagorar akan polyamory, da kuma wannan akan haɗuwar ruwa, ma albarkatu ne masu kyau.

Gabrielle Kassel marubuciya ce da ke zaune a New York kuma ita ce marubuciya kuma mai koyar da jin daɗi kuma mai koyarwa na CrossFit Level 1. Ta zama mutumin safiya, an gwada ta sama da 200, kuma ta ci, ta sha, an kuma goge ta da gawayi - duk da sunan aikin jarida. A lokacin hutu, za a same ta tana karanta littattafan taimakon kai da kai da kuma littattafan soyayya, matsi a benci, ko rawa rawa. Bi ta akan Instagram.