Mawallafi: Eugene Taylor
Ranar Halitta: 14 Agusta 2021
Sabuntawa: 20 Satumba 2024
Anonim
ஒரே மாதத்தில் நிரந்தரமாக கர்ப்பபை கட்டிகள் சரியாக UTERINE FIBROID PERMANENT SOLUTION
Video: ஒரே மாதத்தில் நிரந்தரமாக கர்ப்பபை கட்டிகள் சரியாக UTERINE FIBROID PERMANENT SOLUTION

Wadatacce

Ciwon Ovarian

Ovaries kananan, gabobi masu kamannin almond wadanda suke gefen kowane mahaifa. Ana samar da ƙwai a cikin kwan mace. Ciwon daji na ovarian na iya faruwa a sassa daban-daban na kwayayen.

Ciwon daji na ovarian na iya farawa a cikin ƙwayoyin ovary, stromal, ko epithelial cells. Kwayoyin ƙwayoyin cuta sune ƙwayoyin da suka zama ƙwai. Kwayoyin Stromal sune ke hada sinadarin ovary. Kwayoyin epithelial sune layin bayan kwayayen.

Canungiyar Cancer ta Amurka ta yi kiyasin cewa mata 22,240 ne za su kamu da cutar sankarar jakar kwai a cikin Amurka a shekarar 2018, kuma za a sami mace-mace 14,070 daga wannan nau'in na cutar kansa a cikin 2018. A kusan rabin dukkan cututtukan na faruwa ne ga mata ‘yan sama da shekaru 63.

Alamomin cutar sankarar kwan mace

Farkon matakin farko na cutar sankarar jakar kwai ba ta da wata alama. Wannan na iya zama da wahalar ganowa. Koyaya, wasu alamun cututtuka na iya haɗawa da:

  • yawan kumburin ciki
  • da sauri jin cikakken lokacin cin abinci
  • wahalar cin abinci
  • mai yawa, gaggawa bukatar fitsari
  • zafi ko rashin jin daɗi a cikin ciki ko ƙashin ƙugu

Wadannan alamun suna da farat farat. Suna jin daban da narkewar al'ada ko rashin jin daɗin al'ada. Su ma basa tafi. Ara koyo game da yadda waɗannan alamun farko na cutar sankarar jakar kwai na iya ji da abin da ya kamata ku yi idan kuna tunanin za ku iya samun wannan nau'in na ciwon daji.


Sauran cututtukan cututtukan daji na mahaifa na iya haɗawa da:

  • ƙananan ciwon baya
  • zafi yayin saduwa
  • maƙarƙashiya
  • rashin narkewar abinci
  • gajiya
  • canji a cikin haila
  • riba mai nauyi
  • asarar nauyi
  • zubar jini ta farji
  • kuraje
  • ciwon baya wanda yake ta'azzara

Idan kana da wadannan alamun cutar fiye da makonni biyu, ya kamata ka nemi likita.

Abubuwan da ke haifar da cutar sankarar kwan mace

Masu bincike ba su fahimci abin da ke haifar da sankarar kwan mace ba. Dalilai masu haɗari daban-daban na iya haɓaka damar mace na ɓullo da irin wannan ciwon daji, amma samun waɗancan abubuwan haɗarin ba yana nufin za ku ci gaba da ciwon kansa ba. Karanta game da kowane haɗarin haɗari da rawar da yake takawa wajen tantance haɗarin ka na cutar sankarar jakar kwai.

Ciwon daji yana haifar da lokacin da ƙwayoyin jiki ke fara girma da ninkawa ba ji ba gani. Masu binciken da ke nazarin cutar sankarar kwan mace suna kokarin gano ko wane irin canjin kwayoyin halitta ne ke haifar da cutar kansa.

Wadannan maye gurbi na iya zama gado daga iyaye ko suma za'a iya samun su. Wato, suna faruwa yayin rayuwarka.


