4 manyan dalilai na kamun zuciya

Wadatacce

• 1. Arrhythmia
• 2. Ciwon zuciya
• 3. Yawan damuwa ko motsa jiki
• 4. Zama a zaune
• Shin yana yiwuwa a hango ko hasashen tsayawa kwatsam?
• Wanene yafi yawan hadari

Kwatsam na zuciya yana faruwa lokacin da aikin lantarki na zuciya ya daina faruwa kuma, sabili da haka, tsoka ba zai iya yin aiki ba, yana hana jini yawo da isa zuwa sauran sassan jiki.

Don haka, kodayake yana iya zama kamar kama, kamawar zuciya ba zato ba tsammani, tunda a ƙarshen lamarin abin da ke faruwa shi ne cewa ƙaramin jini yana toshe jijiyoyin zuciya kuma yana hana tsokar zuciya karɓar jini da iskar oxygen da ake buƙata don aiki, jagora zuwa tasha. Duba ƙarin game da bugun zuciya da dalilin da ya sa yake faruwa.

Mutanen da suke da ajiyar zuciya kwatsam galibi suna wucewa kai tsaye kuma suna daina nuna bugun jini. Lokacin da wannan ya faru, ya kamata a kira taimakon likita nan da nan, kiran 192, da farawa tausa na zuciya don maye gurbin aikin zuciya da haɓaka damar rayuwa. Duba yadda ake yin tausa a cikin bidiyo mai zuwa:

Kodayake ana buƙatar ƙarin nazari kan kamuwa da bugun zuciya ba zato ba tsammani, yawancin lamura suna da alaƙa da faruwa ga mutanen da suka riga suka sami wani irin cuta na zuciya, musamman ma arrhythmias. Don haka, ƙungiyar likitocin suna nuna wasu dalilan da zasu iya ƙara haɗarin wannan matsalar:

1. Arrhythmia

Yawancin cututtukan zuciya ba sa barazanar rai kuma suna ba da kyakkyawar rayuwa lokacin da aka yi maganin yadda ya kamata. Koyaya, akwai wasu lokuta da ba safai ake samunsu ba inda arrhythmia na ventricular fibrillation zai iya bayyana, wanda yake mugu ne wanda kuma zai iya haifar da gazawar zuciya kwatsam.

Matsaloli da ka iya faruwa: arrhythmias yawanci suna haifar da dunƙulen maƙogwaro, zufa mai sanyi, jiri da yawan gajiyar numfashi. A cikin waɗannan halayen, ya kamata ka je wurin likitan zuciyar don tantance arrhythmia da kuma gano nau'insa.

Yadda za a bi da: yawanci ana yin magani tare da magunguna, duk da haka yana iya zama dole a yi tiyata a wasu yanayi don dawo da yanayin zuciya na yau da kullun. Tattaunawa da bincike tare da likitan zuciyar sune mafi kyawun hanyar kiyaye arrhythmia ɗinka da kuma guje wa rikitarwa.

2. Ciwon zuciya

Yawancin lamura da yawa na kamuwa da zuciya suna faruwa a cikin mutanen da ke da cututtukan zuciya, wanda ke faruwa yayin da jijiyoyin ke da alamun cholesterol da ke hana shigar jini zuwa zuciya, wanda zai iya haifar da tasirin ƙwayar tsoka da ƙwaƙwalwar lantarki.

Matsaloli da ka iya faruwa: gajiya yayin aiwatar da ayyuka masu sauƙi kamar hawa matakala, zufa mai sanyi, jiri ko yawan tashin zuciya. Duba yadda ake ganowa da magance cututtukan zuciya.

Yadda za a bi da: ya kamata likitan likitancin ya jagorantar maganin bisa ga kowane yanayi, amma mafi yawan lokuta ya hada da aikin motsa jiki na yau da kullun, abinci mai kyau da magunguna don sarrafa matsa lamba ko ciwon sukari, misali.

3. Yawan damuwa ko motsa jiki

Kodayake yana ɗaya daga cikin mawuyacin hali, yawan damuwa ko motsa jiki da yawa na iya haifar da kamun zuciya. Wannan gaskiyane ga wadanda suka riga sunada tarihin cutar zuciya saboda karuwar adrenaline ko raguwar sinadarin potassium da magnesium a jiki, wanda yake shafar aikin lantarki na zuciya.

Matsaloli da ka iya faruwa: lokacin da adrenaline yayi yawa to karuwar bugun zuciya na iya bayyana kuma, saboda wannan dalili, ya zama ruwan dare yawan fuskantar bugun zuciya. Idan babu sinadarin potassium da magnesium, yafi yawan fuskantar yawan gajiya, rawar jiki, firgita da wahalar yin bacci.

Yadda za a bi da: yawanci ya zama dole don kari tare da magnesium ko potassium don daidaita matakan waɗannan ma'adanai a jiki.

4. Zama a zaune

Rayuwa ta rashin nutsuwa wani al'amari ne da ke ƙara haɗarin kowane irin matsalar zuciya, gami da ci gaban kamun zuciya. Wannan saboda rashin motsa jiki yana haifar da karɓar nauyi da kuma ƙaruwa sakamakon ƙoƙari don zuciya.

Bugu da kari, mutanen da ke rayuwa mara kyau su ma suna iya samun wasu halaye marasa kyau, kamar shan sigari, shan giya mai yawa fiye da kima ko cin abinci mai dauke da kitse da sinadarin carbohydrates, wanda hakan ke haifar da barazanar duk wata matsalar zuciya.

Yadda za a magance shi: don kauce wa salon rayuwa, motsa jiki matsakaici ya kamata a yi aƙalla sau 3 a mako kuma na mintina 30. Wannan yana nufin yin yawo a matsakaiciyar hanya ko shiga wasu ayyukan na jiki kamar zuwa dakin motsa jiki, yin motsa jiki na ruwa ko shiga azuzuwan rawa. Duba dubaru 5 masu sauƙi don ƙoƙarin yaƙar salon rayuwa.

Shin yana yiwuwa a hango ko hasashen tsayawa kwatsam?

Har yanzu babu wata yarjejeniya ta likita game da ko zai yiwu a yi hasashen ci gaban kamun zuciya, da sanin kawai alamun sun bayyana farat ɗaya kuma zuciya ta daina bugawa.

Koyaya, wasu binciken sun nuna cewa fiye da rabin mutanen da suka kamu da ciwon zuciya kwatsam suna da alamomi kamar ciwan kirji a koda yaushe, jin ƙarancin numfashi, jiri, yawan bugawa, yawan kasala ko tashin zuciya, har zuwa toan kwanakin da suka gabata.

Don haka, idan akwai alamar wannan nau'in, wanda ba ya inganta a cikin fewan awanni kaɗan, ya kamata a tuntubi babban likita ko likitan zuciya, musamman idan akwai tarihin matsalar matsalar zuciya, kuma ya kamata a yi amfani da lantarki don tantance wutar lantarki ayyukan zuciya.

Wanene yafi yawan hadari

Baya ga dalilan da suka gabata, mutanen da ke cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya kwatsam suna da dalilai kamar:

• Tarihin iyali na cututtukan zuciya;
• Samun cutar hawan jini da babban cholesterol;
• Kiba

A cikin waɗannan lamuran, yana da mahimmanci koyaushe yin tuntuɓe tare da likitan zuciyar don kimanta lafiyar zuciya da tantance ko akwai wasu cututtukan da ake buƙatar magani.