Ire-iren cutar sankarar jakar kwai

Epithelial carcinoma na ovary

Kwayar cututtukan ƙwayar cuta ta Epithelial cell shine mafi yawan nau'ikan cutar sankarar jakar kwai. Ya kai kashi 85 zuwa 89 na cutar sankarar jakar kwai. Har ila yau, shine na huɗu mafi yawan sanadin mutuwar kansa a cikin mata.

Wannan nau'in sau da yawa ba shi da alamun bayyanar a farkon matakan. Yawancin mutane ba a bincikar su har sai sun kasance a cikin matakan ci gaba na cutar.

Abubuwan da ke haifar da kwayar halitta

Irin wannan cutar sankarar jakar kwai na iya gudana a cikin iyalai kuma ya fi yawa ga mata waɗanda ke da tarihin iyali na:

  • cutar sankarar jakar kwai da cutar sankarar mama
  • cutar sankarar jakar kwai ba tare da ciwon nono ba
  • cutar sankarar jakar kwai da sankarar uwar hanji

Matan da suke da dangi na farko ko fiye, kamar mahaifi, ko yaya, ko yaro, da ke fama da cutar sankarar jakar kwai a cikin haɗari. Koyaya, samun koda ɗaya na dangi na farko da ke da cutar sankarar jakar kwai yana kara haɗarin. Har ila yau, "kwayoyin halittar kansar nono" BRCA1 da BRCA2 suna da alaƙa da haɗarin cutar sankarar jakar kwai.

Abubuwan da suke da alaƙa da haɓaka rayuwa

Abubuwa da yawa suna da alaƙa da haɓaka rayuwa a cikin mata waɗanda ke da cutar sankarar mahaifa ta ƙwai:


  • karbar ganewar asali a matakin farko
  • kasancewa karami
  • da ciwon sifa mai banbanci, ko ƙwayoyin kansa wanda har yanzu suke kama da lafiyayyen ƙwayoyin halitta
  • da ciwon ƙaramin ƙari a lokacin cirewa
  • samun ciwon daji wanda kwayoyin BRCA1 da BRCA2 suka haifar

Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta ovary

"Kwayar cututtukan kwayar cuta ta kwayar halitta" suna ne da ke bayyana nau'ikan cutar kansa daban-daban. Wadannan cututtukan daji suna tasowa daga ƙwayoyin da ke ƙirƙirar ƙwai. Yawancin lokaci suna faruwa ne a cikin samari mata da matasa kuma sunfi yawa ga mata a cikin shekaru 20.

Wadannan cututtukan daji na iya zama babba, kuma suna da saurin girma da sauri. Wani lokaci, ciwace-ciwacen daji suna haifar da gonadotropin na ɗan adam (HCG). Wannan na iya haifar da gwajin ciki-tabbatacce ciki.

Kwayar cututtukan ƙwayoyin cuta sau da yawa ana iya magance su sosai. Yin aikin tiyata shine magani na farko. Chemotherapy bayan tiyata an bada shawarar sosai.

Stromal cell ciwon daji na ovary

Ciwon ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta hanyar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta ci gaba daga ƙwayoyin ƙwayoyin ovaries. Wasu daga cikin wadannan kwayoyin kuma suna samar da kwayoyin halittar mahaifar ciki har da estrogen, progesterone, da testosterone.

Kwayar cututtukan ƙwayoyin Stromal na ƙwarjin ƙwai ba kasafai suke girma ba a hankali. Suna ɓoye isrogen da testosterone. Matsanancin testosterone zai iya haifar da kuraje da kuma ci gaban gashin fuska. Yawan isrogen din na iya haifar da zubar mahaifa. Wadannan alamun na iya zama sananne sosai.

Wannan ya sa za a iya bincikar kansar kwayar halitta ta stromal a matakin farko. Mutanen da ke da cutar sankarar kwayar halitta sau da yawa suna da kyakkyawan hangen nesa. Irin wannan ciwon daji yawanci ana sarrafa shi tare da tiyata.

Maganin kansar mahaifa

Jiyya na cutar sankarar jakar kwai ya dogara da nau'in, matakin, da kuma ko kuna son samun yara a nan gaba.

Tiyata

Za a iya yin aikin tiyata don tabbatar da ganewar asali, tantance matakin kansar, da yiwuwar cire kansa.

Yayin aikin tiyata, likitanka zai yi kokarin cire duk kayan da ke dauke da cutar daji. Hakanan zasu iya yin nazarin halittun jikin mutum don ganin idan kansar ta bazu. Gwargwadon aikin tiyatar na iya dogara da ko kuna son yin ciki a nan gaba.

Idan kana son yin ciki a gaba kuma kana da ciwon daji na mataki na 1, tiyata na iya haɗawa da:

  • cire kwayayen da ke da ciwon daji da kwayar halittar dayan
  • cire kayan ƙanshi, ko omentum haɗe da wasu gabobin ciki
  • cire ƙwayoyin lymph na ciki da na ƙugu
  • biopsies na sauran kyallen takarda da tarin ruwa a ciki

Ci gaban tiyatar sankarar jakar kwai

Yin aikin tiyata ya fi yawa idan ba ku son haihuwa. Hakanan kuna iya buƙatar ƙarin tiyata idan kuna da kansar mataki 2, 3, ko 4. Cikakken cire dukkan wuraren da ke da alaƙa da cutar kansa zai iya hana ku yin ciki a nan gaba. Wannan ya hada da:

  • cirewar mahaifa
  • cire duka kwayayen biyu da na mahaifa
  • cirewar omentum
  • cirewar nama mai yawa wanda yake da kwayar cutar kansa kamar yadda zai yiwu
  • biopsies na kowane nama wanda zai iya zama na kansa

Chemotherapy

Yin aikin tiyata yawanci ana bi da shi ta hanyar sanko. Za a iya ba da magunguna ta hanyar jini ko kuma ta cikin ciki. Wannan ana kiransa jiyya ta ciki. Sakamakon sakamako na chemotherapy na iya haɗawa da:

  • tashin zuciya
  • amai
  • asarar gashi
  • gajiya
  • matsalolin bacci

Jiyya na bayyanar cututtuka

Yayinda likitanku ke shirin magancewa ko cire kansa, kuna iya buƙatar ƙarin magani don alamun cututtukan da cutar ke haifarwa. Jin zafi ba sabon abu bane tare da ciwon sankarar jakar kwai.

Ciwon zai iya sanya matsi akan gabobin da ke kusa, tsokoki, jijiyoyi, da kasusuwa. Girman ciwon daji, mafi tsananin zafi na iya zama.

Hakanan ciwo na iya zama sakamakon magani. Chemotherapy, radiation, da tiyata na iya barin ku cikin zafi da rashin kwanciyar hankali. Yi magana da likitanka game da hanyoyin da zaku iya magance ciwon sankarar mahaifar mace.

Gano cutar kansa

Gano kansar mahaifa na farawa da tarihin likita da gwajin jiki. Jarabawa ta jiki ya kamata ya haɗa da jarrabawar pelvic da dubura. Hakanan za'a iya amfani da ɗaya ko fiye da gwajin jini don gano wannan yanayin.

Wani gwajin shafawar pap na shekara-shekara baya gano kansar mahaifa. Gwaje-gwajen da za'a iya amfani dasu don tantance kansar mahaifa sun hada da:

  • cikakken lissafin jini
  • gwaji don matakan antigen na antigen 125, wanda za'a iya ɗaukaka shi idan kuna da ciwon daji na kwai
  • gwaji don matakan HCG, wanda za'a iya ɗaukaka shi idan kuna da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayoyin cuta
  • gwaji ne na alpha-fetoprotein, wanda ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta ke haifar da shi
  • gwaji don matakan lactate dehydrogenase, wanda ana iya ɗaukaka shi idan kuna da ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayoyin cuta
  • gwaji don inhibin, estrogen, da matakan testosterone, waɗanda za a iya ɗaukaka su idan kuna da ciwon kwayar halitta ta stromal
  • gwajin aikin hanta don tantance idan kansar ta bazu
  • gwaje-gwajen aikin koda don tantance idan cutar daji ta toshe fitsarinku ko ya bazu zuwa mafitsara da koda

Hakanan za'a iya amfani da sauran nazarin bincike don bincika alamun kansar mahaifa:

Biopsy

Gwajin halitta yana da mahimmanci don sanin ko cutar kansa tana nan. Yayin aikin, ana ɗaukar ƙaramin samfurin nama daga ƙwai don bincika ƙwayoyin kansa.

Ana iya yin wannan tare da allurar da aka tsara ta hanyar CT scan ko ta duban dan tayi. Hakanan za'a iya yin ta hanyar laparoscope. Idan akwai ruwa a cikin ciki, za'a iya bincika samfurin ƙwayoyin kansa.

Gwajin hoto

Akwai nau'ikan gwaje-gwajen hotunan hoto da yawa waɗanda zasu iya neman canje-canje a cikin ƙwai da sauran gabobin da sankara ke haifar da su. Wadannan sun hada da CT scan, MRI, da PET scan.

Dubawa don maganin metastasis

Idan likitanka yana zargin cutar sankarar kwan mace, suna iya yin wasu gwaje-gwajen don ganin ko kansar ta bazu zuwa wasu gabobin. Wadannan gwaje-gwajen na iya haɗa da masu zuwa:

  • Ana iya yin gwajin fitsari don neman alamun kamuwa ko jini a cikin fitsarin. Wadannan na iya faruwa idan cutar daji ta bazu zuwa mafitsara da koda.
  • Za'a iya yin rayukan kirji don gano lokacin da ciwace-ciwace ya bazu zuwa huhu.
  • Ana iya yin barium enema don ganin idan kumburin ya bazu zuwa cikin hanji ko dubura.

Ba a ba da shawarar yin gwajin cutar kansa na yau da kullun ba. A yanzu haka, masana kiwon lafiya sunyi imanin cewa sun dawo da sakamakon karya da yawa. Koyaya, idan kuna da tarihin iyali na nono, kwai, mahaifa, ko ciwon daji na jiki, kuna so a gwada ku don wasu maye gurbi kuma a bincika su akai-akai. Yanke shawara idan binciken kansar mahaifa ya dace muku.

Hanyoyin haɗarin cutar sankarar ovarian

Duk da yake ba a san abin da ke haifar da cutar sankarar kwan mace ba, masu bincike sun gano abubuwan da ke tattare da hadari wadanda za su iya kara kasadar kamuwa da wannan cutar ta kansa. Sun hada da:

  • Zuriya: Idan kana da tarihin iyali na kwayayen, nono, bututun mahaifa, ko sankarar maraji, haɗarinka na ɓarkewar cutar sankarar jakar kwai ya fi yawa. Wannan saboda masu bincike sun gano wasu maye gurbi da ke da alhakin waɗannan cututtukan. Ana iya daukar su daga iyaye zuwa yaro.
  • Tarihin lafiyar mutum: Idan kana da tarihin kansa na kansar nono, haɗarinka ga cutar sankarar jakar kwai ya fi girma. Hakanan, idan an gano ku tare da wasu sharuɗɗan tsarin haihuwa, rashin daidaito na cutar kansa ta ƙwanƙwan kwan mace ya fi girma. Wadannan sharuɗɗan sun haɗa da cututtukan ƙwayoyin cuta na polycystic da endometriosis, da sauransu.
  • Tarihin haifuwa: Matan da ke amfani da maganin haihuwa suna da ƙananan haɗarin cutar sankarar jakar kwai, amma matan da ke amfani da magungunan haihuwa na iya samun haɗari mafi girma. Hakanan, matan da suka kasance masu ciki da shayar da jariransu na iya samun haɗari kaɗan, amma matan da ba su taɓa yin ciki ba suna cikin haɗarin haɗari.
  • Shekaru: Cutar sankarar jakar kwai ta fi yawa ga mata tsofaffi; ba safai ake gano shi ba a cikin mata ƙasa da shekaru 40. A zahiri, za a iya kamuwa da cutar sankarar jakar kwai bayan gama al'ada.
  • Kabilanci: Matan farar fata wadanda ba 'yan asalin Hispanic ba suma suna da mafi girman haɗarin cutar sankarar jakar kwai. Matan Hispanic da matan baƙi suna biye da su.
  • Girman jiki: Matan da ke dauke da adadin jikinsu sama da 30 suna da haɗarin kamuwa da cutar sankarar jakar kwai.

Matakai na cutar sankarar jakar kwai

Abubuwa uku ne suka tabbatar da matakin cutar sankarar jakar kwai:

  • girman ƙari
  • shin ko kumburin ya mamaye kyallen takarda zuwa cikin kwayayen ko kuma kusa
  • ko dai cutar daji ta bazu zuwa wasu sassan jiki

Da zarar an san waɗannan abubuwan, ana shirya kansar ƙwayar ƙwarya bisa ga ƙa'idodi masu zuwa:

  • Matakin kansar mataki na 1 an tsare shi zuwa ɗaya ko duka biyu.
  • An tsare kansar mataki na 2 a ƙashin ƙugu.
  • Mataki na 3 ciwon daji ya bazu cikin ciki.
  • Mataki na 4 ciwon daji ya yadu a waje da cikin ciki ko zuwa cikin wasu gabobin jiki.

A cikin kowane mataki akwai ƙananan abubuwa. Wadannan kayan maye suna gaya ma likitanka dan kadan game da cutar kansa. Misali, mataki na 1A cutar sankarar jakar kwai ya ci gaba a cikin ƙwaya ɗaya kawai. Mataki na 1B ciwon daji yana cikin duka ƙwai. Kowane mataki na cutar kansa yana da takamaiman ma'ana da hangen nesa.

Yawan rarar cutar sankarar ovarian

Matsayin rayuwa alama ce ta yadda mutane da yawa da ke da irin nau'in ciwon daji ke rayuwa bayan takamaiman lokaci. Yawancin ƙimar rayuwa suna dogara ne akan shekaru biyar. Duk da yake waɗannan lambobin ba su faɗi adadin rayuwar da za ku yi ba, amma suna ba da ra'ayin yadda za a yi nasara game da cutar kansa.

Ga dukkan nau'ikan cutar sankarar jakar kwai, yawan rayuwar shekaru biyar ya kai kaso 47. Koyaya, idan aka samo kansar mahaifa kuma aka yi mata magani kafin ta bazu a wajen kwayayen, tsawon rai na shekaru biyar ya zama kashi 92.

Koyaya, ƙasa da kashi ɗaya cikin huɗu, kashi 15 cikin ɗari, na duk cututtukan da ke cikin ƙwayar mahaifa ana samun su a wannan matakin farko. Ara koyo game da hangen nesan kowane mutum da matakin kansar mahaifa.

Shin za a iya hana kansar mahaifa?

Cutar sankarar mahaifar mace ba ta da alamun bayyanar a farkon matakan. A sakamakon haka, galibi ba a gano shi har sai ya ci gaba zuwa matakai na ci gaba. A halin yanzu babu wata hanyar da za a iya hana kansar kwai, amma likitoci sun san abubuwan da ke rage haɗarin kamuwa da cutar sankarar jakar kwai.

Wadannan dalilai sun hada da:

  • shan kwayoyin hana daukar ciki
  • tun haihuwa
  • shayarwa
  • lubban tubal (wanda aka fi sani da “samun ɗaurin tubanka”)
  • hysterectomy

Yakamata ayi tubal ligation da hysterectomy saboda dalilai na likita masu inganci. Ga wasu, ingantaccen dalili na likita na iya rage haɗarin kamuwa da cutar sankarar jakar kwai. Koyaya, ku da likitanku yakamata ku tattauna sauran hanyoyin rigakafin farko.

Ya kamata ku yi magana da likitanku game da saurin binciken kansar kansar kwai idan kuna da tarihin iyali. Takamaiman maye gurbi na iya sanya ka cikin haɗarin cutar sankarar jakar kwai daga baya. Sanin idan kuna da waɗannan maye gurbi na iya taimaka muku da likitan ku kasance masu lura da canje-canje.

Sanarwar cutar sankarar Ovarian

Hannun hangen nesa ga mutanen da suka kamu da cutar sankarar jakar kwai ya dogara da yadda ci gaban kansa yake yayin gano shi da kuma yadda magunguna ke aiki yadda ya kamata. Matakan farko na 1 na cutar sankara suna da kyakkyawar magana fiye da ƙarshen cutar sankarar jakar kwai.

Koyaya, kashi 15 cikin 100 na cututtukan kwai ne ake ganowa a matakin farko. Fiye da kashi 80 cikin 100 na matan da ke da cutar sankarar kwan mace ana bincikar su lokacin da cutar ta daji ta ci gaba.

Ribbon ciwon daji na Ovarian

Satumba shine Watan Yammacin Ciwon Cutar Canji. A wannan lokacin na shekara, zaku iya lura da ƙarin mutane sanye da teal, launi na hukuma na ƙungiyar wayar da kan jama'a game da cutar sankarar mahaifa. Riyallen teal alama ce ta wayewar kansar mahaifa.

Kididdigar cutar sankarar ovarian

Yayinda kwayayen kwayayen kwaya daya kawai zasu iya kasancewa, fiye da nau'ikan 30 na cutar sankarar mahaifar mace. An rarraba su ta nau'in kwayar halitta inda kansar ta fara, tare da matakin kansar.

Mafi yawan nau'in cutar sankarar mahaifar mace ita ce ciwan epithelial. Fiye da kashi 85 cikin 100 na cutar sankarar jakar kwai da farko sun fara haɓaka a cikin ƙwayoyin da ke ruɓewa daga ɓangaren mahaifar.

Cutar sankarar Ovaria ita ce ta biyar a cikin mace-macen da ke faruwa a cikin matan Amurka. Yana haifar da mace-mace fiye da kowace cutar kansa ta tsarin haihuwa.

Daya daga cikin mata 78 za a kamu da cutar sankarar jakar kwai a rayuwarsu.

Mata tsofaffi za a iya kamuwa da cutar sankarar jakar kwai. Matsakaicin shekaru don ganewar kansar kwai ya wuce shekaru 63.

Kashi 15 cikin 100 na masu cutar sankarar jakar kwai ne ake ganowa a matakin farko.

Matan da aka gano cutar daji a farkon matakin suna da shekaru biyar na rayuwa na kaso 92. Ga dukkan nau'ikan da matakan cutar kansa, shekarun rayuwar dangi na shekaru biyar shine kashi 47.

A shekarar 2018, 22,240 za a bincikar su da cutar sankarar jakar kwai. Wani 14,070 zai mutu daga irin wannan cutar kansa.

Abin godiya, Canungiyar Ciwon Sankara ta Amurka ta ce adadin da aka gano mata da irin wannan cutar ta kansa ya faɗi a cikin shekaru ashirin da suka gabata. Learnara koyo game da wanda zai iya kamuwa da cutar sankarar jakar kwai, yadda magungunan nasara suke, da ƙari.

Na Ki

Wannan girke-girke na Turmeric-Gasasshen Farin Farin Ciki Shine Komai Amma Na asali

Wannan girke-girke na Turmeric-Gasasshen Farin Farin Ciki Shine Komai Amma Na asali

Akwai ƙungiyoyi biyu na mutane a cikin wannan duniyar: waɗanda ba za u iya amun i a hen ƙwayar farin kabeji ba, haɓakawa, da ɗan ɗaci, da waɗanda uka fi on ci a zahiri komai. auran fiye da m, ƙan hi m...
Abinci na Tsabtace Jiki: Tsarin Lafiya na Gaba?

Abinci na Tsabtace Jiki: Tsarin Lafiya na Gaba?

Dangane da Jaridar NY Daily, t abtace kayan abinci kamar fiber foda Artinia an aita u zama babban yanayin kiwon lafiya na gaba, tare da abbin amfuran abinci waɗanda ke yin alƙawarin taimakawa t abtace...